4 Txoj Hauv Kev Kom Txhob Quaj Hauv Tsev Kawm Ntawv

Cov txheej txheem:

4 Txoj Hauv Kev Kom Txhob Quaj Hauv Tsev Kawm Ntawv
4 Txoj Hauv Kev Kom Txhob Quaj Hauv Tsev Kawm Ntawv

Video: 4 Txoj Hauv Kev Kom Txhob Quaj Hauv Tsev Kawm Ntawv

Video: 4 Txoj Hauv Kev Kom Txhob Quaj Hauv Tsev Kawm Ntawv
Video: yuav coj li cas kom luag nyiam 2024, Tej zaum
Anonim

Kev quaj yog tib neeg txoj kev xav zoo heev. Qee zaum peb txhua tus tau ntsib nws. Txawm li ntawd los, nws yuav yog ib zaj dab neeg txawv yog tias koj quaj tom tsev kawm ntawv. Nws tuaj yeem xav txaj muag. Hmoov zoo, muaj ob peb lub tswv yim thiab lus qhia uas tuaj yeem pab koj zais koj qhov kev quaj ntawm tsev kawm ntawv yog tias koj tu siab tab sis tsis xav kom leej twg paub txog nws. Txawm li cas los xij, yog tias ib tus neeg thab plaub koj tom tsev kawm ntawv thiab yog vim li cas koj tab tom sim zais koj lub kua muag, koj yuav tsum tshaj tawm nws rau koj tus kws qhia lossis tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm. Koj tsis tuaj yeem luag thiab tuav nws hauv; tsis muaj leej twg muaj cai ua phem rau koj.

Kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 4: Txhob Quaj

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Kauj Ruam 1
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Zam Txim

Yog tias koj tseem tsis tau pib quaj tab sis zoo li koj tab tom yuav quaj, sim cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev xav tu siab. Ua si game hauv koj lub xov tooj lossis sim tso dag nrog koj cov phooj ywg, lossis sim ua tiag txog kev nyeem phau ntawv ua lej lossis mloog zoo zoo rau tus kws qhia ntawv tau hais.

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 2
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 2

Kauj Ruam 2. Ua kom nrug deb

Yog tias koj zoo li koj tsis tuaj yeem tiv nrog koj txoj kev xav thiab zoo li koj tab tom quaj, sim tsim qee qhov nrug ntawm koj tus kheej thiab koj cov kev xav.

Kom tau txais qee qhov nyob deb, sim xav txog koj tus kheej ua tus neeg sab nrauv saib qhov xwm txheej uas ua rau koj tu siab. Koj tseem tuaj yeem sim hais txog koj tus kheej hauv tus neeg thib peb thaum xav txog qhov xwm txheej ntawm tes

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 3
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 3

Kauj Ruam 3. Paub tseeb

Yog tias koj tu siab txog qee yam uas tsis cuam tshuam rau lub sijhawm tam sim no (xws li qee yam uas tau tshwm sim yav dhau los lossis yuav tshwm sim yav tom ntej), sim tsom mus rau tam sim no.

Txhawm rau kom paub, ua tib zoo mloog rau koj lub cev kev xav, txhua cov ntaub ntawv nkag los ntawm koj qhov kev nkag siab, thiab kev xav txog cov kev nkag siab thiab kev nkag siab

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 4
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 4

Kauj Ruam 4. Ntxhi

Koj tuaj yeem tuaj yeem txhim kho koj lub siab los ntawm kev luag nyav, txawm tias koj tsis nyiam nws. Qhov no yog hu ua lub ntsej muag tawm tswv yim kev xav, uas hais tias kev sib raug zoo ntawm kev xav thiab ntsej muag yog ob txoj hauv kev: txawm hais tias peb feem ntau luag thaum peb zoo siab, muaj pov thawj tias luag ntxhi tuaj yeem ua rau peb zoo siab dua lossis tsawg kawg pab txo kev tu siab.

Yog tias koj tuav tus xaum, sim txhuam nws ntawm koj daim di ncauj thiab tom nws nrog koj cov hniav. Koj lub puab tsaig yuav sawv thiab ua rau koj luag nyav dua

Hide Tears at School Step 5
Hide Tears at School Step 5

Kauj Ruam 5. Hloov koj txoj kev xav

Sim hloov koj lub siab los ntawm kev xav txog qee yam lom zem tiag tiag lossis uas ua rau koj zoo siab tiag tiag. Koj tseem tuaj yeem xav txog yam uas ua rau koj tu siab rau lwm txoj hauv kev.

  • Piv txwv li, koj tuaj yeem sim xav txog qhov lom zem uas koj tau pom hauv internet lossis qhov zoo uas koj tus hluas nraug tau ua rau koj.
  • Txhawm rau xav txawv ntawm qhov ua rau koj tu siab, xav li no. Piv txwv li, koj tu siab vim koj tau txais tus qhab nia tsis zoo ntawm qhov kev xeem, thiab koj tu siab vim koj xav tias txhais tau tias koj tsis ntse. Sim xav tias koj qhov qhab nia tsis zoo yog qhov nyuaj uas koj tuaj yeem yeej qhov kev xeem tom ntej los ntawm kev kawm nyuaj.
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 6
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 6

Kauj Ruam 6. Nrhiav kev txhawb nqa zej zog

Yog tias koj tuaj yeem ua tau, nrhiav phooj ywg lossis ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab thiab qhia lawv tias muaj dab tsi cuam tshuam rau koj. Qhov no tuaj yeem pab txo koj qhov kev tu siab thiab pab koj kom tsis txhob quaj hauv tsev kawm ntawv.

Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua kev zam txim

Hide Tears at School Step 7
Hide Tears at School Step 7

Kauj Ruam 1. Hais koj lub qhov muag ntsaws

Koj tuaj yeem sim hais tias ib zaug dhau ib zaug koj tsis saib xyuas thiab yuam kev ua rau koj lub qhov muag thiab ua rau dej. Tej zaum neeg feem coob tau ua qhov no. Yog li, qhov laj thawj no tuaj yeem muaj feem yuav ntseeg tau.

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 8
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 8

Kauj Ruam 2. Hais tias koj muaj kev fab tshuaj tsis zoo

Muaj qhov ua xua uas ua rau kua muag tawm thiab lub ntsej muag lossis lub qhov muag kom o tuaj. Koj tuaj yeem hais tias koj muaj kev fab tshuaj uas qee zaum ua rau pom cov tsos mob no. Yuav kom ntseeg tau ntau dua, sim txuas ntxiv los ntawm kev qhia seb nws zoo li cas nyob nrog kev ua xua.

Piv txwv li, kom ua rau kev sib tham pom kev, koj tuaj yeem hais tias nws cuam tshuam li cas yog tias koj muaj kev fab tshuaj uas ua rau koj zoo li mackerel

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 9
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 9

Kauj Ruam 3. Hais tias koj kub taub hau

Qee zaum, thaum peb mob, peb lub qhov muag dej. Koj tuaj yeem hais tias koj kub taub hau uas qee zaum ua rau koj lub qhov muag dej.

Hide Tears at School Step 10
Hide Tears at School Step 10

Kauj Ruam 4. Hais tias koj nkag siab hloov pauv huab cua

Koj tuaj yeem sim hais tias koj ob lub qhov muag qhuav thiab tom qab ntawd dej thiab nkag siab rau cov dej ntws lossis hloov pauv qhov kub thiab txias.

Hide Tears at School Step 11
Hide Tears at School Step 11

Kauj Ruam 5. Hais tias koj muaj twinkle

Tej zaum nws yuav yog vim muaj plua plav, kab, los yog cov dej ntub dej; xijpeem koj xaus lus, xub nrhiav ib yam dab tsi hauv koj ib puag ncig uas ua rau lub ntsej muag tsaws ntawm koj ob lub qhov muag thiab tuaj yeem yog qhov ua rau koj quaj.

  • Nco ntsoov tias txhua yam koj ua, tsis txhob dag thiab hais tias qee yam txaus ntshai tau nkag rau hauv koj lub qhov muag, xws li tshuaj lom neeg. Yog tias koj ua qhov no, tus kws qhia ntawv yuav coj koj mus rau tus kws saib xyuas mob tam sim, uas yuav ua rau txhua tus neeg lub sijhawm poob.
  • Koj tseem yuav ua rau tib neeg txhawj xeeb tias nws tsis muaj txiaj ntsig thiab tej zaum yuav tsum qhia qhov tseeb rau koj tias koj dag. Koj tuaj yeem ntsib teeb meem vim koj ua.
Hide Tears at School Step 12
Hide Tears at School Step 12

Kauj Ruam 6. Hais tias koj tsuas yog luag nyav ua ntej

Qee lub sij hawm peb luag heev ua rau peb tawg ua kua muag. Yog tias koj xav zais koj qhov kev quaj vim koj tsis xav kom leej twg paub koj qhov kev quaj lossis koj tu siab, thiab lawv tsis nyob ntawd ib lossis ob feeb ua ntej, koj tuaj yeem hais tias koj tsuas yog luag qee yam uas lom zem heev.

Qhia qhov tso dag uas koj paub lossis qhov xwm txheej lom zem uas koj tau ua los ua rau nws zoo li ntseeg tau ntau dua. Leej twg paub, khaws qhov xwm txheej lom zem no rau hauv siab, tej zaum koj yuav muaj kev lom zem

Hide Tears at School Step 13
Hide Tears at School Step 13

Kauj Ruam 7. Hais koj lub qhov muag dej thaum koj yawn

Ua rau yawn los ntawm kev qhib koj lub qhov ncauj dav thiab ua pa tob. Kuv rub kuv ob lub qhov muag thiab yog tias leej twg nug, hais tias koj ob lub qhov muag qee zaum dej thaum koj yawn.

Hide Tears at School Step 14
Hide Tears at School Step 14

Kauj Ruam 8. Hais tias koj tsaug zog lawm

Muaj tseeb lossis tsis yog, qee tus neeg xav tias peb lub qhov muag dej thaum peb tsis tsaug zog txaus. Yog tias koj xav zais koj qhov kev quaj los ntawm ib tus neeg nug koj cov lus, hais tias koj nyob lig dhau los ua koj cov ntawv ua tom tsev lossis qee yam uas paub tab uas koj yuav tau ua hmo ua ntej.

Txoj Kev 3 ntawm 4: Hide The Cry

Hide Tears at School Step 15
Hide Tears at School Step 15

Kauj Ruam 1. So koj lub taub hau ntawm koj txhais tes

Yog tias koj zaum ntawm lub rooj, khaws koj lub taub hau ntawm koj txhais tes kom tsis muaj leej twg tuaj yeem pom koj lub qhov muag. Hais tias koj nkees lossis koj lub taub hau mob thiab koj xav tau so. Tso tawm ob peb lub kua muag thaum ua piv txwv tias koj tab tom so.

Ua qhov no tsuas yog tus kws qhia ntawv tsis npau taws; nws tuaj yeem hu xov tooj rau koj thiab ua tib zoo mloog hauv chav kawm ntawm koj

Hide Tears at School Step 16
Hide Tears at School Step 16

Kauj Ruam 2. Zam kev sib tham

Qee zaum peb cov suab nrov thaum peb tu siab, uas yuav ua rau peb quaj. Sim tsis txhob tham thaum koj tu siab.

Yog tias nws tsis yooj yim rau koj kom tsis txhob tham lus, sim hais lus hauv lub suab qis dua li ib txwm thiab hais lus ntau zog. Vim tias koj tu siab, koj yuav hnov zoo li qub txawm tias koj xav tias koj hais lus nrov nrov thiab hnyav dua

Hide Tears at School Step 17
Hide Tears at School Step 17

Kauj Ruam 3. So koj ob lub qhov muag

Nrhiav kev zam txim rau slouch, xws li xa tus xaum xaum lossis rub ib yam dab tsi tawm ntawm lub hnab ev ntawv, thiab so koj lub qhov muag nrog lub tsho lossis daim ntaub yog tias koj muaj.

Hide Tears at School Step 18
Hide Tears at School Step 18

Kauj Ruam 4. Nqa ib daim ntaub thiab 'tshuab koj lub qhov ntswg'

Yog tias koj tsis muaj ib qho tab sis tuaj yeem tau txais, tau txais cov ntaub so ntswg. Koj tuaj yeem ua piv txwv kom hnoos, tab sis ua ntej ua li ntawd, ua tib zoo so lub kua muag los ntawm koj lub qhov muag.

Sim saib deb ntawm lwm tus neeg thaum koj ua txuj ua rau hnoos qeev; tej zaum lawv yuav xav tias koj tsuas yog coj ncaj ncees los ntawm tsis txhob thuam lawv

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 19
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Theem 19

Kauj Ruam 5. Ua piv txwv kom coj ib yam dab tsi tawm ntawm qhov muag

Ua kom nws zoo li yog tias koj tab tom khaws cov plaub muag lossis lwm yam khoom hauv koj lub qhov muag los ntawm kev ntsais muag tas mus li lossis rub ntawm koj lub qhov muag. Thaum ua qhov no, ntsiag to so kua muag uas lwm tus neeg yuav pom.

Hide Tears at School Step 20
Hide Tears at School Step 20

Kauj Ruam 6. Ua txuj tias koj yuav tsum txham

Tshuab tawm qhov hnoos qeev kom zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau rau hauv koj txhais tes, lossis sab hauv koj lub luj tshib thiab so lub kua muag li ntawd. Yog tias ib tus neeg pom cov kua muag tseem tshuav thiab nug nws, koj tuaj yeem tso dag hais tias koj txham nyuaj heev uas ua rau koj los kua muag.

Yog tias koj paub tias koj yuav quaj, nqa cov ntaub so ntswg hauv koj lub hnab tsuas yog thaum koj xav tau. Lossis, yog tias koj tsis muaj lub hnab, muab ntaub so ntswg tso rau hauv koj lub hnab ris

Txoj Kev 4 ntawm 4: Kev khiav tawm ntawm Qhov Teeb Meem

Hide Tears at School Step 21
Hide Tears at School Step 21

Kauj Ruam 1. Thov kev tso cai

Yog tias koj nyob hauv chav kawm thiab zoo li koj tab tom yuav quaj, thov tso cai mus rau chav dej. Feem ntau koj yuav nyob ib leeg hauv chav dej thaum lub sijhawm kawm ntawv.

Yog tias koj tab tom noj su lossis so so, nyob deb ntawm lwm tus neeg. Sim thov kev tso cai los ntawm kev hais ib yam dab tsi txog qhov koj yuav tsum tau tshem koj lub siab lossis koj xav khiav ib leeg li cas

Hide Tears at School Step 22
Hide Tears at School Step 22

Kauj Ruam 2. Txo koj txoj hauv kev kom tau hnov dua

Tom qab koj nkag mus rau hauv chav dej, nkag mus rau hauv ib lub cubicles kom koj tuaj yeem nyob ib leeg. Yog tias koj txhawj xeeb txog koj lub suab quaj, sim qhib lub kais dej lossis yaug lub qhov tso quav thaum koj xav tias yuav tsum tau quaj tiag tiag kom tsis tshua muaj neeg hnov koj.

Yog tias koj tab tom noj su lossis so so, nyob deb ntawm lwm tus neeg yuav ua rau koj tsis tshua hnov lossis pom quaj

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Kauj Ruam 23
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Kauj Ruam 23

Kauj Ruam 3. Tshem tawm txhua yam

Thaum koj nyob ib leeg hauv chav dej lossis koj tau tso quav tso zis tso quav kom tsis muaj leej twg hnov koj, quaj txog thaum koj quaj tsis tau ntxiv lawm. Thaum koj tau tso tag nrho cov kua muag, siv sijhawm me ntsis kom rov zoo.

Yog tias koj tab tom noj su lossis so so, saib ib puag ncig thiab paub tseeb tias tsis muaj leej twg nyob ze, tom qab ntawd tshem lawv tag nrho

Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Kauj Ruam 24
Hide Tears ntawm Tsev Kawm Ntawv Kauj Ruam 24

Kauj Ruam 4. Tos kom txog thaum koj lub ntsej muag rov zoo

Tom qab quaj, koj lub ntsej muag yuav zoo li liab lossis o. Ua ntej koj rov qab mus rau chav kawm, tos ob peb feeb rau qhov pov thawj ntawm koj qhov kev quaj kom ploj mus.

  • Yog tias koj tuaj yeem ua tsis tau pom, sim ua kom nrawm dua los ntawm kev ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias.
  • Yog tias koj lub ntsej muag tseem liab thiab/lossis o o thaum koj rov mus rau chav kawm, sim muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub ntsej muag thiab khawb koj lub taub hau thaum koj taug kev thiab rov qab mus rau koj lub rooj zaum. Txoj kev no koj yuav npog feem ntau ntawm lub ntsej muag thiab nws yuav zoo li yog tias koj khaus.
  • Thaum koj nkag mus hauv chav kawm, koj tseem tuaj yeem dag yawn, uas yuav ua rau koj lub ntsej muag thiab pab zais qhov koj tau quaj. Koj tuaj yeem sim cov theem no ib leeg lossis ua ke nrog khawb koj lub taub hau.
  • Txhawm rau tos noj su lossis so, ua kom ntau li ntau tau kom nyob deb ntawm cov phooj ywg hauv chav kawm.
Hide Tears at School Step 25
Hide Tears at School Step 25

Kauj Ruam 5. Thaiv lwm tus neeg qhov muag ntawm koj lub ntsej muag

Yog tias koj zaum ntawm sab laug lossis sab xis ntawm chav kawm, koj tuaj yeem txuas ntxiv zais koj lub ntsej muag o lossis quaj ntxiv los ntawm kev so koj txhais tes ntawm koj lub ntsej muag hauv txoj hauv kev uas yuav pab thaiv lwm tus neeg qhov kev xav ntawm koj.

  • Yog tias zaum ntawm sab laug ntawm chav kawm, koj tuaj yeem so koj txhais tes sab xis ntawm koj lub ntsej muag, lossis yog zaum ntawm sab xis, so koj txhais ceg sab laug.
  • Ceev faj tsis txhob zoo li koj tsaug zog thaum ua qhov no. Txwv tsis pub, tus kws qhia ntawv tuaj yeem hu koj tawm thiab ua rau koj tsis xav mloog.

Lub tswv yim

  • Yog tias koj tsis tuaj yeem nres quaj, koj tuaj yeem thov tus phooj ywg kom txhua tus neeg mloog koj ntawm koj thaum koj qhuav koj lub kua muag.
  • Npaj cov ntaub so ntswg!
  • Saib qis thiab siv lub ntiajteb txawj nqus kom sai sai quaj.
  • Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev thiab koj zoo li quaj, txo koj lub taub hau, npog koj lub ntsej muag nrog koj cov plaub hau, thiab tuav koj txhais tes kom txog thaum koj nqig. Yog tias koj muaj teeb meem nqig, ua pa tob tob thiab xav txog qee yam txawv.
  • Qhov chaw zoo tshaj plaws los quaj ntawm tsev kawm ntawv yog hauv chav da dej. Quaj ntsiag to nyob ntawd thiab tsis muaj leej twg yuav hnov koj.
  • Xav txog tej yam lom zem, lossis hnub uas koj zoo siab heev. Cov kauj ruam no yuav pab koj kom tsis txhob quaj txog thaum koj tuaj yeem mus rau chav dej.
  • Qee zaum koj tsuas yog yuav tsum tau tawm nws. Yog li, tsuas yog ua! Tsis muaj leej twg yuav thuam koj vim tu siab. Qhov no yog tib neeg.
  • Yog tias txhua yam ua tsis tiav, hnav looj tsom iav dub! Cov tsom iav no yuav zais qhov tseeb koj quaj.

Ceeb toom

  • Qee zaum peb quaj vim qhov no yog ib txoj hauv kev sib txuas lus rau lwm tus uas peb xav tau kev pab. Xav txog qhov muaj peev xwm zais koj qhov quaj yuav tsis yog qhov kev xaiv zoo tshaj. Xav txog kev txhawb nqa los ntawm tus kws qhia lossis phooj ywg los hais qhov ua rau koj tu siab.
  • Tuav koj txoj kev xav qee zaum tuaj yeem muaj qhov tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv. Yog li txiav txim siab tso koj txoj kev xav tawm thaum koj xis nyob ua nws.

Pom zoo: