Sau cov tshuaj ntsiav khoob rau koj tus kheej hauv tsev tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom tau txais kev noj haus zoo ib yam tsis tas siv nyiaj txiag los. Koj yuav tsum tau npaj ob peb cov khoom xyaw, xws li hom thiab qhov loj ntawm cov tshuaj ntsiav uas xav tau nrog rau cov tshuaj ntsuab uas yuav siv los ua txhaws. Sau cov tshuaj ntsiav khoob ntawm tes yuav siv sijhawm ntau, tab sis pheej yig dua. Yog tias koj muaj nyiaj txaus, yuav lub tshuab ua kua tshuaj khoob khoob kom nrawm cov txheej txheem ntim tshuaj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Cov Khoom
Kauj Ruam 1. Xaiv cov tshuaj tsis noj nqaij yog tias koj muaj kev txwv kev noj zaub mov
Cov tshuaj tsis noj nqaij yog tsim los ntawm tsob ntoo populus. Qhov no yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj muaj kev txwv kev noj zaub mov tsis yog zaub mov tsis noj nqaij. Cov tshuaj tsis noj nqaij tau lees paub kosher, kosher, thiab tsis pub gluten.
Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj tsis noj nqaij ntawm koj lub khw muag khoom noj qab haus huv nyob ze lossis online
Kauj Ruam 2. Noj cov tshuaj gelatin yog tias koj tsis nyob hauv kev txwv kev noj zaub mov
Gelatin tsiav tshuaj yog tsim los ntawm bovine gelatin. Txawm li cas los xij, koj yuav tsis saj qhov tshwj xeeb saj ntawm nqaij nyuj! Cov khoom no zoo li tsis kim dua cov tshuaj tsis noj nqaij.
Mus rau tom khw muag khoom noj qab haus huv rau cov tshuaj gelatin lossis yuav lawv hauv online
Kauj Ruam 3. Xaiv qhov loj 0 tsiav tshuaj rau tus qauv tshuaj
Cov tshuaj ntsiav khoob muaj ntau qhov ntau thiab tsawg, tab sis feem ntau yog 0. Qhov loj me no tuaj yeem tuav txog 500 mg ntawm kev sau.
Qhov ntom thiab qhov loj ntawm cov hmoov sau yuav cuam tshuam rau qhov nyiaj uas tuaj yeem muab tso rau hauv tshuaj ntsiav
Kauj Ruam 4. Xaiv qhov loj 1 tshuaj ntsiav yog tias koj xav tau cov ntsiav tshuaj me dua
Qhov loj 1 tsiav tshuaj me me me dua li tus qauv 0 tsiav tshuaj. Qhov no ua rau lawv nqos tau yooj yim dua.
Qhov loj 1 tsiav tshuaj tuaj yeem tuav 20% tsawg dua qhov ntim ntau dua 0 tsiav tshuaj. Ua qhov no rau hauv tus lej thaum xaiv cov tshuaj ntsiav me
Kauj Ruam 5. Nug tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv nyob ze tshaj plaws rau cov lus pom zoo rau sau tshuaj ntsuab
Tham nrog kws kho mob ua ntej noj tshuaj ntxiv. Nyob ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv uas koj muaj thiab cov lus pom zoo uas koj tau txais, koj cov tshuaj ntxiv tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau koj lub cev tiv thaiv kab mob, txo qhov o, thiab pab zom zaub mov.
- Cayenne kua txob yog cov tshuaj antioxidant. Txawm hais tias qhov no tseem tab tom kawm, cov ntsiab lus hauv nws muaj peev xwm daws qhov xeev siab thiab kov yeej kab mob. Muab nws tso rau hauv tsiav tshuaj tuaj yeem muab txiaj ntsig kev noj qab haus huv yam tsis hlawv koj lub qhov ncauj.
- Ginger tuaj yeem pab koj daws cov mob sib xws, xws li mob khaub thuas, mob ntsws, thiab mob taub hau. Cov ntsiab lus ntawm Ginger kuj tuaj yeem kov yeej cov teeb meem zom zaub mov.
- Oregano roj (uas feem ntau yog muab rho tawm los ntawm tsob ntoo marjoram) tuaj yeem muab qhov mob nyem.
- Turmeric tuaj yeem txo cov ntshav siab thiab cov cholesterol.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Sau Cov Tshuaj Ntsev Los Ntawm Tes
Kauj Ruam 1. Muab cov tshuaj ntsiav ntim rau hauv lub tais
Ncuav qhov txhaws rau hauv ib lub tais. Yog tias koj siv ntau qhov txhaws ib zaug, muab tag nrho cov ntim rau hauv lub tais thiab sib tov kom txog thaum sib npaug. Koj tuaj yeem ntxiv txhaws ntau dhau rau tus naj npawb ntawm cov tshuaj tsiav tshuaj kom puv. Tsuas yog muab cov khoom seem uas tsis siv lawm tso rau hauv lub hnab yas uas rov ntim tau thiab khaws cia rau hauv qhov chaw txias, qhov tsaus ntuj.
Kauj Ruam 2. Rub lub khoob khoob khoob thiab cais sab saum toj
Cov tshuaj ntsiav muag tag nrho. Txhawm rau cais lawv, tuav hauv qab ntawm lub tsiav tshuaj nrog ib txhais tes, tom qab ntawd maj mam rub rau saum nrog lwm tus. Yog tias koj muaj teeb meem rub nws tawm, ntswj sab saum toj ntawm lub tsiav tshuaj ob peb zaug kom txog thaum nws tawm los. Muab sab saum toj tso rau qhov chaw nyab xeeb.
Sab saum toj ntawm lub tsiav tshuaj feem ntau yog luv dua thiab dav dua hauv qab. Qhov no tso cai rau nws los npog hauv qab ntawm lub tsiav tshuaj thaum muab rov qab ua ke
Kauj Ruam 3. Daus cov tshuaj ntsuab uas tau npaj ua ntej nrog lub plhaub hauv qab ntawm cov tshuaj ntsiav
Siv cov tshuaj ntsiav hauv qab txhawm rau txhawm tawm cov tshuaj ntsuab sib xyaw yog txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws rau tsiav tshuaj thaum tiv thaiv tsis meej pem. Sau cov tshuaj ntsiav hauv qab rau ntawm ntug.
Ua ntej yuav ntim cov tshuaj ntsiav, xyuas kom koj txhais tes huv. Koj tseem tuaj yeem hnav hnab looj tes tiv thaiv
Kauj Ruam 4. Sib sau cov tshuaj ntsiav nrog rau hauv qab, rov qab nias
Tom qab sau cov tshuaj ntsiav hauv qab, maj mam txuas rau saum. Tuav lub hauv qab ntawm lub tsiav tshuaj maj mam muab nrog ib txhais tes, tom qab ntawd siv lwm txhais tes los nyem rau sab saum toj ntawm lub tsiav tshuaj kom txog thaum nws swb hauv.
Kauj Ruam 5. Khaws cov tshuaj hauv qhov chaw txias thiab tsaus
Thaum ua kom tiav txhua lub tsiav tshuaj, tso cov tshuaj tsau rau hauv lub hnab ruaj ntseg lossis lub thawv nrog lub hau. Muab lub thawv uas koj siv rau hauv qhov chaw txias, tsaus.
- Ua kom muaj cov tshuaj txaus rau ib hlis lossis ob zaug ib lub sijhawm. Ntxiv mus, cov tshuaj tsiav tshuaj yuav tas sijhawm ua ntej lawv tuaj yeem haus tau.
- Yog tias koj nyob hauv qhov chaw ntub, tso cov pob silica gel rau hauv lub hwj nrog cov tshuaj ntsiav. Koj tuaj yeem yuav silica online lossis khaws cov ntim khoom uas pom hauv khau, pob tshuaj, thiab lwm yam khoom lag luam.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Lub Tshuab Tshuaj Ntsiav Tshuaj
Kauj Ruam 1. Xaiv lub capsule filling tshuab raws li qhov loj ntawm cov tshuaj ntsiav siv
Txhua lub tsiav tshuaj puv tshuab tsuas ua haujlwm rau qee qhov tshuaj ntsiav loj. Thaum xaiv lub tshuab, xyuas kom tseeb tias koj xaiv cov khoom lag luam uas tuaj yeem haum rau qhov koj xav tau tshuaj ntsiav loj.
Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj ntsiav puv tshuab ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv thiab online. Tus nqi nyob ib puag ncig Rp. 200,000
Kauj Ruam 2. Muab lub hauv paus ntawm lub tshuab tso rau ntawm lub rooj muag zaub
Muab lub hauv paus ntawm lub tshuab tso rau ntawm nws lub hauv paus kom nws ruaj ntseg thaum koj ntim cov tshuaj thiab muab tso ua ke.
Lub tshuab ntim tshuaj ntsiav kuj tseem muaj qhov tshwj xeeb rau ntxig cov tshuaj ntsiav sab saum toj thiab sawv ntsug
Kauj Ruam 3. Ntxig rau hauv qab cov tshuaj ntsiav rau hauv lub hauv paus ntawm lub tshuab
Cais cov tsiav tshuaj. Muab lub hauv qab 1 ntawm cov tshuaj ntsiav rau hauv qhov zawj rau hauv qab ntawm lub tshuab. Tsis txhob tso ntau tshaj 1 tshuaj ntsiav hauv qab hauv txhua qhov zawj.
Hauv qab ntawm cov tshuaj ntsiav ntev dua li saum toj. Qhov no tso cai rau sab saum toj kom xaub thiab npog hauv qab thaum lub tsiav tshuaj muab tso ua ke
Kauj Ruam 4. Ncuav cov ntim rau hauv lub qhov ntawm lub hauv paus ntawm lub tshuab
Ncuav cov ntim rau hauv lub khob ntsuas, tom qab ntawd ncuav nws mus rau hauv lub qhov uas muaj cov hauv qab ntawm cov tshuaj ntsiav.
Kauj Ruam 5. Tshaj tawm qhov ntim rau txhua lub tshuaj ntsiav hauv qab lub plhaub
Capsule filling tshuab feem ntau yog nruab nrog daim npav yas uas ua haujlwm los ntim cov tshuaj ntsiav. Thaum cov khoom ntim tau nchuav rau hauv lub qhov ntawm lub hauv paus ntawm lub tshuab, koj yuav tsum tau qib nws tawm. Siv daim npav txhawm rau txhawm rau sau cov hmoov rau hauv lub qhov tshuaj ntsiav kom nws nkag mus zoo ib yam. Hom no yuav ua rau cov tshuaj ntsiav puv.
Yog tias lub tshuab tsis muaj daim npav, koj tuaj yeem siv tawv tawv, ntxuav cov yas, xws li daim npav rho nyiaj, txhawm rau kis cov hmoov
Kauj Ruam 6. Siv qhov tamper tam los txhawm rau ntim cov tshuaj ntsiav, yog tias tsim nyog
Yog tias koj tsis tuaj yeem ntim cov tshuaj hauv thawj zaug, siv tamper los txhawm rau ntim cov tshuaj ntsiav thiab tsim qhov chaw ntxiv. Teem lub taub hau tamper nrog qhib hauv lub plhaub tshuaj ntsiav, tom qab ntawd nias maj mam txhawm rau txhawm rau txhaws txhaws hauv txhua lub plhaub.
Tamper yog cov khoom yas tiaj tiaj nrog "hniav" nthuav tawm ntawm ib sab
Kauj Ruam 7. Rov ua dua cov txheej txheem yog tias koj siv cov khoom siv dag zog los txhawm rau txhaws qhov txhaws
Ncuav cov ntim rov qab rau hauv lub qhov uas tuav lub plhaub hauv qab ntawm lub tsiav tshuaj, tom qab ntawd siv daim npav kom kis tau tusyees rau hauv lub qhov.
Kauj Ruam 8. Ntxig lub plhaub sab saum toj ntawm lub tsiav tshuaj rau saum lub tshuab
Sab saum toj ntawm lub tshuab muaj qhov qhib rau ntxig lub plhaub sab saum toj ntawm lub tsiav tshuaj. Maj mam nias ib lub plhaub sab saum toj ntawm lub tshuaj ntsiav hauv txhua qhov qhib. Lub plhaub yuav nyob ruaj khov kho thaum qhib txawm tias lub cav rov qab los.
Kauj Ruam 9. Teem lub tshuab sab saum toj nrog rau hauv qab, tom qab ntawv nias rau
Tshem lub hauv paus ntawm lub tshuab los ntawm sawv ntsug. Tom qab ntawd, maj mam tig lub tshuab sab saum toj kom qhov qhib rau sab saum toj thiab hauv qab lub plhaub zoo ib yam. Nias lub tshuab sab saum toj kom txog thaum nws nres nrawm. Hauv qhov no, cov tshuaj ntsiav tau sib xyaw zoo.
Kauj Ruam 10. Tshem lub tshuab sab saum toj thiab tshem cov tshuaj fuse
Thaum koj tshem lub tshuab sab saum toj los ntawm lub hauv paus, koj yuav pom hauv qab ntawm lub tsiav tshuaj nthuav tawm saum lub tshuab. Nias lub tshuab sab saum toj kom tshem cov tshuaj ua kom tiav.
