Kev tuag, txawm tias nws zoo li txaus ntshai heev, yog lub sijhawm uas txhua tus yuav ntsib. Txawm li cas los xij, koj yuav xav tias cov sijhawm ntawd tuaj yeem hla dhau yooj yim thiab tsis mob, txoj cai? Hmoov zoo, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los tswj qhov mob thiab tsis xis nyob uas tuaj yeem tuag. Ib ntawm lawv yog kom xis nyob thiab siv sijhawm ntau nrog cov neeg nyob ze koj. Ib qho ntxiv, nco ntsoov koj tseem tswj hwm koj lub siab lub ntsws kom koj tuaj yeem muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ua ntej koj tuag.
Sau ntawv: Kab lus no muaj cov lus qhia rau kev ua neej nyob kom puv mus txog thaum koj ua pa kawg. Yog li, yog tias koj lub siab puv nrog kev xav tua tus kheej, sim nyeem kab ntawv no lossis tam sim hu rau qhov chaw pabcuam kev noj qab haus huv xwm txheej ze tshaj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Kom Yooj Yim
Kauj Ruam 1. Siv koj cov hnub kawg hauv qhov chaw yooj yim tshaj plaws
Piv txwv, yog tias ua tau, siv sijhawm nyob hauv tsev nrog cov neeg koj hlub, lossis lwm qhov chaw uas koj xis nyob dua. Sib tham txog cov kev xaiv no nrog cov txheeb ze thiab/lossis pab kws kho mob uas saib xyuas koj. Tom qab ntawd, xaiv qhov kev xaiv uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.
Yog tias lub cev pw hauv tsev kho mob, nug cov uas nyob ze koj kom nqa yam uas tuaj yeem ua rau koj nqig, xws li duab, pam, thiab/lossis hauv ncoo hauv tsev
Kauj Ruam 2. Ua tej yam uas koj nyiam ntau li ntau tau
Siv sijhawm los ua tej yam uas haum nrog koj nyiam. Thaum twg koj lub cev xav tias muaj zog ntxiv, siv nws los ua kev lom zem! Yog tias lub cev nkees nkees, so so thaum saib TV lossis nyeem phau ntawv nyiam.
Piv txwv li, caw koj cov txheeb ze ze los ua si board thaum koj lub cev muaj zog dua. Los yog, siv sijhawm zoo ntawm koj lub sijhawm dawb coj koj tus dev uas koj nyiam taug kev
Kauj Ruam 3. Mloog nkauj kom txhim kho koj lub siab
Tshwj xeeb, suab paj nruag tuaj yeem ua rau koj zoo siab dua thiab txo qhov mob uas tshwm sim. Yog li ntawd, xaiv hom nkauj uas koj nyiam tshaj lossis tuaj yeem nco koj txog lub sijhawm zoo yav dhau los. Tom qab ntawd, ua suab paj nruag ntau li ntau tau los txhim kho koj lub siab.
Sim siv lub suab qhib suab paj nruag player kom mloog nkauj yooj yim dua. Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas, nug cov neeg nyob ze koj kom qhia nws
Kauj Ruam 4. So kom ntau li ntau tau vim tias muaj feem ntau, koj lub cev yuav nkees yooj yim
Kev qaug zog ntau dhau yog qhov xwm txheej ib txwm muaj. Yog tias koj tau nyam hauv qhov xwm txheej no, tsis txhob yuam koj tus kheej ua cov haujlwm uas dhau ntawm koj qhov txwv. Hloov chaw, muab sijhawm rau koj lub cev kom ntau li ntau tau kom so thiab txaus siab rau lub sijhawm koj tau ncaim.
Piv txwv li, tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev siv koj lub hnub feem ntau pw hauv txaj
Kauj Ruam 5. Npaj daim pam ntxiv yog tias nws txias heev nyob ib puag ncig koj
Yog tias koj pom nws nyuaj rau kho qhov kub nyob ib puag ncig koj, nws yog lub tswv yim zoo los npaj daim pam ntxiv uas tuaj yeem tso rau lossis tshem tawm tau raws li xav tau.
- Tsis txhob siv daim pam sov lossis sov sov vim qhov ntsuas tsis raug tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij puas tsuaj.
- Yog tias koj muaj tus kws saib xyuas neeg mob lossis tus pabcuam hauv tsev, thov kom lawv pab koj nplij koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Thov kev pab nrog ua haujlwm hauv tsev kom koj tsis txhob qaug zog
Sim tsis txhob txhawj txog tsev neeg lub luag haujlwm xws li ua noj lossis tu lub tsev. Hloov chaw, ntiav tus pabcuam hauv tsev, lossis thov kev pabcuam los ntawm cov uas nyob ze koj kom txheeb xyuas nws. Yog ua tau, faib lub luag haujlwm uas koj muaj rau ntau tus neeg kom txhua tus tuaj yeem ua tiav raws sijhawm.
Yog tias muaj qee qhov lag luam tsis tiav, tsis txhob txhawj ntau txog nws. Lub sijhawm no, koj txoj kev nplij siab thiab kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws
Txoj Kev 2 ntawm 4: Kho Mob thiab Tsis xis nyob
Kauj Ruam 1. Tham txog ntau yam kev saib xyuas mob nkeeg uas tuaj yeem ua tau los tswj koj qhov mob nrog koj tus kws kho mob
Yog tias koj tab tom nyob tam sim no, nrog koj zoo siab! Yog tias tsis yog, nug koj tus kws kho mob kom xa mus rau qhov ntawd, tshwj xeeb tshaj yog txij li kev saib xyuas mob nkeeg yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los pab daws qhov mob thiab ntau yam tsos mob uas tshwm sim ntawm txhua theem ntawm kev kho mob.
Txhawm rau ua kom txoj kev kho mob ua tiav, koj yuav tsum ua haujlwm ze nrog kws kho mob, kws saib xyuas neeg mob, thiab lwm pab kws kho mob tshwj xeeb
Kauj Ruam 2. Npaj daim ntawv qhia kev saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej lossis kev ua neej nyob kom ntseeg tau tias txhua qhov kev cia siab tau ua tiav
Txoj kev xav ua neej nyob yog daim ntawv sau uas piav qhia txog koj txoj kev xav tau ntawm kev saib xyuas kev tuag ze. Hauv daim ntawv, muab cov lus piav qhia ntxaws txog txoj kev kho mob uas koj xav tau, txawm hais tias yuav tsum muaj txoj hauv kev cawm neeg nyob hauv qhov xwm txheej tseem ceeb, thiab cov xwm txheej zoo tshaj yog tias koj tau mus txog qhov tsis taus. Muab daim ntawv theej ntawm txoj sia nyob rau koj tus kws kho mob, pab kws kho mob uas saib xyuas koj, thiab koj tsev neeg tom ntej.
Nug ib tus neeg uas koj ntseeg siab los pab ntaus hom kev ua neej nyob. Tom qab ntawd, tseem thov kom lawv pab txhawm rau lees paub daim ntawv, thiab yog tias tsim nyog, tshuaj xyuas nws nrog kev pab los ntawm kws lij choj
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob kom pab sau tshuaj kho mob kom koj lub cev xis nyob
Txij li koj yuav xav tau cov tshuaj kws kho mob kom yooj yim rau qhov tsis xis nyob, tsis txhob ua siab deb nug koj tus kws kho mob. Tom qab ntawd, ua raws cov lus qhia siv qhia! Feem ntau, tus kws kho mob yuav nug koj kom noj tshuaj tib lub sijhawm txhua txhua hnub los tswj qhov tshwm sim ntawm qhov mob.
- Feem ntau, cov tshuaj pleev yuav tsum tau noj ua ntej qhov mob hnyav tuaj. Ntseeg kuv, nws yooj yim dua los tiv thaiv qhov mob dua li kho nws!
- Yog tias cov tshuaj kho mob uas koj tab tom noj lawm tsis ua haujlwm zoo, tsis txhob hnov qab qhia koj tus kws kho mob. Yuav muaj, lawv yuav muab tshuaj ntau dua rau koj, xws li morphine.
Koj puas paub?
Thaum cov txheej txheem ntawm kev tswj qhov mob tau ua mus txog qhov kawg, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev quav yeeb quav tshuaj. Tsuav yog noj tshuaj raws li kws kho mob cov lus pom zoo, tsis muaj ib yam uas koj yuav tsum tau txhawj txog.
Kauj Ruam 4. Hloov txoj hauj lwm ntawm lub cev kom ntau li ntau tau kom tsis txhob mob nqaij
Feem ntau, koj lub cev nyob rau lub sijhawm no yuav tsum tau so kom ntau li ntau tau. Txhawm rau tiv thaiv cov ntaub so ntswg tuag los ntawm kev txav mus los tsawg tsawg, sim hloov lub cev txhua txhua ib nrab lossis teev. Ib qho ntxiv, kuj txhawb lub cev nrog lub hauv ncoo lossis lub hauv siab kom xis nyob thaum pw.
Thov kev pab yog lub cev xav tias nyuaj txav. Kev qaug zog hauv qhov mob tuag yog qhov ntuj. Tsis txhob txhawj xeeb, cov uas nyob ze koj xws li cov neeg tu vaj tu tsev, tus kws saib xyuas mob nkeeg, phooj ywg, thiab cov txheeb ze yuav txaus siab pab
Kauj Ruam 5. Txhawb kev ua pa los ntawm kev zaum nrog lub kiv cua lossis lub tshuab ua kom txias
Nyob ze kev tuag, ua pa nyuaj yog ib qho teeb meem tshwm sim. Txhawm rau txo qhov tsis xis nyob, sim ua kom yooj yim rau txheej txheem los ntawm kev txhawb koj lub cev sab saud. Piv txwv li, koj tuaj yeem zaum hauv lub rooj zaum nrog koj lub taub hau siab dua koj lub siab. Ib qho ntxiv, koj tseem tuaj yeem qhib lub qhov rai lossis qhib lub kiv cua txhawm rau txhim kho huab cua ncig hauv chav. Xwb, sim tig lub tshuab ua kom humidifier lossis lub tshuab ua kom humidifier, uas tuaj yeem so thiab ua kom koj cov pa hauv ib ntus.
Lub sijhawm kho mob rau tus mob no yog ua pa nyuaj. Yog tias koj ntsib qhov no, koj tus kws kho mob yuav muaj peev xwm muab tshuaj pleev rau koj lossis cov pa oxygen los pab daws qhov tsis xis nyob los ntawm kev ua pa nyuaj
Kauj Ruam 6. Nug cov tshuaj kom tswj xeev siab lossis ntuav, yog tias tsim nyog
Yuav muaj, koj yuav ntsib ntau yam mob plab xws li xeev siab lossis ntuav, uas yog qhov tshwm sim ntau. Yog tias koj nyam hauv qhov xwm txheej no, tsis txhob xav yuam kev tshwj tsis yog tias koj xav tau tiag tiag. Ib qho ntxiv, tsis txhob yig mus sab laj cov kev kho mob tsim nyog nrog koj tus kws kho mob, tom qab ntawd noj cov tshuaj raws li cov lus pom zoo muab.
Yuav muaj, koj tus kws kho mob tseem yuav muab tswv yim rau koj txog yuav ua li cas kom tsis txhob xeev siab thiab cem quav
Kauj Ruam 7. Thov tshuaj pleev dawb tsis muaj cawv los tiv thaiv daim tawv nqaij qhuav thiab khaus
Hauv qhov mob tuag, daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau khaus thiab ua kom qhuav ntau dua li ib txwm. Vim li ntawd, qhov mob nyuaj rau zam thiab qee zaum, daim tawv nqaij yuav tawg. Hmoov zoo, cov kev mob tshwm sim no tuaj yeem zam tau los ntawm kev siv cov tshuaj pleev tsis muaj cawv tsawg kawg ib zaug ib hnub. Thov siv tus txheej txheem ntawm nws tus kheej lossis thov kom lwm tus ua nws.
Rov thov tshuaj pleev dua thaum tawv nqaij qhuav. Piv txwv, koj tuaj yeem thov tshuaj pleev tom qab ntxuav koj txhais tes
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Sijhawm Nrog Cov Phooj Ywg thiab Cov Txheeb Ze
Kauj Ruam 1. Nug koj cov txheeb ze thiab cov phooj ywg tuaj xyuas kom ntau li ntau tau
Nyob ib puag ncig ntawm cov neeg nyob ze koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav tam sim, koj paub! Txawm li cas los xij, qee zaum lawv tawm tsam qhov xav mus ntsib ntau npaum li lawv tuaj yeem ua vim lawv tsis paub tseeb tias yog yam koj xav tau tiag tiag. Yog li, xav tiv tauj lawv hauv xov tooj lossis ntawv xov tooj thiab thov kom lawv mus ntsib. Yog tias tsim nyog, qhia lub sijhawm mus ntsib uas tsim nyog tshaj plaws rau koj.
Sim hais tias, "Kuv xav pom kuv tsev neeg tam sim no. Koj tuaj yeem tuaj sijhawm noj hmo, tsis tau? Hauv lub lim tiam no, hnub twg koj xav tias koj tuaj yeem tuaj ntawm no?"
Kev hloov pauv:
Yog tias nws hloov tawm tias koj tsuas yog xav nyob ib leeg lossis xav tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm lwm tus, tsis txhob ua siab deb qhia nws nrog cov uas nyob ze koj.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ntshai qhia koj txoj kev xav nrog cov neeg uas koj saib xyuas
Kev sib qhia kev xav tuaj yeem ua rau muaj kev thaj yeeb nyab xeeb rau koj. Ib qho ntxiv, cov neeg nyob ze lawv yuav muaj kev nco zoo los khaws cia rau tag nrho lawv lub neej. Txhawm rau ua qhov no, sim sau cov npe ntawm cov neeg uas koj xav tham nrog ua ntej koj tuag, thiab tom qab ntawd ua rau cov kev cia siab ntawd dhau los ua ib tus zuj zus.
- Qhia ntau npaum li cas koj hlub koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze ze tshaj plaws.
- Hais "Ua tsaug" rau cov tib neeg uas coj tus cwj pwm lossis nyob nrog koj zoo siab.
- Zam txim rau cov neeg uas tau ua phem rau koj.
- Thov txim rau qhov koj ua yuam kev.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas kev sib raug zoo thiab kev paub uas ua rau koj lub neej muaj txiaj ntsig
Sim xav txog yam lom zem uas tau los rau hauv koj lub neej. Tom qab ntawd, qhia qhov kev paub dhau los thiab nws lub ntsiab lus nrog cov uas nyob ze koj tshaj plaws. Yog tias ua tau, tshuaj xyuas koj cov duab kom pom tias yam twg tseem ceeb hauv koj lub neej.
Ua li ntawd tuaj yeem txhawb kev paub txog kev ua tiav thiab lub ntsiab lus ntawm koj lub neej yog dab tsi, uas yuav cia li pab koj xav tias muaj kev thaj yeeb nyab xeeb
Kauj Ruam 4. Ua kom koj qhov kev cia siab los ua ib qho zuj zus, yog tias ua tau
Sim txheeb xyuas cov haujlwm lossis kev paub uas tseem tuaj yeem ua tiav hauv koj lub xeev tam sim no. Tom qab ntawd, tiv tauj cov neeg nyob ze koj kom pab ua kom nws tshwm sim! Txawm li cas los xij, tsis txhob cia qhov kev xav ua rau koj ntxhov siab, puas yog? Hloov chaw, tsuas yog txaus siab rau lub sijhawm koj tau ncaim los ntawm kev ua ntau yam raws li koj nyiam.
Piv txwv li, tsav tsheb ncig lub nroog, saib lub hnub poob qis, lossis mus caij nkoj
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tswj Kev Mob Siab
Kauj Ruam 1. Qhia koj txoj kev xav nrog cov neeg ntseeg siab
Feem ntau, koj lub siab tam sim no tau hnyav los ntawm kev ntshai thiab kev txhawj xeeb tsis kawg. Txawm hais tias qhov xwm txheej zoo li qub, tseem sim qhia nws rau koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze ze. Tom qab ntawd, nug lawv rau tswv yim lossis tsuas yog ua tus mloog zoo
Koj tuaj yeem hais tias, "Koj xav tias leej twg yuav tuaj yeem saib xyuas kuv tus dev tom qab kuv tuag? Koj muaj lub tswv yim, tsis yog koj? " lossis "Kuv ntshai tias kuv yuav tau rov qab mus rau tom tsev kho mob yav tom ntej. Kuv puas tuaj yeem tham nrog koj ib pliag?"
Kauj Ruam 2. Tham nrog tus kws kho mob lossis kws tshaj lij yog tias koj pom tias nws nyuaj rau lees txais qhov xwm txheej
Feem ntau yuav yog, cov txheej txheem ntawm kev tau txais kev kuaj mob lossis mob tuag yuav tsis yooj yim rau koj. Nws zoo ib yam nkaus, thiab cov kws tshaj lij kws tshaj lij tuaj yeem ua rau nws yooj yim dua. Yog li ntawd, tsis txhob maj mus nrhiav tus kws kho mob uas muaj kev paub daws teeb meem nrog cov neeg tuag, lossis nug tus kws kho mob kom xa mus rau tus kws kho mob ntseeg siab.
- Yog tias koj tau saib xyuas mob hnyav, nws zoo li koj twb muaj tus kws kho mob xa mus los ntawm koj tus kws kho mob. Tham nrog nws yog tias koj xav tias yuav tsum mus dhau cov txheej txheem kev sab laj.
- Qee lub tuam txhab pov hwm txaus siab them nqi kho mob rau lawv cov tswv cuab. Sim hu rau koj lub tuam txhab tuav pov hwm kom paub meej txog cov txiaj ntsig.
Lub tswv yim:
Txawm hais tias koj tsis xav tias yuav tsum tau kho tam sim no, nkag siab tias koj txoj kev xav yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau mloog. Tias yog vim li cas tsis muaj dab tsi tsis raug nrog tham nrog kev kho mob kom ua rau koj lub sijhawm kawg nyob kaj siab lug.
Kauj Ruam 3. Hais kom cov thawj coj ntseeg tuaj xyuas tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam
Qhov tseeb, nug txog kev ntseeg lossis txhawj xeeb txog kev tuag tom qab tuag yog qhov ntuj xav hnov ntawm lub sijhawm no. Yog li ntawd, sim hu rau koj cov thawj coj kev ntseeg lossis zej zog kev ntseeg los tham txog cov lus teb rau cov lus nug loj no thiab ua raws li koj txoj kev ntseeg. Ntseeg kuv, cov thawj coj kev ntseeg tuaj yeem pab muab cov lus teb, kev pabcuam, thiab kev nplij siab uas koj xav tau.
- Xav txog kev sib cuag ntau dua ib tus thawj coj kev ntseeg kom lub rooj sib tham tuaj yeem ua tiav ntau dua.
- Yog tias koj xav tias koj tau txav deb ntawm koj txoj kev ntseeg, thov kom lawv txaus siab pab koj ua kev hloov siab lees txim thiab muab kev nplua uas ua raws li koj txoj kev ntseeg.
Lub tswv yim:
Caw cov tswv cuab hauv zej zog kev ntseeg los tham txog ib leeg txoj kev ntseeg thiab/lossis thov nrog koj.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob xaus koj lub neej ua ntej
Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj tab tom mob tam sim no, nkag siab tias kev tua tus kheej tsis yog txoj hauv kev daws kom xaus nws. Txawm hais tias koj zoo li tsis muaj lwm txoj hauv kev, nco ntsoov tias yuav muaj kev cia siab rau cov uas txaus siab nrhiav nws. Yog li ntawd, sim tham nrog cov neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab, mus rau tom tsev kho mob ze tshaj plaws, lossis hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm ceev uas haum rau cov tib neeg nrog kev xav tua tus kheej rau kev pab.
