Koj puas tau sim ua kom lwm tus xav tsis thoob, tab sis tus neeg nug tias vim li cas koj thiaj ua lub suab nrov? Koj puas tau sim nyiag tawm ntawm koj lub tsev tab sis raug ntes ua ntej koj ua nws tawm ntawm lub qhov rooj? Kev dhau los ua tus kws tshaj lij ntawm kev nyiag kev yuav tsum xyaum, tab sis leej twg tuaj yeem kawm paub yuav ua li cas. Yog tias koj xav paub yuav ua li cas txav mus los ntawm hav zoov, txoj kev hauv nroog thiab koj lub tiaj nraum qaum tsev yam tsis muaj suab nrov, txuas ntxiv nyeem kab lus no.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tsiv Mus Ntsiag To
Kauj Ruam 1. Taug kev zoo li tus tsiaj
Koj puas paub tias cov tsiaj hauv hav zoov zoo li mos lwj thiab tom tsov ntxhuav tuaj yeem txav mus los ntawm hav zoov yam tsis muaj kev ntxeev siab? Hauv kev sib piv, tib neeg zoo li taug kev nrov nrov los ntawm hav zoov, uas ua rau lwm tus tsiaj paub txog lawv nyob ntawm ntau pua metres deb. Qhov zais cia kom txav mus zoo li tsiaj yog kom nyob nrog koj ib puag ncig. Paub thaj chaw uas koj tab tom txav mus, thiab sim ua raws qhov ntws ntawm thaj chaw es tsis txhob tawm tsam nws.
- Ua tib zoo saib koj ib puag ncig. Yog tias muaj tsob ntoo ntoo dai qis nyob rau pem hauv ntej, ua tib zoo crouch hauv qab nws es tsis txhob tawg thiab ua rau cov nplooj tawg.
- Taug qhov twg muaj kev tiv thaiv. Txawm hais tias koj tab tom taug kev hla hav zoov, vaj tse lossis rooj tog zaum, nyob ze rau qhov chaw nyob, ib yam li tsiaj ua. Tsis txhob taug kev hauv qhov qhib qhov uas koj yuav pom yooj yim.
- Tsiv mus nyob rau hauv cov lus tsa suab. Xav txog txoj kev uas miv tsiv thaum ua raws nws cov tsiaj. Tsiv koj lub cev nyob rau hauv lub suab sib dhos kom lub suab koj tsim kuj ruaj khov. Cov suab tsis zoo yuav pom tau yooj yim dua.
- Ua ib ce ntsiag to khiav thiab xyaum txav kom nyob ntsiag to thiab tsis txaj muag li sai tau. Tsis txhob txhawj txog qhov koj txav mus nrawm npaum li cas.
Kauj Ruam 2. Tsiv ze rau hauv av
Thaum koj crouch ze rau hauv av, koj siv zog tsawg dua nrog txhua tus hneev taw, uas tso cai rau koj taug kev yuav luag ntsiag to. Xyaum taug kev hauv qhov chaw zaum, uas nqus koj qhov hnyav nrog koj lub hauv caug. Siv tag nrho koj cov leeg.
Kauj Ruam 3. Taug kev ntawm taw
Tsaws koj txhais taw taw-ua ntej feem ntau yuav tsim lub suab "ntaus" uas lwm tus tuaj yeem hnov. Nws tseem tiv thaiv koj los ntawm squatting yooj yim thiab kis koj qhov hnyav sib npaug thoob plaws koj lub cev. Taug kev ntawm tiptoes ua ntej yog li koj tuaj yeem txav mus ntsiag to thiab ywj pheej hauv txhua qhov chaw. Thaum xub thawj, qhov no yuav hnov qhov tsis zoo, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau xyaum ua ntej ntsuas koj qhov kev txav mus los.
Koj tseem tuaj yeem khiav ntawm tiptoe ua ntej. Qhov no yooj yim dua los ua tus neeg liab qab lossis hauv khau uas tsis muaj qhov ncoo ntau. Koj lub cev ib txwm nyiam nqis rau ntawm koj txhais taw ntau dua li tsoo hauv av hnyav nrog koj pob taws
Kauj Ruam 4. Ua raws cov dej num hauv cheeb tsam
Thaum koj tab tom sim nyiag, taug kev ncaj qha los ntawm A mus rau point B tsis yog lub tswv yim zoo tshaj plaws. Xav txog txoj hauv kev twg uas tuaj yeem coj koj mus rau qhov chaw uas koj yuav mus nrog qhov tsawg kawg ntawm kev pom lossis hnov. Nrhiav txoj hauv kev kom mus txog ntawd yam tsis hla lwm tus neeg txoj kev, nyob hauv qhov qhib ntev dhau, lossis nqis mus rau qee yam uas ua rau muaj suab nrov ntau.
- Yog tias koj nyob hauv hav zoov, txoj kev taug raws txoj kev ua si lossis cov av qeeg feem ntau tsis muaj nplooj thiab tsob ntoo. Ceev faj ntawm puddles, pob zeb, hav txwv yeem thiab rattling tawg ceg.
- Yog tias koj nyob ntawm txoj kev hauv nroog, txav mus raws cov ntug ntawm cov tuam tsev thiab nkag los ntawm txoj kev me me. Hla txoj kev uas muaj neeg coob coob. Zam txoj kev uas muaj pob zeb, lossis ua los ntawm cov hlau lossis ntoo, uas yuav ua rau nrov nrov. Zam qhov chaw uas koj tus hneev taw tuaj yeem ncha, xws li qhov av.
- Yog tias koj nyob sab hauv tsev, hla dhau cov rooj tog loj. Zam ib chav uas muaj cov khoom tawg tawg. Siv lub qhov rooj nkag rov qab es tsis yog lub qhov rooj. Xaiv cov ntaub pua tsev thiab cov ntaiv hla cov ntoo tawv thiab cov ntaiv.
- Yog tias koj taug kev nce ntaiv ntoo, sim ua kom nyob nruab nrab ntawm cov theem ntawm cov ntug. Nqe lus no yog tus yam ntxwv muaj zog tshaj plaws ntawm tus ntaiv thiab yuav tsum txo qis suab nrov kom tsawg.
- Tsis txhob ua raws txoj kev ntawm txoj kev yog tias koj tab tom khiav ntawm lub tsheb caum. Qhov no yuav tsum pom tseeb, tab sis koj yuav xav tsis thoob.
Kauj Ruam 5. Paub thaum twg yog lub sijhawm yuav nyob ntsiag to
Yog tias koj tab tom taug qab ib tus neeg los tom qab lossis sim txav mus rau txoj haujlwm tshiab yam tsis tau pom dua, yuav muaj ib lub sijhawm thaum kev ntsiag to yog koj cov khoom muaj nqis tshaj plaws. Thaum nws pom meej tias ib tus neeg tau hnov koj nce qib ntawm ceg ntoo lossis ua ib qho ntawm cov rooj tog zaum, nrhiav chaw nyob thiab nyob twj ywm tsis muaj zog zoo li tus pas. Tos ua siab ntev rau tus neeg kom txav mus thiab tsis nco qab txog koj lub xub ntiag, tom qab ntawd ceev faj kom txav mus ntsiag to rau koj lub hom phiaj.
Kauj Ruam 6. Tswj koj txoj kev ua pa
Ua pa qeeb thiab tsis tu ncua kom koj tsis hnov nws. Nqus pa los ntawm koj lub qhov ntswg, tsis yog koj lub qhov ncauj. Yog tias koj ua tsis taus pa, sim ua kom koj lub caj pas dav li koj ua tau kom txog thaum koj xis nyob. Qhov no yuav suab txawv, tab sis nws ua haujlwm. Xyaum yuav ua kom tiav.
Yog tias koj tab tom ntxais thawj zaug, koj yuav ntshai raug ntes, uas tuaj yeem ua rau koj ua pa kom nrawm dua. Yog tias koj tab tom poob siab, sim xav txog tias koj nyob ntawm ntug hiav txwv thaum tshav ntuj, sov thiab zoo nkauj hnub, lossis mus rau lwm qhov "chaw lom zem" hauv koj lub siab. Mus txuas ntxiv kom txog thaum koj nyob kaj siab lug
Kauj Ruam 7. Xyaum tsaws teeb
Thaum koj yuav tsum dhia hla qhov teeb meem xws li laj kab lossis lub rooj ntev zaum, tsaws me ntsis los ntawm kev tso cai rau koj lub cev tag nrho kom nqus tau qhov cuam tshuam, tsis yog koj txhais taw thiab hauv caug. Tsaws rau ntawm koj ob txhais taw thiab hloov pauv sai sai rau hauv qhov chaw zaum. Nrhiav qhov chaw tsaws tsis muaj cov khoom nrov nrov xws li nplooj lossis pob zeb.
Ntu 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Uas Nyiam
Kauj Ruam 1. Xaiv khau rau khau ntaub
Cov khau tuaj yeem pab koj dhau los ua neeg nyiag lossis lwm yam qhia koj qhov muaj nyob txhua lub sijhawm. Koj yuav tsum xaiv cov khau kom raug nrog ib puag ncig thaum koj yuav tsiv mus. Xyaum taug kev thiab khiav ntau zaus hauv khau uas koj tau xaiv, yog li koj yuav tau siv lub suab tsis muaj zog uas nws ua.
- Yog tias koj nyob hauv ib lub tsev, nws yog qhov zoo tshaj los hnav thom khwm, vim lawv muag muag thiab haum zoo. Mus barefoot kuj yog qhov kev xaiv zoo. Nqa khau thiab hnav lawv thaum koj nyab xeeb los ntawm lub tsev.
- Yog tias koj nyob hauv ib qho chaw uas muaj nyom ntau heev los yog nplooj, hnav thom khwm lossis mus tsis muaj khau, nrog khau. Koj tseem tuaj yeem hnav khau uas zoo li ntiv taw (khau ntiv taw) lossis khau tsim tshwj xeeb rau ib puag ncig ntub thiab qhuav (khau dej), tab sis ceev faj vim tias yog cov khau no poob rau hauv dej, lawv tuaj yeem ua suab thaum koj txhais taw tsoo hauv av..
- Txhawm rau dhau los ntawm qhov chaw pob zeb (coral, pob zeb, thiab lwm yam), koj yuav tsum hnav ib nkawm thom khwm tuab lossis mus tsis muaj tes taw. Cov thom khwm mos muag thiab txhais taw tsis dampen qhov cuam tshuam, tab sis cov khau yuav thawb lub pob zeb qis thiab tawm, ua rau lub suab pob zeb txav mus.
- Txhawm rau taug kev hauv ib puag ncig ib puag ncig, xws li txoj kev hauv nroog nrog tarmac, pob zeb, thiab nyom, hnav cov khau uas muaj qhov muag muag, hloov tau yooj yim. Ceev faj tsis txhob taug kev nrog koj txhais taw tiaj (zoo li yog hnav khau hnyav heev) hauv cov khau no.
Kauj Ruam 2. Hnav khaub ncaws uas yuav zais koj
Cov khaub ncaws uas koj xaiv yuav tsum phim cov xim ntawm qhov chaw koj yuav mus, thiab siv sijhawm los saib xyuas ib yam. Hnav cov xim tsaus thaum tsaus ntuj, thiab cov xim uas zoo ib yam xim ntuj thaum nruab hnub. Xaiv cov ntaub uas xis nyob thiab tsis ua suab nrov. Cov ntaub paj rwb yog ib txwm xaiv zoo, thiab cov ntaub mos mos polyester kuj tseem siv tau.
- Yog tias koj tab tom siv hmo ntuj tawm ntawm lub nroog, cov khaub ncaws dub nruj yog qhov zoo tshaj. Yog tias koj nyob hauv ib puag ncig ntuj (thaj av lossis hav zoov), hnav khaub ncaws xoob xoob kom hloov pauv thiab hloov pauv tib neeg lub cev. Hnav cov xim av thiab cov zaub ntsuab hloov xim dub, vim tias dub sawv ntau dua.
- Tsis txhob hnav dab tsi uas yuav cuam tshuam rau lub teeb. Tshem tawm cov hniav nyiaj hniav kub ci, thiab sim hnav cov iav qhov muag tsis txhob siv tsom iav.
- Sim tsis txhob siv cov cuab yeej hnyav. Cov cuab yeej hnyav tsuas yog ua rau koj nkees thiab ua rau nws txav mus tau yooj yim. Ib qho ntxiv, cov cuab yeej hnyav kuj tseem yuav ua kom nrov dua.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev yuav khoom tshwj xeeb qhov muag
Lub zeem muag hmo ntuj lossis tsom iav qhov muag muaj txiaj ntsig zoo los pab koj pom hauv qhov tsaus ntuj. Cov tsom iav kuj tseem yuav pab tau yog tias koj xav pom cov khoom nyob deb.
Ntu 3 ntawm 3: Lub Hom Phiaj Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Ua kom paub thaj chaw
Tshawb xyuas thaj chaw nruab hnub thiab sau ntawv. Kos ib daim duab qhia chaw ntawm thaj chaw uas koj tab tom tshawb fawb thiab nco ntsoov kawm nws ua ntej pib koj txoj haujlwm. Ua kom nws ntxaws li sai tau, thiab kos txhua yam khoom uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem lossis qhov chaw tiv thaiv, xws li ib pab pawg ntoo, tso tsis muaj qhov tso quav, lub thoob khib nyiab loj, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 2. Ua tes taw qhia kev sib tham
Yog tias koj mus nrog phooj ywg, koj yuav tsis tuaj yeem hu ib leeg. Kawm hom lus kos lossis tsim koj tus kheej tes taw los pab koj taug kev thaj tsam yam tsis hais lus.
Kauj Ruam 3. Siv chav dej ua ntej tawm mus
Koj puas tau ua si nkaum thiab nrhiav thiab pom qhov chaw nkaum zoo tiag tiag, tom qab ntawd dheev xav tias mob plab lossis mob plab? Qee zaum kev xav zoo siab thiab nruj thaum raug ntes, tsis hais txog qhov xwm txheej twg, yuav ua rau muaj kev tawm tsam hauv lub zais zis thiab txoj hnyuv. Txawm hais tias koj zoo li koj tseem tsis xav siv chav dej, qhov no tseem yog cov lus qhia zoo.
Kauj Ruam 4. Siv cov txheej txheem cuam tshuam yog tias xav tau
Nqa qee yam khoom me, khoom uas koj tuaj yeem pov thiab ua qee yam nrov nrov. Xyuas kom lawv yog cov khoom ntuj tsim xws li pob zeb lossis qee yam tsim nyog rau lawv ib puag ncig, txwv tsis pub tus neeg uas koj tab tom cuam tshuam yuav muaj qhov tsis txaus ntseeg. Pov ib yam dab tsi tuaj yeem siv ua kev hloov pauv sai yog tias ib tus neeg nyob ze qhov twg koj tab tom nyiag xav tias lawv pom qee yam txav los lossis hnov qee yam txawv txav.
- Ceev nrooj tshem tawm ib qho ntawm cov khoom thiab pov nws ntawm qhov tawv tawv uas ze tshaj plaws nyob rau hauv qhov kev coj rov qab ua kom muaj suab nrov. Yog tias lub suab koj nyuam qhuav ua yog nrov dua lub suab yav dhau los uas lawv tau hnov, tom qab ntawd lawv yuav zoo li saib qhov twg nws los ntawm, yog li koj tuaj yeem plam qhov tsis hnov qab.
- Koj tuaj yeem nqa twig lossis lwm yam khoom thiab pov nws mus rau qee qhov kev qhia. Tus neeg ntawd yuav mus tshuaj xyuas nws thaum koj mus rau lwm qhov. Tab sis nco ntsoov tias yog cov khoom koj tab tom ntog loj dhau, tom qab ntawd ib tus neeg tab tom nrhiav koj yuav pom nws thiab paub tsis tsuas yog tias koj nyob ntawd, tab sis kuj tias nws tuaj qhov twg tuaj.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua dab tsi txhaum cai
Tsis txhob nkag mus rau lwm tus neeg lub tsev ntiag tug yam tsis tau kev tso cai, thiab tsis txhob siv phau ntawv qhia no los ua tub sab hauv tsev. Yog tias koj ua dab tsi txhaum cai, feem ntau koj yuav raug ntes. Nco ntsoov tias cov yeeb yaj kiab yog cov ntawv tseeb, thiab tub sab tuaj yeem khiav tawm vim tias ua li ntawd yuav ua rau zaj dab neeg txuas ntxiv.
Tsis txhob mus qhov twg nrog rab phom cuav. Yog tias siv rab phom rov ua dua tshiab (rab phom airsoft), xyuas kom cov riam phom tsis ntsaws nrog cov mos txwv
Kauj Ruam 6. Paub tias yuav ua li cas yog tias raug ntes
Yog tias koj nkag mus rau ib tus neeg lub nplooj ntawv koj tsis paub thiab tus neeg ntawd qw rau koj, tsis txhob ntshai. Nyob hauv qhov ntshai thiab ua pa hnyav yog lub ntuj xav. Npaj ib zaj dab neeg lossis piav qhia tias koj tsuas yog ua si neeg soj xyuas nrog koj cov phooj ywg.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob ntshai ua qias neeg
Npaj rau yob hauv cov nyom thiab dhia dej mus rau hauv qhov dej yog tias koj xav tau nkaum sai.
Kauj Ruam 8. Hnov qhov hnov
Muaj qhov kev xav zoo siab txog kev mus rau qhov chaw tsis paub yooj yim vim tias koj muaj peev xwm ua tau, yam tsis muaj kev mob siab rau. Qhov no yuav zoo li coj txawv txawv, tab sis nws yog qhov tseeb rau ntau tus neeg uas koom nrog hauv "kev lom zem hauv nroog" (tshawb xyuas cov tsev tsim vaj tsev, feem ntau tsis tso vaj tse, lossis qhov chaw tsis paub nyob hauv ib puag ncig uas tib neeg tsim). Yog tias koj tsis tuaj yeem tawm mus thaum hmo ntuj rau qhov kev paub dhau los, sim khiav dawb.
Ib qho lom zem tshaj plaws uas ua nrog phooj ywg ntxeev siab yog teeb lub hom phiaj, xws li khaws lub khob cij nyob hauv ib qho chaw deb. Nws zoo tshaj yog tias nws yog qee yam uas tuaj yeem ua tau zoo, tab sis tej zaum tsis yooj yim heev, zoo li tshem tawm cov khoom ntawm lub thawv ntim khoom. Ua ke nrog ib tus phooj ywg, kev nyiag kev tuaj yeem tsim kev nco zoo thiab txhawb nqa
Lub tswv yim
- Thaum saib xyuas hauv zej tsoom, ua zoo li koj tab tom ua qee yam. Muaj feem yuav koj yuav tsis pom yog tias koj zoo li tsis khoom ua qee yam.
- Yog tias koj hnav khau roj hmab lossis ib hom khau tawv, taug kev ntawm ntug koj txhais taw. Nov yog qhov tub rog hnav khau looj plab hlaub ua dab tsi!
- Sim taug kev ib puag ncig, thiab qoj koj pob qij txha kom paub tseeb tias pob zeb ntxhib tau ploj ntawm qhov ntxhib ua ntej yuav plam. Cov pob taws ntxhib tuaj yeem tsim lub suab tsis xav tau.
- Nco ntsoov tias thaum koj nyob sab nraud hauv qhov tsaus ntuj thiab lwm tus neeg nyob hauv chav nrog lub teeb ci, tom qab ntawd thaum lawv saib sab nraud, lawv tsis tuaj yeem pom koj zoo li koj tuaj yeem pom lawv. Txaus siab rau taug kev tsis pom zoo li miv.
- Koj ib txwm tuaj yeem siv cov duab ntxoov ntxoo tsis xwm yeem uas ua haujlwm zoo li cov qauv camouflage. Yog li yog tias koj tab tom nkaum, sim nkaum hauv qhov duab ntxoov ntxoo tsis sib xws.
- Thaum taug kev hauv cov cheeb tsam uas cov khoom tuaj yeem ua suab nrov lossis ua suab nrov hauv av, hnav thom khwm lossis mus tsis muaj khau yog tias ua tau kom lawv tsis txhob cuam tshuam dab tsi thiab tshem lawv tawm ntawm koj txoj kev.
- Tuav koj cov pa yog qhov zoo rau kev hnov lus zoo, tab sis ceev faj tsis txhob ua pa nrawm dhau.
- Sim nyob twj ywm hauv ib cheeb tsam uas lub suab nrov twb nrov lawm. Yog tias tshuab ntxhua khaub ncaws, lub tshuab tso tshuaj tua kab, TV, thiab lwm yam ua rau lub suab nrov me ntsis, nws yuav pab zais lub suab uas koj tab tom ua.
- Ua thawj kauj ruam los xyaum nce toj ntau yam khoom txhawm rau txhawm rau daws cov xwm txheej uas xav tau kev txav mus los sai. Tsis tas li, xyaum nce toj ib yam khoom nrog phooj ywg yog tias koj tsis tuaj yeem ncav cuag qhov khoom ib leeg.
- Tsis txhob nqa xov tooj ntawm tes, iPods, lossis lwm yam khoom siv hluav taws xob nrog koj. Lub teeb los ntawm cov cuab yeej sib txawv no tuaj yeem qhia koj qhov chaw nyob. Nws tsis zoo nqa lub koob yees duab me me, tsuav nws me me thiab tsis muaj lub teeb pom kev rau nws. Muaj tseeb koj tsis xav kom raug ntes vim tias koj tus phooj ywg tau xa ntawv tuaj rau koj, puas yog?
- Nqa ib tus phooj ywg, vim tias ob tus neeg zoo dua ib leeg. Ceev faj tus uas koj xaiv. Nco ntsoov tias koj tau txiav txim siab qhov xwm txheej ua ntej coj phooj ywg.
- Ib qho teeb meem loj tshaj plaws nrog kev nyiag khoom yog dev. Yog dev pom koj, lawv yuav tawv. Yog tias lawv tawv, tus tswv paub qee yam nyob ntawd. Yog tias nws paub qee yam nyob ntawd, nws yuav tshawb nrhiav. Yog tias nws tshawb nrhiav, ces nws tuaj yeem nrhiav koj.
- Yog tias koj yuav tsum khiav, nyob twj ywm hauv siab thiab tsaws ntawm pob ntawm koj txhais taw kom txo suab nrov.
- Tsis txhob hnav cov tawv dub hauv cov ntoo, vim tias cov tawv dub yog qhov tsis zoo, thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws los hnav ib qho xim xiav tsaus heev, lossis ntsuab ntsuab.
- Thaum nrog phooj ywg, sim siv tes thiab qhov muag pom nkaus xwb. Piv txwv li, yog tias koj tab tom sim nyiag los ntawm A mus rau point B yam tsis tau pom dua, siv tes taw xws li tsa ob ntiv tes rau koj ob lub qhov muag los qhia tias koj tab tom saib ib tus neeg, tom qab ntawd nce tus naj npawb ntawm cov ntiv tes uas sawv cev rau cov neeg.
- Ib txwm xav txog qhov ntxoov ntxoo lossis kev xav uas koj tuaj yeem tsim. Qhov no feem ntau yuav qhia koj txoj haujlwm.
- Yog tias koj tsaws koj pob taws ua ntej, tom qab ntawd maj mam txo koj lub hauv pliaj, koj yuav tsis ua lub suab uas tuaj yeem hnov los ntawm pob ntseg liab qab.
- Thaum hla dhau lub qhov rooj, nkag mus lossis tawm, tig lub pob qhov rooj qeeb thaum nqa lub qhov rooj kom ntau li ntau tau. Qhov no yuav tshem tawm qhov nruj ntawm lub qhov rooj hinges thiab tiv thaiv lub qhov rooj los ntawm creaking. Ib qho ntxiv, thov ua siab nrog ib txhais tes rau nruab nrab ntawm lub qhov rooj. Qhov saum npoo ntawm lub qhov rooj yuav ua kom nrov nrov ntawm pob khawm nrov nrov, thiab nias khov kho tiv thaiv lub qhov rooj tuaj yeem txo qhov ua haujlwm no.
- Yog tias koj mus ntsib ib tus neeg (lossis pab pawg neeg) uas nyob ze ntawm lub teeb pom kev uas muab ntau lub teeb pom kev (cov taws, cov teeb teeb, thiab lwm yam), sim nyob deb ntawm lub teeb pom kev (tab sis tsis nyob deb dhau), zoo li lawv tsis yoog raws qhov tsaus ntuj. Qhov no feem ntau ua haujlwm, tab sis tsis tas li.
- Tsis txhob zom cov pos hniav, vim lub suab nrov dhau.
- Koj tuaj yeem txav los ntawm khoov los yog nkag mus. Hauv ib cheeb tsam uas nyob ib puag ncig, sim nrhiav chaw nyob thiab khawm.
- Yog tias koj tau txais los ntawm koj niam koj txiv lossis phooj ywg, npaj kev thov zam txim. Yog koj raug tub ceev xwm ntes, npaj caij caij tsheb tub ceev xwm.
- Yog tias ua tau, nqa lub koob yees duab yees duab los sau koj qhov kev nyiag thiab saib tom qab.
- Sim siv lub teeb thiab tsaus ntsuab camouflage thiab pleev kom nkaum koj lub ntsej muag thiab hnav lub kaus mom tub rog. Yog tias koj tsis muaj lub kaus mom, pleev xim koj cov plaub hau.
- Yog tias koj nyob hauv ib lub tsev, paub qhov twg ntawm cov ntoo hauv pem teb ua suab nrov. Yog tias koj tab tom sim tiag tiag kom tsis txhob raug ntes, sim nkag mus nqus qhov cuam tshuam los ntawm cov nyom lossis xijpeem koj tawm tsam thiab lawv yuav tsis hnov koj.
- Txawm hais tias nws xoob-haum lossis nruj-haum, ob qho tib si muaj lawv qhov zoo. Hnav cov khaub ncaws xoob xoob yuav ua rau koj xav tsis zoo ib yam li tib neeg. Hnav khaub ncaws nruj yuav ua rau koj tsis tshua kov neeg, ntoo, lossis lwm yam khoom. Nws tau pom zoo kom hnav khaub ncaws ua los ntawm ntaub plaub.
- Yuav cov roj nplua nyeem, tab sis tsis yog hom tshuaj tsuag, vim nws ua suab nrov. Thov nws ntawm lub qhov rooj kom txo tau lub suab ntawm lub qhov rooj creaking. Nws raug nquahu kom siv cov roj tsis muaj ntxhiab tsw.
- Txhawm rau taug cov ntoo hauv av, sim nyob ze rau ntawm phab ntsa. Cov ntoo ntoo yuav tsis tshua muaj suab nrov.
- Sim hnav khaub ncaws uas yuav tsis raug cov ceg lossis cov ceg ntoo. Tsis tsuas yog nws yuav siv sijhawm los tso koj tus kheej, tab sis nws yuav luag yuav ua suab nrov.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, khi nws rov qab kom nws tsis raug.
Ceeb toom
- Npaj kom tau txais kev txom nyem yog tias koj nkag mus.
- Tsis txhob siv phau ntawv qhia no ua ib qho tsis raug cai, vim yuav muaj kev rau txim.
- Nco ntsoov tias stalking, spying, thiab nyiag yog cov haujlwm tsis raug cai hauv ntau thaj chaw. Yog tias koj nyob ntawm lwm tus neeg thaj av yam tsis tau kev tso cai, koj tuaj yeem raug kaw thiab raug nplua.
- Tsis txhob siv cov lus qhia no thiab cov lus dag kom ua phem rau lwm tus.
- Npaj kom txhij ntsib qhov tshwm sim yog tias koj raug ntes thiab tsis muaj kev zam txim.
- Nco ntsoov tias koj tsis nqis rau ntawm lub khob lossis qhov ntxhib.
