Koj puas tau ntsib cov neeg uas ib txwm pom qhov zoo ntawm yam? Muaj qee cov kauj ruam me me uas koj tuaj yeem ua los hloov pauv loj hauv qhov kev coj ua zoo dua. Los ntawm kev nrhiav thiab rov xav dua ib qho kev xav tsis zoo uas koj muaj, koj yuav tsim txoj hauv kev xav. Txoj kev xav no tuaj yeem txhim kho koj tus cwj pwm rau qhov tsis zoo thiab mob hnyav.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Hloov Koj Lub Siab
Kauj Ruam 1. Rov hais dua cov lus pom zoo
Txhua hnub, xav txog yam uas koj qhuas thiab hlub koj tus kheej. Lub sijhawm dhau los, koj yuav hnov zoo dua rau koj tus kheej vim qhov kev lees paub no, cov lus zoo uas ua rau koj zoo siab. Kev lees paub zoo tuaj yeem ua rau koj muaj kev khuv leej rau koj tus kheej thiab tawm tsam kev xav tsis zoo uas yuav tshwm sim.
- Hnub no kuv muaj peev xwm ua kom tiav.
- Kuv muaj lub zog los kov yeej qhov xwm txheej tsis zoo no thiab tig nws mus rau qhov muaj peev xwm.
- Kuv yog tus neeg muaj zog thiab muaj peev xwm, thiab kuv yuav ua mus ntxiv.
Kauj Ruam 2. Sau koj tus yam ntxwv zoo
Siv koj cov lus pom zoo los teev cov txiaj ntsig uas koj ua tsaug rau. Nug koj tus kheej seb koj nyiam dab tsi tiag tiag thiab sau nws. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov txuj ci thiab kev ua tiav uas koj txaus siab rau. Piv txwv li, koj tuaj yeem sau "puv peev txheej", "muaj peev xwm", lossis "ua tiav kev kawm tiav".
Siv daim ntawv no los ceeb toom koj tus kheej ntawm txhua qhov zoo uas koj muaj. Nyeem nws txhua hnub kom cov kev xav zoo tiag tiag nkag rau hauv koj
Kauj Ruam 3. Ua yam koj nyiam
Nws yooj yim heev rau poob rau hauv qhov ntxiab ntawm kev xav tsis zoo yog tias koj tsis nyiam koj txoj haujlwm. Tej zaum koj ntxhov siab nrog koj txoj haujlwm lossis lub neej hauv tsev. Teem sijhawm me ntsis txhua hnub los ua ib yam uas koj nyiam. Nws tuaj yeem yooj yim xws li haus kas fes nrog phooj ywg lossis da dej sov ua ntej yuav mus pw.
Cov kev tshawb fawb qhia tias ua qee yam uas ua rau koj luag ntxhi tuaj yeem txo qhov mob
Kauj Ruam 4. Paub qhov tseem ceeb ntawm kev ntseeg tus kheej thiab ua tsaug
Xav zoo los ntawm kev tsim kev ntseeg tus kheej thiab kev nkag siab ntawm tus kheej muaj nqis. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev txaus siab rau yam uas koj muaj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab ua rau koj nkag siab tias tus kheej muaj nqis. Nrog kev ris txiaj, koj tseem tuaj yeem xav zoo txog lwm tus thiab nco txog yam zoo hauv koj lub neej.
Kev zoo siab kuj tseem cuam tshuam nrog kev xav ntau ntxiv ntawm kev nkag siab, uas yuav pab koj kom muaj kev sib txuas nrog lwm tus
Ntu 2 ntawm 2: Ua Lub Neej Zoo
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo xav txog kev xav
Es tsis txhob xav txog koj lub siab, tsom mus rau kev paub txog yam koj tab tom ua. Nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to, xis nyob thiab siv qee lub sijhawm tsom mus rau koj cov kev xav. Qhov no yuav ntxiv dag zog rau koj lub siab thiab ua rau koj xav tias npaj tau, uas tuaj yeem pab ua rau koj xav zoo. Qhia koj lub siab kom nyob twj ywm thiab tsis ua dab tsi ntxiv tab sis xav txog lub sijhawm.
Kev tshawb fawb qhia pom tias kev xav ua tib zoo xav tuaj yeem txo kev ntxhov siab. Qhov no yuav ua rau muaj kev xav zoo los ntawm kev txo kev ntxhov siab, kev xav tsis zoo, thiab lub zog qis cuam tshuam nrog kev ntxhov siab
Kauj Ruam 2. Xyaum ua pa tob tob
Tsom ntsoov rau koj ua tsis taus pa. Paub txog koj li kev xav thiab lub cev li cas thaum koj nqus thiab nqus pa. Tsom ntsoov rau yam uas tab tom nyob ib puag ncig koj. Thaum koj ua tsis taus pa, siv koj lub siab los paub txog yam koj pom, hnov, lossis hnov hauv koj chav. Hnov koj lub cev, txawm tias nws nkees, so, lossis nruj. Ua tib zoo mloog koj cov kev xav thiab kev xav.
Ua pa tob tob yog ib txoj hauv kev zoo rau rov tshuaj xyuas yam uas tau ua rau koj thiab ua rau koj xav li cas txhua hnub
Kauj Ruam 3. Ua Kev Kho Tus Cwj Pwm Zoo (TPK)
Tham nrog tus kws kho mob uas tau kawm hauv TPK. Txoj kev kho no tuaj yeem pab koj hloov txoj kev xav. Txij li kev xav tuaj yeem cuam tshuam koj li kev xav, hloov koj cov kev xav tsis zoo mus rau qhov zoo. Txhawm rau ua qhov no, pib los ntawm kev paub txog yam koj tab tom xav. Nres thaum koj pib xav txog qee yam tsis zoo, tom qab ntawd rov xav txog nws ua qee yam zoo. Piv txwv, yog tias koj tab tom tos tsheb npav, zoo siab rau lub sijhawm koj yuav tsum tau so lossis tham nrog lwm tus neeg uas tseem tab tom tos tsheb npav.
Yog lawm, nws pab sau koj cov kev xav kom koj tuaj yeem xav txog lawv dua. Piv txwv li, tig qhov kev xav tsis zoo (piv txwv li, "Kuv ntxub kev tsav tsheb thaum los nag") mus rau qee yam zoo ("Kuv yuav xyaum tsav tsheb ntau dua thaum los nag")
Kauj Ruam 4. Sau koj lub hom phiaj
Ua qhov zoo kuj txhais tau tias cia siab rau yav tom ntej. Koj tuaj yeem teeb lub hom phiaj tsom mus rau yav tom ntej. Koj txoj kev ntseeg tus kheej kuj yuav nce nrawm dua thaum koj ua tiav cov hom phiaj no. Txhawm rau nce koj txoj hauv kev mus txog koj lub hom phiaj, nco ntsoov tias lub hom phiaj koj teeb tsa:
- sau (kev tshawb fawb qhia tias sau cov hom phiaj feem ntau xav paub ntau dua thiab muaj feem yuav ua tiav)
- paub meej
- muaj tiag
- tsim nrog lub sijhawm tshwj xeeb hauv siab
- cov lus zoo
Kauj Ruam 5. Tsim kom muaj kev cia siab tiag tiag
Nws yuav zoo nkauj los ua qhov zoo txhua lub sijhawm, tab sis koj kuj yuav tsum muaj qhov tseeb ntawm koj tus kheej. Muaj qee lub sijhawm hauv koj lub neej thaum koj yuav tsis xav zoo. Kuj tseem muaj qee qhov xwm txheej uas yuav ua rau koj tu siab lossis npau taws. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv qhov kev xav zoo los daws cov kev mob siab rau no thiab muab koj tus kheej lub siab thiab cia siab rau.
