Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas muaj huab cua tsis zoo, lossis tab tom ntsib tus kab mob sib kis, daim npog N95 yog cov cuab yeej zoo rau kev tiv thaiv koj lub ntsws nrog rau koj kev noj qab haus huv. Tsim los lim tawm cov teeb meem uas tsis zoo, N95 daim npog ntsej muag yog lub teeb yuag thiab cov cuab yeej pheej yig kom pab koj nqus pa huv thiab nyob zoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Xaiv Lub Ntsej Muag
Kauj Ruam 1. Xaiv daim npog N95 txhawm rau lim tawm cov pa tawm
N95 qhov ncauj qhov ntswg yog qhov kev xaiv zoo los tiv thaiv koj lub ntsws los ntawm cov pa hauv huab cua, xws li cov pa hlau (xws li cov uas tshwm sim los ntawm kev siv vuam), cov zaub mov, hmoov av, thiab cov khoom siv lom xws li kab mob. Koj tuaj yeem hnav lub npog ntsej muag no thaum muaj mob khaub thuas tshwm sim nyob ze qhov chaw koj nyob, lossis yog tias muaj kuab paug lossis hluav taws uas ua rau huab cua tsis zoo. Lub npog ntsej muag no yog ua los ntawm lub teeb thiab muaj zog ua npuas ncauj nrog lub ntsej muag uas haum rau lub qhov ncauj thiab qhov ntswg.
- Lub ntsej muag tshwj xeeb muaj rau cov neeg ua haujlwm hauv kev lag luam, thiab phais N95 lub qhov ncauj tseem muaj rau cov neeg ua haujlwm kho mob.
- Tus lej ntawm daim npog ntsej muag qhia txog feem pua ntawm cov khoom uas tuaj yeem lim tawm. N95 qhov ncauj qhov ntswg muaj peev xwm lim tau 95% ntawm plua plav hauv huab cua thiab cov khoom me me.
- N95 qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tsis txhob siv yog tias muaj roj aerosol hauv huab cua vim tias cov roj tuaj yeem ua rau lub lim dej puas. Tsab ntawv N ntawm daim npog ntsej muag txhais tau tias "tsis tiv taus roj".
Kauj Ruam 2. Saib rau daim R lossis P daim npog yog tias koj yuav raug cua daj cua dub
Hauv ib puag ncig uas koj tuaj yeem cuam tshuam nrog cov ntxhia, tsiaj, zaub, lossis cov roj hluavtaws, saib cov qhov ncauj qhov ntswg cim R lossis P. Tsab ntawv R sawv rau "tiv taus roj me ntsis." Yog li, daim npog ntsej muag no tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm cov pa roj rau lub sijhawm ntev uas tau teev tseg ntawm lub ntim. Lub caij no, P sawv cev rau "roj tiv taus, lossis tiv taus".
- Lub npog ntsej muag no tseem muaj cov lej sib txawv xws li P100 thiab R95. Tus lej ntawm daim npog ntsej muag qhia txog feem pua ntawm cov khoom uas tuaj yeem lim tawm.
- Yog tias koj raug cov pa roj lossis cov pa uas muaj ntau dua li lub npog qhov txwv txwv, saib rau lub tshuab nqus pa nrog lub peev xwm tshwj xeeb lossis lub thawv los lim cov pa kom zoo dua.
Kauj Ruam 3. Sim qhov sib txawv ntawm qhov ncauj qhov ntswg kom pom qhov uas haum tshaj plaws
N95 qhov ncauj qhov ntswg muaj nyob rau ntau qhov ntau thiab tsawg los ntawm me me thiab me mus rau nruab nrab thiab loj. Yog tias ua tau, sim ntau qhov ncauj qhov ntswg ua ntej koj txiav txim siab yuav. Nco ntsoov tias daim npog ntsej muag haum haum thiab tsis swb koj lub ntsej muag. Nco ntsoov, koj yuav tsum tsim lub npog ntsej muag raws li lub ntsej muag ntawm koj lub ntsej muag kom nws haum zoo dua. Thaum tsis ntseeg, xaiv daim npog qhov ncauj me me kom paub tseeb tias nws tsis tawm yooj yim.
Kauj Ruam 4. Tham nrog kws kho mob yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kab mob plawv lossis mob plawv
N95 qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem ua rau koj ua pa nyuaj dua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj mob plawv lossis mob ua pa. Tham nrog koj tus kws kho mob kom paub seb koj yuav tsum tau ceev faj dab tsi ntxiv. Koj tuaj yeem tuaj yeem siv hom npog ntsej muag nrog lub tshuab nqus pa uas yuav ua rau koj ua pa yooj yim dua thaum txo cov cua sov uas nyob hauv lub npog ntsej muag. Txawm li cas los xij, daim npog ntsej muag zoo li no yuav tsum tsis txhob siv yog tias koj yuav tsum nyob hauv ib puag ncig tsis muaj menyuam xws li chav ua haujlwm. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv daim npog yog tias koj ntsib teeb meem hauv qab no:
- Teeb meem ua pa
- Emphysema
- Cov kab mob ntsws ntev ntev (COPD)
- Mob hawb pob
- Teeb meem hauv plawv
Kauj Ruam 5. Yuav daim NIOSH daim ntawv pov thawj N95 daim npog ntsej muag los ntawm lub tsev muag tshuaj lossis khw online
Koj tuaj yeem yuav N95 qhov ncauj qhov ntswg ntawm cov chaw muag tshuaj thiab khw muag khoom yooj yim. Koj tseem tuaj yeem yuav cov qhov ncauj qhov ntswg ncaj qha los ntawm cov muag online, xws li 3M. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias koj xaiv Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Nyab Xeeb Hauv Tebchaws thiab Kev Noj Qab Haus Huv (NIOSH) daim ntawv pov thawj daim npog ntsej muag lossis SNI tus qauv. Cov qhov ncauj qhov ntswg yuav muab nrog lub logo thiab ntawv pov thawj tus lej ntawm lub ntim thiab lub ntsej muag.
- Yog tias koj xav tau daim npog N95 ntawm chaw ua haujlwm, koj tus tswv ntiav haujlwm yuav zoo li yuav tsum tau muab ib qho.
- Daim npog qhov ncauj uas tsis yog NIOSH lossis SNI ntawv pov thawj yuav tsis tiv thaiv koj zoo.
Kauj Ruam 6. Khaws daim npog ntsej muag kom nws npaj tau siv thaum xav tau
Cov qhov ncauj qhov ntswg zoo li yuav tsum tau nrhiav tom qab thiab muag tawm thaum lub sijhawm tshwj xeeb, piv txwv li thaum muaj kev kis mob sib kis lossis muaj kuab paug hnyav hauv ib cheeb tsam. Npaj los ntawm kev khaws ob peb daim npog qhov ncauj hauv tsev rau koj thiab koj tsev neeg txhua lub sijhawm. Npaj 2-3 lub qhov ncauj qhov ntswg rau txhua tus neeg hauv tsev neeg ib yam nkaus.
Ua tib zoo saib xyuas ib puag ncig thaum koj khaws lub qhov ncauj qhov ntswg. Piv txwv li, koj yuav xav tau daim npog qhov ncauj ntau dua yog tias koj nyob hauv lub nroog loj uas muaj teeb meem muaj kuab paug ntau dua li hauv ib lub zos uas muaj cua huv
Ntu 2 ntawm 3: Hnav Daim Npog Kom raug
Kauj Ruam 1. Tsuag cov hwj txwv thiab hwj txwv ua ntej muab daim npog ntsej muag, yog tias ua tau
Yog tias koj xav tau hnav daim npog N95, txhuam tag nrho cov hwj txwv thiab cov plaub hau ua ntej. Plaub ntawm lub ntsej muag tuaj yeem tiv thaiv lub npog ntsej muag kom nruj ntawm daim tawv nqaij, txo nws txoj haujlwm.
Thaum muaj xwm txheej ceev uas tsis tso cai rau koj kom plaub hau, hnav lub npog ntsej muag kom nruj li sai tau
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj txhais tes kom huv ua ntej muab daim npog ntsej muag
Siv xab npum thiab dej, tom qab so koj txhais tes kom huv kom tiv thaiv lub npog ntsej muag tsis txhob ntub. Qhov no yuav tiv thaiv lub npog ntsej muag kom tsis txhob kis kab mob ua ntej hnav.
Kauj Ruam 3. Tuav lub npog ntsej muag nrog ib txhais tes tom qab ntawd muab nws tso rau ntawm koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj
Muab daim npog qhov ncauj tso rau hauv koj txhais tes xwv kom cov hlua khwb cia rau hauv av. Muab daim npog ntsej muag tso rau pem hauv ntej ntawm lub qhov ncauj thiab qhov ntswg, kho lub qhov ntswg nkhaus ntawm daim npog ntsej muag kom nws nyob ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg. Lub caij no, hauv qab daim npog yuav tsum nyob hauv qab lub puab tsaig.
Sim tsuas yog kov sab nraud thiab cov npoo kom lub npog ntsej muag huv
Kauj Ruam 4. Rub cov hauv qab thiab sab saum toj ntawm daim npog ntsej muag hla koj lub taub hau
Yog tias koj daim npog ntsej muag muaj 2 txoj hlua, rub qis dua koj lub taub hau thiab khi nws ncig koj lub caj dab, hauv qab koj lub pob ntseg. Txuas ntxiv tuav lub npog ntsej muag tiv thaiv koj lub ntsej muag nrog lwm tus tes. Tom qab ntawd, rub txoj hlua sab saum toj thiab tso nws hla pob ntseg.
Kauj Ruam 5. Hloov lub qhov ntswg ntawm daim npog ntsej muag tom qab nkhaus ntawm pob txha ntawm lub qhov ntswg
Muab ob lub ntsis ntiv tes tso rau ntawm ib sab ntawm daim npog lub qhov ntswg-nkhaus hlau. Nias koj cov ntiv tes ua ke ntawm ob sab ntawm qhov clip kom nws ua raws txoj kab nkhaus ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg.
Yog tias koj tsis muaj lub qhov ntswg, tsuas yog xyuas kom lub npog ntsej muag nruj thiab haum rau qhov nkhaus ntawm koj lub qhov ntswg
Kauj Ruam 6. Nrhiav lwm yam kev daws teeb meem rau menyuam yaus
N95 qhov ncauj qhov ntswg tsis tsim thiab yuav tsis haum rau menyuam hnav. Yog li ntawd, sim tso cai rau menyuam yaus siv sijhawm nyob hauv tsev ntau li sai tau yog tias huab cua tsis zoo. Ceev faj tshwj xeeb yog tias mob khaub thuas sib kis, xws li thov kom menyuam ntxuav tes ua ntej noj mov thiab tom qab txham lossis hnoos. Koj tseem tuaj yeem sim lwm lub qhov ncauj qhov tshwj xeeb rau menyuam yaus, txawm tias tsis yog N95 qhov ncauj qhov ntswg.
- N95 qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov menyuam hnub nyoog 17-18 xyoo.
- Cov tub ntxhais hluas laus yuav sim hnav daim npog N95 yog tias nws haum thiab xis nyob. Yog tias daim npog ntsej muag haum thiab tuaj yeem npog lawv lub qhov ntswg thiab lub qhov ncauj nruj, thov kom lawv taug kev thaum hnav nws. Saib ze yog tias lawv kiv taub hau lossis ua pa nyuaj. Yog tias muaj teeb meem tshwm sim no, thov kom lawv tshem daim npog ntsej muag thiab nkag mus hauv tsev.
Ntu 3 ntawm 3: Txheeb xyuas qhov ntom ntom thiab tshem daim npog ntsej muag
Kauj Ruam 1. Ua pa thaum hnav daim npog qhov ncauj thiab xyuas seb puas muaj dej xau
Khob koj txhais tes ncig lub npog ntsej muag thiab nqus pa kom ntseeg tau tias nws haum nruj nruj rau koj lub ntsej muag. Tom qab ntawd, ua pa thiab hnov huab cua tawm ntawm lub qhov ntswg los yog ntug ntawm daim npog qhov ncauj. Yog tias koj xav tias huab cua khiav tawm ntawm qhov ntswg, kho qhov nkhaus dua. Yog tias huab cua khiav tawm ntawm ntug daim npog, kho cov hlua ntawm ob sab ntawm lub taub hau dua.
Yog tias koj lub npog ntsej muag tsis haum, nug cov phooj ywg lossis tsev neeg kom pab, lossis sim lwm hom lossis qhov loj ntawm daim npog ntsej muag
Kauj Ruam 2. Tshem daim npog ntsej muag los ntawm rub txoj hlua hla lub taub hau
Tsis tau kov lub hauv ntej ntawm daim npog ntsej muag, rub lub pluaj hauv qab hla koj lub taub hau. Cia txoj hlua no dai ntawm lub hauv siab. Tom qab ntawd, rub txoj hlua hla daim npog qhov ncauj.
- Koj tuaj yeem pov tseg lub npog ntsej muag lossis khaws nws hauv qhov huv, kaw nruj nreem los yog lub hnab.
- Tsis txhob kov lub npog ntsej muag vim nws yuav kis tau tus mob.
Kauj Ruam 3. Pov tseg daim npog ntsej muag yog tias nws siv rau kev kho mob
Yog tias koj hnav lub npog ntsej muag los kho tus neeg mob uas mob, lossis tiv thaiv koj tus kheej thaum muaj tus kab mob tshwm sim, sab nrauv ntawm daim npog feem ntau yuav kis tau. Vim li no, muab lub npog ntsej muag pov tseg kom zoo kom koj tsis txhob kis kab mob. Tuav cov hlua kom zoo zoo ces muab lub npog ntsej muag pov rau hauv lub thoob khib nyiab.
Kauj Ruam 4. Muab daim npog ntsej muag rov tsuav nws tseem qhuav thiab nruj
Yog tias koj hnav lub npog ntsej muag los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev ua qias tuaj ib puag ncig thiab lub npog ntsej muag tsis tau kis rau cov kab mob phem, koj tuaj yeem hnav nws dua. Txheeb xyuas qhov ceev ntawm daim npog kom paub tseeb tias nws tseem haum rau txhua lub sijhawm koj hnav nws. Khaws daim npog ntsej muag kom huv, kaw nruj nreem hauv lub thawv lossis hnab thiab xyuas kom nws tsis khoov vim cuam tshuam nrog cov khoom ib puag ncig.
