Diverticulitis yog ib yam mob uas cov hnab (diverticula) ua raws cov phab ntsa ntawm txoj hnyuv. Thaum kis tus kab mob, cov hnab ua rau mob, ua rau diverticulitis. Txawm hais tias qhov ua rau qhov xwm txheej no tau sib cav, nws feem ntau cuam tshuam nrog kev noj zaub mov muaj fiber ntau. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv los sim txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim diverticulitis. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov yuav tshwm sim ntawm tus mob no, nyeem txog cov tsos mob tau tham hauv Txoj Kev 2. Paub tias yuav saib xyuas dab tsi tuaj yeem pab koj paub qhov xwm txheej no ntxov yog li koj tuaj yeem pib kho tam sim.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tiv Thaiv Diverticulitis
Kauj Ruam 1. Siv 25-35 g ntawm fiber ntau hauv ib hnub
Fiber, uas ib txwm pom muaj nyob hauv ntau cov zaub mov, tuaj yeem pab ua kom lub plab zom mov yooj yim dua. Fiber nce quav loj; yog tias cov quav tsis loj txaus, cov hnyuv loj raug yuam kom siv dag zog ntau dua los thawb cov quav tawm. Raws li txoj hnyuv tau siv dag zog ntau dua, cov hnab ris ntau dua yuav tsim. Cov khoom noj uas muaj fiber ntau muaj xws li:
- Txiv hmab txiv ntoo xws li prunes, txiv apples, thiab pears.
- Legumes xws li taum dub thiab taum taum loj.
- Zaub xws li qos yaj ywm, taub dag, thiab zaub ntsuab.
- Cov nplej tag nrho xws li granola cereals, mov xim av, thiab oatmeal.
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm dej
Txawm hais tias cov dej uas koj haus nyob ntawm koj qhov loj me thiab kev tawm dag zog ntau npaum li cas, koj yuav tsum sim ua kom lub cev muaj dej txhua hnub. Dej tuaj yeem pab ntxuav cov hnyuv. Thaum koj tsis tau dej txaus, koj tuaj yeem ua rau cem quav, uas tuaj yeem ua rau diverticulitis.
Thaum qhov no yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, txiv neej feem ntau yuav tsum mob siab txog 3 L (uas yog sib npaug rau 13 khob) dej txhua hnub. Cov poj niam feem ntau yuav tsum haus 2 L, uas yog sib npaug rau 9 khob, dej txhua hnub
Kauj Ruam 3. Ua haujlwm tsis tu ncua los tawm tsam diverticulitis
Kev tawm dag zog nquag tuaj yeem pab ua kom lub plab zom mov tsis tu ncua. Qhov no txhais tau tias koj tsis tshua muaj peev xwm tsim cem quav, ib yam mob uas qee zaum tuaj yeem ua rau diverticulitis. Kev tawm dag zog pab txo lub sijhawm nws noj zaub mov kom dhau los ntawm lub plab zom mov.
Ua kom lub cev qoj ib ce li 30 feeb, 5 hnub hauv ib lub lis piam. Qhov no tuaj yeem suav nrog cardio xws li khiav thiab caij tsheb kauj vab, thiab tiv thaiv kev kawm xws li kev hnyav lossis nce pob zeb
Kauj Ruam 4. Zam kev nruj thaum lub plab zom mov
Yog tias koj tau cem quav, tsis txhob sim ua kom lub plab zom mov, vim qhov no tuaj yeem ua rau cov quav mus rau hauv cov hnab uas nws muaj, uas tuaj yeem ua rau diverticulitis.
Hloov chaw, yog tias koj mob plab, nrog koj tus kws kho mob tham txog cov quav muag muag lossis lwm yam kev kho mob uas yuav tso cai rau koj hla cov quav yam tsis muaj quav
Txoj Kev 2 ntawm 3: Paub Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. Hu koj tus kws kho mob yog tias koj muaj ib yam ntawm cov tsos mob hauv qab no
Yog tias koj ntsib ntau dua li ob peb ntawm cov tsos mob hauv qab no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob vim tias koj yuav muaj diverticulitis. Ua ntej koj tau paub txog tus mob no, sai dua koj yuav tuaj yeem pib kho qhov txheej txheem.
Kauj Ruam 2. Ceev faj txog qhov mob tshwm sim hauv lub plab
Thaum cov hnab hauv txoj hnyuv loj tuaj, nws tuaj yeem ua rau mob. Koj yuav hnov mob ntawm sab xis lossis sab laug ntawm txoj hnyuv, nyob ntawm seb lub hnab tau tsim los qhov twg.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas rau qhov kub taub hau lossis ua kom txias
Thaum lub hnab ntim cov kab mob sib kis, lub cev yuav ua kom nws qhov kub nyob hauv los tiv thaiv kev kis mob. Lub cev tiv thaiv kab mob tau ntxiv dag zog rau qhov kub thiab txias, yog li lub cev yuav nce nws qhov kub kom tawm tsam cov kab mob.
- Ua daus no yuav tshwm sim raws li cov tshuaj tiv thaiv ua npaws. Koj tuaj yeem hloov pauv xav tias kub heev thiab txias heev.
- Ceev faj yog tias qab los noj mov tsis loj li qub. Kev tsis qab los kuj tseem tuaj yeem ua rau kub cev uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis tus kab mob hauv txoj hnyuv.
Kauj Ruam 4. Paub txog qhov tsis xis nyob nrog roj thiab tsam plab
Thaum cov hnab nyob hauv daim ntawv hnyuv loj thiab kis tus kab mob, cov txheej txheem zom zaub mov cuam tshuam. Kev zom zaub mov yuav siv sijhawm ntev dua, uas ua rau muaj roj ntau hauv lub plab.
Qhov no tuaj yeem ua rau tsam plab thiab tsis xis nyob
Kauj Ruam 5. Saib xyuas kom raws plab
Thaum cem quav feem ntau yog ib feem ntawm diverticulitis, koj kuj tseem tuaj yeem mob raws plab. Thaum cov nyuv nyuab nyuab siab dua, dej ntau tuaj yeem dhau los ua cov khoom pov tseg, tsis txhob nqus mus rau hauv lub cev. Qhov no tuaj yeem ua rau koj mob raws plab..
Zawv plab tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, uas tuaj yeem ua rau kiv taub hau ntxiv
Kauj Ruam 6. Ceev faj txog tej leeg nqaij ntswj
Thaum koj mob plab, zaub mov hla koj lub cev tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab ntawm cov phab ntsa hauv plab. Qhov siab no tuaj yeem ua rau mob plab, mob leeg, thiab mob.
Kauj Ruam 7. Saib ntshav hauv cov quav
Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum cov phab ntsa mucosal ua rau mob heev thiab lub hnab pib los ntshav. Qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav pom hauv cov quav. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj pom ntshav hauv koj cov quav.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho Diverticulitis
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj zaub mov muaj kua
Yog tias koj pom qhov xwm txheej no ntxov, koj tuaj yeem mus noj zaub mov uas yuav pab ntxuav koj lub cev thiab tso cai rau koj lub cev kom zoo. Koj yuav tuaj yeem rov qab los noj zaub mov zoo thaum koj cov tsos mob tau zoo zuj zus.
Rau qhov xwm txheej hnyav dua, koj yuav raug tso rau hauv cov kua dej hauv lub cev, uas txhais tau tias koj yuav tsum tau nyob hauv tsev kho mob thaum lub plab zoo. Cov khoom noj tso ntshav no muaj cov carbohydrates, cov vitamins, protein, rog, thiab cov zaub mov kom ntseeg tau tias koj tau txais kev noj zaub mov zoo
Kauj Ruam 2. Tau txais cov tshuaj tua kab mob hauv lub cev
Tshuaj tua kab mob tuaj yeem pab kho cov kab mob sib kis uas tau tsim hauv lub hnab. Cov tshuaj tua kab mob feem ntau tau sau tseg rau tus mob no yog ciprofloxacin.
200-400 mg ntawm cov tshuaj no feem ntau muab ob zaug ib hnub, txawm hais tias koob tshuaj nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm kev kis mob
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj los txo qhov mob ntawm diverticulitis
Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj acetaminophen los tawm tsam qhov mob ntawm qhov mob no. Mesalazine kuj tseem tuaj yeem siv los kho mob plab.
Kuj tseem muaj cov tshuaj uas tuaj yeem siv los tswj cov leeg nqaij. Cov tshuaj no suav nrog buskopan. Noj cov tshuaj no raws li kws kho mob tau sau tseg
Kauj Ruam 4. Xav txog kev phais ua qhov kawg
Yog tias koj tau muaj diverticulitis ntau zaus, koj yuav tsum tau phais kom tshem cov hnab hauv koj cov nyuv. Tom qab phais tas, koj yuav tsum tau noj cov tshuaj intravenously li ntawm ib hlis.
Qhov kev phais no tau ua nyob rau hauv tshuaj loog dav
Ceeb toom
- Nrhiav kev pab kho mob yog koj xav tias koj muaj diverticulitis.
- Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej hloov koj txoj kev ua neej lossis noj zaub mov.
