Thaum koj tau sib tham nrog phooj ywg thiab xav qhia phau ntawv zoo uas koj nyuam qhuav ua tiav, lossis cov yeeb yaj kiab uas koj tau saib zaum kawg. Tab sis tam sim ntawd, koj tsis nco qab lub npe! Lub npe twb tau nyob ntawm koj tus nplaig, tab sis qhov nyuaj koj sim nco nws, tsawg koj nco nws. Peb txhua tus tau hla nws, thiab txhua tus paub nyuaj npaum li cas nws tuaj yeem taug qab txhua cov ntaub ntawv ntab ncig hauv koj lub taub hau. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev rau kev tshawb nrhiav lub cim xeeb luv, txhim kho kev nco ntev, thiab ua rau koj lub siab nco txog cov ntsiab lus tseem ceeb.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 13: Rov hais dua cov ntaub ntawv tseem ceeb kom nrov nrov
Kauj Ruam 1. Hais qhov chaw nyob, tus xov tooj, lossis hnub tim ntau thiab ntau dua kom nws nyob hauv koj lub cim xeeb
Nov yog qhov kev daws teeb meem yooj yim, tab sis yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws uas koj muaj yog tias koj paub tias koj xav tau qee cov ntaub ntawv yav tom ntej.
Thaum koj rov hais dua ib yam dab tsi nrov nrov, koj thev naus laus zis tsis nco qab nws. Koj tab tom tsim tus qauv thiab lub suab uas yuav ua rau cov ntaub ntawv nco tau yooj yim dua tom qab
Txoj Kev 2 ntawm 13: Tsim cov koom haum tseem ceeb hauv koj lub taub hau
Kauj Ruam 1. Kos duab rau hauv koj lub siab kom lub npe, hnub tim, thiab cov khoom yooj yim kom nco qab
Yog tias koj ntsib ib tus neeg hu ua Vincent, xav txog daim duab los ntawm Vincent Van Gogh. Yog tias koj xav nco ntsoov tias koj nres koj lub tsheb hauv ntu F16 ntawm qhov chaw nres tsheb, tsuas yog xav txog lub dav hlau tua rog nres ib sab ntawm koj lub tsheb. Ua qhov no hauv koj lub siab tuaj yeem txhim kho koj lub peev xwm kom rov nco tau cov ntaub ntawv tshwj xeeb, nrog rau kev tawm dag zog lom zem!
Lwm qhov piv txwv, yog tias koj muaj teeb meem tsis nco qab lub npe thiab koj ntsib ib tus neeg npe hu ua Natalia, koj tuaj yeem xav txog "Christmas Ntoo" thiab kos tus neeg sawv ntawm ib sab ntawm tsob ntoo Christmas. Yog tias koj pom cov npe ntawm cov qos yaj ywm uas koj nyiam, muaj lub npe "Umbrella Chips," koj tuaj yeem xav txog ib pawg ntawm cov qos yaj ywm zaum ntawm lub puam hauv qab lub kaus loj
Txoj Kev 3 ntawm 13: Tsom ntsoov rau ib yam ntawm ib lub sijhawm
Kauj Ruam 1. Tua lub TV thaum koj kawm thiab kaw lub suab ntawm koj lub xov tooj ntawm tes thaum koj tsav tsheb
Thaum koj ua ntau yam dej num ib zaug, koj qhov kev saib xyuas tau muab faib, ua rau nws nyuaj rau txheej txheem cov ntaub ntawv uas koj xav tau kom nco txog qhov koj tab tom ua. Yog tias koj xav nco qee yam kom meej dua, tsom mus rau ib txoj haujlwm ib zaug. Muab koj lub xov tooj tso rau hauv koj lub hnab tshos, tshem koj lub mloog pob ntseg, thiab mob siab rau koj tus kheej rau txoj haujlwm ntawm tes.
Multitasking kuj muaj ntau yam cuam tshuam rau lub sijhawm ntev. Muaj pov thawj los qhia tias cov tib neeg uas ua haujlwm ntau dua yuav muaj kev cuam tshuam ntau dua li lwm tus neeg
Txoj Kev 4 ntawm 13: Sau cov ntawv thiab sau cov khoom tseem ceeb
Kauj Ruam 1. Sau qhov koj xav kom nco qab nyob rau tom qab
Kev sau ntawv yuav pab koj khaws koj lub cim xeeb, txawm tias koj tsis saib cov ntawv ntxiv lawm! Txawm hais tias kev nco yog kev ua haujlwm hauv lub hlwb, kev sau ntawv yog lub cev ua haujlwm. Ua ke nrog kev nco nrog sau ntawv yuav pab koj lub hlwb nco qab cov ntaub ntawv.
Kuj ceeb tias, kev tshawb fawb qhia tias cov txiaj ntsig zoo sib xws nyuaj rau ua tiav los ntawm kev sau ntawv ntawm lub xov tooj ntawm tes lossis laptop. Yog li, nws yog lub tswv yim zoo los lo nrog tus cwj mem thiab ntawv yog tias koj xav nco txog koj tus phooj ywg lub hnub yug lossis teem sijhawm mus ntsib kws kho hniav lub lim tiam tom ntej
Txoj Kev 5 ntawm 13: Taug kev luv
Kauj Ruam 1. Muaj ntau qhov pov thawj tshawb fawb pom tias kev taug kev ua rau koj nco
Yog tias koj tab tom sim nco qab qee yam, siv sijhawm li ob peb feeb taug kev ncig koj lub tsev thiab pom tias qhov no pab tau. Yam tsawg kawg, koj tuaj yeem siv zog me ntsis thiab so me ntsis. Yog tias koj muaj hmoo, koj yuav nco qab phau ntawv tseem ceeb los ntawm koj hnub kawm ntawv qub!
- Yog tias koj tsis muaj sijhawm ntau, muaj pov thawj qhia tias taug kev rov qab li ob peb feeb tuaj yeem pab koj nco qab cov ntsiab lus tshwj xeeb. Qhov no yuav zoo li ua dag me ntsis los ua, tab sis nws tuaj yeem pab koj nco qee yam tseem ceeb.
- Taug kev tsis tu ncua tuaj yeem pab koj lub cim xeeb tag nrho. Taug kev ob peb zaug hauv ib lub lis piam tuaj yeem ua rau kom qhov loj me ntawm hippocampus, ib feem ntawm lub hlwb ua lub luag haujlwm nco. Txoj kev taug kev ua rau koj ntse dua!
Txoj Kev 6 ntawm 13: Hloov koj li niaj zaus kom nco qab cov ntaub ntawv tseem ceeb
Kauj Ruam 1. Sawv ntsug los cim cov ntaub ntawv tseem ceeb lossis zaum sab nraud thaum koj kawm cov khoom nyuaj
Sawv los yog dhia dhia thaum hais qee yam uas koj xav tau rau sab hauv. Kev niaj hnub tsim nyog los tsim kom muaj tus cwj pwm zoo, tab sis niaj hnub ua rau koj ua qee yam yam tsis ua tiav yam koj tab tom ua. Txawm tias yam yooj yim xws li nqa koj lub laptop tawm ntawm koj lub rooj thiab ua haujlwm ntawm lub rooj noj mov tuaj yeem pab koj nco qab qhov koj tau ua tom qab.
Cov txheej txheem yuav tsum tau siv zog me ntsis lossis mloog zoo. Tias yog vim li cas tib neeg qee zaum tsis nco qab nres ntawm lub khw muag khoom lossis chaw xa ntawv ntawm lawv txoj kev mus tsev los ntawm kev ua haujlwm - lawv tsis tau siv los ua qhov ntawd. Qhov no paub tias yog txheej txheem kev nco, qhov uas koj nco qab niaj hnub siv cov khoom. Los ntawm kev hloov cov txheej txheem, nws yooj yim dua rau koj los tsim kev nco
Txoj Kev 7 ntawm 13: Haus kas fes lossis tshuaj yej
Kauj Ruam 1. Sim ua tshuaj yej ntsuab lossis haus kas fes kom qhib koj lub cim xeeb
Qhov laj thawj yog qhov meej heev: caffeine ua rau koj tsaug zog, yog li txhawb koj lub hlwb. Qhov no tuaj yeem pab koj nco qab cov ntaub ntawv tshwj xeeb uas nyob ntawm koj tus nplaig.
Caffeine yuav pab koj nco qab tej yam dhau los, tab sis nws yuav tsis pab koj tsim qhov cim xeeb tshiab. Raws li qhov tshwm sim, haus ib khob kas fes thaum koj tab tom kawm tsis yog txoj hauv kev zoo kom nco qab qhov koj tab tom kawm
Txoj Kev 8 ntawm 13: Txiav cov khoom qab zib
Kauj Ruam 1. Siv cov piam thaj ntau dhau yog qhov tsis zoo rau koj lub cim xeeb ntev
Yog li, tsis txhob qab zib kom ua rau koj lub siab meej. Haus kas fes nrog qab zib thiab tsis muaj suab thaj. Sim noj cov khoom qab zib tsawg dua thiab cov zaub mov nrawm nrawm tag nrho. Tsis yog nws yuav ua rau koj noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab xwb, tab sis nws tseem yuav ua rau koj nco tau yam yooj yim dua.
Kev noj zaub mov muaj roj ntau kuj muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam, txawm hais tias cov rog ua rau lub cim xeeb tsis tau kawm txog kom ntxaws li cov piam thaj. Noj zaub mov kom zoo thiab zam kev noj zaub mov kom ntau li ntau tau
Txoj Kev 9 ntawm 13: Ua cov nyom thiab ua si cov tswv yim ua si
Kauj Ruam 1. Ua si chess, ua kom tiav cov lus sib dhos, lossis sau qee cov phooj ywg los ua daim npav
Qhov no yuav tsis qhia meej meej rau koj lub cim xeeb, tab sis qhov kev ua si yuav ua rau koj lub hlwb ntse. Thaum koj ua si game uas xav tau kev xav ntau, nws dhau los ua ib hom kev hnyav hnyav rau koj lub hlwb. Muaj pov thawj txaus tias kev ua si lub tswv yim thiab cov lus piav qhia lub hlwb txhim kho kev txawj ntse, uas tuaj yeem pab nrog nco.
Ib qho ntxiv, tseem muaj qee qhov kev tshawb fawb uas hais tias cov vis dis aus tuaj yeem pab koj nco. Ceev faj tsis txhob ua si ntau dhau thiab sim ua cov games uas yuav tsum muaj kev xav nyuaj
Txoj Kev 10 ntawm 13: Xav txog ntau zaus hauv ib lub lis piam
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo xav yog tias koj xav txhim kho koj lub cim xeeb dhau sijhawm
Los ntawm kev xav, koj txuas qhov sib txawv ntawm qhov tshwm sim hauv koj lub taub hau thiab koj lub cev. Thaum koj yuav tsis pom cov txiaj ntsig tam sim, xav txog 20-30 feeb txhua hnub tuaj yeem txhim kho koj lub cim xeeb hauv ib hlis. Nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to kom so, zaum, thiab ua qee qhov kev xav ua kom pib.
Txawm hais tias koj tsis xav tias zoo li koj lub cim xeeb tau zoo dua, kev xav tsis tu ncua yuav txhim kho koj lub siab lub zog, kev nyob zoo, thiab kev noj qab haus huv lub cev, yog li nws tsim nyog sim. Ua tib zoo xav
Txoj Kev 11 ntawm 13: Ua haujlwm ntau dua
Kauj Ruam 1. Ua qee yam khiav, caij tsheb kauj vab mus ua haujlwm, lossis nqa qhov hnyav ob peb zaug hauv ib lub lis piam
Kev tawm dag zog yuav tso ntshav thoob plaws hauv koj lub cev yog li ua kom cov ntshav ntws mus rau lub hlwb. Nrhiav txoj hauv kev lom zem los tawm dag zog kom koj mus. Piv txwv li, yog tias koj tsis nyiam nqa qhov hnyav, koj tuaj yeem ntaus pob tawb lossis mus rau hauv pas dej hauv zos ob peb zaug hauv ib lub lis piam.
Thaum qhov no yuav tsis pab koj nco dab tsi ib zaug, kev tawm dag zog lub cev yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txhim kho koj lub peev xwm kom nco tau yam
Txoj Kev 12 ntawm 13: Tsaug zog txaus txhua hmo
Kauj Ruam 1. Mus pw hauv lub sijhawm tsim nyog thiab pw 8 teev tsaus ntuj
Yog tias koj tab tom kawm rau qhov kev xeem tseem ceeb, txhawm rau kom tau qhab nia zoo, nws yog qhov zoo tshaj plaws los so ib pliag tsis txhob nyob tas hmo kawm. Kev pw tsaug zog pab koj ua cov ntaub ntawv ntau, yog li tau txais tsawg kawg 8 teev ntawm kev pw txhua hmo yog tias koj xav kom muaj peev xwm nco tau yam meej.
Txawm hais tias kev sib raug zoo ntawm kev pw tsaug zog thiab kev nco tsis nkag siab tag nrho, kev pw tsaug zog yog xav los pab txhim kho kev nco, uas yog txheej txheem uas cov ntaub ntawv tshiab tau hloov pauv mus rau qee yam uas koj tuaj yeem nco tau
Txoj Kev 13 ntawm 13: Ua tib zoo mloog rau lub sijhawm uas koj nco qab qee yam
Kauj Ruam 1. Nco qab ib yam dab tsi ib zaug yuav ua rau koj lub hlwb yooj yim nco nws yav tom ntej
Hmoov tsis zoo, txhua lub sijhawm koj nco qab qee yam, koj lub hlwb cuam tshuam qhov tseeb thiab cov ntsiab lus me me, zoo li kev ua si hauv xov tooj uas ib tus neeg ntxhi kab lus rau lwm tus thiab tom qab ntawd xa mus rau lwm tus. Txhawm rau tawm tsam qhov cuam tshuam no, rov ua qee yam uas koj nco tau hauv koj lub siab thiab hais tias, "Kuv nco qhov no tam sim no" nrov nrov. Qhov no yuav pab koj nco qab cov ntsiab lus thiab tshwj xeeb hauv lub sijhawm tom ntej koj sim ua kom nco qab lawv.
