Muaj pob txuv ntawm daim tawv nqaij yog qhov txaus ntshai heev. Koj thawj kev xav tuaj yeem ua rau koj pop nws nrog koj cov ntiv tes, tab sis ua li ntawd tuaj yeem ua rau khaus khaus thiab ua rau pob ntxau nyob ntev dua. Nrog txoj kev siv paj rwb swab, koj tuaj yeem tshem pob ntxau sai sai yam tsis ua rau khaus lossis ua rau koj cov tawv nqaij mob. Khaws nyeem kab ntawv no kom paub yuav tshem tawm pob ntxau tshiab, lub ntsej muag dub, thiab pob txuv cystic, thiab tiv thaiv kev tawg ua ntej.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 8: Yuav tshem tawm pob txuv li cas?
Kauj Ruam 1. So daim ntaub paj rwb nrog dej sov
Koj tseem tuaj yeem siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws lossis ntawv so tes ntub dej sov. Tshav kub cov dej thiab tos kom txog thaum nws siab dua chav sov, tom qab ntawd ntub cov paj rwb.
Kauj Ruam 2. Siv cov paj rwb rau ntawm daim tawv nqaij rau 10-15 feeb
Cov dej sov yuav kos cov kua paug thiab nce nws mus rau ntawm daim tawv nqaij kom nws thiaj tshem tau yooj yim. Khaws cov paj rwb rau ntawm lub ntsej muag kom txog thaum qhov kub poob.
Kauj Ruam 3. Rov ua cov kauj ruam no 3-4 zaug hauv ib hnub
Tom qab ob peb zaug, pob kab ntxau yuav ua rau lub qhov paug tawm ntawm nws tus kheej thiab koj tuaj yeem so nws tawm. Sim tsis txhob pop, kos, lossis nyem pob ntxau vim qhov no tuaj yeem ua rau o thiab ua rau khaus tuaj.
Txoj kev 2 ntawm 8: Yuav ua li cas kom tshem tau cov blackheads?
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag nrog cov khoom ntxuav uas muaj salicylic acid
Blackheads yog qhov me me, qhov txhab me me uas zoo li cov pob dub ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj pom blackheads ntawm koj lub ntsej muag, tsis txhob khawb lawv, vim lawv tuaj yeem ua rau blackheads zuj zus. Hloov chaw, siv lub ntsej muag ntxhua khaub ncaws uas muaj 2-4% concentration ntawm salicylic acid, ob zaug ib hnub. Koj tuaj yeem pom qhov kev hloov pauv hauv ob peb lub lis piam.
Txoj hauv kev paj rwb tsis muaj txiaj ntsig ntawm blackheads vim tias blackheads tsis muaj pus. Tib txoj hauv kev kom tshem tawm nws yog kom cov tawv nqaij qhuav thiab tshem tawm cov kab mob los ntawm qhov hws siv lub ntsej muag ntxuav
Txoj Kev 3 ntawm 8: Yuav kho tus mob pob txuv li cas?
Kauj Ruam 1. Noj cov tshuaj tua kab mob
Cystic pob txuv (tseem hu ua pob txuv loj lossis hnyav) yog lub qhov txhab uas ua rau hauv qab daim tawv nqaij. Yog tias koj muaj pob txuv zoo li no, tham nrog kws kho mob daim ntawv tso cai txog kev kho mob uas koj tuaj yeem sim. Feem ntau, tus kws kho mob tawv nqaij yuav muab tshuaj tua kab mob rau koj thiab tshuaj pleev rau siv. Koj tuaj yeem pom cov txiaj ntsig hauv 2-3 lub hlis.
- Cystic pob txuv feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej li ob peb hnub lossis ntau lub lis piam. Lub caij no, cystic pob txuv tuaj yeem nyob ntev rau lub hlis. Ib qho ntxiv, cov pob ntxau no feem ntau loj thiab mob heev.
- Txoj hauv kev paj rwb tsis muaj txiaj ntsig zoo rau pob txuv cyst vim tias cov pob ntxau no nyob hauv cov tawv nqaij sib sib zog nqus.
Txoj Kev 4 ntawm 8: Yuav tshem tawm lossis tshem tawm cov kab mob los ntawm pob txuv?
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej koj kho pob txuv
Siv lub ntsej muag me me, tsis muaj ntxhiab ntxhua thiab dej sov kom tshem cov kab mob tawm ntawm daim tawv nqaij. Ntxuav koj lub ntsej muag kom zoo thiab txhuam cov tawv nqaij ua ntu ncig kom tsis txhob khaus. Yaug koj lub ntsej muag nrog dej huv thiab muab daim phuam huv rau ntawm koj cov tawv nqaij kom qhuav.
Kauj Ruam 2. Siv 2% cov tshuaj benzoyl peroxide lossis tshuaj pleev rau ntawm pob ntxau
Koj tuaj yeem pom cov khoom lag luam zoo li no ntawm cov chaw muag tshuaj feem ntau. Siv koj cov ntiv tes los siv cov khoom lossis tshuaj pleev rau pob ntxau (tsuas yog txheej tuab) thiab tso cai kom cov khoom kom qhuav. Sim tsis txhob hnav koj cov khaub ncaws hauv kev sib cuag nrog cov khoom lag luam, vim benzoyl peroxide tuaj yeem ua rau cov tshuaj dawb los yog xim cov ntaub.
- Yog tias koj tab tom siv txoj kev siv paj rwb swab, siv benzoyl peroxide ua ntej koj muab cov paj rwb tso rau ntawm pob ntxau. Cov khoom no pab tua kab mob rau thaj tsam pob kab ntxau kom lwm cov kab mob tsis nkag los lossis ntaus pob ntxau.
- Yog tias koj xav kho cov blackheads, koj tuaj yeem siv cov khoom benzoyl peroxide nrog ntxuav lub ntsej muag uas muaj salicylic acid.
- Yog tias koj xav kho tus mob pob txuv, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov khoom benzoyl peroxide ntawm koj cov tawv nqaij.
Txoj Kev 5 ntawm 8: Yuav ua li cas thiaj daws tau qhov o thiab mob pob txuv?
Kauj Ruam 1. Thov siv cov dej khov lossis pob khov rau ntawm thaj chaw cuam tshuam los ntawm pob txuv
Yog tias pob ntxau zoo li o lossis o, npaj ib lub pob khov thiab qhwv nws hauv phuam. Siv dej khov rau pob ntxau kom txog thaum thaj tsam ntawd txias thiab tsis ua mob ntxiv lossis ntxiv lawm. Dej khov tsis tuaj yeem tshem pob ntxau, tab sis nws tuaj yeem daws qhov mob koj tab tom hnov. Kev siv dej khov kuj pab ua pob ntxau kom me me thiab tsis liab.
Txoj Kev 6 ntawm 8: Cov pob dawb los yog paug uas tawm ntawm pob ntxau yog dab tsi?
Kauj Ruam 1. Cov pob los yog kua yog sib xyaw roj thiab kab mob
Cov blackheads dawb lossis pob ntxau uas koj tuaj yeem tawg feem ntau tshwm sim los ntawm qhov txhaws qhov pores nrog cov kab mob thiab roj lossis sebum. Cov kab mob hauv cov pores yuav sib sau ua ke thiab ua rau pom cov pus uas yog cov kua dawb uas tawm los ntawm pob ntxau. Thaum qhov pus tawm los ntawm pob ntxau, daim tawv nqaij yuav pib kho lossis kho kom zoo.
Txoj Kev 7 ntawm 8: Cov tshuaj txhuam hniav puas tuaj yeem tshem pob txuv?
Kauj Ruam 1. Tsis Yog
Tshuaj txhuam hniav tuaj yeem ua rau khaus tawv nqaij. Thaum qhov no tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav (thiab qhov no yog vim li cas qee tus neeg pom cov tshuaj txhuam hniav muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm tsam pob txuv), nws tseem muaj ntau yam khoom xyaw uas tuaj yeem ua rau khaus. Yog tias koj muaj pob txuv uas mob lossis mob, tshuaj pleev uas muaj benzoyl peroxide yog cov khoom lag luam zoo dua li tshuaj txhuam hniav.
Txoj Kev 8 ntawm 8: Yuav tiv thaiv pob txuv li cas?
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub ntsej muag txhua hnub
Siv lub ntsej muag ntxhua khaub ncaws me me thiab dej sov los ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub. Koj yuav tsum tau ntxuav koj lub ntsej muag tom qab tawm hws ntau vim tias hws tuaj yeem ua rau koj lub qhov hws.
Kauj Ruam 2. Khaws tes deb ntawm lub ntsej muag
Koj txhais tes tuaj yeem hloov cov kab mob ntau rau ntawm daim tawv nqaij. Ntau li ntau tau, sim tsis txhob kov koj lub ntsej muag thiab ntxuav koj txhais tes ua ntej koj ntxuav koj lub ntsej muag lossis siv cov khoom tu tawv nqaij.
Kauj Ruam 3. Siv cov khoom pleev uas tsis yog comedogenic
Cov khoom zoo li no tau tsim los kom tsis txhob txhaws qhov hws. Yog tias koj siv pleev, koj tseem yuav tsum tau tshem nws txhua hmo ua ntej yuav mus pw kom tiv thaiv cov khoom los ntawm kev txhaws koj lub qhov hws.
