Yog tias koj tau ua yuam kev tso koj cov xab npum tsis tu ncua tso rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav tshwj xeeb tus tuav lub xab npum, koj paub tseeb tias yuav muaj kev puas tsuaj li cas. Ua npuas ncauj yuav nyob txhua qhov chaw thiab tsis tuaj yeem tshem tawm los ntawm kev qhib lub tshuab ntxuav tais diav. Yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog xab npum tsis tu ncua zoo li qhov no, txheeb xyuas cov lus qhia no rau tshem tawm xab npum huv huv los ntawm lub tshuab ntxuav tais diav.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Ntxuav Xab Npum Ua Npuas Ncauj
Kauj Ruam 1. Tua lub tshuab thiab thim qhov ntxuav
Yog tias koj paub tias koj tau tso xab npum tsis raug hauv lub tshuab ntxuav tais diav, tua nws tam sim ntawd. Los ntawm kev kaw lub tshuab tam sim, koj tuaj yeem tso cov xab npum tawm ntawm lub tshuab ntxuav tais diav thiab so hauv av lossis muab sijhawm rau koj tus kheej los so phuam rau hauv pem teb los daws cov xab npum. Los ntawm kev kaw lub tshuab tam sim, koj tuaj yeem tiv thaiv cov xab npum tais diav uas tsis pub nkag mus rau lwm qhov ntawm lub tshuab ntxuav tais diav. Lub tshuab yuav qhuav cov dej hauv lub tshuab thaum lub tshuab ntxuav tais diav raug tshem tawm.
Kauj Ruam 2. Siv qee cov phuam da dej kom nqus tau cov npuas dej
Yog tias ua npuas dej tau ntub hauv av, siv ob peb phuam da dej thiab so ua npuas dej. Koj yuav tsum tiv thaiv kom tsis txhob ua npuas dej nkag mus rau tom qab ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab ua rau koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws lossis cov chav ua noj puas tsuaj. Los ntawm kev ntxuav cov ua npuas dej, koj kuj tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob plam thaum koj pib ntxuav lub tshuab ntxuav tais diav.
Kauj Ruam 3. Tshem tawm txhua rab riam uas koj xav ntxuav
Thaum lub tshuab ntxuav tais diav tau tso dej tawm hauv nws, qhib lub qhov rooj thiab tshem tag nrho cov tais diav uas koj xav ntxuav thiab muab tso rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav. Koj yuav pom nws yooj yim dua los ntxuav lub tshuab ntxuav tais diav uas tau tso tseg. Tej zaum yuav muaj cov tshuaj ntxuav tais diav zoo ib yam ntawm koj cov tais diav thiab koj yuav tsum tau ntxuav kom ntau npaum li xab npum seem hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws kom ntau li ntau tau los tswj kev tsim cov xab npum.
Kauj Ruam 4. Siv lub tais me me los yog lub taub ntim thiab cov phuam so kom tshem tawm cov dej thiab cov kua dej ntau dhau los ntawm lub tshuab ntxuav tais diav
Yog tias cov dej hauv lub tshuab ntxuav tais diav kub dhau, ntxiv cov dej khov kom txias nws thiab tshem dej ntau npaum li cas los ntawm lub tshuab ntxuav tais diav kom ntau li ntau tau. So cov phab ntsa thiab sab saum toj thiab hauv qab ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws kom tshem tawm cov tshuaj tsw qab thiab xab npum.
- Nco ntsoov tias koj tseem ntxuav qhov chaw kom muab xab npum tso rau hauv koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws.
- Yog tias koj muaj, koj tuaj yeem siv lub tshuab nqus dej ntub kom qhuav kom nqus dej thiab ua npuas dej. Txawm li cas los xij, xyuas kom tseeb tias koj lub tshuab nqus dej haum rau nqus dej thiab tsuas yog siv lub lim dej tshwj xeeb.
Kauj Ruam 5. Qhuav hauv qab ntawm lub tshuab ntxuav tais diav nrog phuam
Cov cua sov tuaj yeem tseem kub heev. Yog li, ua kom qhuav hauv qab kom zoo li sai tau kom tshem tau cov xab npum seem.
Kauj Ruam 6. Qhib lub voj voog ntxuav ob peb feeb
Khiav lub voj voog ntxuav ob peb feeb los yaug tawm cov xab npum ntxiv. Cov xab npum xab npum tseem tuaj yeem tsim tau nyob ntawm seb koj ntxuav lub tshuab tau zoo npaum li cas thiab ntau npaum li cas cov xab npum tais tau ntxiv rau hauv lub tshuab.
- Yog tias koj muaj daim phuam ntxiv thiab koj tsis mloog lub xab npum ntxhua khaub ncaws tas li los ntawm koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws, khiav mus tas li kom txog thaum tag nrho cov xab npum yaug tawm..
- Yog tias koj xav kom nrawm, siv ib lossis ntau txoj hauv kev hauv qab no.
Ntu 2 ntawm 2: Ntxuav Lub Tshuab Ntxhua Khaub Ncaws Siv Cov Khoom Ua Noj
Kauj Ruam 1. Ncuav 120 mus rau 240 ml kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav
Ib txoj hauv kev los txo cov npuas dej hauv koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws yog siv cov kua dawb. Ncuav 120 ml ntawm cov kua dawb dawb ncaj qha rau hauv qab ntawm lub tshuab ntxuav tais diav.
- Khiav lub tshuab ntxuav tais diav li ob peb feeb ntawm qhov qub. Tom qab ob peb feeb, xyuas sab hauv kom pom tias ua npuas dej tau pib txo qis. Yog tias muaj ntau ua npuas dej, ncuav lwm 120 ml thiab rov pib dua lub tshuab nrog kev ntxuav ib txwm muaj.
- Yog tias tsis muaj qhov hloov pauv, ntxiv lwm 240 ml ntawm cov kua dawb thiab rov ua dua lub voj voog ntxuav ib txwm muaj. Siv lwm txoj hauv kev yog tias tseem tsis tau hloov pauv.
Kauj Ruam 2. Muab cov ntsev tso rau saum cov suds
Koj tuaj yeem siv cov ntsev ntsev nrog rau cov kua txiv hmab txiv ntoo dawb kom ua rau tus neeg sawv cev ua npuas dej hauv xab npum, lossis koj tuaj yeem siv cov ntsev ntsev ib leeg.
- Yog tias koj xav siv cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab ntsev ua ke, ncuav 240 ml kua txiv hmab txiv ntoo thiab kwv yees li 2 diav ntsev hla cov xab npum los yog hauv qab ntawm lub tshuab ntxuav tais diav. Pib koj lub tshuab ntxuav tais diav ntawm lub voj voog ib txwm thiab cia lub tshuab khiav li ob peb feeb. Yog tias ua npuas dej pib txo qis, koj tuaj yeem txuas lub cav txuas ntxiv mus kom txog thaum lub voj voog tiav. Yog tias tsis yog, rov ua dua lub voj voog kom txog thaum cov npuas ua kom qis.
- Yog tias koj tsuas yog siv ntsev, kis ntsev ntau npaum li ua tau hla lub npaus. Cov ntsev yuav zom cov suds thiab ua raws li tus neeg sawv cev nruab nrab uas tuaj yeem nres ua npuas dej los ntawm kev sib sau. Khiav lub voj voog ib txwm li ob peb feeb ua ntej pom tias ntsev ua haujlwm los txo qhov ua npuas dej.
- Yog tias ua npuas dej ua ke, nphoo qee cov ntsev ntxiv rau nws thiab rov pib dua lub tshuab. Txheeb xyuas tom qab ob peb feeb kom pom tias cov ntsev ntxiv pab txo cov npuas dej. Yog tias tsis yog, rov ua cov txheej txheem dua kom txog thaum ua npuas dej txo qis.
- Yog tias koj pom ib qho ntawm cov txheej txheem no ua haujlwm txhawm rau txo cov dej qab zib, khiav lub tshuab ntawm lub voj voog ib txwm kom txog thaum nws tau ua tiav los yaug tag nrho cov xab npum thiab cov dej tawm hauv lub tshuab ntxuav tais diav.
Kauj Ruam 3. Ntxiv cov dej khov
Cov dej khov thiab ntsev tuaj yeem pab tshem tawm cov xab npum ntau dhau. Yog tias lub tshuab nyob ntawm qhov dej kub teeb, dej kub yuav pab ua kom dej ntau ntxiv. Kev siv cov dej khov yuav pab ua kom dej txias thiab txwv tsis pub ua npuas dej.
- Ntxiv cov dej khov tom qab koj ntxiv ntsev thiab cia ob qho khoom xyaw ua haujlwm ua ke ua npuas dej nruab nrab. Cia cov dej khov yaj hauv koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws.
- Tshem cov dej khov thiab dej ntsev los ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab pib lub tshuab ntxhua khaub ncaws. Koj tuaj yeem rov ua cov txheej txheem no yog tias ua npuas dej tseem pom tom qab lub voj voog ntxuav tas.
Kauj Ruam 4. Ncuav 240 ml ntawm cov txiv ntseej rau hauv qab ntawm lub tshuab kom tshem cov npuas dej
Cov txiv ntseej tseem tuaj yeem ua haujlwm ua tus nruab nrab lossis tiv thaiv tus neeg ua npuas ncauj. Qee lub tshuab ntxuav tais diav txawm hais qhia kom siv cov roj txiv roj los ua kev daws teeb meem yog tias xab npum ntxuav tais diav tsis tu ncua. Yog tias tsis muaj roj txiv roj, koj tuaj yeem siv lwm cov roj ua noj.
- Yog tias ntau npaum li xab npum, dej thiab dej tau raug tshem tawm ntawm koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws, ncuav 240 ml ntawm cov roj txiv ntseej rau hauv qab ntawm lub tshuab ntxhua khaub ncaws.
- Pib lub cav ntawm lub voj voog ib txwm muaj. Cov roj yuav ua kom cov av ntub thiab ntxuav tawm cov xab npum uas seem.
Kauj Ruam 5. Ntxiv lub hau npog ntawm cov ntaub mos muag rau koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws
Lwm txoj hauv kev uas koj tuaj yeem siv los tshem cov xab npum ntxuav tais diav los ntawm koj lub tshuab ntxhua khaub ncaws yog ntxiv cov ntaub mos muag ua kua rau lub tshuab. Koj tsuas xav tau ib lub hau puv los pab zom cov dej. Tom qab cov ntaub mos muag ntxiv, khiav lub tshuab ntawm lub voj voog ib txwm li ob peb feeb kom qhib cov ntaub mos muag. Koj tuaj yeem nias lub pob kom tshem tawm lub voj voog kom tshem cov dej thiab cov kua dej los ntawm lub tshuab ntxuav tais diav lossis hloov lub voj voog ib txwm mus rau lub voj voos dej kom qhuav.
Lub tswv yim
- Txhawm rau tiv thaiv qhov no kom rov tshwm sim dua, xyuas kom txhua tus hauv koj tsev neeg paub qhov sib txawv ntawm xab npum ntxuav tais diav thiab xab npum tshwj xeeb.
- Yog tias cov dej hauv koj lub tshuab ntxuav tais diav tseem kub, ntxiv cov dej khov rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav ua ntej sim tshem cov dej ntau thiab cov dej qab zib.
- Thaum cov khoom no tsis yog siv rau tsev neeg, cov tshuaj tiv thaiv kab mob ua lag luam tuaj yeem tshem tawm cov xab npum tawm ntawm koj lub tshuab ntxuav tais diav. Tsuas yog ntxiv ob peb tee ntawm cov khoom no hauv koj lub tshuab ntxuav tais diav thiab cia koj lub tshuab khiav ntawm nws lub voj voog ib txwm muaj. Cov khoom siv tshuaj tiv thaiv kab mob yuav ua haujlwm tam sim ntawd.
