Tuav tes phuam rau hauv tus luav yog qhov txuj ci uas nws cov txiaj ntsig tuaj yeem pom tam sim. Cov phuam tes zoo li tus luav no haum raws li cov khoom tso rau ntawm rooj noj mov rau lub sijhawm tshwj xeeb noj mov, menyuam yaus tog, thiab tog twg koj xav kho lub rooj kom zoo nkauj.
Kauj ruam
Kauj Ruam 1. Xaiv txoj cai so tes
Txhawm rau ua luav, koj yuav xav tau daim phuam loj loj, duab plaub. Koj tuaj yeem siv daim ntaub los yog daim ntaub nrog cov khoom siv tawv kom nws sawv ntsug. Rau cov ntaub, koj tuaj yeem ntxiv cov hmoov txhuv nplej siab me ntsis thaum ntxuav kom cov ntaub khov dua. Hlau cov ntaub kom huv si kom tsis txhob muaj cov creases.
Kauj Ruam 2. Nthuav tawm thiab nthuav cov khaub ncaws ntawm lub rooj
Kauj Ruam 3. Muab cov khaub ncaws tso rau ib nrab
Rub sab saum toj kawg rau hauv qab kawg.
Kauj Ruam 4. Rov ua cov kauj ruam saum toj no thiab quav cov khaub ncaws ib zaug ntxiv
Ib yam li ua ntej, rub qhov kawg rau qhov kawg hauv qab.
Kauj Ruam 5. Rub ob sab ua ke hauv nruab nrab, tom qab ntawd quav lawv
Kauj Ruam 6. Qhib lub kaum sab xis hauv qab mus rau qhov chaw nruab nrab
Kauj Ruam 7. Qhib sab xis hauv ib nrab
Qhov quav no yuav coj sab xis mus rau hauv nruab nrab thiab tsim cov pob ntseg luav.
Kauj Ruam 8. Rov ua cov kauj ruam saum toj no rau sab laug
Kauj Ruam 9. Khawb daim duab peb sab saum toj rau hauv qab-nraub qaum
Kauj Ruam 10. Nqis sab saum toj sab xis rau sab laug "hnab tshos"
Kauj Ruam 11. Tig daim phuam txhais tes nrog sab xis tig koj
Koj yuav pom cov luav luav pob ntseg twb tau tsim lawm.
