Qhia koj txoj kev xav rau lwm tus tsis yooj yim. Qhov xwm txheej yuav nyuaj dua rau koj ntawm cov neeg uas txaj muag dhau lossis nyiam kom zam kev sib cav. Raws li qhov tshwm sim, koj kuj tseem yuav plam lub sijhawm los qhia koj cov kev xav lossis kev xav uas koj ntseeg nrog lwm tus! Txawm hais tias qhov xwm txheej zoo li muaj kev hem thawj, kawm kom paub meej ntxiv hauv txhua txoj kev sib tham kom koj lub neej zoo tuaj yeem hloov pauv mus rau qhov zoo dua. Ntxiv rau, ua li ntawd yuav txhawb koj txoj kev ntseeg siab, ua rau koj lub tswv yim zoo dua rau lwm tus neeg, thiab txhawb kom lawv ua qhov hnyav dua. Txhawm rau hais koj lub siab ntau dua, koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm thiab ntseeg tias koj lub suab tsim nyog tau hnov los ntawm lwm tus!
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kawm Paub Koj Lub Siab
Kauj Ruam 1. Sim nyob twj ywm thiab tswj
Ua ntej koj pib tham, sim ua kom koj tus kheej nqig thiab tso kev ntxhov siab uas ua rau koj vwm. Maj mam, nqus pa tob tob rau suav kaum. Thaum koj ua pa, so koj lub cev thiab lub siab, thiab tshem tawm txhua qhov kev ua xyem xyav thiab kev xav tsis zoo uas tshwm sim. Nws yog lub ntuj los xav tias nyuaj siab thaum txhua qhov kev saib xyuas rau koj. Tias yog vim li cas, nws siv kev tswj tus kheej thiab kev xav zoo nyob ruaj khov kom kev sib tham tuaj yeem txuas ntxiv mus tau zoo.
Tiv thaiv kev npau taws lossis kev zoo siab yog tias lub ncauj lus pib ua rau koj chim siab lossis ua rau koj zoo siab. Kev tswj hwm tus cwj pwm tsis zoo tsuas yog ua rau koj nyuaj rau koj lub suab tawm tswv yim
Kauj Ruam 2. Kawm qhib rau cov neeg uas koj nyiam nrog
Thaum pib ntawm cov txheej txheem, sim ua kom ntau zaus ntawm kev hais lus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg ze koj tshaj plaws. Lub sijhawm dhau los, raws li koj tau siv los hais lus, sim maj tawm ntawm koj thaj chaw kom txog thaum koj tsis ntshai hais lus ntxiv lawm. Cov neeg feem coob pom nws yooj yim los qhia lawv tus kheej ua ntej ntawm cov uas nyob ze rau lawv tshaj plaws tsis yog neeg txawv tebchaws pheej hmoo txiav txim rau lawv.
- Kawm paub lub suab koj lub tswv yim hauv kev sib tham hauv lub siab ua ntej kom koj tsis txhob ntxhov siab. Piv txwv, qhia koj cov kev xav txog kev ua ub no txhua hnub, xws li, "Noj hmo no qab heev, Niam" lossis "Kuv tsis nyiam qhov yeeb yam no. Puas yog peb tsuas yog saib lwm qhov yeeb yam? "Tsis txhob txhawj xeeb, qhov kev hais lus ntawd muaj lub sijhawm me me ntawm cov xim los ntawm kev sib cav.
- Kev sib txuas lus nrog cov uas nyob ze koj tuaj yeem pab koj ntsiag to qhov xav thuam koj tus kheej thiab tsom mus rau cov ntsiab lus ntawm cov lus koj xav tshaj tawm.
Kauj Ruam 3. Siv lub suab hais lus tseeb
Qhia koj qhov kev xav hauv lub suab nrov, meej, thiab ncaj ncaj. Siv sijhawm ntau li ntau tau los kho koj cov kev xav ua ntej. Thaum koj xav tias npaj tau, hais koj lub tswv yim kom meej, tsis muaj suab nrov, thiab hais lus qeeb. Koj puas paub yog vim li cas tib neeg nyob ntsiag to feem ntau tsis hnov los ntawm lwm tus thaum lawv thaum kawg hais lus? Cov lus teb, tsis yog vim lawv lub suab qis dhau, tab sis vim tias lawv tus cwj pwm coj ntsiag to qhia rau lwm tus tias lawv lub suab tsis tsim nyog hnov.
- Ntseeg kuv, lub suab nrov, lub suab ruaj khov yuav muaj lub sijhawm zoo dua ntawm kev hnov thiab ua ncaj ncees los ntawm lwm tus.
- Ua siab ncaj, tsis txhob nrov nrov lossis muaj hwj chim thaum sib tham. Paub qhov sib txawv ntawm peb kom lwm tus neeg lossis tus mloog tsis xav tias txawv.
Kauj Ruam 4. Txhawb koj txoj kev ntseeg siab
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum muaj yog kev ntseeg tus kheej. Tsis muaj kev ntseeg tus kheej, muaj tseeb txhua yam koj cov lus yuav tsis muaj qhov hnyav thiab/lossis cuam tshuam rau lwm tus. Yog li ntawd, nco ntsoov tias koj yog tus kheej tshwj xeeb thiab muaj kev xav sib txawv, cov hauv paus ntsiab lus thiab txiaj ntsig hauv lub neej los ntawm lwm tus. Ntseeg kuv, kab lus uas xa mus yam tsis muaj kev ntseeg siab yuav tsis siv rau ib tus neeg uas hnov nws.
- Yog tias koj xav tau "kev ntseeg siab cuav" ua ntej koj muaj tiag, ua nws! Ua piv txwv kom xis nyob thaum koj yuav tsum qhia koj qhov kev xav nrog lwm tus. Yog li ntawd, tsis ntev los sis tom qab koj yuav tau siv nws!
- Kawm paub kev sib txuas lus uas tuaj yeem qhia koj kev ntseeg siab. Hauv lwm lo lus, saib lwm tus neeg hauv qhov muag thiab siv kev hais lus nquag thiab muaj txiaj ntsig. Tsis txhob hais lus mumbling lossis cov ntsiab lus tseem ceeb xws li "mm," "nyiam," thiab "koj paub, txoj cai?" yog li qhov cuam tshuam ntawm koj kab lus rau lwm tus neeg tsis muaj zog.
Ntu 2 ntawm 3: Kev kov yeej kev ntshai ntawm kev raug luag thuam thiab thuam
Kauj Ruam 1. Tsis txhob txhawj txog lwm tus neeg xav li cas
Tsis nco txog kev txaus siab rau lwm tus neeg! Nco ntsoov, kev ntshai raug txiav txim yuav tsum tsis txhob txwv koj ntawm kev hais tawm rau lwm tus hauv ntiaj teb! Thaum tsis yog txhua tus yuav pom zoo, tsis txhob cia qhov tseeb ua rau koj tsis txhob ua qhov raug.
Xav txog qhov phem tshaj uas tuaj yeem tshwm sim yog tias koj mob siab tham. Tom qab ua tiav txheeb xyuas qhov laj thawj uas tiv thaiv koj los ntawm kev hais lus, nws yuav pab koj kom maj mam tshem tawm cov laj thawj ntawd
Kauj Ruam 2. Ntseeg koj cov lus
Tuav nrawm rau qhov siv tau ntawm koj qhov kev xav. Tsis txhob cia siab tias lwm tus ntseeg koj cov lus yog tias koj tus kheej tsis ntseeg lawv tias yog qhov tseeb. Txawm hais tias koj thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj tsis qhia qhov pom tib yam ntawm qhov teeb meem, qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj yuav tsum tau ua yog qhia koj txoj haujlwm ua ntej ntawm lwm tus. Hauv lwm lo lus, tsis txhob ntshai qhov uas lwm tus xav tias ua raws koj lub siab nyiam kom sawv mus rau qhov tseeb!
- Ntseeg koj lub tswv yim. Sib sau ua siab tawv hais tias, "Koj yog neeg qia dub, tiag tiag," lossis "Kuv xav tias koj ua tsis yog," tsis yooj yim li tig lub xib teg. qhov teeb meem tshwj xeeb yog muaj zog heev, feem ntau yuav txhais tau tias qhov teeb meem yog qhov tseem ceeb heev rau koj.
- Tsis txhob txaj muag qhia koj lub tswv yim, tab sis tsis txhob yuam lwm tus pom zoo.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob ua siab deb
Yog tias lub sijhawm los tham tawm tshwm sim, tsis txhob ua siab deb coj nws! Txhawm rau ua qhov no, sim dhia mus rau hauv cov kev sib tham uas nyob ib puag ncig koj, thiab tos rau lub sijhawm zoo los hais koj lub tswv yim. Ntseeg kuv, koj lub suab yuav hnov zoo siab los ntawm lwm tus. Tom qab ntawd, lawv yuav muaj kev ntseeg siab los nug koj cov lus ntau dua. Coob leej neeg tuav lawv cov kev xav vim lawv tsis xav ua lub hauv paus ntawm kev saib xyuas lossis vim lawv ntshai lawv cov lus yuav suab ruam. Yog tias qhov kev xav zoo sib xws los rau hauv koj lub siab, nco ntsoov nco ntsoov tias lub sijhawm los hais lus yuav tsis tuaj dua txhua lub sijhawm sai sai!
- Ua cov lus pom zoo thiab nug cov lus nug yuav qhia koj txoj kev pib. Cov lus nug yooj yim, "Thov txim, kuv tsis nkag siab tias koj kab lus kawg txhais li cas. Koj puas tuaj yeem piav qhia ntxiv, tsis yog? " kuj qhia koj txoj kev txaus siab koom nrog thiab sib npaug qhov hnyav ntawm kev sib tham.
- Tsis txhob siv sijhawm ntev los ua kom muaj lub siab tawv yog tias koj tsis xav kom lub tswv yim tau hais tawm los ntawm lwm tus.
Kauj Ruam 4. Xav tias lwm tus yuav pom zoo nrog koj qhov kev xav
Hauv lwm lo lus, tsis txhob xav "Tsis muaj leej twg xav paub kuv xav li cas." Nco ntsoov, koj lub tswv yim tseem ceeb ib yam li lwm tus. Qhov tseeb, koj qhov kev xav txawm tias yuav nyob nrog txoj kev xav ntawm feem coob ntawm cov neeg uas kuj ntshai dhau los hais nws. Tom qab tag nrho, kev muaj nyob ntawm cov kev xav tsis zoo no tsuas yog ua rau pom tseeb yog tias koj ib txwm xav zoo li koj yuav luag luag lossis tsis lees paub.
Ntseeg kuv, lwm tus neeg yuav mob siab rau hais lawv txoj kev ntseeg nrog kev ntseeg siab ntau tom qab pom koj txoj kev ntseeg thiab txaus siab hais lus koj lub siab
Ntu 3 ntawm 3: Paub Sijhawm Zoo Los Hais Lus
Kauj Ruam 1. Koom tes nrog kev sib tham muaj txiaj ntsig
Yog tias koj tuaj yeem koom nrog hauv kev sib tham, xav tias ua tau li ntawd. Nco ntsoov, kev sib pauv tswv yim noj qab haus huv yog lub cuab yeej zoo tshaj plaws los txhim kho koj txoj kev nkag siab ntawm lwm tus. Hauv txheej txheem ntawm kev sib pauv tswv yim, txhua tog koom nrog muaj lub sijhawm los qhia lawv cov kev xav, nrog rau kev kawm tshiab, sib sib zog nqus, thiab tag nrho ntawm kev xav ntawm tus neeg tham.
- Deal nrog cov lus tsis txaus ntseeg lossis cov lus sib cav nrog cov kab lus xws li, "Kuv xav …" lossis "Kuv ntseeg …"
- Ceev faj thaum hais tawm koj lub tswv yim txog teeb meem kev nom kev tswv, kev ntseeg thiab kev coj ncaj ncees, tshwj xeeb tshaj yog vim cov no yog cov teeb meem tsis nkag siab thiab nquag muaj teeb meem.
Kauj Ruam 2. Koom nrog hauv kev txiav txim siab
Sim ua haujlwm rau hauv kev npaj lossis txiav txim siab. Hauv lwm lo lus, tsis txhob yig piav qhia koj txhais li cas thiab paub meej tias koj nyiam. Yog tias qhov kev xav ntawd tsis tau hais tawm, nws txhais tau tias koj yuav tsum txaus siab lees txais txhua qhov kev txiav txim siab tau txiav txim siab, txawm hais tias qhov tsis zoo yuav ua rau koj tsis zoo.
- Txawm tias ua raws li yooj yim raws li muab lub tswv yim ntawm lub tsev noj mov uas koj tuaj yeem mus rau pluas su yuav ua rau koj muaj peev xwm tham tom qab.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog kev tsis lees paub, sim hais tawm koj lub tswv yim zoo li koj tau sib tham. Piv txwv, sim hais tias, "Tej zaum tsis yog, peb tuaj yeem ua haujlwm zoo dua yog tias …" lossis "Yuav ua li cas peb saib yeeb yaj kiab ntawm kuv lub tsev es tsis txhob mus rau xinesmas?"
Kauj Ruam 3. Tsis txhob cia koj ntsiag to tsis nkag siab los ntawm lwm tus neeg raws li daim ntawv pom zoo
Kev tsis hais lus tuaj yeem txhais tau tias yog tus cwj pwm tso cai. Yog li ntawd, tsis txhob ntsiag to yog tias muaj qee yam koj xav tawm tsam. Lub suab koj qhov kev tsis pom zoo ntawm qhov teeb meem, tus cwj pwm, lossis lub tswv yim khov kho! Txwv tsis pub, lwm tus neeg yuav liam koj zoo li koj tau tsim qhov xwm txheej.
- Ib nrais muag, tsis hais nws yuav ntse npaum li cas, yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo ib yam li nug ncaj qha, "Vim li cas koj thiaj xav tias nws tsis ua li ntawd?"
- Nco ntsoov, koj hloov tsis tau dab tsi yog tias koj tsis paub dab tsi ua tsis raug.
Kauj Ruam 4. Txuas kev sib txuas lus kom zoo thiab muaj meej mom
Hauv lwm lo lus, ua cov txheej txheem kev sib txuas lus kom nyob ntsiag to thiab tswj tau, thiab txaus siab mloog lwm tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias kev sib tham pib dhau los ua kev sib cav. Ua koj qhov zoo tshaj plaws los ua tus piv txwv zoo los ntawm ib txwm ua lub siab qhib thiab hwm lwm tus neeg thoob plaws kev sib tham. Qhov tseeb, tib neeg tsis tsuas yog yuav tsum tau kawm los hais lawv lub tswv yim nrog kev ntseeg siab, tab sis kuj yuav tsum paub thaum twg los tawm tswv yim lossis tawm tsam kev ntxias kom hais lawv cov kev xav.
- Zam kev ntxias kom thuam lwm tus neeg thaum kev sib cav pib ua kom sov. Hloov chaw, siv qhov zoo dua tab sis muaj txiaj ntsig zoo piv txwv li, "Kuv thov txim, tab sis kuv tsis pom zoo." Ntseeg kuv, lwm tus neeg yuav pom nws yooj yim dua mloog thiab coj cov lus hais hauv kev nyob ntsiag to thiab tswj tau.
- Xav ob zaug ua ntej hais ib kab lus uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam lossis nkag siab yuam kev los ntawm lwm tus.
Lub tswv yim
- Tsis txhob mloog cov lus. Qhia seb koj txhais li cas ncaj ncees thiab nkag siab nws.
- Tsom ntsoov kom tau txais cov lus hla kom meej, txawm li cas los xij cov ntsiab lus. Tsis txhob muab sijhawm rau koj cov neeg mloog los twv seb koj tab tom hais dab tsi.
- Sib sau lub siab tawv los hais lus tawm tswv yim tsis yooj yim li tig lub xib teg, koj paub. Rau ntau tus neeg, txhim kho kev ntseeg siab los hais lawv lub siab yog kev kawm ib txhis. Tias yog vim li cas, tsis tas yuav txhawj xeeb yog tias koj tsis tuaj yeem txawj siv cov peev xwm no ib hmos. Maj mam, sim ua kom yooj yim dua nrog kev hais tawm koj lub tswv yim kom txog thaum kev ua haujlwm tsis zoo li lub nra rau koj.
- Kawm ua tus mloog zoo los txhawb koj li txuj ci kev sib txuas lus. Nco ntsoov, mloog lwm tus neeg cov kev xav yog qhov tseem ceeb ib yam vim hais tias kev sib txuas lus yog ob txoj hauv kev.
- Txwv kev siv lus thuam thiab hais lus phem lossis tsis hais lawv txhua! Koj tseem yuav pom tias nws nyuaj rau coj lwm tus neeg tiag uas siv cov lus tsis txaus ntseeg, puas yog?
Ceeb toom
- Sim tsis txhob ua tus thawj ntawm kev sib tham. Hauv lwm lo lus, muab txhua tog neeg muaj sijhawm sib tham los tham.
- Ua tib zoo xav txog qhov ua tau thiab hais tsis tau. Tsis txhob cia koj lub qhov ncauj muaj teeb meem!
