Cov neeg feem coob xav tias muaj kev ntseeg siab hauv qee qhov xwm txheej, tab sis qhov kev ntseeg siab tau poob rau lwm tus. Tej zaum koj xav tias muaj kev ntseeg siab hauv tsev kawm vim tias koj cov qhab nia zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj nyob ntawm ib tog twg, koj zoo li ntses raug ntes hauv net thiab tig los txaj muag thiab tsis meej pem. Nws yuav yog qhov koj ntseeg siab thaum nyob nrog cov phooj ywg hauv chav kawm, tab sis tsis muaj kev ntseeg siab hauv ib puag ncig ua haujlwm. Txawm yog vim li cas, tej zaum yuav muaj xwm txheej uas koj xav tias koj xav tau los txhawb koj txoj kev ntseeg siab. Ua kom muaj kev ntseeg siab yog kauj ruam rau kev tsim kev ntseeg siab. Koj tuaj yeem ua tiav qhov no los ntawm kev hloov qee txoj hauv kev uas koj pom koj tus kheej thiab koj tus cwj pwm.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Zoo Li Cov Neeg Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov neeg muaj kev ntseeg siab uas koj tuaj yeem ua raws
Xav txog cov neeg uas koj paub uas muaj kev ntseeg tus kheej siab. Cov neeg no tuaj yeem ua qauv rau kev ua haujlwm uas muaj kev ntseeg siab. Koj tuaj yeem xaiv koj niam koj txiv, kws qhia ntawv, lossis txawm tias muaj koob meej. Saib tus neeg tus cwj pwm, hais lus thiab lus cev. Coj tus cwj pwm no mus txog thaum nws koom nrog koj.
Kauj Ruam 2. Nyiam ntau thiab ua phooj ywg
Ua phooj ywg rau lwm tus thiab luag ntxhi ua rau koj muaj kev ntseeg siab. Tib neeg yuav ntseeg tias koj yog tus neeg lom zem thiab zoo siab thiab nyiam mus nrog lwm tus neeg nyob. Vim li ntawd, lawv yuav nyiam kom nyob ze koj.
- Koom nrog ntau yam dej num yuav ua rau koj muaj sijhawm los ua phooj ywg thiab qhia kev ntseeg siab.
- Thaum nkag mus, qhia koj lub npe. Qhov no yuav ua rau lwm tus neeg xav tias koj hwm koj tus kheej thiab tsim nyog tau hnov thaum koj hais lus.
Kauj Ruam 3. Thaum hais lus thiab mloog, ua kom raug
Cov neeg muaj kev ntseeg siab tsis txhob tham ntau dhau, taug kev, lossis nto qaub ncaug. Lawv hais lus kom raug thiab mloog lwm tus yuav tsum hais, koom nrog kev sib tham raws li kev coj noj coj ua hauv ntiaj teb.
- Piv txwv li, tsis txhob tham txog koj tus kheej txhua lub sijhawm. Yog tias koj tseem tham txog koj qhov ua tiav, tib neeg yuav pib xav tias koj tab tom nrhiav kev pom zoo thiab lees paub. Cov neeg ntseeg siab tsis txhob sim nrhiav kev pom zoo sab nraud. Hloov chaw, sim nug txog lwm tus neeg txoj kev ua tiav thiab lub neej!
- Txais kev qhuas zoo. Yog tias koj tau txais cov lus pom zoo, hais ua tsaug thiab ua qhov kev qhuas. Cov neeg ntseeg siab paub tias lawv tsim nyog qhuas thiab hwm. Tsis txhob thuam koj tus kheej los ntawm kev hais tias koj tsis zoo ntawm qee yam, lossis ua zoo li koj txoj kev vam meej tsuas yog hmoov zoo.
Kauj Ruam 4. Muaj kev ntseeg lub cev lus
Cov neeg ntseeg siab feem ntau tsis zoo li ntxhov siab lossis tshee. Kev hloov kho koj lub cev lus tuaj yeem ua rau muaj kev ntseeg siab, txawm tias koj xav li cas los xij.
- Sawv nrog koj nraub qaum thiab xub pwg ncaj.
- Ua qhov muag thaum tham nrog lwm tus.
- Tsis txhob qhia kev ntxhov siab.
- Tso qhov nro hauv koj cov leeg.
Kauj Ruam 5. Co lwm tus neeg txhais tes khov kho
Thaum koj ntsib cov neeg tshiab, ua qhov muag thiab tuav lawv txhais tes khov kho. Qhov no yuav ua rau koj xav tias koj yog tus neeg ntseeg siab thiab txaus siab.
Kauj Ruam 6. Hais lus tseeb thiab meej
Hais koj cov lus hauv lub suab meej thiab ntseeg siab. Yog tias koj lub suab tsis txaus ntseeg thiab tsis ruaj khov, koj tsis muab qhov kev ntseeg siab rau tus kheej. Yog tias koj hais lus nrawm, koj tab tom xa xov uas koj tsis xav tias tib neeg yuav hnov koj.
Sim tshem cov lus zoo li "em" thiab "ng" los ntawm koj cov lus
Kauj Ruam 7. Hnav kom ruaj khov thiab tsim nyog
Tib neeg feem ntau txiav txim siab sai raws tus neeg lub ntsej muag. Qee zaum, ua kev ntseeg siab txhais tau tias koj yuav tsum muaj lub ntsej muag zoo. Yog tias koj hnav khaub ncaws uas ua rau koj zoo li koj nyuam qhuav sawv los, tib neeg feem ntau tsis coj koj mus tiag. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj zoo li koj tau npaj tiav kom tiav, tib neeg yuav xav tias koj muaj kev ntseeg siab thiab nyiam ua kom muaj kev hwm ntau dua.
Sim ua koj lub ntsej muag tiag tiag yuav ua rau koj xav tau ua qhov hnyav dua
Kauj Ruam 8. Hais qhov koj xav hais
Tsis txhob cia lwm tus neeg tham rau koj vim tias tom qab ntawd lawv yuav ua kom zoo rau koj yooj yim. Los ntawm kev qhia koj tus kheej tias koj xav hais dab tsi thiab qhia rau lwm tus tias koj yuav tsis lees txais kev saib xyuas yam tsis muaj kev hwm, lawv yuav pom koj txoj kev ntseeg siab thiab qhia koj txoj kev hwm uas koj tsim nyog tau txais.
Piv txwv li, yog tias koj tab tom sim tham thiab ib tus neeg cuam tshuam, hais tias, "Thov txim, Kuv tsuas yog xav ua kom tiav qhov kuv xav hais."
Kauj Ruam 9. Tsis txhob thuam koj tus kheej ua ntej ntawm lwm tus
Tib neeg zoo li kho koj ib yam li koj kho koj tus kheej. Yog tias koj ib txwm tsis txaus siab rau tus kheej, lwm tus yuav pib kho koj li ntawd. Los ntawm kev hwm koj tus kheej, koj tuaj yeem qhia tau tias koj yuav tsis lees txais kev coj ua tsis zoo rau lwm tus.
Piv txwv li, tsis txhob qhia tib neeg tias koj ntxub koj cov plaub hau tiag. Nrhiav ib yam dab tsi hauv koj lub ntsej muag uas ua rau koj zoo siab thiab tsom mus rau qhov ntawd. Lossis, hloov koj cov plaub hau thiab hloov qhov tsis zoo ntawm tus kheej mus rau qhov zoo
Kauj Ruam 10. Xav txog tias koj nyob hauv qhov xwm txheej txawv
Yog tias koj muaj teeb meem tsis ntseeg siab nyob rau hauv ib qho xwm txheej, tsuas yog xav txog qhov xwm txheej sib txawv uas ua rau koj muaj kev ntseeg siab. Piv txwv li, koj yuav tsis muaj teeb meem tham nrog lwm tus neeg hauv tsev kawm ntawv, tab sis koj kaw koj lub qhov ncauj thaum koj pib sib tham ntawm ib tog twg. Yog li thaum koj nyob ntawm ib tog, xav tias koj tab tom muaj kev sib tham nrog ib tus neeg hauv chav kawm.
Sib ntaus cov kev xav tsis zoo uas dhau los ntawm koj lub taub hau ntawm tog neeg los ntawm kev ntseeg koj tus kheej tias koj kuj muaj kev txawj sib tham thiab tuaj yeem tham tau yooj yim hauv lwm qhov xwm txheej
Kauj Ruam 11. Muab kev qhuas rau lwm tus
Ntxiv rau kev pom lawv tus kheej hauv qhov pom kev zoo, cov neeg muaj kev ntseeg siab tseem lees paub qhov zoo ntawm lwm tus. Yog tias koj tus neeg ua haujlwm tau ua tiav txoj haujlwm zoo thiab yeej qhov khoom plig rau nws qhov ua tiav, ua kev zoo siab nrog nws luag ntxhi. Muab kev qhuas rau lwm tus rau yam me thiab loj. Qhov kev nqis tes no yuav ua rau koj pom kev ntseeg siab rau lwm tus lub qhov muag.
Kauj Ruam 12. Ua pa tob tob
Pib ua kom koj lub cev nyob ntsiag to los ntawm kev tawm tsam kev sib ntaus lossis ya dav hlau. Txawm hais tias koj tsis muaj kev ntseeg siab dua tam sim no, ua pa tob tob tuaj yeem ua rau koj lub cev nqig.
Piv txwv li, yog tias koj tab tom muaj kev txhawj xeeb txog kev mus xam phaj haujlwm, qhib koj lub cev kom teb tau sai los ntawm kev ua pa tob tob: nqus pa rau suav ntawm plaub, tuav koj ua pa rau suav ntawm plaub, tom qab ntawd ua pa rau suav ntawm plaub. Koj lub cev yuav so ntau dua, uas tuaj yeem pab ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua
Kauj Ruam 13. Tsis tas li, tsis txhob tham txog lwm tus neeg tom qab lawv nraub qaum
Qee tus neeg yuav qhia koj tias ua siab phem rau lwm tus neeg kom nrov. Txawm li cas los xij, qhov kev pom zoo no tsis muaj tseeb kiag li. Kev hais lus phem rau lwm tus tsis yog ib feem ntawm kev ntseeg tus kheej.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Xyaum Ua Kom Ntseeg Siab
Kauj Ruam 1. Sib tham txiav txim siab
Kev sib txuas lus hauv kev ncaj ncees, ncaj ncees yuav pab ua rau koj muaj kev ntseeg siab rau txhua qhov xwm txheej. Kev sib txuas lus nruj yuav pab xyuas kom txhua tus neeg txoj cai, ob tus neeg hais lus thiab mloog, raug tiv thaiv. Ib qho ntxiv, kev sib txuas lus muaj txiaj ntsig tseem ua kom ntseeg tau tias txhua tus neeg uas xav koom nrog hauv kev sib tham nkag siab tias lawv yuav tsum koom tes nrog. Nws kuj txhais tau tias txhua tus neeg lub tswv yim yuav raug coj mus rau hauv tus account thaum nrhiav kev daws teeb meem.
- Piv txwv li, yog tias koj xav ua kom ntseeg siab thaum xam phaj, koj yuav txiav txim siab xam phaj lub sijhawm los saib seb koj li kev paub ua haujlwm thiab kev paub yuav pab tau li cas kom tau raws li qhov xav tau ntawm lub tuam txhab. Koj tuaj yeem hais tias, "Raws li koj cov lus piav qhia, ib qho ntawm cov txuj ci uas koj xav tau yog los pab nthuav kev siv cov kev pabcuam tsheb ciav hlau intermodal los ntawm cov neeg siv khoom tam sim no. Hauv kuv txoj haujlwm ntawm ABC Tsheb thauj mus los, Kuv muaj peev xwm pab peb ntawm cov neeg siv khoom loj tshaj plaws hauv tebchaws nthuav lawv txoj kev siv kev pabcuam tsheb ciav hlau intermodal, tsim kom muaj kaum txhiab nyiaj daus las ntxiv rau lub tuam txhab. Kuv xav ua ib yam, ntau ntxiv, rau XYZ Intermodal."
- Koj yuav pom muaj kev ntseeg siab rau cov tswv ntiav haujlwm vim tias koj tau tswj hwm qhia koj li kev ua tiav yav dhau los hauv qhov tseeb, thiab tsis txhob khav theeb. Ib qho ntxiv, koj qhia koj txoj kev mob siab rau koom nrog pab pawg.
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab ruaj khov
Thaum koj yuav tsum txiav txim siab, tsis txhob cuam tshuam nrog cov kev xaiv. Txiav txim siab thiab ruaj khov, thiab sawv ntawm koj qhov kev txiav txim siab.
- Nws tuaj yeem yog qee yam tsis tseem ceeb raws li kev txiav txim siab lub tsev noj mov twg mus noj hmo. Tsis txhob xav txog nws ntev heev. Tsuas yog xaiv ib lub tsev noj mov thiab muaj kev lom zem.
- Yog tias kev txiav txim siab cuam tshuam nrog qee yam tseem ceeb, xws li lees txais txoj haujlwm tshiab, koj tuaj yeem siv sijhawm ntau los ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm qhov kev txiav txim siab. Tsuas yog xyuas kom koj tsis hnyav ntau dhau.
Kauj Ruam 3. Ua haujlwm hnyav
Tig lub zog uas ua rau koj tshee tshee rau hauv ib yam khoom tsim nyog. Hloov koj lub hom phiaj kom ua haujlwm hnyav. Cov neeg muaj kev ntseeg siab tsis txhob maj ua cov kauj ruam uas yuav coj lawv mus rau kev txhim kho vim tias lawv ua dab tsi tsis cuam tshuam rau lawv cov kev xav ntawm lawv tus kheej. Lawv paub tias lawv yuav ua qhov zoo tshaj plaws hauv txhua qhov xwm txheej, yog li lawv yuav ntseeg txawm tias lawv ua yuam kev.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob tso yooj yim
Cov neeg ntseeg siab tsis txhob tso yooj yim rau txhua qhov xwm txheej. Hloov chaw, lawv yuav sim ua kom txog thaum lawv nrhiav kev daws teeb meem lossis txoj hauv kev kom ua tiav. Yog tias koj xav kom muaj kev ntseeg siab, tsis txhob poob siab sai li sai tau thaum koj ntsib teeb meem lossis teeb meem.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Txhim Kho Kev Ntseeg Siab Los Ntawm Sab Hauv
Kauj Ruam 1. Ntseeg koj tus kheej
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ntseeg tau yog kev ntseeg siab. Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los pab txhawb koj txoj kev ntseeg siab thiab ntseeg tus kheej, uas ua rau yuav pab koj zoo siab nyob rau ntau qhov xwm txheej. Kev ntseeg hauv koj tus kheej yog qhov zais cia rau kev ntseeg tus kheej. Thaum koj tuaj yeem ntseeg siab, koj tus cwj pwm yuav muaj kev ntseeg ntau dua yog tias koj ntseeg koj tus kheej. Saib tob hauv koj tus kheej thiab lees paub koj qhov zoo tshaj plaws. Tej zaum koj tsis xav tias koj muaj qee yam tshwj xeeb txog koj, tab sis koj ua tau. Qhov kev ntseeg siab ntawm koj tus kheej ib txwm ua rau koj xav thiab saib zoo.
- Teem cov hom phiaj tseeb thiab ua tiav lawv. Ntseeg koj tus kheej kom paub tias koj tuaj yeem ua tiav cov hom phiaj no tau zoo.
- Hlub koj tus kheej ib yam li koj. Txais koj qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog. Muab koj tus kheej leeway yog tias koj ua yuam kev thiab muab nqi zog rau koj tus kheej thaum koj ua tiav.
- Tham nrog cov neeg uas koj mob siab txog. Cov neeg uas hlub koj tuaj yeem pab koj pom qhov zoo ntawm koj tus kheej. Lawv hlub koj vim li cas, thiab lawv lub zog yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Ua ib daim ntawv teev tag nrho koj cov txiaj ntsig zoo
Txhawm rau kom ntseeg siab, hloov koj lub hom phiaj mus rau yam uas tsim kev ntseeg siab. Xav txog koj tus cwj pwm zoo. Xav txog yam uas koj ua tau zoo thiab ua tiav (txawm li cas los xij lossis loj). sau txhua yam zoo uas koj tuaj yeem hais rau koj tus kheej. Piv txwv yog raws li hauv qab no:
- Kuv yog phooj ywg zoo.
- Kuv yog ib tus neeg ua haujlwm nyuaj.
- Kuv ua tau zoo hauv lej, tshawb fawb, sau ntawv, sau ntawv, thiab lwm yam.
- Kuv yeej qhov khoom plig rau kev sib tw chess.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov tej yam zoo uas tib neeg tau hais rau koj
Nco ntsoov hauv xwm txheej dab tsi uas tib neeg tau qhuas koj. Qhov no yuav pab ua rau koj xav zoo txog koj tus kheej, uas nyeg yuav pab koj muaj kev ntseeg siab dua.
Kauj Ruam 4. Nrhiav seb yam twg ua rau koj muaj kev ntseeg siab
Thaum koj nkag siab qhov xwm txheej uas koj xav tias muaj kev ntseeg siab, koj tuaj yeem hloov qhov kev ntseeg tus kheej-tsim kom muaj peev xwm mus rau lwm qhov xwm txheej.
- Sau txhua qhov xwm txheej uas ua rau koj muaj kev ntseeg siab. Rau txhua qhov xwm txheej, sau dab tsi tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab thaum koj nyob hauv qhov xwm txheej ntawd. Piv txwv li: “Kuv muaj kev ntseeg siab thaum kuv nrog kuv cov phooj ywg. Vim li cas kuv thiaj ntseeg siab: Kuv tau paub lawv ntev heev. Kuv paub tias lawv yuav tsis txiav txim rau kuv. Lawv lees txais kuv zoo li kuv."
- Sau txhua qhov xwm txheej uas koj tsis zoo ib yam. Rau txhua qhov xwm txheej no, sau dab tsi ua rau koj tsis muaj kev ntseeg siab. Piv txwv li: “Kuv tsis muaj kev ntseeg siab thaum kuv ua haujlwm. Vim li cas kuv thiaj tsis muaj kev ntseeg siab: Nws yog txoj haujlwm tshiab thiab kuv tsis paub tseeb tias kuv tab tom ua dab tsi txog tam sim no. Kuv tus thawj coj yog chomp, thiab nws tau thuam qhov haujlwm uas kuv tau ua."
Kauj Ruam 5. Tsom ntsoov rau kev txhim kho koj tus kheej
Lwm qhov txuj ci uas koj tuaj yeem ua tau yog siv zog ua kom tiav ntawm yam koj ua tom haujlwm, tsev kawm ntawv, lossis txawm tias koj txoj kev sib raug zoo. Txhua yam nyob ntawm qhov ua kom pom tseeb. Cov neeg ntseeg siab tsom mus rau nrhiav txoj hauv kev los txhim kho yam lawv tab tom ua kom txog thaum lawv ua tiav. Cov neeg uas tsis muaj kev nyab xeeb yuav tsom mus rau qhov lwm tus neeg xav txog lawv, txhawj xeeb txog qhov lawv pom tias yog qhov tsis raug (uas feem ntau tsis yog qhov tseeb), thiab txhawj xeeb txog kev ua tsis tau es tsis txhob sim txiav txim siab yuav ua li cas thiaj ua tau txhua yam.
Xav txog qhov xwm txheej tsis ntev los no uas cuam tshuam nrog koj, xws li hais lus rau pej xeem lossis xam phaj haujlwm. Suav yam tsawg kawg peb yam uas ua tau zoo hauv qhov xwm txheej. Qhov no yuav pab tiv thaiv kev nkag los ntawm kev xav tsis zoo
Kauj Ruam 6. Tsis mloog lus sab hauv
Coob leej neeg raug kev txom nyem ntau los ntawm kev xav tsis zoo. Kev xav tsis zoo feem ntau los ntawm kev ntseeg tus kheej uas tsis tas yuav muaj tseeb. Hom kev xav no tuaj yeem suav nrog, "Kuv tsis zoo txaus," "Kuv tsis muaj hmoo," lossis "Kuv ib txwm ua tej yam tsis zoo."
- Txais nws thaum muaj kev xav tshwm sim. Cov cwj pwm tsis zoo tuaj yeem tsim hauv koj lub neej. Koj tuaj yeem hloov tus cwj pwm ntawd.
- Tawm tsam kev xav tsis zoo Yog tias qhov kev xav ntawd tshwm sim, tawm tsam nws nrog qhov kev xav zoo thiab ntsuas seb qhov twg yog qhov raug. Piv txwv li, yog tias koj pom koj tus kheej hais tias, "Kuv tsis muaj hmoo," lub txee uas xav nrog txhua yam uas koj muaj uas ua rau koj muaj hmoo. Piv txwv, nco koj tus kheej, "Kuv muaj chaw nyob, muaj zaub mov noj, thiab hnav khaub ncaws. Kuv muaj phooj ywg thiab tsev neeg uas hlub kuv. Kuv yeej qhov rho npe ntawm IDR 500,000 xyoo tas los."
- Lees tias kev thuam tus kheej yeej tsis yog qhov tseeb. Kev tshem tawm qhov kev thuam sab hauv no tuaj yeem ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua vim tias koj yuav muaj kev ntseeg siab dua yam tsis muaj ib tus neeg (koj tus kheej) thuam koj txhua lub sijhawm.
Kauj Ruam 7. Ntseeg hauv koj lub peev xwm los ntsib cov nyom
Koj tuaj yeem siv daim ntawv teev cov khoom zoo uas koj yuav tsum tau nce koj txoj kev ntseeg tias koj yuav muaj peev xwm ntsib teeb meem thiab ua qhov zoo tshaj plaws hauv txhua qhov xwm txheej.
Yog tias koj ib txwm xav txog qhov ua yuam kev uas koj tau ua, koj "kev txhawb zog" (kev ntseeg tias koj tuaj yeem ua tiav qhov loj thiab me me) yuav txo qis. Raws li qhov tshwm sim, cov kev xav no yuav cuam tshuam koj txoj kev ntseeg siab thiab ua rau koj tsis muaj kev ntseeg siab. Yog li ntawd, ntseeg tias koj tuaj yeem kov yeej cov teeb meem
Txoj Kev 4 ntawm 4: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ua kev zoo siab rau koj tus kheej
Tej zaum yuav muaj tej yam uas koj xav hloov hauv koj tus kheej. Tab sis koj tseem yuav tsum lees txais koj tus kheej li koj ua ntej koj tuaj yeem pib hloov pauv. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus. Sim tsis txhob txhawj txog qhov lwm tus neeg xav txog koj. Kawm kom mus raws koj tus kheej thiab ua yam koj xav ua.
Kauj Ruam 2. Ua qee yam uas ua rau koj xav tias muaj zog
Ua tiav qee yam hauv lub neej uas koj ib txwm xav ua kom tiav. Ua ib chav kawm, koom nrog pab pawg, lossis ua lwm yam uas koj paub tias koj ua tau zoo. Ua tiav qee yam uas ua rau koj xav tias muaj zog yuav txhim kho koj txoj kev ntseeg tus kheej.
Kauj Ruam 3. Sau ntawv sau cia
Txhua hnub sau ib yam dab tsi uas ua rau koj txaus siab, txawm nws yog kev ua zoo rau ib tus neeg lossis qhov zoo uas koj nyuam qhuav pom hauv koj tus kheej. Thaum twg los xij koj xav tau los txhawb koj txoj kev ntseeg tus kheej, rov nyeem phau ntawv xov xwm thiab ceeb toom koj tus kheej txog qhov zoo uas koj muaj.
Kauj Ruam 4. Tswj kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub
Siv sijhawm kom txaus siab nyob nrog cov neeg uas koj hlub thiab mob siab rau. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg txhawb nqa yuav pab txhim kho kev ntseeg siab hauv ntau qhov xwm txheej. Cov neeg muaj lus nug suav nrog tsev neeg, phooj ywg thiab txij nkawm.
Kauj Ruam 5. Tswj kev noj qab nyob zoo
Saib xyuas koj lub cev kom koj zoo siab rau koj tus kheej. Thaum koj xav zoo txog koj tus kheej thiab koj lub cev, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua. Qhov no yuav pab koj muaj kev ntseeg siab dua.
