Ua tib zoo mloog yeej tsis yog ib yam uas yooj yim heev ua. Peb feem ntau cuam tshuam tau yooj yim thaum sim mloog zoo, mloog cov lus qhuab qhia hauv chav kawm, lossis ua lwm yam uas xav kom ua kom pom tseeb. Hmoov zoo, kev mloog zoo yog qhov txuj ci uas tuaj yeem kawm thiab txhim kho. Yog tias koj xav kom muaj peev xwm mloog zoo rau yam uas muaj kev tsom mus rau ntau dua, rau lub hom phiaj nws yog, pib tam sim no nrog phau ntawv qhia no.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ua Kom Ceev Faj Hauv Lub Sijhawm
Kauj Ruam 1. Deal nrog kev cuam tshuam
Ib txoj hauv kev kom poob siab thaum ua tib zoo saib yog muaj ntau yam kev cuam tshuam ib puag ncig koj. Yog tias koj ua haujlwm hauv qhov chaw nrov nrov zoo li lub khw kas fes thiab pom tias koj kuj nyiam pom cov neeg nyob hauv qhov chaw muaj neeg coob, nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to thiab nyob ntsiag to.
- Yog tias koj muaj teeb meem them nyiaj rau tom haujlwm vim tias koj ib txwm tshuaj xyuas koj li email lossis ua si online, koj tuaj yeem rub tawm ib qho app uas tuaj yeem pab koj saib xyuas koj tus cwj pwm hauv is taws nem thiab tiv thaiv koj los ntawm kev nkag mus rau cov vev xaib uas tuaj yeem ua rau koj ntxhov siab.
- Kev cuam tshuam tuaj yeem yog ntawm koj lub siab. Yog tias koj tab tom sib tham tab sis koj lub siab nyob thoob plaws qhov chaw thiab tsis nyob hauv kev sib tham, los rau koj qhov kev nkag siab thiab qhia koj tus kheej tias koj yuav ua tiav txhua yam uas koj xav txog tom qab thaum koj tsis khoom txhua.
- Yog tias qee yam tsis tseem ceeb raws li kev tshaib plab cuam tshuam koj, noj qee yam lossis sawv ntsug thiab ncab kom koj lub cev xis nyob.
Kauj Ruam 2. Nug kom paub meej yog tias koj tsis pom tseeb tam sim
Yog tias koj nyob hauv nruab nrab ntawm kev sib tham thiab koj tsuas yog pom tias koj tsis tau ua tib zoo mloog, nug lwm tus neeg kom qhia meej lossis rov hais dua kab lus kawg uas koj nco qab thiab ua tib zoo mloog.
- Koj tuaj yeem ua qhov no yam tsis ua phem. Hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv tau xav txog _ (qhov kawg uas koj nco lossis pom), thov txim. Koj puas tuaj yeem rov ua qhov koj tau hais ua ntej?"
- Koj kuj tseem tuaj yeem suav qhov uas lwm tus neeg hais. Dab tsi yog cov ntsiab lus tseem ceeb uas tau hais? Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem nco qab nws tau hais dab tsi zaum kawg, sim ua tus cwj pwm ua nws li no. Koj tseem tuaj yeem xyaum qhov no ua ntej TV thaum ua piv txwv.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas qhov muag
Thaum koj tswj qhov muag nrog ib tus neeg koj tab tom tham nrog, koj muaj feem yuav tswj hwm koj lub siab thiab mloog zoo rau tus neeg ntawd thiab lawv cov lus. Kev sib cuag qhov muag kuj ua rau lwm tus neeg xav tias koj ua tib zoo mloog.
Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum ntsia nws yam tsis tau ntsais muag. Koj tseem tuaj yeem saib lwm txoj hauv kev ib pliag, tab sis tam sim ntawd rov qab koj lub qhov muag thiab saib xyuas nws
Kauj Ruam 4. Tsiv tus ntiv tes
Kev tshawb fawb tau pom tias kev ua si thiab txav koj cov ntiv tes tuaj yeem pab koj mloog zoo dua. Sim tuav qee yam me me xws li daim ntawv kaw lossis cov hlua roj hmab thiab ua si nrog koj cov ntiv tes.
- Nws yog lub tswv yim zoo los ua qhov no kom pom ntawm lwm tus neeg koj tab tom tham nrog vim tias qhov no tuaj yeem ua rau nws ntxhov siab.
- Yog tias koj pom koj tus kheej npau suav nruab hnub lossis koj lub siab tsis tu ncua, koj tseem tuaj yeem txav koj cov ntiv taw loj kom rov tsom koj lub siab.
Kauj Ruam 5. Teem sijhawm txwv
Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau tsom thiab ua tib zoo saib xyuas qee yam haujlwm lossis haujlwm, teem sijhawm txwv rau txhua txoj haujlwm. Piv txwv li, yog tias koj yuav sau ib tsab ntawv, teem sijhawm txwv kom ua tiav nws.
Koj tseem tuaj yeem ua qhov no hauv kev sib tham. Yog tias koj paub tias koj tuaj yeem tswj hwm kev sib tham zoo ib teev thiab xav tau so tom qab ntawd, sim zam txim rau koj tus kheej mus rau chav dej, lossis ua qee yam ncab, lossis coj tus neeg uas koj tab tom tham nrog taug kev
Kauj Ruam 6. So
Qee lub sij hawm txoj hauv kev zoo tshaj los rov qab mloog zoo yog so ntawm txhua yam uas koj tab tom ua. Yog tias koj siv sijhawm me ntsis los so thiab rov tsom mus, koj yuav muaj peev xwm mloog zoo dua.
- Yog koj nyob tom tsev kawm ntawv, sim thov kev tso cai mus rau chav dej. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej, lossis ua kom yooj yim.
- Ncab, saib YouTube vis dis aus, lossis tsuas yog kaw koj ob lub qhov muag ob peb feeb tuaj yeem ua rau koj so koj xav tau kom tau txais kev saib xyuas rov qab.
Kauj Ruam 7. Hloov koj li niaj zaus
Hloov chaw ua txhua txoj haujlwm hauv ib qho lossis uake, nws zoo dua yog tias koj hloov qee yam ntawm txhua txoj haujlwm. Yog li tsis txhob sau koj cov ntawv txhua hnub ua tsis muaj dab tsi tab sis qhov ntawd.
- Yog tias koj nyob ntawm chaw ua haujlwm, siv sijhawm ib nrab teev los ua haujlwm ntawm ib txoj haujlwm, tom qab ntawd txav mus rau lwm qhov. Ua cov haujlwm dhau los ntxiv tom qab ntawd lossis tom qab koj ua lwm txoj haujlwm ntxiv. Nws yuav zoo dua yog tias txhua hom haujlwm uas koj ua yog txawv ntawm ib leeg.
- Hloov koj lub siab tseem yog lub tswv yim zoo. Yog li los ntawm kev nyob ntsiag to thiab tsis tham ntau, sim ua kev sib tham me ntsis nrog lwm tus neeg.
Ntu 2 ntawm 2: Ua Kom Ceev Faj Ntev
Kauj Ruam 1. Kawm kom paub xav
Kev xav yog ib yam uas muaj txiaj ntsig zoo hauv ntau yam hauv lub neej, thiab ib qho ntawm lawv yog qhov nws txhim kho koj lub peev xwm los mloog.
- Kev xav tau tuaj yeem ua rau koj nkag siab thiab paub txog yog li koj tuaj yeem mob siab rau koj tus kheej lub cev thiab lwm tus vim tias koj lub siab yuav nyob rau tam sim no lossis tam sim no.
- Koj tseem tuaj yeem xav txog koj tus kheej lub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm yog tias koj xav tias koj xav tau me ntsis ntsiag to. Kaw koj ob lub qhov muag, nqus pa thiab nqus pa, thiab tsom mus rau koj cov pa. Tsib feeb ntawm qhov ua qhov no tuaj yeem coj koj rov mus rau qhov ua kom pom tseeb.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj cov txheej txheem kev xav
Ua tib zoo xav li cas koj thiaj xav txog tej yam thiab ntau npaum li cas koj thiaj tsis muaj kev cuam tshuam. Nco ntsoov ntawm qhov chaw uas koj siv koj mloog. Koj puas feem ntau xav txog yam koj xav noj hmo no? Lossis koj puas xav txog cov haujlwm koj tau ua lossis tham nrog koj thaum lub sijhawm ntawd?
Kev taug qab koj cov kev xav tuaj yeem pab koj txiav txim siab thaum koj tsis mloog. Khaws thiab nqa phau ntawv xov xwm lossis sau nrog koj thiab sau cov kab lus ntawm kev xav uas koj tau paub txog
Kauj Ruam 3. Hloov koj lub siab
Thaum koj tau sau tseg qhov kev xav ntawm koj thiab qhov twg koj nquag tsom mus rau koj lub zog lub zog, sim hloov qhov kev tsom xam yog tias tsim nyog. Es tsis txhob tsom mus rau noj hmo, sim tsom mus rau yam uas koj xav tau tiag tiag rau lub sijhawm ntawd.
Ntau zaus koj ua qhov no, nws yuav yooj yim dua rau koj. Lub sijhawm dhau los koj tuaj yeem hloov pauv koj qhov kev tsom mus rau ntawm yam uas tsis muaj teeb meem rau yam uas koj xav tau tiag tiag los mloog zoo rau tam sim ntawd thiab nyob ntawd
Kauj Ruam 4. Tsaug zog txaus
Kev tsaug zog txaus txhais tau tias koj muaj kev ceeb toom ntau dua thiab koj lub siab tuaj yeem mob siab rau thiab ua haujlwm tau yooj yim dua. Cov neeg laus feem ntau raug kev txom nyem los ntawm kev tsaug zog tsis txaus, yog li yog koj muaj teeb meem tib yam, koj yuav xav tau qee lub sijhawm los txhim kho koj cov qauv pw tsaug zog.
Sim hloov koj lub sijhawm pw tsaug zog rau ob lub lis piam kom koj tuaj yeem tau pw txaus. Mus pw ntxov, tua hluav taws xob xws li xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj tsawg kawg 30 feeb ua ntej koj mus pw. Sim pw tsawg kawg yim teev. Tom qab ob lub lis piam koj yuav tsum zoo li koj tsis tas yuav tswb thaum sawv ntxov ntxiv lawm. Ib qho ntxiv, koj tseem yuav xav tias tsom mus ntau thiab xav tias lub cev zoo dua
Kauj Ruam 5. Qoj ib ce
Kev tawm dag zog yog ib txoj hauv kev zoo vim tias nws tuaj yeem txhim kho kev xav thiab mloog zoo thiab txo kev ntxhov siab thiab txhawj xeeb. Sim ua ib ce rau 30 feeb txhua hnub. Kev tawm dag zog tuaj yeem ua txhua yam, los ntawm yoga thaum sawv ntxov, lossis taug kev mus ua haujlwm.
Yog tias koj feem ntau tsis mloog thiab tsom mus rau thaum sawv ntxov, sim tawm mus thiab ua ib ce me ntsis los txhim kho koj qhov kev tsom xam
Kauj Ruam 6. So
Koj yuav tsum cia koj lub cev so ntawm txhua yam uas koj tau mob siab rau thiab tsom mus rau. Nco ntsoov tias koj muaj sijhawm so los ua qee yam uas tsis xav tau kev saib xyuas thiab tsom mus rau.
