Txiv kab ntxwv qaub yog cov txiv citrus qab uas tuaj yeem nyiam ntawm nws tus kheej lossis siv ntau yam zaub xam lav lossis dej qab zib. Koj tuaj yeem txiav cov txiv kab ntxwv qaub hauv ntau txoj hauv kev, txawm tias koj xav txiav nws, faib nws, lossis cais nws yooj yim thiab txaus siab rau qhov ntim tam sim. Xav paub ntau yam ntxiv yuav txiav txiv kab ntxwv qaub li cas? Tsuas yog ua raws cov theem no.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Split Grapefruit
Kauj Ruam 1. Txiav ob qho kawg ntawm txiv kab ntxwv qaub
Muab cov txiv kab ntxwv ib sab rau ntawm lub rooj txiav thiab siv rab riam ntse los txiav txog 1/4 nti (0.6 cm) los ntawm txhua qhov chaw ntawm qhov taub ntawm cov txiv kab ntxwv. Qhov no yuav ua rau cov txiv kab ntxwv yooj yim los txiav rau hauv cloves lossis ib nrab.
Kauj Ruam 2. Tig cov txiv kab ntxwv rau hauv qhov sawv ntsug kom ib qho ntawm cov txiav txiav tau tig mus rau koj
Lwm qhov kawg lo rau ntawm pawg txiav thaum koj txiav cov txiv kab ntxwv qaub uas seem.
Kauj Ruam 3. Ua ob peb 1/4-inch (0.6 cm) tob txiav los yog hlais ntawm daim tawv nqaij txiv kab ntxwv qaub
Siv rab riam los ua cov hlais no raws cov ntug ntawm cov txiv kab ntxwv. Qhov no yuav ua rau tev cov txiv kab ntxwv qaub yooj yim dua tom qab. Tig cov txiv kab ntxwv txog 1/8 zaug ib zaug txhua lub sijhawm koj yuav ua lwm daim. Ua qhov no kom txog thaum koj tau txiav cov tawv nqaij nyob ib ncig ntawm txiv kab ntxwv qaub.
Kauj Ruam 4. Siv rab riam los tev txiv kab ntxwv qaub
Tam sim no tev txiv kab ntxwv ua tau yooj yim dua thaum koj ua cov txiav rau hauv tev. Cias khiav ib rab riam raws daim tawv txiv kab ntxwv qaub, tev tawm txhua daim tawv nqaij me ntsis ib zaug kom txog thaum tag nrho cov tawv nqaij tev tawm. Yog tias muaj cov rwj ntxiv tom qab koj ua tiav txiav cov rind ntawm tag nrho cov txiv kab ntxwv, hlais tawm ib qho uas dawb ua ntej koj txav mus rau qib tom ntej.
Kauj Ruam 5. Txiav txhua daim txiv kab ntxwv qaub nrog rab riam
Thaum koj tau tev daim tawv nqaij, koj tuaj yeem siv rab riam los txiav txhua cov txiv kab ntxwv qaub clove kom txog thaum koj tau cais lawv txhua tus rau hauv qej. Koj tuaj yeem txaus siab rau txiv kab ntxwv qaub ntawm nws tus kheej lossis ntxiv nws rau cov zaub nyoos lossis lwm hom zaub nyoos.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txiav Grapefruit hauv Ob
Kauj Ruam 1. Twist cov txiv kab ntxwv qaub kom nws sawv ntawm nws ib sab
Txhua qhov kawg ntawm txiv kab ntxwv qaub uas muaj lub voj voog me me nyob hauv nruab nrab yuav tsum tau sib ntsib ntawm ob sab ntawm txiv kab ntxwv qaub. Muab cov txiv kab ntxwv qaub tso rau ntawm daim txiag txiav.
Kauj Ruam 2. Txiav txiv kab ntxwv qaub ua ob ntu
Siv rab riam ntse los txiav cov txiv kab ntxwv ib nrab ntawm saum toj mus rau hauv qab.
Kauj Ruam 3. Txiav txog txoj kab uas hla ntawm txiv kab ntxwv
Siv rab riam ntse, lossis txawm tias rab riam txiv kab ntxwv, los txiav ib ncig ntawm cov txiv kab ntxwv qaub thiab daim tawv. Thaum koj tab tom txiav hauv lub voj voog, sim txav riam hauv qab qhov txiav, yog li koj kuj tseem hlais txhua txoj hauv kev mus rau hauv qab ntawm txiv kab ntxwv qaub. Qhov no yuav pab cais cov txiv kab ntxwv qaub los ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 4. Txiav txhua lub txiv kab ntxwv qaub clove los yog ib nrab
Txhua lub txiv kab ntxwv yuav muaj daim duab peb sab. Siv rab riam nyias, rab diav, lossis zoo dua li rab diav txiv kab ntxwv, los txiav ib ncig thaj tsam nruab nrab ntawm txhua lub txiv kab ntxwv qaub clove thiab daim tawv nyias nyob nruab nrab. Thaum koj tau cais txhua lub clove, koj tuaj yeem siv rab diav los hloov txhua lub tais, lossis yooj yim noj cov txiv kab ntxwv qaub ncaj ntawm ob qho tib si nrog rab diav.
Sprinkle me ntsis qab zib ntau dua txiv kab ntxwv qaub rau ntxiv qab zib
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txiav Txiv Kab ntxwv
Kauj Ruam 1. Twist cov txiv kab ntxwv qaub kom nws sawv ntawm nws ib sab
Txhua qhov kawg ntawm txiv kab ntxwv qaub uas muaj lub voj voog me me nyob hauv nruab nrab yuav tsum tau sib ntsib ntawm ob sab ntawm txiv kab ntxwv qaub, sab xis thiab sab laug. Nco ntsoov muab cov txiv kab ntxwv qaub tso rau ntawm daim txiag txiav.
Kauj Ruam 2. Siv rab riam ntse los hlais txiv kab ntxwv qaub los ntawm saum toj mus rau hauv qab
Xav txog tias "tus ncej" ntawm txiv kab ntxwv qaub nyob ntawm ob sab, sab xis thiab sab laug, zoo li lub ntiaj teb uas tig mus rau nws ob sab kom txog thaum nws tsaug zog. Tam sim no, hlais cov txiv kab ntxwv ntawm txoj kab nruab nrab, tsim kab uas zoo ib yam rau "tus ncej" lossis cov voj me me ntawm txhua qhov kawg ntawm txiv kab ntxwv qaub. Txiav txhua yam kom koj tau txais daim nyias nyias txog 1/4 nti (0.6 cm) tuab.
Thaum koj ua tiav, koj yuav tau txais txog 12 daim hlais, nyob ntawm qhov loj ntawm cov txiv kab ntxwv qaub
Kauj Ruam 3. Txiav lwm daim (xaiv tau)
Yog tias koj xav txiav cov txiv kab ntxwv qaub ntxiv, koj tuaj yeem txiav txhua daim hlais ib nrab lossis ib nrab, ib yam li koj yuav hlais lub ncuav mog qab zib. Txoj kev no yog qhov tsim nyog yog tias koj xav siv txiv kab ntxwv qaub hauv cov txiv hmab txiv ntoo haus. Qhov kev txiav no tseem ua rau nws yooj yim dua rau koj kom ncaj qha. Koj tseem tuaj yeem tsuas yog txiav cov txiv kab ntxwv qaub ua ib nrab thiab siv nws ua cov khoom noj rau ntawm ib sab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zaub tais lossis lub tais loj ntawm kua txiv kab ntxwv qaub. Lossis, koj tsuas tuaj yeem rhuav cov nqaij ntawm daim tawv nqaij ntawm txhua daim thiab noj nws ncaj qha yam tsis siv diav lossis diav rawg.
Lub tswv yim
- Npaj cov txiv kab ntxwv qaub kom txaus siab nrog phooj ywg? Ib cov txiv kab ntxwv qaub feem ntau ua ob qho me me. Garnish nrog cherries.
- Feem ntau, sab saum toj thiab hauv qab ntawm txiv kab ntxwv qaub yog cov qaub tshaj, thaum nruab nrab ("equatorial") latitudes yog qhov qab zib tshaj plaws.
- Saj ib daim me me ntawm txiv kab ntxwv qaub ua ntej saib seb nws puas qab los yog tsis. Yog tias yog, ntxiv qab zib me ntsis, lossis ntxiv ntsev me ntsis ib yam.
- Sab saum toj kawg nkaus ntawm txiv kab ntxwv qaub muaj qhov nruab nrab qhov xim av ntawm cov qia tab sis hauv qab tsuas muaj qhov nkag mus. Thaum cov lus txiav raug txiav tawm, hauv qab yuav pom muaj lub qhov dawb mos lossis qhov chaw uas koj tuaj yeem lo koj tus ntiv tes rau hauv. Qhov no yuav ua rau koj yooj yim tuav cov txiv kab ntxwv qaub!
- Rau qhov sib txawv me ntsis, sim ntxiv peb lossis plaub tee ntawm vanilla extract.
- Tsis tas yuav tsum muab cov kua txiv hmab txiv ntoo los yog kua txiv hmab txiv ntoo tso rau ntawm daim tawv nqaij. *Nqa lub khob loj lossis lub tais nrog phab ntsa siab. Siv koj cov ntiv tes, txhuam cov paj yeeb los yog cov txiv kab ntxwv tsaus kom nyem cov kua txiv tawm ntawm daim tawv nqaij. Nyem nruab nrab thiab kom txog thaum qhuav. Haus cov kua txiv no yog koj xav tau, lossis muab nws ib daim txiv hmab txiv ntoo thiab txaus siab ua ke.
- Txiv kab ntxwv qaub tev yog cov khoom siv zoo los ua lub hnab npauj deodorizer, yog li tsis txhob muab pov tseg. Whisk txiv kab ntxwv qaub rinds hauv lub hnab yas nrog 1 tsp av cinnamon thiab 1/2 tsp txiv hmab txiv ntoo tshiab rau qhov sib npaug ntawm 1 tag nrho rind. Muab cov dej sib tov no tso rau ntawm daim ntawv ci thiab qhuav hauv qhov cub kom qis (li 170F/77 Celsius). 4 teev yuav tsum txaus; yog tias nws tseem mos, nws tseem ua tau kom qhuav nws tom qab los ntawm huab cua. Cia qhov sib tov qhuav kom tsawg kawg 48 teev. Ntxiv ntau lub hnub qub anise, tag nrho cov cinnamon stick, thiab tag nrho clove. Muab ib khob ntawm cov khoom sib tov tso rau hauv lub hnab yas ziplocked thiab ua 24 qhov sib npaug thoob plaws hauv lub hnab yas kom cia cov qab ntxiag tawm.
Ceeb toom
- Raws li Mayo Clinic, cov hauv qab no tau paub tias muaj kev cuam tshuam loj heev (saib txuas):
- Txiv kab ntxwv qaub kuj tseem cuam tshuam rau cov kab mob hauv lub plab zom mov, muaj peev xwm ua rau nqus tau ntawm cov as -ham thiab tshuaj muaj zog los ntawm kev thaiv qee yam enzymes. (Qhov kev xav tias qhov no tshwm sim vim muaj cov tshuaj Vitamin C ntau heev tsis zoo li yog lawm).
- Qee tus neeg yuav tsum zam cov txiv kab ntxwv qaub rau kev kho mob. Txiv kab ntxwv qaub tsis muaj qhov tsis zoo rau tib neeg feem coob, tab sis txiv kab ntxwv qaub thiab nws cov kua txiv tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam tshuaj. Nug koj tus kws kho mob kom paub ntxiv.
