Ib chav me me tuaj yeem xav tias muaj neeg coob heev yog tias koj tsis kho nws kom ua tau qhov chaw zoo tshaj plaws. Koj tsis tas yuav siv nyiaj ntau kom tau txais chav pw zoo nkauj me me. Kab lus no muab cov lus qhia yuav siv qhov chaw nyob ntawm tus nqi pheej yig kom tau txais chav pw zoo nkauj thiab nyob ntsiag to.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Npaj Rooj Tog Hauv Chav
Kauj Ruam 1. Ua kom lub txaj yog lub ntsiab lus tseem ceeb
Thaum nkag mus hauv chav pw, lub txaj yog cov rooj tog uas pom qhov muag tam sim ntawd. Muab nws nruab nrab thiab kho kom zoo ib puag ncig yog txoj hauv kev zoo los tswj lub txaj loj hauv chav me. Muab lub taub hau los yog lub rooj tsavxwm tso rau ntawm lub taub hau ntawm lub txaj ntawm ib sab ntawm phab ntsa. Xav txog lub txaj raws li thaj chaw saum lub qhov cub taws hauv chav tsev neeg uas tau siv los ua qhov chaw los qhia tawm cov khoom koj nyiam thiab dai kom zoo nkauj.
- Vim qhov me me ntawm chav, txhua qhov kho kom zoo nkauj phab ntsa yuav ua tus hauv chav. Txwv cov naj npawb ntawm cov duab kos rau ntawm ob lossis peb qhov kom chav muaj phab ntsa txaus txaus los muab qhov kev xav ntau dua.
- Sim txuag nyiaj los ntawm kev ua koj tus kheej phab ntsa dai. Sim tsim cov duab silhouette ntawm koj tus tsiaj lossis tsim cov duab toj roob hauv pes.
- Cov duab dub thiab dawb, pleev duab lossis kos duab feem ntau pheej yig thiab xaiv tau zoo rau qhov chaw me me vim tias lawv tsis zoo li cov duab zoo nkauj.
Kauj Ruam 2. Muab koj lub hauv siab ntawm tub rau khoom rau lwm tus
Suab vwm, txoj cai? Lub hauv siab loj ntawm cov tub rau khoom siv ntau qhov chaw hauv chav pw thiab tej zaum koj tuaj yeem nyob nrog lub neej yam tsis muaj lub txee dai khaub ncaws lossis yuav lub hauv siab me me ntawm cov tub rau khoom. Txheeb xyuas cov khoom koj muaj thiab nrhiav txoj hauv kev sib txawv los khaws lawv. Tej zaum koj tuaj yeem khaws koj cov khoom feem ntau hauv lub txee dai khaub ncaws lossis lwm lub thawv ntim khoom. Sim qee qhov khaub ncaws khaws cia hauv qab no kom txuag chaw:
- Dai koj cov khaub ncaws ntau. Cov khaub ncaws siv qhov chaw tsawg dua thaum dai dua li muab tais rau hauv lub tub rau khoom. Dai T-shirts, ris ntauv txhav, thiab lwm yam khoom uas koj ib txwm khaws hauv koj lub hauv siab ntawm tub rau khoom.
- Khaws koj cov ris tsho hauv qab los yog lub thawv me me thiab muab tso rau hauv lub txee dai khaub ncaws lossis hauv qab txaj.
- Siv hooks los dai. Cov phuam qhwv caj dab, tsho loj, lub kaus mom thiab lwm yam khoom tuaj yeem dai rau ntawm tus pas nrig es tsis txhob ntim cov khaub ncaws.
- Khaws khaub ncaws uas tawm ntawm lub caij thaum tsis siv. Khaws rau hauv lub thawv ntim airtight uas tuaj yeem tso rau hauv qab txaj lossis hauv txee rau khoom.
- Pub khaub ncaws uas tsis hnav niaj hnub. Tej zaum koj muaj khaub ncaws thiab khau ntau dua qhov koj xav tau - yog tias yog li ntawd, nqa khaub ncaws thiab khau los pub dawb yog li koj chav pw tsis muaj neeg coob coob.
Kauj Ruam 3. Yuav cov rooj zaum me me thiab cov rooj
Xaiv lub rooj muaj zog uas tuaj yeem siv ua lub rooj thiab tso khoom uas koj ib txwm tso rau ntawm lub khaub ncaws. Muab lub rooj ze rau ntawm lub qhov rais hauv ib feem ntawm chav uas tsis tshua muaj neeg siv. Yuav lub rooj zaum me me ntoo uas tuaj yeem khaws hauv qab rooj kom nws tsis nyob hauv nruab nrab ntawm chav.
- Tsis txhob siv lub rooj zaum loj ua haujlwm tshwj tsis yog tias koj xav kom koj chav pw ua chaw ua haujlwm ib yam nkaus. Cov rooj zaum nrog nraub qaum ncaj nrog lub ncoo me me siv qhov chaw tsawg dua.
- Xaiv lub rooj thiab lub rooj zaum uas haum rau lub txaj txaj kom txhua yam zoo nyob ua ke. Cov rooj tog uas ua los ntawm ntoo ntoo, ntoo daj los yog hlau hlau yog qhov kev xaiv zoo.
- Siv ib feem ntawm cov lus saum npoo los tso cov thawv rau khaub ncaws, phau ntawv lossis lwm yam ntaub ntawv nrog rau yam uas koj siv txhua hnub. Tab sis khaws cov lus saum npoo tsis dhau.
Kauj Ruam 4. Siv lub rooj me me los tso rau ntawm lub txaj
Koj tuaj yeem yuav lub rooj ntoo me me uas yooj yim nqa ib ncig thiab quav thaum tsis siv. Teem nws nyob ib sab ntawm koj lub rooj thiab khaws lub teeb nyeem ntawv, tsom iav, thiab lwm yam hauv koj li thaum hmo ntuj.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Pom Zoo nrog Teeb Pom Kev Zoo thiab Xim
Kauj Ruam 1. Hloov koj li style koj lub teeb pom kev zoo
Lub teeb hauv chav pw tuaj yeem cuam tshuam me me lossis loj hauv chav xav li cas thiab seb nws zoo li "huv si" lossis tsis. Txhawm rau kom tau so thiab xis nyob hauv chav pw uas koj tuaj yeem so, sim ua cov kev hloov hauv qab no:
- Npog qhov rais tsawg kawg nkaus. Tsis txhob siv cov ntaub thaiv uas thaiv lub teeb ntau dhau los ntawm kev nkag mus. Xaiv daim ntaub thaiv nrog lub xim nruab nrab. Dai cov kab hlau no ntawm qhov siab ntawm ob peb centimeters saum lub qhov rais tuaj yeem ua rau lub qhov rais zoo dua thiab ua rau chav nyob zoo li qub ib yam nkaus.
- Xaiv lub teeb rooj lossis lub teeb ci ci. Teeb ntawm lub qab nthab yuav ua rau pom qhov txawv ntawm chav los ntawm kev ua rau nws saib claustrophobic thiab tsis xis nyob. Nws yog lub tswv yim zoo los yuav lub teeb lossis lub teeb rooj uas ci txaus kom pom kev thoob plaws hauv chav.
Kauj Ruam 2. Pleev xim rau phab ntsa
Lub teeb thiab xim ib yam xws li dawb, cream, daj daj, daj ntseg xiav, lossis lwm yam xim nruab nrab tuaj yeem pab chav saib loj dua thiab ci dua. Xaiv cov xim uas tsis sib txawv nrog cov xim hauv pem teb. Xim lub qab nthab ib yam nkaus.
- Yog tias koj nyiam cov xim tawv, sim pleev xim rau phab ntsa hauv qhov xim nruab nrab thiab pleev xim rau sab hauv hauv cov xim no. Koj tseem tuaj yeem sim pleev xim rau ib phab ntsa xim tawv (lossis txheej nws nrog lub teeb ntsa) thiab pleev xim rau lwm phab ntsa ntau dua.
- Sim ntxiv cov xim los ntawm tha xim cov npoo thoob plaws hauv chav. Koj tsis xav tau phab ntsa dai yog tias koj ua qhov no.
Kauj Ruam 3. Xaiv daim pam nrog ntau xim thiab cov qauv tsis meej
Tej zaum koj yuav xav yuav daim pam hauv daim ntaub paj ntaub zoo nkauj, tab sis qhov no tsis haum rau chav pw me. Peb pom zoo tias koj xaiv cov xim tsis meej dua rau daim pam thiab muab nws sib txawv los ntawm kev xaiv lub hauv ncoo hauv qhov xim sib txawv.
- Koj tuaj yeem ntxiv xim los ntawm xaiv cov ntawv uas muaj kev lom zem thiab npaj lub txaj kom cov ntawv tau muab tais rau hauv daim pam hauv qhov xim tsis zoo.
- Xaiv cov ntawv uas tsis tawg lossis tuab heev vim tias lawv tuaj yeem siv qhov chaw ntau dhau.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kov Me Me Uas Ua Rau Qhov Sib Txawv Loj
Kauj Ruam 1. Khaws hauv pem teb kom puv
Yog tias koj chav pw hauv tsev yog ntoo, koj tuaj yeem tso daim ntaub me me nyob ib sab ntawm lub txaj, tab sis tsis txhob tso lwm yam khoom dai hauv pem teb rau nws. Los ntawm kev khaws hauv pem teb kom tsis txhob puv, chav zoo li loj dua. Yog tias muaj ntau yam khoom dai rau hauv pem teb, chav zoo li tsis zoo. Ntxiv rau, koj tuaj yeem txuag nyiaj ntau dua los ntawm kev tsis yuav ntau yam.
- Yog tias koj cov ntaub pua plag, tsis txhob muab ntaub pua plag rau txhua.
- Tsis txhob ntim hauv av nrog lub rooj zaum taum taum, cov khaub ncaws, thiab lwm yam khoom.
Kauj Ruam 2. Siv tsom iav los ua kom chav nyob zoo dua qub
Koj tuaj yeem yuav qee cov iav zoo kom zoo tshaj rau chav me me. Cov iav tuaj yeem dag peb kom pom chav loj dua qhov nws yog.
Kauj Ruam 3. Siv lub txee tso rau phab ntsa tsis txhob siv lub txee rau ntawv
Nruab ib phau ntawv khov kho rau ntawm phab ntsa kom tso cov phau ntawv lossis cov khoom uas koj xav tso tawm. Yog li, hauv pem teb tuaj yeem tsis puv.
Kauj Ruam 4. Xaiv tsuas yog ob peb yam lus los tso saib
Tej zaum koj yeej nyiam koj cov khoom sau ntawm cov noog qub, tab sis cov khoom sau no tuaj yeem siv qhov chaw ntau dhau. Xaiv qee yam uas koj nyiam tshaj los tso tawm thaum txuag lwm tus. Koj tuaj yeem hloov nws txhua ob peb lub hlis los ua kom lub siab zoo dua.
Kauj Ruam 5. Nrhiav chaw tso tsob ntoo lossis ob
Cov ntoo yog qhov kev xaiv pheej yig los kho chav thiab tsis siv chaw ntau dhau. Koj tuaj yeem yuav qee cov nroj tsuag uas muaj me me txaus los tso rau hauv koj lub qhov rais chav pw lossis ntawm lub txee.
- Koj tseem tuaj yeem dai cov nqaj ntawm lub qab nthab thiab dai cov ntoo uas nyob ze ntawm lub qhov rais.
- Koj tuaj yeem yuav cov nroj tsuag uas xav tau kev saib xyuas tsawg dua. Xaiv cov nroj tsuag uas tuaj yeem nthuav tawm hauv lub khob iav thiab tsuas yog xav tau txau nrog dej ib zaug ib lub lim tiam kom lawv noj qab haus huv thiab ntsuab.
