Koj puas muaj sijhawm nyuaj nrog cov phooj ywg uas tsis zoo rau koj? Koj niam koj txiv puas ib txwm liam koj? Koj puas ib txwm tsis muaj nyiaj vim tias nws tau qiv rau lwm tus? Yog tias lo lus teb yog "yog", koj yuav tsum kawm paub nrog lwm tus. Txawm hais tias nws yuav tsum tau kawm mob siab rau, muaj cov txuj ci los sib txuas lus tau zoo pab koj ua tus coj.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Sib Tham Zoo
Kauj Ruam 1. Siv kab lus nrog lo lus "Kuv" lossis "Kuv"
Cov lus uas tsom mus rau koj tus kheej thaum sib txuas lus qhia tias koj muaj lub luag haujlwm rau koj txoj kev xav thiab kev xav yam tsis tau tawm tsam lossis liam lwm tus. Cov lus pom zoo no yog ua raws qhov koj tau ntsib dhau los, tsis yog tsom mus rau kev paub ntawm lwm tus. Lo lus "Kuv" lossis "Kuv" yog txoj hauv kev piav qhia "qhov no yog qhov xwm txheej kuv nyob" rau lwm tus neeg. Piv txwv ntawm nqe lus nrog lo lus I/I:
- "Kuv xav tias ntshai thiab tu siab thaum kuv hnov cov lus cog lus lossis cog lus thaum peb sib cav" tsis yog "Koj cov lus cog tseg thiab cog lus ua rau kuv ntshai. Tsis txhob tham zoo li ntawd ntxiv."
- "Kuv txhawj xeeb tias kuv lub peev xwm tsis raug siv zoo hauv kuv txoj haujlwm tam sim no" es tsis yog "Koj tso kuv rau hauv txoj haujlwm uas kuv lub peev xwm tsis loj hlob."
Kauj Ruam 2. Kawm hais "tsis"
Kev thim txoj haujlwm lossis tus phooj ywg txoj kev caw kom tawm mus thaum hmo ntuj tuaj yeem ua rau koj zoo li tsis muaj kev lom zem, tab sis hais tias "tsis" yog tib yam li hais tias "yog" rau cov haujlwm thiab cov haujlwm uas txhawb koj txoj kev nce qib. Siv koj lub sijhawm ntau los ntawm kev ua cov haujlwm muaj txiaj ntsig. Kev tsis kam thov uas tawm tsam koj cov kev txaus siab yog ib txoj hauv kev kom muaj kev ntseeg siab.
Kev thim qee tus neeg thov lossis thov yuav zoo li nyuaj thaum xub thawj, tab sis raws li koj tau siv rau nws, koj yuav pom tias lub peev xwm no tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no yuav pab koj teeb tsa ib thaj tsam thiab muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej thiab lwm tus. Cov txuj ci no xav tau los txhim kho koj tus kheej thiab kev tshaj lij
Kauj Ruam 3. Tsis txhob txiav txim rau lwm tus
Coob leej neeg txaj muag txog kev lees paub thaum sib tham vim rau lawv, kev ua siab ncaj txhais tau tias txiav txim. Los ntawm kev txhais, kev lees paub txhais tau tias muaj kev sawv, tab sis tseem muaj kev cuam tshuam, txiav txim siab qhov kev xav ntawm lwm tus, thiab ua neeg hwm. Kev txiav txim tsis zoo li no.
Kauj Ruam 4. Tswj koj txoj kev xav
Cov neeg muaj peev xwm feem ntau muaj cov txuj ci kev sib txuas lus zoo vim tias lawv tuaj yeem tswj hwm lawv txoj kev xav. Sim tswj koj txoj kev xav zoo vim tias tsis muaj peev xwm tswj hwm koj txoj kev xav yuav muaj qhov tsis zoo ntawm kev sib txuas lus.
- Piv txwv li, yog tias koj tsis pom zoo nrog lwm tus neeg hais, kev npau taws tsis yog txoj hauv kev zoo los qhia qhov sib txawv ntawm kev xav. Cov tshuaj tiv thaiv no tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo vim tias koj tab tom tham txog kev xav, tsis yog lub hom phiaj.
- Thawj kauj ruam hauv kev tswj hwm kev xav yog kom paub txog lawv. Pib los ntawm kev saib xyuas koj txoj kev xav li ob peb hnub. Nco ntsoov thaum twg thiab xwm txheej twg ua rau muaj kev xav tsis zoo. Khaws ib phau ntawv teev npe los sau koj cov kev xav thiab npe rau txhua qhov kev xav uas koj xav tau.
- Nrhiav cov ntsiab lus rau koj txoj kev xav. Pib los ntawm kev nug koj tus kheej vim li cas koj thiaj ua li no? Tom qab ntawd, txiav txim siab seb qhov kev xav yog sawv cev rau txoj kev koj xav coj thiab cuam tshuam nrog lwm tus neeg li cas. Yog tsis yog, sim hloov koj txoj kev xav los ntawm kev tshem tawm cov kev xav tsis zoo lossis hloov kev xav tsis zoo.
Kauj Ruam 5. Tshem tawm cov nqe lus raws txoj cai
Cov lus pom zoo yog kab lus taug qab uas txuas rau thawj nqe lus kom tsis txhob zoo li raug yuam. Hauv cov ntsiab lus ntawm kev sib cav sau ntawv, nws pab tau yog tias tus kws sau ntawv muab sijhawm rau qhov tsis paub tseeb. Yog li, cov lus hais raws cai tuaj yeem siv rau lub hom phiaj no. Tab sis hauv cov ntsiab lus ntawm kev tshaj tawm cov lus tshaj tawm, koj yuav tsum siv cov lus hais tawm los qhia koj qhov kev xav, piv txwv li nqe lus uas koj ntseeg tag nrho. Cov nqe lus hais txog pawg yog cov lus pom zoo vim tias lawv tsis qhia qhov ua xyem xyav.
- Cov lus hais raws txoj cai, piv txwv li: "Nov tsuas yog kuv qhov kev xav, tab sis …" lossis "Nws tsis ua li cas tsis quav ntsej kuv qhov kev xav, tab sis …".
- Cov ntsiab lus muaj zog ntau dua thiab muaj kev ntseeg siab, piv txwv li: "Hauv kuv lub tswv yim …" (tsis ua raws "tab sis" lossis cov lus uas tsom mus rau qaug zog) lossis "Hauv kuv lub tswv yim, txoj hauv kev zoo tshaj plaws uas peb yuav tsum tau ua yog …".
Kauj Ruam 6. Ua tib zoo mloog koj lub cev lus
Kev sib txuas lus tsis hais lus tuaj yeem muaj kev cuam tshuam ntau dua li cov lus koj hais. Cov neeg sib txuas lus muaj peev xwm yuav tsum paub txog lawv lub cev lus kom tsis txhob tshwm sim kev hem, tsis txhawj xeeb, thiab lwm yam.
- Cov neeg sib txuas lus muaj peev xwm muaj peev xwm hwm ib tus neeg thaj chaw los ntawm kev nyob deb ntawm 1-1, 5 m los ntawm lwm tus neeg. Nws kuj tseem tuaj yeem tswj qhov muag ncaj qha uas tsis zoo li nyuaj, hais lus ntawm qhov ntim raug (tsis qis heev, tsis nrov nrov), thiab siv cov lus uas tsim nyog rau qhov xwm txheej thiab cov xwm txheej ntawm lub sijhawm.
- Ua tus cwj pwm sawv lossis zaum ncaj, tab sis so (taw koj txhais caj npab thiab txhais ceg ntawm tus neeg hais lus) thiab tsis siv lub cev tsis zoo los hais txog qee cov ntsiab lus ntawm kev sib tham.
Kauj Ruam 7. Kawm kom paub koj lub siab
Tus cwj pwm ntawm kev lees paub tsis tas yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo hauv lub neej txhua hnub. Txawm li cas los xij, coj lwm tus neeg los rau qhov ua yuam kev me me tuaj yeem ua rau koj ua siab phem. Ua siab ncaj txhais tau tias muaj peev xwm ruaj khov, tab sis yoog raws.
Qhia koj txoj haujlwm. Feem ntau lub sijhawm, qhov kev xav sib txawv tuaj yeem rov kho dua yam tsis muaj kev sib cav lossis sib cav. Ua ib lub tswv yim uas haum rau koj lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej thiab qhia qhov koj xav tau
Ntu 2 ntawm 2: Txhim Kho Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Paub tias koj xav tau dab tsi
Kev lees paub yog ib txoj hauv kev los txhawb koj tus kheej kev hwm, tab sis koj yuav tsum muaj peev xwm hwm koj tus kheej txhawm rau txhawm rau kev sib raug zoo. Kev paub tseeb thiab ntseeg tus kheej tuaj yeem loj hlob yog tias koj paub yam koj xav tau. Koj xav kom raug kho li cas? Koj xav xav li cas los ntawm koj tus kheej? Dab tsi ua rau koj lub neej zoo siab? Hom neeg twg koj xav ua phooj ywg nrog? Koj muaj nuj nqis dab tsi hauv koj tus kheej thiab hauv lwm tus? Koj tuaj yeem paub qhov koj xav tau los ntawm kev teb tag nrho cov lus nug saum toj no.
Pib los ntawm kev sau cov kev tsim txiaj uas koj qhuas hauv koj tus kheej thiab hauv lwm tus, piv txwv li: kev ntshaw, kev zam txim, kev hlub, kev ncaj ncees, kev siab zoo, thiab lwm yam. Qib pib los ntawm tus nqi koj xav tias tseem ceeb tshaj plaws. Qhov kev txiav txim uas koj hais yuav qhia koj hauv kev teb qee cov lus nug ntxiv
Kauj Ruam 2. Paub koj qhov kev cia siab ntawm koj tus kheej thiab lwm tus
Thaum koj paub tias koj xav tau dab tsi, sim ua kom nws tshwm sim. Tsis kam kho lwm tus uas tsis ua raws li koj tus qauv. Qhia tawm yam koj xav tau los ntawm kev hais qhia koj sawv yog tias koj qhov kev xav tsis tau ua tiav.
- Piv txwv li, yog tias koj tus khub dag thiab qhov no tsis haum rau koj txoj kev xav rau kev sib raug zoo qhib thiab ncaj ncees, koj yuav tsum muaj kev ntseeg siab (hais los ntawm kev hais lus) nrog koj tus khub tham txog koj qhov kev xav tau. Yog tias nws tsis hwm koj txoj cai, txiav txim siab seb koj puas xav txuas ntxiv kev sib raug zoo.
- Tsis txhob mus ncig thiab ncig lossis cia siab tias lwm tus neeg yuav twv qhov koj xav tau. Ua ncaj ncaj kom ua rau lwm tus pom tias cov qauv thiab cov txiaj ntsig tseem ceeb no tsis tuaj yeem sib tham tau. Koj tuaj yeem hais tias: "Kuv xav kom muaj tus neeg ntseeg siab ntseeg" lossis "Kuv xav kom koj ib txwm ua siab ncaj rau kuv."
Kauj Ruam 3. Paub koj tus kheej
Ib qho tseem ceeb ntawm kev tsim kom muaj kev ntseeg tus kheej yog paub txog koj lub zog. Ua ob daim ntawv teev npe, ib qho los sau tag nrho koj cov kev ua tiav thiab lwm qhov los teev cov khoom uas koj qhuas txog koj tus kheej. Nug tus phooj ywg zoo lossis tus neeg hauv tsev neeg rau kev pab yog tias koj muaj teeb meem txheeb xyuas qhov ua tau zoo uas ua rau koj yog tus neeg zoo.
Kauj Ruam 4. Tswj koj txoj kev xav
Coob leej neeg tsis paub tias ib qho ntawm cov cuab yeej muaj zog tshaj plaws hauv kev tswj hwm tus kheej txoj kev xav thiab tus cwj pwm yog hauv lub siab. Qhov koj qhia koj tus kheej txhua hnub yuav txiav txim siab seb koj puas nyiam lossis tsis lees paub koj tus kheej. Kawm tswj hwm yam koj hais rau koj tus kheej los ntawm kev saib xyuas cov lus tsis zoo lossis ua phem rau koj tus kheej. Hloov cov kev xav tsis zoo mus rau qhov kev xav zoo los ntawm kev nrhiav pov thawj los txhawb lossis tsawg kawg tsis lees qhov kev xav tsis zoo.
- Piv txwv li, yog koj hais rau koj tus kheej, "Kuv yuav tsis nce qib vim tias tsis muaj leej twg paub kuv qhov kev ua tau zoo." Koj puas tuaj yeem kwv yees yav tom ntej (uas koj yuav tsis tau nce qib)? Koj yuav paub tau li cas tias tsis muaj leej twg paub txog koj qhov kev ua tau zoo?
- Los ntawm kev nug koj tus kheej cov lus nug, koj tuaj yeem ua pov thawj tias cov kev xav no tsis muaj tseeb vim tias tsis muaj leej twg tuaj yeem kwv yees yav tom ntej. Paub tias koj tab tom muaj kev xav tsis zoo yuav ua txhaum tus cwj pwm ntawm kev thuam tus kheej uas ua rau koj poob siab rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 5. Hwm lwm tus
Nco ntsoov tias lo lus "hais meej" thiab "txhoj puab heev" muaj lub ntsiab lus sib txawv heev. Hauv kev lag luam hauv ntiaj teb, kev txhoj puab heev feem ntau txhais tias yog tus yam ntxwv zoo. Kev ua lag luam txhoj puab heev los yog cov neeg muag khoom txhoj puab heev tau suav tias yog qhov zoo hauv ntau txoj hauv kev. Txawm li cas los xij, kev sib txuas lus sib tham txhais tau tias yog tus neeg uas nyiam tawm tsam, thuam, thuam, thiab ua txhaum txoj cai ntawm lwm tus.
