Hyperemesis gravidarum yog ib yam mob thaum tus poj niam cev xeeb tub tau xeev siab heev thiab ntuav tom qab thawj peb lub hlis twg. Txawm hais tias feem ntau cov poj niam cev xeeb tub tau xeev siab thiab ntuav hauv lawv thawj peb lub hlis -feem ntau suav tias yog ib feem ntawm kev ntshaw - tab sis yog tias nws mob ntxiv tom qab thawj peb lub hlis dhau los, tus mob hu ua hyperemesis gravidarum. Hyperemesis gravidarum tuaj yeem ua rau cov haujlwm niaj hnub nyuaj thiab txo qis kev coj ua. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav txhim kho tus mob no thaum cev xeeb tub, muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txo qhov muaj feem ntawm tus mob no tshwm sim los ntawm kev hloov zaub mov noj, hloov kho lub neej, thiab siv tshuaj. Saib Kauj Ruam 1 kom paub ntau ntxiv.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Kho Khoom Noj
Kauj Ruam 1. Noj mov me me thiab nquag noj txhua hnub, qhov no zoo dua li peb ntu loj
Thaum koj noj cov khoom me me thoob plaws ib hnub, koj lub plab yuav tsim cov kua qaub tsawg dua los zom zaub mov. Kev tsis muaj kua qaub txhais tau tias yuav ua rau koj lub plab tsis zoo, yog li koj tsis txhob xav li cas.
Kev noj zaub mov loj kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub plab tawg, uas tuaj yeem ua rau muaj kev xeev siab uas tuaj yeem ua rau ntuav
Kauj Ruam 2. Noj cov zaub mov txias vim nws tsis hnov ntxhiab li cov zaub mov kub
Feem ntau, koj yuav tsum zam cov khoom noj uas muaj ntxhiab tsw qab yog tias koj txhawj xeeb txog kev tsim hyperemesis gravidarum. Cov zaub mov txias feem ntau hnyav dua cov zaub mov kub, yog li xaiv cov zaub mov txias. Thaum qhov no yuav ua rau koj ntxhov siab, nws yuav tsim nyog nws yog tias koj xav kom tsis txhob xeev siab.
Kauj Ruam 3. Xaiv cov khoom noj tsis haum
Cov khoom qab zib thiab roj tuaj yeem ua rau koj lub plab zom zaub mov tsim cov kua qaub ntau. Qhov no yog vim cov txuj lom thiab roj los ntawm cov zaub mov ua rau lub plab phab ntsa, ua rau koj lub plab thiab cov txiav txiav kom zais cov kua ntau dua. Vim tias muaj cov kua qaub ntau dhau, lub chaw ntuav hauv lub hlwb ua haujlwm thiab tuaj yeem ua rau hyperemesis gravidarum.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob noj zaub mov muaj roj
Cov khoom noj rog siv sijhawm ntau dua los zom, txhais tau tias lawv qeeb koj lub plab zom mov thiab tuaj yeem nce cov kua qaub uas koj lub plab ua. Cov kua qaub ntau dhau txhais tau tias nws yuav ua rau koj pib hnov xeev siab. Cov khoom noj rog muaj xws li:
Cov zaub mov kib, khoom tsiaj xws li lard, ncuav qab zib thiab ua khoom qab zib, roj zaub, thiab margarine
Kauj Ruam 5. Zam cov zaub mov uas koj paub tias ua rau lub qhov ncauj qhuav
Qee cov zaub mov muaj ntxhiab tsw qab dua lwm yam. Txhua tus neeg sib txawv, yog li koj yuav tsum nco ntsoov cov zaub mov uas muaj ntxhiab ntau dua li koj nyiam.
Kauj Ruam 6. Ua kom koj lub cev muaj dej txaus
Kev xeev siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev nqhis dej thiab kev tshaib kev nqhis, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau haus dej yog tias koj txhawj xeeb txog xeev siab. Haus koj cov dej haus uas koj xaiv hauv me me vim tias haus dej ntau tuaj yeem ua rau koj xeev siab.
- Yog tias koj dhuav nrog cov dej dawb, koj tuaj yeem ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo me me rau hauv dej kom muab nws saj.
- Koj tseem tuaj yeem hliv ib khob dej (li 300 ml) thiab ntxiv me ntsis ntsev, kua txiv qaub thiab 1 diav qab zib rau qhov iab tab sis qab zib.
Kauj Ruam 7. Haus dej qab zib
Ginger pab tua hyperemesis gravidarum. Cov dej haus no ua rau kom muaj kev txav mus los ntawm lub plab zom mov thiab nres cov cim rau lub hlwb uas yog lub luag haujlwm ua rau koj zoo li ntuav.
Kauj Ruam 8. Ua kua txiv hmab txiv ntoo uas pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub
Cov dej haus no muab khoom noj kom koj noj qab nyob zoo. Daim ntawv qhia tuaj yeem hloov kho yog tias qee qhov ntawm qhov saj lossis kev ntxhib los mos tsis yog qhov koj nyiam. Muab cov khoom xyaw hauv qab no tso rau hauv rab:
Ib khob ntawm kua kua txiv tshiab, 1 khov txiv tsawb, 1 teaspoon ntawm cov kua qab zib hnyav, 1 khob yogurt, 2 teaspoons ntawm cov poov xab muaj txiaj ntsig, 1 tablespoon ntawm cov hmoov protein, 1-2 tablespoons zib ntab, 1 khob mis nyuj muaj roj tsawg, 1 teaspoon ntawm cov nqaij nruab deg nyom uas muaj cov zaub mov sib xyaw, thiab 3 diav txiv ntseej
Kauj Ruam 9. Ua kom koj tau txais cov vitamin B6 ntau ntxiv
Koj tuaj yeem noj cov tshuaj vitamin B6 txhawm rau txo txoj hauv kev ntuav. Ib zaug ntxiv, sab laj nrog kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj ntxiv yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.
Qhov koob tshuaj pom zoo ib txwm yog 50 mg txhua hnub
Kauj Ruam 10. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav siv cov hauv paus hniav
Tham nrog kws kho mob lossis kws tshaj lij yog ib txwm pom zoo ua ntej koj sim tshuaj ntsuab tshiab lossis hloov pauv hnyav rau koj cov zaub mov noj. Lub hauv paus tuber qus xav tias yuav cuam tshuam qib tshuaj estrogen thiab txo qhov ua rau koj yuav hnov xeev siab. Cov hauv paus no muaj cov tshuaj steroidal saponins uas tuaj yeem cuam tshuam rau cov tshuaj hormones.
Cov tshuaj ntsuab qhuav feem ntau yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm 2 mus rau 4 grams uas tuaj yeem noj txhua hnub nrog rau ib khob dej haus
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ua ib yam dab tsi uas ua rau lub qhov muag pom kev
Thaum cov ntxhiab tsw yog qhov ua rau muaj zog tshaj plaws, nyob hauv ib qho chaw uas yav dhau los tso tawm qhov hnov tsw tseem tuaj yeem ua rau koj pov tseg. Txawm tias xav txog qee yam zaub mov tuaj yeem ua rau koj hnov xeev siab. Ua tib zoo saib rau txhua yam uas ua rau koj hnov xeev siab thiab sau nws cia. Zam txhua yam no ntau li ntau tau.
Tsis hnov ntxhiab rau zaub mov. Qhov tsis hnov tsw zoo no tuaj yeem los ntawm kev thauj mus los rau pej xeem, tsis hnov tsw tshuaj tsuag, tshuaj lom neeg, lossis ntxhiab tsw ko taw
Kauj Ruam 2. Tshem tawm ib puag ncig ib puag ncig uas tuaj yeem ua rau xeev siab
Ob qhov xwm txheej ib puag ncig uas feem ntau yuav tsum zam yog tias koj txhawj xeeb txog xeev siab yog haus luam yeeb thiab lub teeb ci. Tau kawg koj yuav tsum zam kev haus luam yeeb ntau li ntau tau vim tias nws tsis zoo rau tus menyuam thaum koj nqus nws, txawm tias nws tsuas yog haus luam yeeb dhau los. Nyob nrug deb ntawm cov neeg haus luam yeeb thiab thov kom cov neeg hauv koj tsev neeg lossis cov phooj ywg tsis txhob haus luam yeeb nyob ze koj. Lub teeb ci tuaj yeem ua rau xeev siab thiab ntuav, yog li ua kom lub teeb pom kev hauv koj lub tsev tsaus li qhov ua tau.
Kauj Ruam 3. Noj cov ntsiav tshuaj nrog zaub mov lossis dej ntau
Thaum koj noj cov tshuaj, nws muaj peev xwm tias koj qhov kev xav rov qab yuav tshwm sim, uas nyob rau hauv lem tuaj yeem ua rau koj hnov xeev siab. Txawm hais tias koj yuav tau noj ob peb ntsiav tshuaj txhua hnub kom koj tus menyuam noj qab nyob zoo.
Nqa koj cov ntsiav tshuaj nrog ib qho dej ntws, lossis suav nrog nws hauv cov khoom noj xws li yogurt, uas tuaj yeem nqos tau yam tsis zom
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua tej yam uas ua rau muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab
Kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau qhov chaw ntuav hauv lub hlwb, yog li nws zoo tshaj kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab ntau li ntau tau. Yog tias koj tab tom ntxhov siab lossis txhawj xeeb, tham nrog phooj ywg lossis tus neeg hauv koj tsev neeg uas ntseeg siab txog yam koj tab tom hla. Tham nrog ib tus neeg feem ntau tuaj yeem txo kev ntxhov siab. Koj tseem tuaj yeem sim ua haujlwm yam tsis muaj kev ntxhov siab xws li:
- Yog.
- Kev xav.
- Saib cov yeeb yaj kiab nyiam.
- Ua teb.
Kauj Ruam 5. Mloog koj lub cev cues thiab so kom haum
Ua haujlwm hnyav tuaj yeem ua rau koj nkees heev. Thaum koj nkees nkees, koj muaj feem ntau yuav hnov xeev siab. Tsis muaj leej twg paub koj lub cev zoo dua koj, yog li mloog nws cov lus qhia - so so thaum xav tau thiab tsis txhob ntshai so thaum koj pib nkees.
Kauj Ruam 6. Hnav khaub ncaws xoob
Hnav khaub ncaws nruj yuav ua rau koj ua pa nyuaj dua. Ua tsis taus pa tuaj yeem ua rau xeev siab, yog li koj yuav tsum hnav khaub ncaws xoob uas xis nyob thiab yuav tso cai rau koj ua pa tob tob raws li koj xav tau.
Kauj Ruam 7. Poob qhov hnyav ua ntej koj cev xeeb tub
Kev poob phaus ua ntej cev xeeb tub kuj tseem tuaj yeem txo qhov pheej hmoo ntawm hyperemesis gravidarum. Txij li qib siab ntawm cov tshuaj estrogen ua lub luag haujlwm hauv hyperemesis gravidarum, txo qis nws yuav pab tau. Feem ntau, cov poj niam rog rog muaj qib tshuaj estrogen ntau dua hauv lub plab, yog li yog tias koj txhawj xeeb tiag txog kev tsim hyperemesis gravidarum, koj tuaj yeem sim poob phaus ua ntej koj cev xeeb tub.
Kauj Ruam 8. Tsim kom muaj kev tawm dag zog zoo rau koj tus kheej ua ntej cev xeeb tub
Lub siab noj qab nyob zoo tuaj yeem ua rau muaj menyuam noj qab nyob zoo. Kev tawm dag zog txhawb koj lub cev kom tso cov tshuaj endorphins, cov tshuaj uas ua rau koj zoo siab. Thaum koj zoo siab dua, kev ntxhov siab uas koj hnov yuav tsawg dua. Kev nyuaj siab yeej muaj qhov cuam tshuam rau lub plab zom mov thiab tuaj yeem ua rau koj hnov xeev siab.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Tshuaj Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tiv thaiv hyperemesis los ntawm kev thov daim ntawv tshuaj rau Metoclopramide lossis Ondansetron
Cov tshuaj xws li Ondansetron thiab Metoclopramide tau siv los zam kev hyperemesis gravidarum. Cov tshuaj no tau xav kom thaiv 5HT3 receptors. Cov no yog cov neeg txais khoom hauv lub cev uas dhau los ua haujlwm thaum lub cev xav ntuav. Cov tshuaj no thaiv cov neeg txais khoom, yog li tiv thaiv qhov ua rau ntuav los ntawm kev ua haujlwm.
Metoclopramide feem ntau tau sau tseg hauv koob ntawm 5 txog 10 mg, noj txhua yim teev
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj antiemetic
Cov tshuaj antiemetic tuaj yeem txo qhov kev xav xeev siab lossis xav kom ntuav. Txawm li cas los xij, nws tau pom zoo tias koj tham nrog koj tus kws kho mob txog yam tshuaj twg yog qhov zoo rau koj. Qee yam tshuaj antiemetic siv los tiv thaiv xeev siab suav nrog:
- Promethazine.
- Chlorpromazine.
- Metoclopramide.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev noj Prednisolone yog tias koj muaj hyperemesis gravidarum
Prednisolone tau paub tias muaj qhov cuam tshuam rau hyperemesis gravidarum. Cov tshuaj no tuaj yeem nres ntuav thiab tseem tuaj yeem pab koj rov qab qhov hnyav uas koj tau poob vim qhov xwm txheej no. Steroids txo qis kev txhawb nqa hauv cov hlwb uas ua rau ntuav.
