Nws yog ib qho tseem ceeb los ntxuav koj cov yeeb nkab yeeb nkab tsis tu ncua yog li ntawd qhov kub hnyiab ntev tsis cuam tshuam rau saj ntawm cov khoom koj nyiam. Ua raws cov theem no txhawm rau tswj hwm thiab ntxuav koj cov kav dej kom tau txais nws qhov peev xwm tshaj plaws.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Tu Cigar Plhaub
Kauj Ruam 1. Cia lub plhaub kom txias tag
Kauj Ruam 2. Tshem cov ntoo tshauv thiab cov luam yeeb uas seem los ntawm lub taub hau ntawm cangklong
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev tapping rau nws lossis siv lub duav me me tshwj xeeb. Maj mam tshuab los ntawm lub qhov ncauj kom tshem tau cov seem uas seem.
Kauj Ruam 3. Tshem tus kov lossis lub qhov ncauj
Qhov no yuav xav tau me ntsis rub lossis ntswj.
Kauj Ruam 4. Ntxuav tus kov
Muab tso rau hauv lub plhaub kom huv thiab txav cov khoom rov qab los rau hauv tus kov kom ntxuav nws.
Kauj Ruam 5. Ntxuav lub qia
Ntxig lub plhaub ntxhua khaub ncaws thiab txav cov khoom rov qab los ntawm qhov qhib qhov twg tus pas nrig txuas rau lub taub hau plhaub. Khaws tu kom txog thaum tag nrho cov hlawv qhov seem ploj mus.
- Siv qhov kev daws teeb meem yog tias koj xav tau txawm tias nws tsis xav tau. Yog tias koj tab tom siv tshuaj ntxhua khaub ncaws, tso ib daim ntawv so ntswg tso rau hauv lub plhaub taub hau kom tsis txhob muaj kua ntau dhau los ntawm sab nraum koj lub plhaub.
- Koj tseem tuaj yeem ua ob lub plhaub nqus tsev ntxhua khaub ncaws, thaum lub qhov taub qias neeg, kom ntseeg tau tias koj tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 6. Ntxuav lub taub hau ntawm cangklong maj mam
Ntxiv lub plhaub nqus tsev ntxhua khaub ncaws thiab tom qab ntawd maj mam txav nws hla txhua sab thiab hauv qab ntawm lub plhaub taub hau. Koj yuav xav tshem qee cov qia ntawm ob sab tab sis tsis yog txhua ntawm lawv.
Koj kuj tseem tuaj yeem siv Q-cov lus qhia yog tias koj xav tau
Kauj Ruam 7. Ntxuav daim di ncauj ntawm lub plhaub
Muab me ntsis qaub ncaug rau ntawm Q-ntsis thiab tom qab ntawd maj mam txhuam daim di ncauj ntawm cangklong kom ntxuav tag nrho cov seem ntawm qhov hlawv ntawm qhov ntawd.
Kauj Ruam 8. Rub koj lub plhaub nrog roj txiv roj
Qee tus neeg xav tias nws tsim nyog, thaum lwm tus tsis ua. Ua qhov twg los xij uas koj nyiam.
Kauj Ruam 9. Ntxuav koj lub pluaj tsis tu ncua
Tsis txhob tos kom cov plhaub tau qias neeg heev: ntxuav koj lub pluaj tas li!
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ntxuav Cannabis
Kauj Ruam 1. Ncuav ntsev rau hauv taub hau ntawm oyster thiab lub qhov ncauj
Lus Askiv ntsev ua haujlwm zoo tab sis cov lus ntsev kuj tseem tuaj yeem siv tau.
Kauj Ruam 2. Muab cov khauj khaum tso rau hauv lub thawv me me
Qhov loj ntawm lub thawv yuav tsum ze rau qhov loj ntawm cangklong. Nws kuj yuav tsum tau ua los ntawm cov khoom siv tawv tawv (tsis ua los ntawm cov yas pheej yig) vim tias koj yuav tso tshuaj muaj zog lossis dej kub heev rau hauv.
Kauj Ruam 3. Ncuav koj cov kua dej ntxuav
Tam sim no, nws tsis muaj teeb meem dab tsi ntxuav cov kua uas koj siv. Ua ntawv thov cawv cawv kuj tseem yog qhov zoo uas yuav tsum tau ua tab sis nws tuaj yeem ua rau xim ntawm koj lub plhaub los yog nws tuaj yeem tso qhov tsis zoo rau tom qab. Xwb, koj tuaj yeem siv cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis kua listerine thiab sib tov nws nrog dej npau. Xijpeem koj siv, ncuav qhov sib tov rau hauv lub khob.
Kauj Ruam 4. Muab koj lub plhaub tso rau hauv qhov sib tov
Ntxiv cov plhaub thiab cia lawv tsau rau yam tsawg tsib feeb.
Kauj Ruam 5. Yaug tag nrho lub plhaub nrog dej
Tshem lub plhaub los ntawm cov tshuaj ntxuav thiab yaug txhua qhov nrog dej kub. Ceev faj tsis txhob poob koj tus nuv thaum ua qhov no.
Kauj Ruam 6. Ntxuav cov av uas tseem tshuav
Siv lub plhaub nqus tsev ntxhua khaub ncaws, Q-lus qhia, thiab ntaub so ntswg kom tshem tawm cov av uas seem.
Kauj Ruam 7. Rov ua dua raws li qhov tsim nyog
Yog tias koj tsis tau ntxuav koj lub plhaub ntev, nws yuav siv ob mus rau peb zaug ua ntej lub plhaub huv si. Ntxuav koj lub pluaj tsis tu ncua kom tsis txhob muaj qhov no.
