Qee zaum, nws yog lub sijhawm hloov pauv. Peb cov kev ua niaj hnub dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg, peb tus cwj pwm dhau los ua neeg tsis txaus ntseeg, thiab peb lub neej zoo li tsis txaus ntseeg. Xov xwm zoo? Koj tuaj yeem pib hloov nws tam sim no. Tab sis nco ntsoov ib yam: tsuas yog tus neeg uas yuav tsum pom koj lub neej nthuav yog koj tus kheej. Nws tsis muaj teeb meem dab tsi koj ua, tsuav yog nws ua haujlwm. Koj puas npaj ua?
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Txhim Kho Kev Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Nrhiav txoj haujlwm tshiab
Muaj ntau pua txoj hauv kev sib txawv uas koj tuaj yeem ua rau ntawm pob nyiaj siv. Yog tias koj nyob ntawm pob nyiaj siv nruj, sim ua yam haujlwm yooj yim xws li khaws cov xaum thiab ntawv thiab kawm kos duab. Rau qhov kev nyiam ua uas tsis muaj nqi dab tsi hlo li, sim taug kev hauv tebchaws lossis raws tus dej. Los yog txawm tias, koj tuaj yeem pib kawm HTML lossis CSS. Yog tias koj txaus siab rau plhaub tawm koj lub hnab ris, kawm chav seev cev, chav kawm nkauj, lossis nrhiav haujlwm uas koj tau txais koj cov adrenaline tso. Koj tuaj yeem sim dhia dej, ua luam dej, yoga, ua noj, tua hneev, lossis caij tsheb kauj vab; thiab cov no tsuas yog qee qhov piv txwv. Suab tsis tseem ceeb, tab sis yog tias koj xav tau koj tuaj yeem tsim lub neej tag nrho rau koj tus kheej, tsuas yog xaiv qhov koj xaiv. Tej zaum koj nyiam ua las voos lossis nuv ntses?
Khaws koj tus kheej tibneeg hu tauj coob nrog qee yam uas koj nyiam yuav txo qhov kev nkees, ua rau koj zoo siab dua, thiab yuav ua rau koj yog tus neeg zoo siab dua. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem ua phooj ywg tshiab. Ntxiv rau, koj tseem yuav muaj cov txuj ci txias uas koj tuaj yeem tham nrog thiab qhia lub ntiaj teb
Kauj Ruam 2. Kawm online
Yog tias koj muaj internet, koj tuaj yeem tshawb nrhiav kev paub. Technology yog qhov zoo kawg thiab tsis muaj chaw rau kev zam txim. Muaj cov chaw loj xws li Coursera lossis Khan Academy uas muaj cov chav kawm online dawb. Ib qho ntxiv, muaj cov tsev kawm qib siab cov vev xaib xws li MIT thiab Harvard uas suav tag nrho cov ntsiab lus ntawm qee qhov kev kawm online, thiab cov no muaj rau txhua tus. Cov haujlwm no yuav ua rau koj tsis khoom ntau ntxiv nrog rau ua rau koj lub siab ua haujlwm thaum nthuav koj lub qab ntug. Ntau qhov zoo, txoj cai?
Thiab cov chav kawm no tsis zoo li tsev kawm qib siab, qhov uas koj yuav tsum kawm qee yam. Koj tuaj yeem hla los ntawm cov npe kawm thiab xaiv 1 lossis 2 uas koj nyiam. Thiab yog tias koj tsoo ntawm txoj kev? Tsis muaj qhov zoo li "tsis dhau."
Kauj Ruam 3. Koom nrog hauv lub koom haum uas koj ntseeg siab
Koj puas tau ntsib ib tus neeg uas mob siab rau lawv lub sijhawm dawb rau lwm tus uas tsis muaj hmoo? Tej zaum nws tsis tshua muaj, thiab yog tias koj tau ntsib ib tus neeg zoo li ntawd, koj yuav xav tsis thoob thaum pom nws. Vim li cas koj tsis sim ua li ntawd? Piv txwv li, los ntawm kev pab dawb tom tsev kho mob lossis tsev laus. Koj yuav ua rau koj tus kheej thiab lub ntiaj teb yog qhov chaw zoo dua.
Kev ua zoo yuav ua rau koj pom koj tus kheej thiab yuav muaj dab tsi tshwm sim rau koj zoo dua. Ntxiv rau, koj yuav nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg nyiam thiab nyiam cov neeg uas tseem xav kom lub ntiaj teb zoo dua
Kauj Ruam 4. Ua kom nquag plias
Ua tus khiav yog qhov zoo. Tsis tu ncua mus rau lub gym yog qhov zoo. Tab sis yuav ua li cas yog tias koj daim ntawv qoj ib ce yog nce pob zeb lossis nqa khaub ncaws hla teb chaws? Qhov kev tawm dag zog no tsis yog tsuas yog zoo rau lub cev thiab tus ntsuj plig, nws tseem yuav ua rau koj txias heev. Dab tsi ntxiv uas ploj lawm?
Nov yog txoj hauv kev kom muaj kev noj qab haus huv thiab ntsib tib neeg tib lub sijhawm. Koom nrog cov koom haum taug txuj kev nyuaj lossis pab pawg nce toj. Koj tsis xav tias vwm? Dab tsi txog pab pawg futsal lossis basketball? Muaj ntau ntau pab pawg tawm muaj uas tsuas yog ua kev lom zem thiab tsis xav tau kev paub ntau yam
Kauj Ruam 5. Ua tej yam uas koj tsis xav txog
Peb txhua tus nyiam faib peb tus kheej. Peb xav tias peb yuav nyiam qhov no, peb xav tias peb yuav tsum ua zoo li nws; txawm hais tias nws tsis muaj txiaj ntsig rau peb. Siv sijhawm me ntsis los xav txog qee yam uas koj tsis tau ua dua, tom qab ntawd txiav txim siab ua nws. Koj tsis tau tuav tus nab? Tuav. Koj tsis tau kov tus kab laug sab? Kov nws. Koj yuav ua rau koj tus kheej xav tsis thoob.
Nws tsis tas yuav yog qhov txaus ntshai; Koj tuaj yeem tsuas yog mus rau kev hais kwv txhiaj nkauj nraug, yog tias yog ib yam uas koj yuav tsis ua. Qhov tseem ceeb ntawm kev tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob thiab dhau los ua tus neeg muaj zog dua. Thiab txoj hauv kev no, koj tuaj yeem tshawb pom tias koj nyiam nws lossis tsis nyiam
Kauj Ruam 6. Tawm ntawm koj lub computer
Tau kawg tom qab koj ua tiav nyeem tag nrho tsab xov xwm no. Tom qab ntawv cog lus rau koj tus kheej tias koj yuav txwv lub sijhawm koj siv hauv Facebook, Twitter, thiab lwm qhov chaw uas yuav tsis ua rau koj lub neej zoo dua. Xav txog txhua lub sijhawm koj ua tsis tau zoo mloog koj tus nas thaum koj tuaj yeem tsim khoom siv tes ua, tham nrog cov neeg hauv tsev neeg, lossis pab phooj ywg? Ua ntej ntawm lub khoos phis tawj tas li yuav ncua koj lub neej los ntawm ib yam dab tsi uas txaus nyiam thiab los ntawm qhov ua tau zoo dua thiab ua tiav tus kheej.
Tsis txhob txhawj xeeb xwb; peb txhua tus tseem xav tau ib txwm ua. Pib los ntawm kev txwv koj tus kheej. Yog tias koj feem ntau siv 30 feeb lossis ib teev nyob rau ib hnub ntawm koj qhov chaw nyiam, txo cov sijhawm. Hloov chaw, nyeem phau ntawv lossis kawm txuj ci uas koj yuav tau sim kawm ntev. Koj tsis tas yuav tsum tso tseg koj li niaj zaus. Sau ntawv yog tias koj xav tau, thiab sau ntau npaum li cas koj siv sijhawm rau cov haujlwm uas lom zem thiab ntau npaum li cas koj siv sijhawm rau cov haujlwm uas tsis txaus siab rau koj. Koj yuav xav tsis thoob tias koj lub neej yuav lom zem npaum li cas
Ntu 2 ntawm 3: Ua Kom Lub Neej Tsis Txaus Siab thiab Lom Zem
Kauj Ruam 1. Hloov koj li niaj zaus
Kev xav ntawm lwm tus tsis yog qhov tseem ceeb, qhov teeb meem yog koj tus kheej xav tias koj lub neej nthuav. Thiab kom tau nws, koj tsuas yog yuav tsum tau ua ob peb kauj ruam me me thiab ib txwm txawv. Yog li sawv ntxov li 15 feeb thaum sawv ntxov, noj tshais koj tsis tau noj, thiab zaum ntawm lub veranda nyeem ntawv xov xwm. Siv ib hnub mus rau qhov tsos. Ua tej yam dag thaum noj su. Nws tsis tas yuav yog qee yam loj, qhov teeb meem yog qee yam txawv.
Xav txog ib yam txhua txhua hnub uas koj tuaj yeem ua tau txawv. Ib qho yog lwm txoj hauv kev thaum koj los txog hauv tsev, ua noj hmo hnyav, lossis hu xov tooj rau phooj ywg uas koj tsis tau kov ntau xyoo. Cia li sim nws. Nws yog hais txog "ua rau koj tus kheej xav tsis thoob," tsis yog lwm tus
Kauj Ruam 2. Saib cov xwm txheej hauv nroog xws li kev lag luam poob siab, kev ua koob tsheej, thiab cov nkauj uas koj tuaj yeem mus ntsib
Xaiv ib yam uas koj pom zoo hauv koj cheeb tsam thiab mus rau nws. Feem ntau kuj tseem muaj cov xwm txheej hauv nroog uas tsis tau them nyiaj ntau, lossis tsis txawm tias raug nqi. Los ntawm kev ua tej yam uas tsis yog niaj hnub ua, koj yuav ua rau koj tus kheej xav tsis thoob thiab ua rau lub neej tshiab thiab muaj zog dua.
Txhawm rau nrhiav kom paub txog cov xwm txheej hauv zos, nyeem ntawv xov xwm, tshawb hauv online, saib daim ntawv tshaj tawm ntawm txoj kev thiab hauv cafes, thiab tham nrog cov phooj ywg lossis neeg txawv (xws li tus ntxhais teeb lub microphone ntawm koj lub khw nyiam). Txoj kev ntawd, koj tseem yuav tsim kev sib raug zoo hauv zej zog, uas yuav ua rau koj xav tias muaj txiaj ntsig zoo dua li ob zaug
Kauj Ruam 3. Tshawb lub nroog uas koj nyob
Txhua qhov chaw koj mus so, cov chaw koj mus ntsib ib txwm zoo li muaj kev nyiam ntau dua li qhov koj nyob. Txawm hais tias yuav muaj ntau yam uas tuaj yeem ua tiav nyob ib puag ncig qhov chaw koj nyob. Nws tsuas yog tias koj tsis tau siv sijhawm los saib ze dua, vim tias txhua yam tau nyob ntawd ntev dhau los. Qhib koj lub qhov muag. Koj tsis nco dab tsi?
Lub taub hau mus rau chaw ua haujlwm ncig xyuas chaw hauv nroog thiab nrhiav seb cov neeg ncig tebchaws ua dab tsi hauv koj lub nroog. tej zaum yuav muaj cov tsev khaws khoom pov thawj, ncig xyuas nkoj, kos duab kos duab, lossis thaj chaw uas koj tsis tau paub dua lossis nyiam
Kauj Ruam 4. Txais tag nrho cov lus caw
Yog tias koj tseem muab kev zam txim uas koj tsis tuaj yeem sib tham tau, dhau sijhawm tib neeg yuav hnov qab koj thiab tsis caw koj. Txawm hais tias koj tsis paub tiag tiag cov neeg uas koj tab tom coj koj tawm mus, lossis tsis nyiam qhov chaw lawv mus, muab sijhawm rau lawv thiab mus nrog lawv. Koj tsis tas yuav ua nws txhua lub sijhawm; ib zaug xwb
Kev sib tham nrog phooj ywg yuav txhawb koj lub siab tam sim. Yog tias koj lub neej puv haujlwm, ua haujlwm, thiab ua haujlwm, tso tseg qhov kev ua txhaum thiab lub luag haujlwm ntawm cov khoom niaj hnub, thiab mus kom muaj kev lom zem. Koj tsim nyog nws
Kauj Ruam 5. Ua ib yam dab tsi tshwm sim
Thaum sawv ntxov hnub Sunday, feem ntau koj tuaj yeem lazing ncig, saib Facebook, saib TV, thiab so kom txaus. Yog tias koj pom sijhawm dawb li ntawd, siv nws li lub sijhawm los ua qee yam. Teem ib chav rau ib hmo ntawm lub tsev so hauv zos. Nrhiav chaw noj tshais buffet. Tsav tsheb thiab tsis npaj koj txoj kev. Ua koj tus kheej kws tshaj lij rau koj tus kheej.
Txhua lub sijhawm tam sim no thiab npaj yuav tsis ua dab tsi rau ib hnub. Nov yog thaum koj tsis tas yuav npaj phiaj xwm. Thaum hnub ntawd los txog, ua dab tsi los rau hauv siab. Nws tuaj yeem saib yeeb yaj kiab, nws tuaj yeem nce roob, lossis ib yam dab tsi. Tsuas yog ua raws koj li kev xav
Kauj Ruam 6. Npaj noj hmo lossis hmo ntuj nrog phooj ywg
Kev npaj cov haujlwm zoo li no yuav ua rau koj tsis khoom thiab ua rau koj tos txog lub sijhawm los txog. Cov haujlwm no tseem yuav dhau los ua lub cim xeeb uas koj tuaj yeem nco tau zoo siab. Cov neeg nyob ib puag ncig koj kuj tseem tuaj yeem tawm tswv yim uas tsim nyog sim.
Saib rau cov hauv kev no ib yam nkaus. Koj puas nyiam mloog cov nkauj nyob ua ke? Yuav tus guitarist haus cawv thiab tham nrog nws. Sim noj nrog koj cov phooj ywg futsal tshiab. Qee lub sij hawm nws yog koj uas yuav tsum tau nrhiav lub sijhawm, thiab tsis yog zaum ib puag ncig tos
Kauj Ruam 7. Npaj taug kev
Hloov chaw ntawm kev siv sijhawm so nyob hauv tsev (txawm hais tias hnub so ib txwm muaj kev lom zem tsis hais koj nyob qhov twg), npaj yuav mus ncig li 2 hnub. Koj tsis tas yuav siv sijhawm so, thiab kev mus ncig tsis tas yuav kim; Koj tuaj yeem mus qhov twg nws tsuas yog ib nrab teev tsav. Muaj koj tuaj yeem siv tag nrho hnub so ntawm lub tsev so thaum txaus siab rau kev pabcuam hauv chav. Tseem ceeb tshaj, mus taug kev thiab muaj kev lom zem!
Puas muaj qhov chaw nyob ze txaus uas koj ib txwm xav mus ntsib tab sis tsis muaj peev xwm mus tau? Siv qhov no yog lub sijhawm zoo los ua kom nws tshwm sim. Txawm hais tias nws tsuas yog siv sijhawm tav su, qhov kev paub yuav tsim nyog nws. Ua neeg ncig tebchaws ib ntus thiab tso tag nrho koj cov kev ua haujlwm tseg. Nws yog lub sijhawm so, kawm qee yam, thiab tawm ntawm qhov niaj hnub ua
Ntu 3 ntawm 3: Xav Zoo Txog Koj Lub Neej
Kauj Ruam 1. Tshem tawm txhua yam uas ua rau koj tsis txaus siab
Qee lub sij hawm lub neej tau yooj yim heev. Peb tab tom ua haujlwm peb tsis nyiam tab sis peb xav tau nyiaj los them peb cov nqi, kev sib hlub uas pib ploj mus, lossis peb nyob hauv qhov chaw uas peb tsis nyiam. Yog tias muaj qee yam loj tshwm sim hauv koj lub neej thiab koj poob qis, tom qab ntawd tso tseg. Nws yuav nyuaj rau tam sim no, tab sis koj yuav hnov zoo dua tom qab.
- Hauv qhov xwm txheej zoo li no, koj yuav tsum ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Koj puas tuaj yeem txuas ntxiv lossis koj yuav tsum tsis ua haujlwm? Nws puas yog tias koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus khub tsuas yog dhau los ntawm qhov ntxhib thiab uas tsis yog qhov feem ntau? Nco ntsoov koj xav txog txhua sab ua ntej yuav hloov pauv loj.
- Nrhiav tsis tau txoj kev tawm? Tom qab ntawd xav txog qee txoj hauv kev los ua kom nws nthuav dua. Nug kom ua haujlwm hauv haujlwm, mus ncig ntau, lossis ua tej yam tshiab thiab lom zem nrog koj tus khub. Txhua yam tuaj yeem hloov pauv.
Kauj Ruam 2. Ntxuav qhov mess
Ib lub tsev zoo yuav ua rau lub siab nyob kaj siab lug. Tej zaum koj tuaj yeem thaum kawg tso qhov chaw tso qee yam khoom ntxim nyiam. Los ntawm kev ua qhov no, koj tau qhia koj tus kheej tias koj tau hloov pauv, thiab nws yuav ua rau koj ua neeg zoo dua. Muaj lub tsev huv yuav ua rau koj muaj kev xyiv fab, pab koj nyob ua ke, tso cai rau koj caw cov phooj ywg ntau zaus yam tsis muaj kev txaj muag, thiab txuag koj lub sijhawm thaum koj tab tom nrhiav qee yam.
Kev tshem tawm cov teeb meem kuj tseem yuav ua rau chav zoo nkauj dua thiab loj dua, thiab yog li ntawd yuav ua rau koj zoo siab dua thiab zoo siab dua thaum koj sawv ntxov lossis thaum koj rov los tsev los ntawm kev ua haujlwm. Txhua tus neeg yuav tsum zoo siab nyob hauv tsev, thiab lub tsev huv si yuav ua rau nws xav tias yooj yim dua
Kauj Ruam 3. Tsis txhob xav txog qhov tsis zoo
Lub sijhawm tom ntej koj raug caw mus rau ib qho chaw, lossis koj txoj haujlwm tau ze rau lub sijhawm kawg, tsis txhob cia cov kev xav tsis zoo nyob hauv txoj kev. Yog tias koj tuaj yeem tsom mus rau qhov zoo, koj yuav muaj peev xwm txaus siab txawm tias yam me me. Nws yog ib qho yooj yim heev los poob rau hauv negativity. Tab sis koj yuav tsis zoo siab yog tias koj tsuas pom qhov tsis zoo ntawm yam khoom.
Yog tias kev xav tsis zoo pib nkag rau hauv koj lub taub hau, sim ua qhov zoo thaum kawg. Tom qab ntawd, koj yuav tau siv los xav zoo ntawm koj tus kheej. Piv txwv li, yog tias koj xav tias, “Qhov no nyuaj heev…
Kauj Ruam 4. Tsuas yog saib xyuas koj tus kheej txoj kev xav
Lub tswv yim uas "kuv lub neej tsis txaus ntseeg" yog qhov tsis muaj qab hau. Txhua tus neeg lub neej yuav tsum yog qhov nthuav, vim tias koj yog leej twg thiab tsis muaj leej twg zoo ib yam li koj. Sim tsom mus rau yam uas koj nyiam, thiab tsis yog lwm tus neeg. Txwv tsis pub, koj tseem yuav hnov qab thiab tsis txaus siab.
Tias yog vim li cas qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj tus kheej lub ntsiab lus ntawm qee yam txaus siab. Yog tias koj pom tias muaj 4 txoj haujlwm thiab tsis tsaug zog zoo siab, ua nws. Yog tias koj lub ntsiab lus txhais tau tias mus ncig thoob ntiaj teb, mus rau nws. Yog tias yam koj nyiam yog muaj ntau yam txuj ci, sim nws. Txhua tus neeg muaj lub tswvyim sib txawv thiab koj tsuas tuaj yeem xaiv ib lub tswvyim
Kauj Ruam 5. Hloov koj cov khoom noj
Thaum nws los txog rau kev nkag siab saj, khaws ob yam no hauv siab:
- Noj zaub mov kom zoo ntawm kev noj zaub mov zoo. Qhov kev noj zaub mov zoo no muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev xav. Cov zaub mov tsis zoo yuav ua rau koj tsis muaj zog, hnov kiv taub hau, thiab mob. Ntxiv rau, paub tias koj tau saib xyuas koj lub cev tseem yuav ua rau koj zoo siab, muaj kev ntseeg siab dua, thiab zoo siab dua.
- Tsim kev hloov. Nrhiav qee yam zaub mov txawv tshiab uas koj xav sim. Noj cov zaub mov Kauslim rau hnub Friday tom ntej. Sim cov khoom uas koj tsis tau saj dua ua ntej. Noj cov tais diav uas txaus nyiam yuav ua rau koj zoo siab ntau dua 3 zaug hauv ib hnub. Koj ua tau, txoj cai?
Kauj Ruam 6. Siv sij hawm so
Ib qho los ntawm kev ua rau koj tus kheej ib hlis ib zaug, da dej kub, lossis ua pa tawm dag zog. Koj xav tau ib yam dab tsi los pab ua kom siab nqig. Txhua tus neeg xav tau sijhawm so ob peb teev kom tawm ntawm kev ua haujlwm lossis ua haujlwm tom qab lub asthiv tsis khoom. Txawm hais tias nws tsuas yog siv sijhawm 15 feeb los nyeem phau ntawv, ntseeg kuv, nws tsim nyog nws.
Qee leej neeg nyiam heev txog tej yam xws li yoga thiab kev xav. Lwm tus nyiam ua si video games. Tsis muaj txoj hauv kev lossis tsis raug txoj hauv kev los so, tsuav yog nws ua haujlwm rau koj. Tom qab ntawd, koj yuav zoo siab thiab npaj pib koj cov dej num
Kauj Ruam 7. Siv sijhawm nyob ib puag ncig cov neeg zoo siab
Zam cov neeg uas quaj thiab yws txog txhua yam txhua lub sijhawm. Saib rau cov neeg uas muaj lub siab zoo, uas muaj lub zeem muag zoo rau lub neej. Koj yuav pom lawv qhov kev coj ua zoo sib kis. Cov neeg zoo li no feem ntau yog cov tib neeg uas tseem nyiam nrhiav yam nthuav thiab yam tshiab.
