Cov pawm pawm (kuj tseem hu ua daim ntaub mos muag hauv tebchaws Askiv) feem ntau tshwm sim thaum koj muab menyuam mos tso rau ntawm daim tawv nqaij nrog cov dej noo, tshuaj lom neeg, thiab kev sib txhuam uas tshwm rau ntawm tus menyuam daim pam hauv qab. Muaj ntau txoj kev kho mob uas sib txawv, los ntawm cov tshuaj tom khw, mus rau kev kho tom tsev uas tuaj yeem muab tshuaj rau koj tus menyuam. Cov txheej txheem sib txawv thiab cov tshuaj tau siv ua tiav los kho cov pawm sib txawv. Sim saib seb cov txheej txheem thiab tshuaj ua haujlwm dab tsi rau koj tus menyuam cov pawm pob.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Kho Rawv
Kauj Ruam 1. Khaws txhua yam kom huv thiab qhuav kom ntau li ntau tau
Ntxuav koj tus menyuam hauv qab nrog dej sov. Tiv thaiv kev ntxias kom so thaj chaw, yog ua tau. Lub koob txhaj tshuaj tuaj yeem siv tshuaj tsuag dej rau ntawm qhov chaw rhiab. Maj mam so cov av uas seem nrog daim ntaub so me nyuam los yog ntaub ntub.
- Yog tias koj siv menyuam so, tsis txhob siv ntaub so uas muaj cawv lossis tsw qab.
- Cov pawm paum yog ib hom kab mob hu rau dermatitis, uas tus menyuam mos cov tawv nqaij ua rau tawv nqaij vim qhov sib chwv ntev nrog cov zis lossis quav. Yog tias tsis kuaj pom ntxov, qhov ua pob tuaj yeem kis los ntawm cov kab mob lossis cov hu ua fungi.
- Tsis txhob ua kom khaus khaus thiab hloov ntaub pawm ntau zaus, tsis muaj kev poob siab, qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 2. Cia tus menyuam hauv qab qhuav
Yog tias koj yuav tsum so nrog daim phuam, so maj mam so. Tsis txhob rub! Vim tias rub tsuas yuav ua rau tawv nqaij ntxiv. Xav txog cov ntsiab lus hauv qab no:
- Muab daim pawm tshiab rau koj tus menyuam, tab sis haum nws xoob (siv daim pawm uas loj dhau).
- Cia koj tus menyuam liab qab, txawm tias tsuas yog ob peb feeb xwb. Qhov ntev nws airs, zoo dua.
-
Kuj txiav txim siab tso koj tus menyuam tsaug zog yam tsis muaj daim pawj. Koj tuaj yeem tso cov ntaub tiv thaiv los yog pam vov rau ntawm lub txaj rau kev pab daws teeb meem thaum sawv ntxov ntxov.
Txog cov ntaub ntawv teev cia, ziab cov pob liab liab hauv qhov qhib cua yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los pab tshem tawm cov pawm
Kauj Ruam 3. Thov siv daim pawm
Ntau cov pawm cream muaj nyob yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj. Zinc oxide yog cov khoom muaj nyob hauv ntau cov kua paum, thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev kho pob khaus me ntsis. Txawm li cas los xij, roj av lossis tshuaj pleev Vaseline, tsis yog Vaseline, thiab cov khoom lag luam uas muaj lanolin kuj tseem ua tau zoo.
- Zinc oxide, feem ntau hu ua Desitin, muab kev tiv thaiv zoo tiv thaiv daim tawv nqaij, txo kev sib txhuam ntawm cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij. (Hauv lwm lo lus, zinc oxide tiv thaiv tus menyuam los ntawm cov zis thiab quav.)
- Yog tias koj yuav tsum siv nws, xaiv cov hmoov txhuv nplej pob kws, tab sis nws tsis zoo ib yam nkaus - nws tuaj yeem ua rau pwm loj tuaj thiab ua rau lwm qhov ua pob.
Ntu 2 ntawm 2: Kev Ua Niam Txiv Ntse
Kauj Ruam 1. Tshawb nrhiav ua ntej vim li cas koj tus menyuam thiaj li muaj pob khaus
Thaum cov av noo nyob ib puag ncig tuaj yeem yog tus neeg ua txhaum, muaj ntau qhov laj thawj uas koj tus menyuam tuaj yeem tsim pob khaus liab liab ua ntej:
- Rhiab rau tshuaj. Sim hloov cov pawm (yog tias koj siv cov ntaub pawm, sim hloov cov xab npum uas siv los ntxuav), tshuaj pleev lossis hmoov. Nws muaj peev xwm tias koj tus menyuam daim tawv nqaij tsis tuaj yeem sawv ntawm qee yam khoom.
- Khoom noj tshiab. Yog tias koj nyuam qhuav pib qhia cov zaub mov khov kho - lossis txawm tias tsuas yog hom zaub mov sib txawv - kev hloov pauv hauv kev noj zaub mov tuaj yeem hloov pauv hauv cov quav, ua rau muaj pob khaus. Thiab yog tias koj tab tom pub niam mis, nws tuaj yeem yog qee yam uas "koj" noj.
- Kab mob. Yog tias pob tsis ploj mus, nws yuav yog vim muaj kab mob los yog kab mob hu ua fungal. Peb yuav npog qhov ntawd tom qab.
- Tshuaj tua kab mob. Yog tias koj tus menyuam tau noj tshuaj (lossis yog tias koj tab tom noj tshuaj thiab pub niam mis), tshuaj tua kab mob tuaj yeem txo tus naj npawb ntawm cov kab mob zoo hauv koj lossis koj tus menyuam lub cev, ua rau cov kab mob tsis zoo ua rau lub cev puas tsuaj, thiab ua rau muaj pob liab liab.
Kauj Ruam 2. Nrhiav seb koj puas xav mus ntsib kws kho mob
Thaum cov pawm pawm feem ntau tsis muaj kev txhawj xeeb txog, yog tias pob tsis ploj mus li ntawm 3-4 hnub, koj tus menyuam yuav kis tau tus kab mob. Cov tshuaj pleev pawm ntau yuav tsis daws qhov teeb meem, yog li koj yuav tsum tau mus rau koj lub tsev muag tshuaj, yuav cov tshuaj corticosteroid tom khw muag khoom tom khw, lossis mus rau koj tus kws kho mob kom sau ntawv yuav tshuaj.
Cov lus qhia rau kev kho tus kab mob ntawm daim pawj yog ib yam zoo ib yam rau cov pawm pawm (yog tias koj tsis pom ib qho tsos mob uas tsis yog pob pob). Khaws koj tus menyuam kom qhuav li sai tau, siv cov tshuaj tua kab mob thiab thov ob peb hnub
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv cov pob khaus kom rov tshwm tuaj
Yog tias koj ua raws cov kauj ruam saum toj no, daim ntaub pawm yuav tsum tsis muaj teeb meem. So koj tus menyuam hauv qab kom huv si, maj mam muab nws qhuav, thiab yog tias koj tus menyuam nquag ua pob, siv tshuaj pleev nrog txhua qhov hloov pauv pawm. Tsis txhob siv hmoov thiab hnav daim pawj xoob xoob.
- Qhia cov zaub mov tshiab ib zaug. Txij li cov zaub mov tshiab tuaj yeem ua rau cov teeb meem no tshwm sim, paub tias yam zaub mov twg yuav zam tau yog qhov zoo tshaj.
- Pub mis rau koj tus menyuam kom ntev npaum li koj tuaj yeem ua tau; Cov tshuaj tiv thaiv ntuj hauv niam mis tuaj yeem pab menyuam tiv thaiv lawv tus kheej tiv thaiv kev kis mob.
- Nco ntsoov tias txhua tus neeg saib xyuas neeg sawv cev ua raws cov lus qhia raug.
Kauj Ruam 4. Yog tias txhua yam ua tsis tiav, sim kho tsev
Niam thiab txiv yog tus pib ntawm kev kho tsev, yog li xyuas kom koj ua raws tib theem. Yog tias yog vim li cas koj thiaj tsis tuaj yeem ua raws cov txheej txheem txheej txheem no, xav txog ib qho ntawm cov tswv yim hauv qab no:
- Sim siv ib txheej nyias nyias ntawm cov txiv maj phaub roj lossis zinc oxide. Tsuas yog siv nws zoo li koj yuav siv cov kua paum ua paum.
- Sim da dej koj tus menyuam nrog da dej sitz, uas yog da dej tus menyuam tsuas yog los ntawm lub duav mus rau lub pob tw (lub duav da dej) los ntawm kev ntxiv ib rab diav ntawm ci dej qab zib hauv dej. Qee leej niam kuj ntxiv qee cov oatmeal ua cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
-
Sib tov nystatin, desitin thiab hydrocortisone kom ua haujlwm tau zoo tshaj plaws.
Nco ntsoov ceev faj nrog tshuaj tom tsev, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj sim ua dab tsi
Lub tswv yim
- Cov lus qhia ntawm no yog tsim los kho tus mob "daim npog qhov ncauj" uas yog ib qho paug paug ntau. Lwm hom pob khaus ntawm daim pawj, xws li intertrigo, ua pob ua xua, ua rau tsis muaj zog, seborrhea, thiab ua xua rau lub ntsej muag xav tau kev kho tshwj xeeb uas tsis tau tham txog ntawm no.
- Tsis txhob hnav cov pawm ntau li ntau tau. Huab cua ntws dawb txo cov pawm pawm.
Ceeb toom
- Yog koj pom tias koj tus mob hnyav zuj zus, hu rau koj tus kws kho mob.
- Tsuas yog siv cov tshuaj steroid yog tias kws kho mob tau sau tseg, vim lawv tuaj yeem ua rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv.
