Tej zaum koj twb paub lawm tias kev haus tshuaj yej ntsuab muab ntau yam txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, koj puas paub tias tshuaj yej ntsuab tseem muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij? Koj tuaj yeem siv nws los ua koj tus kheej cov khoom tu tawv nqaij, ntxiv rau ntxiv rau cov khoom ntxuav kom ua kom tawv nqaij tawv thiab tiv thaiv pob txuv. Nrog rau qhov hws nruj, lub ntsej muag lub ntsej muag, kev sib xyaw ua kom huv, thiab ua kom siv cov tshuaj yej ntsuab, koj tuaj yeem ua tiav daim tawv nqaij kom pom thiab pom tseeb los ntawm ib qho kev kho mob.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Pore Tightening los ntawm Green Tea
Kauj Ruam 1. Ua kom lub lauj kaub lossis lub laujkaub dej rhaub kom kub npau
Ua noj cov dej hla cov cua sov kom txog thaum cov huab cua pib tshwm los ntawm hauv qab ntawm lub lauj kaub lossis cov tshuaj yej. Tom qab ntawd, tshem lub lauj kaub los yog lub lauj kaub los ntawm lub qhov cub thiab siv dej kub los ua tshuaj yej.
Cov dej uas siv tsis tas yuav rhaub. Txawm li cas los xij, nws tsis muaj teeb meem yog tias cov dej hloov mus ua rhaub. Txawm li cas los xij, nws yuav siv sijhawm ntev dua los ua cov tshuaj yej thiab txias nws
Kauj Ruam 2. Muab ib lub hnab ntim tshuaj yej ntsuab tso rau hauv lub khob
Siv lub khob 240-350 ml los ua tshuaj yej ntsuab yog li koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo ntawm qhov quav. Ntxig lub hnab rau hauv qhov thuam thiab xov lub hnab tshuaj yej xov rau sab ntawm qhov thuam.
Yog tias koj xav siv tshuaj yej nplooj, tso li 1-2 diav ntawm cov tshuaj yej nplooj tso rau hauv lub tshuab lim dej, tom qab ntawd muab tus neeg lim dej tso rau hauv lub khob
Kauj Ruam 3. Ncuav dej kub mus rau hauv lub khob dej tshuaj yej ntsuab
Siv daim phuam los tiv thaiv koj txhais tes thaum nchuav dej rau hauv lub khob. Thaum lub mok yuav luag tag, tso lub lauj kaub rau ntawm lub qhov cub lossis ntawm phuam. Tom qab ntawd, co cov dej kom sib tov cov tshuaj yej sib npaug.
Cov dej yuav tshwm tam sim ntsuab
Kauj Ruam 4. Brew cov tshuaj yej rau 5-10 feeb
Txuas cov xov ntawm lub hnab tshuaj yej lossis lub taub lim rau ntawm phab ntsa ntawm kev thuam. Teem lub sijhawm rau 5-10 feeb thiab cia cov tshuaj yej brew. Thaum lub tswb nrov nrov, tshem lub hnab tshuaj yej thiab muab pov tseg lossis khaws cia rau lwm yam kev kho mob.
Koj tuaj yeem ua daim npog ntsej muag uas siv cov tshuaj yej nplooj uas tau brewed. Saib daim ntawv qhia hauv daim npog ntsej muag ua ntu
Kauj Ruam 5. Tos li 30 feeb kom txog thaum cov tshuaj yej txias
Tsis ncaj qha thov tshuaj ntsuab ntsuab kub rau lub ntsej muag. Qhib lub timer rau 30 feeb thiab cia nws zaum. Thaum lub tswb nrov, ntsais koj lub ntsis ntiv tes rau hauv cov tshuaj yej kom paub tseeb tias nws tau txias lawm.
Nws tsis muaj teeb meem yog tias cov tshuaj yej tseem sov
Tswv yim:
Raws li cov tshuaj pleev tawv nqaij, muab lub hnab ntim tshuaj ntsuab txias tso rau ntawm lub ntsej muag kom huv. Cia cov tshuaj yej qhuav ntawm koj cov tawv nqaij, thiab tsis txhob yaug koj lub ntsej muag. Cov lus qhia no pab txo daim tawv nqaij liab, ua kom tawv nqaij tawv, thiab tshem tawm pob txuv.
Kauj Ruam 6. Ntxiv 5-10 tee dej tshuaj yej tsob ntoo yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily lossis pob txuv
Txawm hais tias nws yog nyob ntawm yeem, qhov sib ntxiv ntawm cov roj no pab kho cov tawv nqaij oily lossis pob txuv. Qhib ib lub raj mis ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj hla lub khob thiab ntxiv 5-10 tee ntawm cov roj rau cov tshuaj yej. Do cov tshuaj yej kom sib tov tag nrho cov khoom xyaw.
Koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj yej ntoo tseem ceeb los ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv lossis hauv internet
Kauj Ruam 7. Ncuav cov tshuaj yej txias rau hauv lub raj mis uas rov siv tau dua
Siv lub raj mis tsuag lossis lub thawv ntim cua kom muaj lub qhov paum nruj. Muab lub khob ntim rau ntawm lub dab dej, tom qab ntawd ua tib zoo ncuav cov tshuaj ntsuab sib tov los ntawm lub khob rau hauv lub khob. Thaum kawg, txuas lub hau rau lub raj mis lossis lub ntim.
Tswv yim:
Yog tias koj muaj lub raj xa dej, siv lub raj xa hluav taws xob hloov lub pore tensioner rau hauv lub raj mis kom tiv thaiv qhov sib xyaw kom tsis txhob nchuav tawm.
Kauj Ruam 8. Siv koj cov ntiv tes los siv lub pore nruj rau ntawm daim tawv nqaij tom qab ntxuav tas
Nyem me me ntawm qhov pore-zawm rau hauv koj txhais tes, tom qab ntawd siv koj cov ntiv tes txhawm rau kis nws hla koj lub ntsej muag. Siv cov pore nruj rau ntawm daim tawv nqaij raws li xav tau los npog tag nrho lub ntsej muag.
- Yog tias koj tab tom siv lub raj mis tsuag, tsuas yog tsuag lub qhov paum nruj ntawm koj lub ntsej muag.
- Siv lub qhov paum nruj ib zaug lossis ob zaug ib hnub tom qab ntxuav koj lub ntsej muag.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Steaming Koj Lub ntsej muag nrog Ntsuab Tshuaj Yej
Kauj Ruam 1. Ncuav dej npau rau hauv lub tais uas tsis muaj cua sov rau ntawm lub rooj
Tshav kub cov dej kom sov kom siab kom txog thaum cov pa npuas tshwm rau saum npoo av. Tom qab ntawd, tshem lub lauj kaub los ntawm lub qhov cub thiab ncuav dej rau hauv lub tais uas tsis muaj cua sov. Siv phuam los yog txhawb nqa los tuav lub tais ntawm lub rooj. Muab lub rooj zaum tso rau ntawm lub rooj, ntsia lub tais.
Ceev faj thaum siv dej kub raws li koj tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv
Kauj Ruam 2. Qhib lub hnab tshuaj yej ntsuab thiab ncuav nplooj rau hauv cov dej npau
Siv txiab qhib lub hnab tshuaj yej, lossis rhuav lub hnab nrog koj cov ntiv tes. Tom qab ntawd, muab cov tshuaj yej tso rau hauv cov dej npau. Cov tshuaj yej yuav sai sai no.
Siv tag nrho cov tshuaj yej nplooj rau qhov ua tau zoo tshaj plaws
Tswv yim:
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem muab lub hnab tshuaj yej tso rau hauv dej. Thaum lub tais yooj yim los ntxuav, txoj hauv kev no yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj yej ntsuab yuav tsis sib xyaw nrog txhua cov dej.
Kauj Ruam 3. Brew cov tshuaj yej rau 1-2 feeb ua ntej muab koj lub ntsej muag ci
Cov tshuaj yej tseem yuav brew thaum koj nqus koj lub ntsej muag. Txawm li cas los xij, nws yog lub tswv yim zoo los ua tshuaj yej rau 1-2 feeb ua ntej yog li koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig ntawm cov tshuaj ntsuab ntsuab los ntawm qhov pib. Ntxiv rau, qhov kub ntawm dej yuav poob thaum koj tos kom koj tsis hlawv lossis hlawv koj cov tawv nqaij. Saib lub moos lossis siv tus timer thaum koj tos.
Cov dej ntawm cov xim yuav hloov pauv thaum cov tshuaj yej sib xyaw nrog cov dej
Kauj Ruam 4. Npog koj lub taub hau nrog phuam thiab ntshoo koj lub ntsej muag rau ntawm lub tais
Muab daim phuam loj tso rau tom qab koj lub taub hau thiab xub pwg. Tom qab ntawd, khoov ntawm lub tais kom koj lub ntsej muag raug rau cov dej ntawm cov tshuaj yej. Cov phuam da dej tuav ib ncig ntawm koj lub ntsej muag kom cov pa uas tawm los tuaj yeem kho koj cov tawv nqaij.
- Nco ntsoov tias daim phuam npog txhua sab ntawm lub tais kom cov pa puv tag.
- Yog tias nws hnov kub heev, nqa daim phuam ib pliag kom tso cov pa mus rau saum huab cua.
Kauj Ruam 5. Qhuav koj lub ntsej muag rau 5-10 feeb
Lean thiab tuav koj lub ntsej muag hla lub tais li 10 feeb. Ua pa tob thiab sim so koj tus kheej rau kev so kom txaus. Txoj kev no, cov pa tuaj yeem nkag mus rau hauv txheej txheej ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm cov av.
- Yog tias koj pib hnov kub, koj tuaj yeem xaus kev kho thaum ntxov.
- Sim teeb lub sijhawm rau 5-10 feeb kom koj paub meej tias qhov kev kho mob tau mus ntev li cas.
Kauj Ruam 6. Yaug lub ntsej muag nrog dej txias kom tshem tau cov av
Tom qab muab koj lub ntsej muag ci, qhib lub qhov dej txias hauv lub dab dej lossis lub dab dej. Tom qab ntawd, txau dej txias rau ntawm koj lub ntsej muag kom ntxuav cov tawv nqaij los ntawm hws thiab av uas tau tshem tawm.
Yog tias koj xav tau, ntxuav koj lub ntsej muag siv cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag (cream cleanser). Txawm li cas los xij, qib no tsis tas yuav tsum ua
Kauj Ruam 7. Npog koj lub ntsej muag nrog phuam mos mos thiab huv si kom nws qhuav
Siv phuam da dej lossis phuam so tes kom nqus dej ntau thiab ua rau koj lub ntsej muag qhuav. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem txuas ntxiv kho koj lub ntsej muag zoo li qub.
Rov ua qhov kev kho no (feem ntau) ib zaug ib lub lim tiam
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Daim Npog Green Tea
Kauj Ruam 1. Sib tov cov tshuaj ntsuab ntsuab nplooj nrog zib ntab los ua daim npog ntsej muag
Brew ib khob dej tshuaj yej ntsuab, tom qab ntawd tshem lub hnab tshuaj yej thiab tso kom txias. Txiav lub hnab thiab muab cov nplooj tshuaj yej tseem ntub rau hauv ib lub tais. Ntxiv 1 tablespoon (15 ml) zib ntab rau hauv lub tais thiab sib tov nrog cov tshuaj yej kom txog thaum nws tsim cov tshuaj txhuam. Tom qab ntawd, thov muab cov zib ntab thiab tshuaj yej tso rau ntawm lub ntsej muag uas tau ntxuav thiab so koj lub cev li 15 feeb ua ntej yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov.
- Txuas ntxiv kev kho mob nrog kev siv lub ntsej muag moisturizer.
- Lub npog ntsej muag no tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij tuag, txo qhov liab, thiab kho pob txuv.
- Siv daim npog no (siab tshaj plaws) ib zaug ib lub lim tiam.
Kauj Ruam 2. Muab tshuaj ntsuab ntsuab nrog roj txiv maj phaub, zib ntab thiab kua txiv qaub ua kom daim tawv nqaij ua kom tawv nqaij
Muab 1 tablespoon ntawm ntsuab tshuaj yej nplooj, 30 ml zib ntab, 5 ml ntawm txiv maj phaub roj thiab 30 ml kua txiv qaub rau hauv ib lub tais. Tom qab ntawd, siv lub qe ntaus lossis rab diav los sib xyaw cov khoom xyaw kom txog thaum du. Thov daim npog qhov ncauj rau ntawm koj lub ntsej muag siv koj cov ntiv tes, tom qab ntawd tos kom so koj lub cev li 5-10 feeb. Thaum kawg, yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov.
- Siv lub tshuab nqus dej tom qab koj yaug koj lub ntsej muag.
- Lub npog ntsej muag no tuaj yeem ua kom tawv nqaij ntub thiab txhawb nws thaum daim tawv nqaij raug huab cua tsis zoo lossis tshav ntuj.
- Siv daim npog no ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Ua daim npog ntsej muag uas siv cov tshuaj yej ntsuab thiab ntawv txhuv
Brew ib khob dej tshuaj yej ntsuab, tom qab ntawd ncuav nws mus rau hauv lub lauj kaub tiaj. Muab thiab faib daim ntawv nplej hla cov tshuaj yej, ua kom ntseeg tau tias tag nrho daim ntawv raug rau cov tshuaj yej. Tsau daim ntawv rau 1-2 feeb, tom qab ntawd tshem nws. Muab daim ntawv tso rau ntawm koj lub ntsej muag thiab tos 10-15 feeb ua ntej tshem daim ntawv ntawm koj lub ntsej muag. Koj tsis tas yuav yaug koj lub ntsej muag tom qab.
- Lub npog ntsej muag no pab tiv thaiv kev mob o thiab kev laus, thiab ua kom tawv nqaij du.
- Txuas ntxiv kev kho mob nrog kev siv lub ntsej muag moisturizer.
- Siv daim npog no ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 4. Ua ib lub tshuaj yej ntsuab thiab daim npog ntsej muag yogurt kom tshem cov tawv nqaij tuag thiab txhawb cov tawv nqaij
Brew ib lub hnab ntim tshuaj ntsuab rau li 5 feeb. Tshem lub hnab tshuaj yej thiab cia nws txias. Tom qab ntawd, muab 1 tablespoon ntsuab tshuaj yej nplooj uas tseem ntub rau hauv lub tais. Ntxiv txog 15 ml ntawm cov rog rog rog rog rau lub tais thiab sib xyaw cov khoom xyaw ua ke kom txog thaum du. Siv koj cov ntiv tes los thov lub npog ntsej muag ntawm lub ntsej muag uas tau ntxuav, tom qab ntawd tos kom so kom ntev li 30 feeb. Tom qab ntawd, ntub daim npog qhov ncauj nrog dej sov, tom qab ntawd txhuam koj lub ntsej muag nrog koj cov ntiv tes.
- Tom qab yaug koj lub ntsej muag, siv koj lub ntsej muag zoo li qub.
- Siv daim npog no (siab tshaj plaws) ib zaug ib lub lim tiam.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ntxiv Ntsuab Tshuaj yej rau Lub Ntsej Muag Ntsej Muag Cream
Kauj Ruam 1. Tshem tawm cov tshuaj ntsuab ntsuab qhuav tawm ntawm lub hnab thiab muab tso rau hauv lub tais me me
Koj tsis tas yuav brew cov tshuaj yej ua ntej siv. Cias txiav lossis rhuav lub hnab tshuaj yej ntsuab, tom qab ntawd ncuav cov ntsiab lus rau hauv lub tais.
Koj tseem tuaj yeem siv cov tshuaj yej qhuav (tsis yog hnab ntim tshuaj yej). Muab li 1-2 tablespoons ntawm cov tshuaj yej qhuav tso rau hauv ib lub tais
Kauj Ruam 2. Ntxiv txog 15 ml ntawm cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag hauv lub tais
Koj tuaj yeem siv txhua lub ntsej muag qab zib los sib xyaw nrog tshuaj yej ntsuab. Siv rab diav los ntsuas thiab muab cov tshuaj ntxuav rau hauv lub tais.
Nws yog lub tswv yim zoo los siv cov tshuaj tsis huv vim tias cov tshuaj yej ntsuab nws tus kheej tuaj yeem muab cov ntxhiab tsw ntxhiab
Kauj Ruam 3. Muab cov tshuaj ntsuab ntsuab nrog cov tshuaj ntxuav kom txog thaum sib tov sib xyaw
Siv rab diav los yog ntiv tes los sib tov thiab sib tov cov tshuaj yej nrog cov tshuaj ua kom huv. Qhov sib xyaw ua ke tau npaj tiav thaum cov tshuaj yej ntsuab nplooj tau faib sib npaug ntawm cov nplaum.
Kauj Ruam 4. Siv koj cov ntiv tes los pleev cov tshuaj pleev rau ntawm koj lub ntsej muag
Siv qhov sib tov nrog koj cov ntiv tes, tom qab ntawd thov nws rau ntawm daim tawv nqaij. Maj mam khiav koj cov ntiv tes hla koj lub ntsej muag hauv cov lus tsa suab. Xyuas kom koj npog koj lub ntsej muag tag nrho nrog kev sib tov kom huv si.
Thaum ntxuav koj lub ntsej muag, koj tuaj yeem maj mam tshem tawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 5. Tso cov tshuaj pleev rau ntawm daim tawv nqaij rau 5 feeb rau kev tshem tawm ntxiv
Cov kauj ruam no yog nyob ntawm yeem, tab sis thaum sab laug zoo li lub npog ntsej muag, cov tshuaj pleev kom huv tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij tuag. Daim npog ntsej muag creamy no yuav ua rau cov tawv nqaij tuag tuag uas tau tshem tawm thaum koj txhuam thiab yaug koj lub ntsej muag. Teem sijhawm rau 5 feeb thiab tos thaum so koj lub cev kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Yog tias koj tsis muaj sijhawm ntau, koj tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag tam sim ntawd. Txawm li cas los xij, los ntawm kev tso cov tshuaj ntxuav kom ntev dua, tawv nqaij tuaj yeem tau txais txiaj ntsig ntau dua
Kauj Ruam 6. Ntub cov nplaum uas qhuav ntawm koj lub ntsej muag nrog dej sov, tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag
Muab cov dej sov tso rau ntawm daim npog ntsej muag ua kom lub ntsej muag ntub, tom qab ntawd siv koj lub ntsis ntiv tes txhawm rau txhuam koj lub ntsej muag ua ntu zus. Yaug koj lub ntsej muag kom huv siv dej sov kom tshem daim npog qhov ncauj tawm.
Koj tuaj yeem siv tshuaj yej ntsuab nrog cov khoom ntxuav txhua hnub yog tias koj xav tau. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tso cov kua nplaum rau ntawm koj lub ntsej muag li 5 feeb, ua qhov kev kho no ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam. Txwv tsis pub, daim tawv nqaij yuav muaj kev cuam tshuam
Lub tswv yim
- Yog tias koj lo rau cov tshuaj yej ntsuab thiab koom nrog nws hauv koj cov txheej txheem tu tawv nqaij, koj tuaj yeem tau txais cov tawv nqaij tshiab thiab huv. Cov txiaj ntsig tseem ceeb ntxiv yuav pom yog tias koj ib txwm siv tshuaj yej ntsuab.
- Kev haus tshuaj yej ntsuab txhua hnub kuj tseem pab koj tau txais kev noj qab haus huv thiab tawv nqaij zoo nkauj dua. Sim haus tshuaj yej ntsuab ob zaug ib hnub kom pom cov txiaj ntsig.
