Yog tias koj muaj teeb meem tshem tawm qhov tsis xis nyob ntawm cov plaub hau nyob hauv koj lub caj pas, muaj qee qhov kev dag uas koj tuaj yeem sim. Yog tias nws tsuas yog ob peb txoj hlua, koj tuaj yeem nqos cov plaub hau lossis nqos zaub mov kom thawb cov plaub hau rau hauv plab. Koj kuj tseem yuav tsum tau nrhiav kev kho mob uas ua rau koj hnov zoo li muaj qee yam raug kaw hauv koj caj pas. Qee qhov teeb meem no suav nrog kev haus luam yeeb, rov ua kua qaub, thiab ua xua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Thauj Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Sim nqos cov plaub hau
Yog tias koj hnov 1-2 cov plaub hau hauv koj caj pas, sim nqos lawv. Cov plaub hau yuav nkag los ntawm txoj hnyuv zom zaub mov zoo li zaub mov thiab lub cev yuav tshem tawm ntawm nws. Lub cev yuav tsis tawg plaub hau vim nws tau ua los ntawm keratin uas yog cov protein ntau ntom.
Yog nws zoo li cov plaub hau ntev txaus, sim rub nws tawm ntawm koj lub caj pas nrog cov ntiv tes huv
Kauj Ruam 2. Noj zaub mov mos
Tej zaum koj tuaj yeem tshem koj cov plaub hau los ntawm nqos cov zaub mov ntau. Xaiv cov zaub mov uas muag muag thiab muag muag ntawm txoj hlab pas, xws li ob peb tom ntawm txiv tsawb lossis qhob cij mos.
- Koj yuav tsum tsuas yog sim nqos qhov uas xis nyob hauv koj lub qhov ncauj. Koj tuaj yeem hnoos yog tias koj sim nqos ib feem loj.
- Yog ua tau nqos tau zoo, cov plaub hau yuav hla dhau txoj hnyuv nrog zaub mov.
Kauj Ruam 3. Hu rau ENT tus kws tshaj lij (pob ntseg, qhov ntswg, caj pas)
Yog tias cov plaub hau tsis tawm ntawm koj lub caj pas thiab koj tau cuam tshuam los ntawm qhov kev xav, teem sijhawm teem sijhawm nrog ENT tus kws tshaj lij. Yog tias koj tau ntsib lwm cov tsos mob ntawm mob caj pas, xws li mob thaum nqos, lossis pus hauv cov tonsils/tonsils, koj yuav tsum tau tshuaj xyuas kom zoo.
Ib tus kws tshaj lij ENT tuaj yeem ua qhov kev xeem lossis kuaj X-ray. xyuas kom koj muab keeb kwm kev kho mob tiav thiab piav qhia txhua yam tsos mob
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tsa Lwm Qhov Teeb Meem
Kauj Ruam 1. Hniav nrog dej ntsev sov
Tej zaum koj tsuas yog hnov cov plaub hau daig hauv koj caj pas, thaum qhov tseeb tsis muaj dab tsi nyob ntawd. Lwm yam teeb meem tuaj yeem ua rau tsis xis nyob. Txhawm rau daws qhov caj pas, sib tov ib khob dej sov nrog ntsev kom txog thaum yaj. Hniav nrog ntsev ntsev kom txog thaum lub caj pas xis nyob.
Kev tshawb fawb tseem hais ntxiv tias yaug qhov ncauj yuav tiv thaiv lossis txo cov tsos mob khaub thuas
Kauj Ruam 2. Txiav luam yeeb
Toxins thiab cov khoom los ntawm kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau khaus ntawm txoj hlab pas. Qhov khaus no tuaj yeem hnov zoo li cov plaub hau nyob hauv caj pas. Txo qhov koj haus luam yeeb ntau txhua hnub kom txo qis caj pas thiab hnoos.
Kauj Ruam 3. Kho cov kua qaub kua qaub
Yog tias koj raug tus kab mob no, cov kua qaub los ntawm lub plab yuav nce mus rau hauv txoj hlab pas. Cov kua qaub no tuaj yeem ua rau khaus ntawm txoj hlab pas, tshwj xeeb tshaj yog tias nws mus txog cov suab kaw. Thaum qhov no tshwm sim, cov kua qaub tuaj yeem ua rau nws zoo li muaj qee yam raug daig hauv txoj hlab pas. Nug koj tus kws kho mob qhov kev kho kua qaub zoo tshaj plaws rau koj
Yog tias koj tseem muaj suab nrov, hnoos, lossis nquag hnoos koj lub caj pas, koj tuaj yeem muaj hom mob rov qab hu ua laryngeal pharyngeal reflux
Kauj Ruam 4. Noj tshuaj tsis haum
Yog tias koj muaj kev fab tshuaj tsis haum los ntawm kev noj ib yam dab tsi, koj yuav muaj teeb meem nqos tau, xav tias muaj qee yam nyam hauv koj lub caj pas, lossis muaj plaub hau hauv koj caj pas. Mus rau koj qhov kev kho mob ua xua lossis hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
