Koj yuav xav tias txhua qhov kev lom zem tog kev ntshai dhau thaum koj tau pom hnub zoo tshaj. Tab sis dab tsi yog tam sim no koj txhawj xeeb txog koj tus kheej tsis paub yuav ua las voos ntawm pob. Tsis txhob ntshai: ua las voos ntawm pob, koj tsuas yog xav txav koj txhais taw, thiab kawm qee qhov kev seev cev qeeb, thiab so kom txaus thaum tso dag nrog phooj ywg. Yog tias koj xav paub yuav ua las voos ntawm pob thiab muaj hmo ntuj zoo kawg thiab txaus ntshai, ua raws cov theem no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua las voos rau Nkauj Nraim Sijhawm
Kauj Ruam 1. Tsiv koj lub taub hau mus rau qhov ntaus nkauj
Thaum koj nyob hauv pem teb ua las voos thawj zaug, koj yuav xav tias tshee tshee me ntsis, txawm tias koj sawv ntawm ib sab hnub tim lossis sawv nrog pab pawg ntawm koj cov phooj ywg. Thawj qhov koj yuav tsum tau ua thaum koj tsoo hauv pem teb ua las voos yog hnov lub suab nrov. Thaum koj tau txais nws, txav koj lub taub hau mus rau lub suab paj nruag, thiab pib txav koj lub cev nce thiab nqis me ntsis, yog li koj tuaj yeem hnov qhov nrawm ntawm cov nkauj.
- Muab koj lub xub pwg tso rau sab hauv. Tsiv lawv nce thiab nqis thiab nrog koj lub taub hau..
- Tsis txhob txav koj lub taub hau nce thiab nqis zoo li tus neeg hlau. Koj tuaj yeem txav sab laug me ntsis, tom qab ntawd zoo li koj tuaj yeem hnov suab paj nruag.
Kauj Ruam 2. Tsiv koj txhais taw raws li lub sijhawm
Yog tias nws yog zaj nkauj nrawm dua, koj yuav tsum txav nrawm; txwv tsis pub, cia li txav koj ob txhais ceg qeeb dua. Yog tias koj yog tus pib, tom qab ntawd koj tsis tas yuav siv zog ntau dhau hauv cheeb tsam ceg. Tsuas yog khoov koj lub hauv caug thiab txav mus thiab nqis mus rau cov nkauj. Qhov tseem ceeb yog tias koj yuav tsum ua kom koj txhais taw txav mus, kom koj zoo li tus kws tshaj lij.
Thaum koj xis nyob nrog kev txav koj ob txhais ceg, koj tuaj yeem ua "ob kauj ruam." Hauv kev seev cev no, txhua yam koj yuav tsum ua yog kauj ruam koj txhais taw xis txog ib txhais taw mus rau sab xis, tom qab ntawd txav koj txhais taw laug mus rau sab xis, thiab maj mam nias. Tom qab ntawd, ua lwm qib pib nrog txav koj txhais ceg sab laug mus rau sab laug, thiab rov ua dua
Kauj Ruam 3. Kev txav ntawm caj npab
Tam sim no tias koj lub taub hau, xub pwg, thiab txhais ceg yuav tsum tau ua raws qhov sib dhos, koj tuaj yeem pib txav koj txhais tes ib yam nkaus. Nco ntsoov tias qhov zoo tshaj, koj yuav tsum pib txav txhua qhov ntawm koj lub cev ib zaug. Pib nrog koj lub taub hau thiab txhais ceg, uas yuav pab koj hnov lub suab sib dhos, koj tsis tas yuav tuav koj txhais tes ntawm koj ob sab zoo li ntses tuag. Koj tuaj yeem txav koj txhais caj npab nce thiab nqis mus rau lub suab paj nruag, txo koj lub hauv caug, lossis tseem ua zoo li koj tab tom seev cev thaum ntxuav lub qhov rais.
- Muab txhua yam. Ua las voos nrog koj txhais caj npab txav ntawm koj ib sab, thiab tso cai rau lawv txav mus los dawb hauv huab cua.
- Tsis txhob poob siab lub zog ntawm "nce lub ru tsev" txav mus rau lub sijhawm.
Kauj Ruam 4. Pob zeb koj lub duav sab hauv
Koj lub duav yog ib qho tseem ceeb thiab lawv yuav tsum tsis txhob quav ntsej. Tsiv mus thiab nqis nrog cov nkauj, lossis hloov mus rau sab laug thiab tom qab ntawd mus rau sab xis, yog li koj lub duav txav mus los ua ke nrog koj txhais taw. Cov poj niam, yog tias koj tsis txaj muag, koj tuaj yeem co koj lub duav txawm tias ntau dua rau cov nkauj.
Kauj Ruam 5. Saib seb lwm tus neeg ua dab tsi
Sim mus ntsib koj cov phooj ywg hauv chav seev cev. Xaiv tus phooj ywg uas zoo nkaus li ntseeg siab thiab muaj lub suab zoo. Saib seb nws txav li cas? Ces luam. Tsis muaj teeb meem. Xaiv qee yam yooj yim ua nrog koj txhais caj npab thiab txhais ceg thaum koj nkees ntawm koj qhov kev txav yooj yim, thiab pom dab tsi tshwm sim. Yog tias koj tus phooj ywg zoo li txias thaum ua nws, tom qab ntawd koj tuaj yeem sim ua tib yam.
Koj tseem tuaj yeem ua las voos los ntawm kev ua nkauj xav. Yog tias nws yog nkauj lom zem nrog kev ntaus ib txwm thiab tib neeg tau npuaj teg, koom nrog lawv
Kauj Ruam 6. Hu nkauj qee zaj nkauj
Nov yog qhov muaj kev nyab xeeb tshaj plaws thaum koj tsis paub yuav ua dab tsi. Saib ntawm koj cov phooj ywg, rov hais dua cov lus, tuav koj lub taub hau, thiab ua kom zoo li koj tau lom zem nrog zaj nkauj txawm koj saib zoo li cas.
Kauj Ruam 7. Tsiv mus
Tsis txhob sawv ntsug hauv ib qho lossis seev cev hauv ib qho. Tsiv los ntawm kev txav koj txhais taw thiab nrhiav koj cov phooj ywg. Khaws tej yam ntxim nyiam thiab muaj qee qhov kev sib tham nrog koj tus phooj ywg lossis hnub tim yog tias koj tuaj yeem ua tau. Ib yam uas koj tuaj yeem ua tau yog ua lub voj voos nrog koj cov phooj ywg thiab tom qab ntawd txav mus rau hauv nruab nrab ntawm lub voj voog los qhia tawm koj cov seev cev. Tsis txhob poob siab: thaum koj tab tom seev cev hauv nruab nrab ntawm lub voj voog, nws yog qhov mob siab heev.
Kauj Ruam 8. Muaj lub sijhawm lom zem nrog koj tus khub
Yog tias koj lub hnub txaj muag thiab tsis xav koom nrog koj thiab koj cov phooj ywg, tos kom ob peb zaj nkauj dhau los ua ntej rub nws mus rau hauv chav seev cev. Tab sis yog tias koj tab tom ua las voos nrog koj hnub mus rau zaj nkauj nrawm, ua kom ntseeg tau tias koj ua raws qhov kev ntaus ib yam, sawv ntawm qhov chaw xis nyob, thiab muaj kev lom zem. Qee lub tsev kawm ntawv muaj txoj cai hais txog yuav ua li cas koj tuaj yeem ua las voos nrog koj tus khub, yog li xyuas kom koj paub tias koj lub tsev kawm ntawv txoj cai yog dab tsi. Tom qab ntawd, thov kom muaj kev lom zem.
- Thaum hu nkauj nrawm, koj tseem tuaj yeem tuav txoj haujlwm ib yam li koj xav hauv zaj nkauj qeeb: tus txiv neej tuaj yeem tso nws txhais tes rau ntawm tus ntxhais lub duav, thiab tus ntxhais tuaj yeem tso nws txhais tes nyob ib ncig ntawm nws caj dab.
- Yog tias koj xav puag koj tus khub, xyuas kom lub tsev kawm ntawv tso cai rau nws. Vim tias lub zog txav tau zoo dua li lwm qhov kev txav chaw.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua las voos rau Nkauj ช้า
Kauj Ruam 1. Muab koj txhais caj npab kom raug
Yog tias koj pib nrog txoj cai ko taw, tom qab ntawd koj yuav tsum xub tso koj txhais tes rau ntawm koj tus khub. Ua las voos kom qeeb qeeb, txhais caj npab txav tau yooj yim dua li kev seev cev ib txwm muaj. Cov tub hluas tsuas yog muab lawv txhais tes tso rau ntawm ob sab ntawm tus ntxhais lub duav, thiab tus ntxhais yuav tsum muab nws txhais tes los puag tus txiv neej lub duav.
- Nyob ntawm seb koj xav seev cev li cas, koj yuav tsum seev cev txog ib txhais taw thiab ib nrab (30-15 cm) ntawm koj tus khub.
- Ib tug ntxhais yuav tsum tau kho qhov siab ntawm khau. Lawv yuav tsum hnav cov khau uas tsis ua rau lawv siab dua lossis nce siab ib yam li lawv hnub, lossis lawv yuav xav tias txawv me ntsis thaum ua las voos.
Kauj Ruam 2. Tso Koj Taw Taw kom raug
Fim koj tus khub nrog tsawg kawg 1-2 meters nruab nrab ntawm koj lub taub hau. Tsis txhob sawv ntawm koj cov ntiv taw lossis koj yuav tsoo rau ib leeg; es tsis txhob, sawv ntsug ncaj nrog ob txhais ceg. Khaws koj cov ntiv taw li 1-1.5 ko taw (30 cm-45 cm) sib nrug kom koj txav tau los ntawm ib sab mus rau ib qho yooj yim.
Kauj Ruam 3. Pib txav mus
Kev seev cev qeeb yuav yooj yim dua thaum nws ua tiav. Tsuas yog tuav koj txhais tes rau hauv txoj haujlwm raug, ua kom nyob nrug deb ntawm koj tus khub, thiab pob zeb rov qab thiab tawm mus, hloov koj lub hauv paus ntawm lub ntiajteb txawj nqus los ntawm ib txhais ceg mus rau lwm yam yam tsis tau nqa ceg. Yog tias koj xav kom ntswj lossis hloov me ntsis, tsuas yog txav koj txhais taw mus rau qhov sib dhos nrog koj tus khub.
Yog tias koj nyiam ua las voos yooj yim no, koj tuaj yeem sim ua "kov cov kauj ruam," uas txhais tau tias koj tuaj yeem nqis mus rau sab xis nrog koj txhais ko taw sab xis, thiab tom qab ntawd txuas ntxiv nrog koj sab laug, nias qis, tom qab ntawd rov qab cov lus tsa suab los ntawm sab laug nrog koj txhais ko taw sab laug.koj, cia txoj cai ko taw ua raws nws, thiab ntxiv rau. Nco ntsoov khaws koj txhais taw ua ke nrog koj tus khub
Kauj Ruam 4. Tsis txhob txhawj xeeb txog kev kwv yees tus nqi ib txwm muaj
Hauv "Qhov xwm txheej tiag" thaum seev cev qeeb, nws yog cov tub hluas uas coj thaum cov ntxhais tsuas yog ua raws. Hauv qhov hloov pauv no, tus txiv neej yuav tsum tuav ib tus ntxhais txhais tes thiab coj nws mus rau qhov nws xav tau; tus ntxhais yuav tsum ua raws kom lawv nyob ntawm ib txoj kev. Tab sis thaum koj tab tom tham txog kev seev cev qeeb ntawm pob, nws tsis tsim nyog tiag. Vim tias koj tsuas yog yuav tsum txav ntawm ib sab mus rau ib sab.
- Yog tias ib tug tub xav ua tus thawj, tsuas yog ua raws nws txoj kev coj thiab txav mus raws qhov nws txav mus; tab sis feem ntau, koj yuav tsis txav ntau dhau.
- Nco ntsoov ua las voos kom ntaus nkauj. Tsis yog txhua zaj nkauj rau kev seev cev qeeb muaj qhov sib dhos zoo ib yam, yog li koj yuav tsum txav nrawm me ntsis lossis qeeb dua nyob ntawm kev ntaus.
Kauj Ruam 5. Tham me ntsis
Yog tias koj thiab koj tus khub muaj kev hlub tiag tiag, tom qab ntawv so kom txaus, koj tuaj yeem ua las voos ua ke thaum pom qhov ib leeg nyob hauv ib leeg qhov muag. Tab sis rau cov neeg feem coob, kev seev cev qeeb hauv kev ntsiag to tuaj yeem ua rau me ntsis txaus siab lossis ua tau txawv txawv, yog li tsis txhob ntshai tham nrog koj tus khub, qhia kev tso dag, lossis sim tham me ntsis. Koj tuaj yeem hais tias koj nyiam lossis ntxub zaj nkauj uas ua si, qhuas koj tus khub ntawm lawv qhov kev ua tau zoo lossis kev txawj seev cev, lossis tham txog lwm tus khub nyob ib puag ncig koj. Ua txhua yam koj yuav tsum ua kom lom zem thiab zoo siab
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nqa Tawm Koj Cov Nkauj Seev Cev Tshaj Plaws
Kauj Ruam 1. Nyuj pub mis nyuj
Qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg kiag li thiab classic. Tsuas yog khoov koj lub hauv caug, tsa, tom qab ntawd tsa koj lub nrig hauv huab cua, ib zaug, hloov pauv ib yam li koj tab tom pub nyuj. Ua qhov no rau peb caug vib nas this lossis ntau dua nrog qhov kev mob siab rau ntawm koj lub ntsej muag, thiab txhua tus neeg nyob ib puag ncig yuav tsum tau luag thiab koom nrog.
Kauj Ruam 2. Ua tus txiv neej khiav
Qhov no yog lwm qhov kev txav uas yuav ua rau koj thiab lwm tus neeg luag tsawg kawg ib feeb lossis ob, lossis tej zaum txog thaum nws tsis lom zem ntxiv lawm. Qhov kev txav no yooj yim heev. tsuas yog nqa ib txhais ceg siab rau saum huab cua kom txog thaum koj tus ncej puab zoo ib yam rau hauv pem teb, tom qab ntawd rov qab koj txhais ceg thaum nqa lwm ceg. Rov ua qhov kev nqa no thiab tso koj ob txhais ceg thaum ua viav vias koj txhais caj npab ntau dhau ntawm koj ob sab, zoo li koj tau prancing, lossis thawb koj txhais caj npab rov qab los, zoo li mus caij ski lossis rub ib tus neeg.
Qhov kev txav no zoo meej rau Carlton Bank-esque luag
Kauj Ruam 3. Tuav qhov kev ntaus ntaus
Kev tshoov siab los ntawm Jersey Shore nrum nce thiab nqis raws li lawv ntaus lawv lub nrig rau hauv qab nthab, hloov nrog ib lub nrig tsa thiab ib lub nrig nrig. Tsuas yog xaiv zaj nkauj thiab mus rau nws. Tsis txhob txaj muag yog tias koj qee zaum qw, "Yog, menyuam!" ntawm koj daim di ncauj
Kauj Ruam 4. Kev ntxuav tsheb
Thawb koj lub hauv caug ob sab mus rau lwm txoj haujlwm pib nrog koj sab xis thiab sab laug zoo li yog koj rub koj lub tsheb hauv cov qauv ncig, txav nrog ib txhais tes nyob rau hauv cov lus tsa suab ntev li peb vib nas this ua ntej co mus rau lwm sab thiab siv lwm txhais tes los rov ua qhov qub zog.. Qhov kev txav no yuav txias heev yog tias koj ua haujlwm nrog qee tus phooj ywg.
Kauj Ruam 5. Muab koj cov plaub hau
Ua ntej, sim qhia koj lub ntsej muag zoo li yog hais tias txhua tus paub tias koj txias. Tom qab ntawd, tig mus rau sab laug thiab muab koj txhais tes xis tso rau ntawm cov plaub hau zoo li yog koj tab tom ua, ua rau koj tus kheej zoo nkauj dua thiab tom qab ntawd koj yuav zoo dua. Thaws koj txhais ceg nce thiab nqis ib yam li koj ua qhov no, tom qab ntawd rov ua dua ntawm lwm sab. Ua nws kom txog thaum koj txhais tes nkees, lossis txog thaum koj xav tias koj tsis tuaj yeem ua tau zoo dua.
Kauj Ruam 6. Ua ib qho chaw nrog koj tus phooj ywg
Koj tuaj yeem ua cov kauj ruam no tsawg kawg 2-3 zaug ntawm kev seev cev ua ntej txhua lub qhov muag nyob ntawm koj. Ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg nuv ntses: khaws koj kab thiab koj cov phooj ywg kom deb ntawm ib leeg, koj cov phooj ywg yuav ua tus ntses. Khaws kom zoo li ntses, yog li koj tsis txhob zaum nkaus xwb. Tom qab ntawd, khoov rov qab thiab pib txav mus rau koj tus phooj ywg zoo li nws yog ntses hnyav heev. Koj tus phooj ywg yuav tsum txhuam nws lub puab tsaig thiab tuav nws txhais tes kom deb ntawm nws lub qhov ncauj, ua zoo li ntses uas koj tau txais.
Kauj Ruam 7. Ua Harlem co
Thaum zaj nkauj pib, tos rau ib tus neeg ua las voos nyob ib puag ncig thiab tswj hwm. Thaum koj tau txais qhov cue, ua txhua yam kev txav chaw uas koj xav tau, ua nws nrog kev mob siab rau: rov qab, viav vias koj txhais caj npab nraub qaum tom qab koj nrog koj lub hauv caug khoov, tsoo huab cua, tuav koj lub taub hau ntawm ib sab mus rau ib sab, thiab ua rau qaug dab peg. Tsis txhob txhawj xeeb: cov seev cev no tsuas yog siv sijhawm li ib feeb lossis ntev dua, yog li koj tuaj yeem ua tiav ua ntej koj pib pom qhov pom ntawm lub teeb dawb ci ua ntej koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 8. Npaj kom tawg nrog kev seev cev tsis zoo
Txhua tog kev seev cev yuav ua qee cov nkauj uas tau xaiv rau kev seev cev. Nws yog qhov lom zem heev los so thiab xav txog dab tsi ntxiv uas koj xav ua, feem ntau txhua yam koj yuav tsum tau ua yog tswj ob peb qhov kev ua las voos thiab ua yam uas txhua tus neeg ua. Yog tias koj tsis xav zaum sab nraud zoo li tus neeg txaj muag thaum ib qho ntawm cov nkauj no tab tom ua, tom qab ntawd dhau los ua tus kws tshaj lij ntawm kev seev cev rau cov nkauj no ua ntej:
- "Lub Cupid Shuffle"
- "Qhia Kuv Yuav Ua Li Cas Dougie"
- Soulja Boy's "Crank That"
- "Lub Macarena"
- "Electric Swb"
