Tus poj niam qhov tseeb yog dab tsi? Thaum qee tus txiv neej muaj tus yam ntxwv ntawm poj niam, lossis txawm tias qee tus poj niam yog "tus yam ntxwv" txiv neej, cov ntsiab lus chromosome tsis yog tsuas yog txiav txim siab tus neeg lub cev. Tom qab tag nrho, poj niam txiv neej tau tsim los ntawm ntau yam kev ntseeg, tus yam ntxwv, thiab tus cwj pwm. Ua poj niam tsis yog ib txwm hais txog kev hnav khaub ncaws, hnav pleev lossis hnav thom khwm (thom khwm thom khwm kom txog rau hauv puab tais). Ntau tshaj qhov ntawd, muaj cov cim txheej uas yuav tsum nkag siab. Rau cov neeg uas yug los ua txiv neej, nws tuaj yeem nyuaj, txawm tias txaus ntshai, thaum sim ua poj niam. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj hloov dua siab tshiab lossis koj tsuas yog xav kom muaj kev lom zem, kab lus no yuav pab koj ua tiav poj niam tiag.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Hnav khaub ncaws zoo li Poj Niam
Kauj Ruam 1. Xav txog txhua yam ntawm kev txiav txim siab
Siv sijhawm me ntsis los txiav txim siab, yam poj niam twg uas koj xav kom "pom" los ntawm lwm tus? Qhov no tseem ceeb, vim nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov kauj ruam tom ntej. Xav txog thiab xav txog koj "poj niam tus kheej-duab". Txoj hauv kev yooj yim, tuaj yeem dhau los ntawm qee cov lus nug yooj yim xws li: koj muaj hnub nyoog li cas? Koj lub cev zoo li cas? Hom kev tso saib twg koj xav tau? Ntawm no, tau kawg, koj muaj kev ywj pheej xaiv, txawm tias koj xav saib zoo nkauj, ua rau muaj kev nyiam, nyiam, lossis tseem muaj kev ntseeg. Nco ntsoov, txawm nws yog dab tsi, qhov koj xav tau yuav hloov pauv mus ntxiv, nrog rau kev xaiv khaub ncaws ntau yam.
- Hnav raws li qhov xwm txheej. Xav txog yam koj yuav hnav nrog koj li kev ua ub no txhua hnub xav tau. Yog tias koj tab tom yuav cuam tshuam nrog kev ua haujlwm niaj hnub thiab ua haujlwm hauv ib puag ncig kev tshaj lij, cov khaub ncaws ua phem lossis ntais yuav tsis ua haujlwm. Ntawm qhov tod tes, cov khaub ncaws ua phem yuav raug txiav txim tias "tsis ua li cas", yog tias hnav thaum mus rau lub tsev so hmo ntuj.
- Yuav tsum hnav tag nrho. Xaiv cov khaub ncaws zoo tshaj plaws, thaum koj yuav mus rau ib tog twg lossis tshwj xeeb.
- Ua tib zoo saib koj cov phooj ywg poj niam zoo li kev tshoov siab. Ua tib zoo saib xyuas yam twg ntawm lawv cov khaub ncaws uas koj nyiam.
Kauj Ruam 2. Da dej
Kev da dej yog thawj kauj ruam uas yuav tsum tau ua kom koj zoo li poj niam. Siv koj lub sijhawm, vim tias muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua thaum da dej, xws li shaving, ntxuav koj cov plaub hau, thiab ua kom txhua qhov ntawm koj lub cev huv. Nco ntsoov, poj niam paub txog lawv cov tawv nqaij du, huv si, lub cev muaj ntxhiab, thiab huv, ci plaub hau. Koj kuj tseem yuav tau siv nyiaj los ua kom tiav cov kauj ruam no.
- Yuav rab chais zoo. Dhau li ua rau tawv nqaij, siv rab chais pheej yig yuav tsuas tso cai rau cov plaub hau rov qab los sai dua.
- Siv tsuaj zawv plaub hau thiab txias uas ntxhiab tsw zoo. Cov poj niam cov khoom feem ntau muaj cov ntxhiab tsw txawv dua li txiv neej cov khoom.
- Ua kom tiav kev siv xab npum da dej nrog loofah (daim txhuam cev). Kev sib xyaw ntawm ob qho tuaj yeem pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab av, ua rau daim tawv nqaij huv thiab du dua.
Kauj Ruam 3. Txhuam cov hwj txwv
Tom qab koj da dej, zawv plaub hau thiab ntxuav koj tus kheej, txua koj cov hwj txwv yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum ua kom tau poj niam. Siv sijhawm me ntsis thiab siv rab chais tshiab. Ua nws maj mam thiab ua tib zoo, kom rab chais tsis ua rau tawv nqaij. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, koj tseem tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau thiab siv rab chais nrog peb lossis ntau lub hniav. Lub caij no, yog tias koj xav kom koj cov hwj txwv kom ploj mus tas li, koj tuaj yeem sim ua cov plaub hau, hluav taws xob, lossis tshem tawm cov plaub hau tas mus li, tau kawg, los ntawm kev sab laj nrog kws tshaj lij ua ntej.
- Kuj txhuam tag nrho cov plaub hau ntawm koj lub cev. Yog tias koj tsis tau ua dua ua ntej, npaj kom siv sijhawm ntau hauv chav dej. Tej zaum koj tuaj yeem siv ntau yam sib txawv ntawm rab chais, yog li npaj tau.
- Rau ntau qhov chaw rhiab, xws li lub plab lossis lub qhov ncauj, zam kev siv rab chais nrog ntau rab riam. Hloov chaw, ntxiv sijhawm me ntsis kom plaub hau maj mam, kom txog thaum cov plaub hau tau txiav kom zoo.
- Siv cov tshuaj moisturizer tom qab shaving. Kev siv cov tshuaj moisturizer tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij du, tseem ua kom txias thiab so rau ntawm daim tawv nqaij. Xaiv tus ntxhiab uas koj nyiam.
Kauj Ruam 4. Rub tawm qee qhov ntawm koj lub qhov muag
Feem ntau, cov poj niam muaj cov plaub muag ntau dua li txiv neej. Tshem cov plaub hau tsis ncaj nyob ib puag ncig lub qhov muag los ntawm kev tshem lawv mus rau hauv paus. Qhov tseeb, koj tuaj yeem thov kev pab los ntawm cov kws tshaj lij, kom tau lub ntsej muag zoo dua qub. Txawm li cas los xij, plucking koj tus kheej pob muag tuaj yeem ua tau yooj yim hauv tsev.
- Lub hauv paus ntawm koj lub pob muag yuav tsum yog li 2.5 cm saum toj ntawm lub hauv caug ntawm koj lub qhov muag. Tshem tawm cov plaub hau uas sib txawv ntawm qhov loj me, tshwj xeeb yog cov plaub hau tsiaj nruab nrab ntawm koj lub qhov muag thiab thaj tsam plaub muag.
- Qhov taub ntawm koj cov plaub muag yuav tsum yog kwv yees li 2.5 cm saum toj kawg nkaus ntawm koj lub qhov muag. Tshem tawm ib feem ntawm cov plaub hau qus uas loj dua qhov loj me no..
- Rub tawm cov plaub hau tsis ncaj rau hauv qab ntawm pob muag kom tsim lub ntuj "koov" qauv. Qhov kawg ntawm qhov "curvature" no yuav tsum yog sab saud sab ntug ntawm koj lub qhov muag. Tshem tawm cov plaub hau uas ploj mus raws hauv qab ntawm koj lub puab tsaig. Ua cov kauj ruam no maj mam, thiab xyuas kom cov pob muag yuav sib npaug thiab sib npaug hauv tuab.
- Nws yog ib txwm, thaum daim tawv nqaij ua liab lossis txawm tias o, tom qab cov txheej txheem tshem tawm cov plaub muag. Tsis txhob txhawj xeeb, vim qhov nti tuaj yeem ploj sai.
Kauj Ruam 5. Ua manicure
Nco ntsoov tias koj cov rau tes huv thiab huv si. Feem ntau, kev ntxuav cov ntsia hlau tuaj yeem ua tiav thaum lub sijhawm da dej. Tab sis koj kuj tseem tuaj yeem siv tus ntsia thawv ntxhua khaub ncaws kom tshem tau cov av thiab cov hmoov av. Siv tus ntsia thawv polishing los txhuam cov ntug uas tsis sib xws ntawm tus ntsia hlau.
- Koj tuaj yeem pleev xim tus quab yog tias koj xav tau. Thaum cov ntsia hlau huv thiab ci ntsa iab ib txwm saib zoo nkauj, tseem muaj ntau yam kev xaiv los sim. Koj tuaj yeem siv xim liab lossis neon xim rau lub ntsej muag zoo, lossis xim ntsia thawv xim zoo li qab zib lossis ci ci ci, yog tias koj xav muab nws ua kom ntxaws dua.
- Mus rau manicure, yog tias koj muaj ntau tus ntsia thawv teeb meem, xws li cov ntsia hlau ntev, tsis xwm yeem, cov av tsis huv, lossis cov ntiv tes tsis zoo. Manicurist feem ntau tuaj yeem daws qhov teeb meem no.
Kauj Ruam 6. Txiav txim siab cov plaub hau
Qhov tseeb, lub taub hau nrog cov plaub hau huv yog txaus rau tus poj niam. Txawm li cas los xij, lub ntsej muag zoo nkauj feem ntau txwv los ntawm qhov xwm txheej ntawm curly, ntxhib, thiab plaub hau ntev, yog li nws xav tau kev siv zog ntxiv los kho nws. Feem ntau, xyuas kom koj tau ntxuav koj cov plaub hau kom raug. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam styling los kho ntau yam teeb meem, xws li cov plaub hau uas ntxhib dhau, ntxhib, lossis tsis zoo.
- Mus rau tom lub salon tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev pab tau. Ib tus kws tu plaub hau zoo feem ntau tuaj yeem qhia rau koj, tsis yog hais txog dab tsi yog qhov muaj txiaj ntsig, tab sis kuj yog yam uas haum rau koj. Lawv tuaj yeem pom zoo cov khoom lag luam uas haum rau koj hom plaub hau. Xyuas kom koj paub tias koj xav tau dab tsi, thiab qhib rau txais cov lus tawm tswv yim.
- Khaws cov plaub hau yooj yim thiab yooj yim, tshwj tsis yog tias koj tau ntsib hauv kev ua qauv. Koj tuaj yeem pom ntau pua kab lus thiab kev qhia hauv Youtube ntsig txog kev tsim cov plaub hau uas yooj yim thiab yooj yim ua.
- Xyaum cov plaub hau sib txawv, raws li cov qib qib uas tuaj yeem siv tau hauv ntau qhov xwm txheej. Tsis muaj dab tsi phem dua thaum koj yuav tsum tau thov cov plaub hau tshiab nyob rau lub sijhawm tsawg.
- Yog tias yog poj niam yog lub hom phiaj ntev, koj tuaj yeem loj hlob koj cov plaub hau ntev li koj xav tau.
- Kev yuav cov plaub hau lossis cov plaub hau kuj yog lub tswv yim zoo. Muaj ntau qhov txiav, xim, textures, thiab qhov ntev ntawm cov plaub hau. Yog li koj tuaj yeem pom cov wig uas haum rau koj cov style.
Kauj Ruam 7. Thov lub hauv paus
Txawm hais tias qhov xwm txheej txawv thiab nyob ntawm txhua tus neeg, qib no tseem ceeb heev rau kev ua poj niam. Lub hauv paus yuav npog txhua qhov ua paug thiab tsaus nti "ob sab" ntawm daim tawv nqaij. Koj tuaj yeem nrhiav lwm hom ntsej muag lub hauv paus, lossis lub hauv paus ua kua, uas yog xim zoo ib yam li koj cov tawv nqaij. Kuj thov siv hmoov ua kom tiav cov pleev kom lub ntsej muag zoo li poj niam ntau dua.
- Mus ntsib lub khw muag khoom zoo nkauj uas muab kev pab los ntawm cov kws tshaj lij pleev kom coj koj mus rau qhov raug xaiv. Qhov no tseem ceeb heev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis tau siv lub hauv paus. Lawv yuav qhia koj tias hom twg yog qhov haum tshaj plaws rau koj cov tawv nqaij thiab hnab ris.
- Yog tias koj yuav online, nyeem cov khoom tshuaj xyuas ua ntej yuav lub hauv paus. Saib dua, yam khoom lossis hom twg muab cov ncauj lus ntxaws.
- Siv cov dej noo thiab lub ntsej muag ua ntej thov lub hauv paus. Tus so ntawm koj cov pleev yuav tawm yooj yim dua thiab koj lub ntsej muag yuav zoo dua. Siv koj cov ntiv tes lossis tus thov siv los sib xyaw lub hauv paus, yog li tsis muaj "kab" meej ntawm kev pleev thiab tawv nqaij tiag.
Kauj Ruam 8. Thov pleev
Xijpeem koj xaiv, txawm hais tias nws yog pleev tag nrho lossis zoo ib yam, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob ua ntau dhau. Tom qab tag nrho, koj tsis xav zoo li clown, puas yog? Lipstick, blusher, qhov muag duab ntxoov ntxoo (qhov muag xim), eyeliner (tus tsim kab kab qhov muag), thiab mascara, yog qee qhov kev xaiv ntsej muag uas koj tuaj yeem siv tau.
- Yog tias koj xav tau qhov zoo nkauj dua, me ntsis mascara thiab eyeliner yuav txaus.
- Siv daim tawv muag, xim qhov muag, ntsej mua nce ntshav, thiab mem pleev di ncauj los ua kom pom tseeb.
- Nws yog qhov tsis lees paub, ib txwm muaj kev ntxias kom thov pleev ntau dhau. Ntxiv mus, rau cov pib tshiab. Nco ntsoov kho koj cov pleev raws li hom haujlwm uas koj yuav ua. Khaws saib zoo nkauj thiab zoo nkauj, yog li koj tuaj yeem "kawm tiav" ua poj niam.
- Thov pleev tsis yog ib qho yooj yim. Ua siab ntev thiab thov tus phooj ywg pab. Raws li lub sijhawm dhau mus, koj yuav muaj tseeb tau txais qhov dai ntawm nws.
- Koj tuaj yeem tshawb nrhiav ntau yam kev qhia hauv Youtube rau ntau hom kev pleev ua ib qho zoo li cov pa luam yeeb (cov txheej txheem pleev qhov muag, uas hais txog qhov ntsej muag ntse, nrog qhov tseem ceeb ntawm qhov muag tsaus ntuj), thiab miv qhov muag (txheej txheem pleev qhov muag, zoo ib yam li tus miv lub qhov muag).
Ntu 2 ntawm 3: Hnav khaub ncaws zoo li Poj Niam
Kauj Ruam 1. Xaiv cov khaub ncaws uas tsim nyog
Kev hnav khaub ncaws zoo li poj niam suav nrog txhua qhov kev npaj saib, los ntawm lub taub hau mus rau ntiv taw, uas tuaj yeem pib los ntawm kev xaiv ib sab saum toj lossis hnav khaub ncaws. Kev xaiv xim yuav txawv nyob ntawm koj tus kheej style. Ntawm no, nws yog qhov tseem ceeb los kho hom khaub ncaws kom haum rau koj cov kev xav tau. Xaiv cov xim nruab nrab ntau dua rau cov haujlwm uas cuam tshuam nrog kev lag luam hauv ntiaj teb. Lub caij no, koj tuaj yeem saib cov xim zoo nkauj thiab cov qauv, yog tias koj xav tawm mus ib hmo lossis mus rau lub club. Tsis tas li nco ntsoov khaws kev xaiv sab saum toj lossis hnav tsoos tsho uas txhawb nqa koj lub cev.
- Xaiv ib sab saum toj lossis hnav khaub ncaws uas haum koj lub cev. Plunging necklines (khaub ncaws nrog txiav caj dab qis) feem ntau suav tias yog qhov kev xaiv raug vim tias lawv tuaj yeem "tuav" kev saib xyuas los ntawm zais koj lub xub pwg dav. Paub txog koj lub cev lub cev, tom qab ntawv "sib tham" los ntawm kev nrhiav txoj hauv kev uas tuaj yeem npog koj qhov tsis muaj zog thiab txhawb nqa koj lub cev ntau dua.
- Tsis txhob hnav lub tsho uas “qhia tawm” koj lub plab, tshwj xeeb yog tias koj muaj ib nrab ntu loj. Cov ntaub qhwv zoo xws li polyester tuaj yeem yog cov khoom siv khaub ncaws zoo heev.
- Yog tias koj txhais caj npab loj, koj yuav txiav txim siab siv txoj phuam qhwv lub ntsej muag thaum koj yuav tsum hnav khaub ncaws tsis muaj tes tsho.
- Muaj ntau qhov tshwj xeeb "lub cev sib piv" muaj, xws li corsets, gaffs (ris tsho hauv qab los tsim kev xav poj niam), thiab ntim ntim mis.
Kauj Ruam 2. Xaiv cov neeg hauv qab uas tsim nyog
Cov neeg uas yuag yuag yuav muaj peev xwm nrhiav tau cov ris tsho haum. Lub caij no, tseem muaj daim tiab ntev uas tuaj yeem hais txog qhov nkhaus ntawm lub cev zoo. Kev mus ntsib ntau lub khw muag khaub ncaws tej zaum yuav tsim nyog los txiav txim seb hom twg zoo hauv qab. Txawm li cas los xij, nco ntsoov ceev faj yuav lub ris lossis tiab hauv online, vim qhov ntau thiab tsawg yog qhov nyuaj rau kwv yees.
- Koj tuaj yeem siv daim tiab lub faj tim teb chaws los ua qhov pib zoo. Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws rau lub duav me me thiab lub hauv caug ncaj.
- Mus yuav khoom. Tsis txhob hnov qab caw koj tus phooj ywg poj niam ua "rater thib ob".
- Zais tej pob hauv cheeb tsam puab tais. Nov yog txoj hauv kev los ua poj niam.
Kauj Ruam 3. Xaiv cov khoom siv ntxiv
Muaj ntau yam khoom siv zoo nkauj uas koj tuaj yeem pom hauv khw, xws li cov nplhaib, caj dab, hlua tes, qhwv ntsej, thiab cov plaub hau zoo nkauj. Sim ua kom haum cov khoom siv nrog cov khaub ncaws uas koj hnav.
- Kev sib xyaw thiab sib txuam cov khoom siv ntxiv yog lub tswv yim zoo. Piv txwv li, yog tias koj hnav lub tiab ntsuab thiab lub tsho dawb, koj tuaj yeem ntxiv cov paj dawb ntxiv rau koj cov plaub hau lossis hnav lub tes ntsuab.
- Zam kev siv cov khoom siv ntau dhau. Siv peb hom khoom siv ntxiv nyob rau tib lub sijhawm yog ntau tshaj li txaus.
- Feem ntau, cov hniav nyiaj hniav kub tuaj yeem kim heev. Koj tuaj yeem hloov nws los ntawm kev yuav lwm hom khoom siv ntawm tus nqi pheej yig dua.
Kauj Ruam 4. Xaiv khau
Tsis tsuas yog xis nyob, khau uas koj hnav yuav tsum yog stylish. Tsis tas yuav tsim txom koj txhais taw los ntawm kev hnav pob taws, vim tias poj niam tsis siv lawv ib txwm. Ntawm qhov tod tes, kev siv cov khau siab kuj tseem yuav ua rau koj zoo li siab dua lwm tus. Hloov pauv, kev siv khau tiaj (khau tiaj tus khau) tuaj yeem saib zoo dua, vim txiv neej lub cev feem ntau siab dua poj niam. Ib zaug ntxiv, xav txog qhov xav tau ntawm cov haujlwm txhua hnub. Yog tias koj yuav taug kev ntau dua nyob rau ib hnub, hnav cov pob taws siab yuav tsis xis nyob.
- Luj khau tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij ua nruj. Tsis tas li ntawd, qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau cov tsos ntawm ob txhais ceg, tshwj xeeb yog cov menyuam loj dua. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias koj txhais taw me me twb loj heev lawm.
- Ballet flats muaj nqis heev, tsim kom muaj kev nyiam poj niam, thiab muaj ntau yam xim thiab qauv.
- Yog tias koj yuav tsum lossis muaj pob taws, sim xyaum hnav lawv ib puag ncig lub tsev kom tau siv rau lawv.
Kauj Ruam 5. Saib hauv daim iav thiab xyuam xim rau koj qhov tsos
Sawv ntsug pem hauv ntej ntawm daim iav ntev lossis lub cev-siab, tom qab ntawd tig ib ncig kom koj tuaj yeem pom koj qhov kev xav ntawm ntau lub kaum ntse ntse. Saib rov qab, puas muaj ib feem ntawm cov khaub ncaws uas zoo li tsis zoo lossis tsis ntxim nyiam? Yog tias muaj, hloov tam sim ntawd. Ua poj niam xav tau sijhawm ntxiv los npaj. Ntxiv txog ib nrab teev kom npaj tau, tsuas yog thaum koj xav tau qee yam ua lossis hloov pauv ntawm feeb kawg.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Zoo Li Poj Niam
Kauj Ruam 1. Ua siab tawv
Tus cwj pwm zoo li tus poj niam cuam tshuam nrog tus yam ntxwv ntawm poj niam, xws li kev nkag siab, kev ncaj ncees, kev khuv leej, thiab "kev txhawb nqa" tus yam ntxwv. Koj tuaj yeem saib cov yeeb yaj kiab lossis nyeem phau ntawv nrog ua tus coj lossis tsom mus rau tus poj niam cim kom nkag siab cov yam ntxwv no zoo dua. Nco ntsoov, feem ntau, cov poj niam paub txog kev ua siab zoo thiab saib xyuas.
- Ib txoj hauv kev yooj yim kom nkag siab txog poj niam yog siv sijhawm nrog lwm tus poj niam. Caw koj cov phooj ywg poj niam los teeb tsa phau ntawv qws, npaj cawv hmo ntuj (ib hmo rau khoom noj txom ncauj), lossis teeb pom kev sib sau txhua lub lim tiam.
- Ua siab ntev thiab ua siab zoo rau cov neeg nyob ib puag ncig koj.
- Cov poj niam tsis paub ua phem. Koj tuaj yeem sim "lees txais" yam tsis muaj kev cuam tshuam kev ruaj khov, ua kom zoo.
Kauj Ruam 2. Ua kom zoo nkauj
Txhim kho koj lub cev, thiab paub tias txawm tias me me, hais lus zoo li poj niam lossis hais lus, yog qhov tseem ceeb heev. Cov poj niam paub tias feem ntau ntxiv qee qhov taw tes lossis lub cev lus thaum lawv hais lus. Nov yog qhov ntxiv rau "mloog" zoo li poj niam thaum muaj kev sib tham. Ua tib zoo saib lub cev txav mus los thiab nthuav tawm lub ntsej muag ntawm cov poj niam nyob ib puag ncig koj thiab sim ua raws li lawv ua.
- Kev luag nyav thaum ua si me me hauv cov plaub hau yog ob qho tib si poj niam piav tes piav taw ua los ntawm tus poj niam. Xyaum qhov no ntawm daim iav, kom txog thaum nws zoo li ntuj tiag.
- Sim me me, poj niam txav chaw, xws li taug kev nrog cov kauj ruam me me, ntxim nyiam. Zam kev taug ko taw uas dav dhau lossis loj thiab zoo li "hnyav". Ntxiv rau kev tsim kom muaj kev nyiam poj niam ntau dua, txoj hauv kev no yuav pab koj txav tau yooj yim.
- Sawv ntsug ncaj yuav tseem muab kev nplij siab thiab ua rau koj lub cev zoo li poj niam.
Kauj Ruam 3. Xyaum koj hais lus li cas
Ua poj niam tsis yog hais txog qhov zoo nkaus xwb, nws tseem hais txog tias lwm tus neeg xav li cas txog koj, uas tuaj yeem tsim thaum koj tham. Tsis tsuas yog suab nrov, feem ntau, cov poj niam lub suab kuj ua suab ntau dua. Cov poj niam nyiam ua raws cov qauv suab ntawm cov neeg uas lawv siv sijhawm nrog, yog li nrhiav tus poj niam los coj lawv.
- Ua haujlwm! Qhov kev xyaum zoo tshaj plaws yog tham tim ntsej tim muag nrog cov neeg hauv cov xwm txheej pej xeem. Qhov no tuaj yeem pab koj txoj kev txhim kho. Yog li, tsis txhob txaj muag lossis txaj muag.
- Muaj ntau daim kab xev, kab lus, thiab cov lus qhia muaj nyob ntawm ntau qhov chaw. Siv ob peb teev hauv is taws nem nrhiav kev tawm dag zog uas ua haujlwm rau koj.
- Xav txog kev nrhiav kev pab ntawm tus kws kho mob hais lus, yog tias koj tsis txaus siab nrog koj li kev txhim kho kev hais lus.
Lub tswv yim
- Thov kev pab, yog tias koj paub thiab xav tias muaj poj niam tuaj yeem pab txhawb nqa. Ntau tus poj niam zoo siab los qhia tswv yim thiab txaus siab ua ncaj ncees txiav txim tias tsim nyog/ntseeg koj li cas.
- Tsis muaj leej twg muaj peev xwm hla 100% hauv lub sijhawm luv. Saib xyuas cov xwm txheej uas yuav txaj muag nrog kev lom zem, thiab koj yuav tsis muaj teeb meem ntau.
- Yog tias dhau los ua poj niam yog qhov kev txiav txim siab tsis txaus ntseeg, xav txog qhov xwm txheej hormonal thiab xaiv qhov kev phais, vim tias nws tuaj yeem hloov pauv lub cev poj niam zoo. Tham nrog kws kho mob lossis kws tshaj lij kom paub ntau ntxiv.
- Kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb.
- Tau txais ntau lub tswv yim los ntawm kev yuav cov ntawv xov xwm zam, zoo li Vogue. Koj tseem tuaj yeem mus ntsib ntau qhov chaw xws li Omiru, Style Bakery, thiab StreetPepper kom ntxiv kev tshoov siab txog cov style ntawm saib raws li kev nyiam.
- Siv lub tsho khiab mis, nrog lossis tsis muaj padding-txhawm rau ua kom zoo ntawm koj lub cev thiab khaub ncaws.
- Thaum koj taug kev, taug kev nrog ib txhais taw ua ntej ntawm lwm tus, tom qab ntawd txav koj lub duav mus rau sab xis thiab sab laug. Ua nws li qub li sai tau, yog li tsis txhob saib ntau dhau.
