Muaj qhov pom zoo yog qhov kev xaiv. Koj tuaj yeem xaiv cov kev xav uas txhim kho koj txoj kev xav, ua lub teeb pom kev zoo hauv cov xwm txheej nyuaj, thiab feem ntau xim koj lub hnub nyob rau hauv txoj kev zoo siab dua thiab cia siab rau txhua yam koj ua. Los ntawm kev xaiv saib lub neej nyob rau hauv lub teeb pom kev zoo, koj tuaj yeem tshem tawm qhov kev xav tsis zoo thiab pom lub neej dhau los ntawm lub lens uas muaj peev xwm thiab kev daws teeb meem, tsis txhob txhawj xeeb thiab muaj teeb meem. Yog tias koj xav paub txoj hauv kev xav ntau ntxiv, ua raws cov lus qhia no.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Koj Li Kev Xav
Kauj Ruam 1. Ua lub luag haujlwm rau koj tus cwj pwm
Koj yog lub luag haujlwm rau qhov koj xav, thiab koj lub zeem muag ntawm lub neej yog xaiv. Yog tias koj zoo li xav tsis zoo, ces koj xaiv los xav li ntawd. Koj tuaj yeem xaiv qhov kev pom zoo dua nrog kev xyaum.
Kauj Ruam 2. Nkag siab qhov zoo ntawm kev ua tus xav zoo
Kev xaiv los xav ntau qhov zoo yuav tsis tsuas yog pab koj tswj hwm koj lub neej thiab ua rau kev paub niaj hnub muaj kev lom zem dua, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub cev thiab lub paj hlwb thiab koj lub peev xwm los daws qhov kev hloov pauv. Kev paub txog cov txiaj ntsig no tuaj yeem ua rau koj mob siab rau ib txwm xav zoo hauv lub neej txhua hnub. Nov yog qee qhov txiaj ntsig ntawm kev xav zoo:
- Lub neej ntev dua
- Qib qis ntawm kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab
- Zoo tiv taus khaub thuas
- Lub hlwb thiab lub cev zoo dua
- Muaj peev xwm daws teeb meem zoo dua thaum muaj kev nyuaj siab
- Muaj peev xwm ntau dua los tsim kev sib raug zoo thiab ntxiv dag zog rau kev sib cog lus
Kauj Ruam 3. Nkag mus rau tus cwj pwm ntawm khaws phau ntawv teev npe kom rov xav txog koj cov kev xav
Kev taug qab koj cov kev xav niaj hnub yuav tso cai rau koj los cuam tshuam thiab ntsuas koj li kev xav. Sau koj cov kev xav thiab kev xav, sim txheeb xyuas qhov ua rau ua rau muaj kev xav zoo lossis tsis zoo. Nees nkaum feeb koj siv txhua hmo taug qab koj cov qauv kev xav yuav mus ntev hauv kev txheeb xyuas cov kev xav tsis zoo thiab npaj phiaj xwm hloov lawv mus rau qhov zoo.
- Koj phau ntawv xov xwm txhua hnub tuaj yeem yog txhua yam uas koj nyiam. Yog tias koj tsis nyiam cov kab lus teev ntuj ntev, koj tuaj yeem ua cov npe ntawm tsib qhov tsis zoo tshaj plaws thiab kev xav zoo uas nyob hauv koj lub siab hnub ntawd.
- Nco ntsoov tias koj muaj sijhawm thiab sijhawm los tshuaj xyuas thiab xav txog cov ntaub ntawv koj sau hauv phau ntawv xov xwm. Yog tias koj tuaj yeem sau txhua hnub, tej zaum koj yuav tsum xav txog nws txhua lub asthiv.
Ntu 2 ntawm 3: Tawm Tsam Kev Xav Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Paub txog cov kev xav tsis zoo uas tshwm sim tuaj
Txhawm rau txav deb ntawm qhov kev xav tsis zoo uas thaiv koj ntawm qhov pom zoo, koj yuav tsum tau ceev faj ntau dua ntawm "kev xav tsis zoo tshwm sim" uas tshwm rau hauv koj lub siab. Thaum koj paub qhov kev xav, koj muaj peev xwm tawm tsam thiab hais kom nws tawm ntawm koj lub taub hau.
Kev xav tsis zoo uas tshwm sim tshwm sim piv txwv li thaum koj hnov tias muaj kev sim nyob rau lub lim tiam tom ntej, koj xav tam sim ntawd, "Tej zaum kuv yuav ua tsis tiav." Qhov kev xav tshwm sim tshwm sim vim tias nws yog koj thawj qhov kev tawm tsam thaum koj hnov txog kev xeem
Kauj Ruam 2. Nyeem koj cov kev xav tsis zoo
Txawm hais tias koj tau siv rau kev xav tsis zoo tag nrho koj lub neej, koj tsis tas yuav muaj qhov tsis zoo txhua lub sijhawm. Thaum twg cov kev xav tsis zoo cuam tshuam rau koj, tshwj xeeb yog cov kev xav tsis zoo uas tshwm sim tshwm sim, nres thiab ntsuas seb lawv puas muaj tseeb lossis raug.
- Ib txoj hauv kev los tawm tsam kev xav tsis zoo yog lub hom phiaj. Sau cov kev xav tsis zoo uas los rau hauv koj lub siab thiab xav txog tias koj yuav ua li cas yog tias ib tus neeg hais cov lus ntawd rau koj. Nws zoo li koj yuav muaj peev xwm tawm tsam qhov tsis zoo ntawm lwm tus, txawm tias nws nyuaj rau koj ua koj tus kheej.
- Piv txwv li, koj yuav muaj kev xav tsis zoo xws li, "Kuv ib txwm ua tsis tiav kuv qhov kev xeem." Yuav muaj, koj yuav tsis tuaj yeem nyob hauv tsev kawm ntawv yog tias koj ua tsis tiav koj cov ntawv xeem. Mus dhau koj cov ntawv xeem lossis qib dua thiab nrhiav cov ntawv xeem uas tau qhab nia zoo kom dhau; nws tuaj yeem tawm tsam kev xav tsis zoo. Koj kuj tseem tuaj yeem hla qhov kev xeem nrog A's thiab B's, uas yuav ua rau koj ntseeg tau ntau dua tias koj qhov kev tsis zoo siab dhau mus.
Kauj Ruam 3. Hloov cov kev xav tsis zoo nrog kev xav zoo
Thaum koj ntseeg tias koj tuaj yeem pom thiab cuam tshuam nrog kev xav tsis zoo, koj yuav npaj txhij los xaiv qhov kev xav zoo dhau ntawm kev xav tsis zoo. Qhov no tsis yog hais tias txhua yam hauv lub neej yuav tsum muaj qhov zoo; yog tias koj hnov ntau yam kev xav, uas yog ib txwm. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem sim hloov cov qauv kev xav tsis muaj txiaj ntsig nrog kev xav uas pab koj loj hlob.
- Piv txwv li, yog tias koj muaj kev xav zoo li, "Kuv yuav xeem tsis tiav," nres qhov ntawd. Koj tau lees paub nws yog qhov kev xav tsis zoo thiab tshuaj xyuas nws qhov raug. Tam sim no sim hloov nws nrog kev xav zoo. Kev xav zoo tsis tas yuav zoo li qhov muag tsis pom kev zoo, xws li "Kuv yuav tau txais ib puas ntawm kev kuaj mob txawm tias kuv tsis kawm." Koj tuaj yeem tsim cov kev xav yooj yim zoo li, "Kuv yuav mus kawm thiab npaj ua ntej yog li kuv tuaj yeem ua qhov zoo tshaj plaws ntawm kev xeem."
- Siv lub zog ntawm cov lus nug. Thaum koj lub hlwb tau nthuav tawm nrog cov lus nug, nws zoo li nrhiav cov lus teb rau koj. Yog koj nug koj tus kheej, "Vim li cas lub neej thiaj li txaus ntshai?" koj lub hlwb yuav sim teb lo lus nug. Tib yam muaj tseeb yog koj nug, "Vim li cas kuv thiaj li muaj hmoo?" Nug cov lus nug uas yuav ua rau koj tsom mus rau kev xav zoo.
Kauj Ruam 4. Txo kev cuam tshuam sab nraud uas txhawb kev tsis zoo
Koj tuaj yeem pom tias qee yam suab paj nruag nrog rau kev ua yeeb yaj kiab lossis yeeb yaj kiab ua si tuaj yeem cuam tshuam rau koj tus cwj pwm tag nrho. Sim txo qis koj qhov kev tawm tsam rau kev ua phem lossis ua rau muaj kev ntxhov siab, siv sijhawm ntau dua los mloog nkauj lossis so nyeem ntawv. Suab paj nruag zoo heev rau koj lub siab thiab phau ntawv ntawm kev xav zoo tuaj yeem muab cov lus qhia uas koj tuaj yeem thov los ua tus neeg zoo siab dua.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob "xav dub thiab dawb"
Hauv hom kev xav no, uas tseem hu ua "polarization", txhua yam uas tau ntsib yog yog lossis tsis yog; tsis muaj thaj chaw grey Qhov no tuaj yeem ua rau tib neeg xav tias lawv yuav tsum ua txhua yam zoo lossis tsis ua txhua.
- Txhawm rau zam qhov kev xav zoo li no, koj yuav tsum txais tos thaj chaw grey hauv lub neej. Hloov chaw ntawm kev xav tias txhua yam tsuas muaj ob sab (uas yog, zoo thiab tsis zoo), sau lwm sab ntawm tus ncej kom pom tias txhua yam tsis zoo li lawv zoo li.
-
Piv txwv li, yog tias koj tab tom yuav xeem thiab koj tsis txaus siab rau qhov kev kawm, koj yuav raug ntxias kom hla qhov kev xeem lossis tsis kawm txhua yam, yog li yog tias koj ua tsis tiav, nws yog vim koj tsis tau sim. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev no tsis quav ntsej qhov tseeb tias koj yuav ua tau zoo dua yog tias koj siv sijhawm ntau los npaj rau kev xeem.
Koj yuav tsum tsis txhob xav tias qhov kev xeem tsuas yog A lossis F. Muaj ntau qhov "thaj chaw grey" ntawm A thiab F
Kauj Ruam 6. Tsis txhob "ua tus kheej"
Kev ua tus kheej yog xav tias koj yog tus neeg ua txhaum yog tias muaj qee yam tsis raug. Yog tias koj mus deb dhau nrog hom kev xav no, koj tuaj yeem dhau mus ua neeg vwm thiab xav tias tsis muaj leej twg nyiam koj lossis xav ua phooj ywg nrog koj, thiab xav tias txhua qhov kev txav me me uas koj ua yuav ua rau lwm tus neeg chim siab.
Cov neeg zoo li no yuav xav, "Wani tsis luag kuv thaum sawv ntxov no. Kuv yuav tsum tau ua qee yam kom nws chim siab." Txawm hais tias tej zaum Wani tsuas yog muaj hnub tsis zoo, thiab nws lub siab tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog koj
Kauj Ruam 7. Tsis txhob "lim kev xav"
Qhov no tshwm sim thaum koj xaiv tsuas yog hnov qhov tsis zoo ntawm qhov xwm txheej. Feem ntau cov xwm txheej muaj ob lub ntsiab lus zoo thiab tsis zoo, thiab lees paub ob qho no yuav pab tau koj heev. Yog tias koj xav zoo li no, ces koj yuav tsis pom qhov zoo ntawm txhua qhov xwm txheej.
Piv txwv li, koj tuaj yeem xeem thiab tau txais C, nrog rau daim ntawv ceeb toom los ntawm tus kws qhia ntawv hais tias koj cov txiaj ntsig tau zoo dua los ntawm kev xeem dhau los. Kev ntsuam xyuas lub siab ua rau koj xav txog tsuas yog qib C tsis zoo thiab tsis quav ntsej qhov tseeb uas koj tau pom tias txhim kho thiab txhim kho
Kauj Ruam 8. Tsis txhob "tsim kev puas tsuaj loj"
Nov yog thaum koj xav tias qhov phem tshaj yuav tshwm sim. Kev tsim kev puas tsuaj feem ntau cuam tshuam nrog kev txhawj xeeb tias koj yuav ua qee yam tsis txaus siab. Koj tuaj yeem tawm tsam nws los ntawm kev saib qhov tshwm sim muaj txiaj ntsig tiag tiag.
Piv txwv li, koj tab tom kawm rau chav xeem thiab xav tias koj yuav tsis dhau. Yog tias koj muaj lub siab xav tsim kev puas tsuaj loj, koj yuav nthuav dav qhov kev tsis txaus ntseeg los ntawm kev xav tias koj yuav ua tsis tiav thiab yuav tsum tawm hauv tsev kawm qib siab, tom qab ntawd tsis tuaj yeem ua haujlwm thiab tau nyob ntawm lwm tus neeg cov txiaj ntsig. Yog tias koj saib koj cov txiaj ntsig tau tiag tiag, koj yuav paub tias txawm hais tias koj tsis xeem ntawv, nws tsis tas yuav txhais tau tias koj yuav ua tsis tiav koj cov chav kawm, thiab tsis tas yuav tsum txiav tawm
Kauj Ruam 9. Mus ntsib qhov chaw so
Koj yuav tsum muaj qhov chaw tshwj xeeb nyob ib leeg thaum nws los txog rau kev hloov pauv tus cwj pwm thiab kev xav, uas yog qhov tseem ceeb heev. Coob leej neeg pom tias siv sijhawm nyob sab nraud tuaj yeem txhim kho lawv txoj kev xav.
- Yog tias koj qhov chaw ua haujlwm muaj thaj chaw qhib, ua tiav nrog cov rooj noj mov thiab cov rooj zaum, siv sijhawm me ntsis los so sab nraum thiab ua rau koj lub siab nyob zoo.
- Yog tias koj lub cev tsis tuaj yeem mus ntsib qee qhov chaw so so, sim ua tib zoo xav thiab mus ntsib thaj chaw qhib zoo nrog huab cua zoo nyob hauv siab.
Ntu 3 ntawm 3: Ua Lub Neej Zoo Li Cas
Kauj Ruam 1. Muab sijhawm rau koj tus kheej los hloov
Txhim kho qhov kev pom zoo yog qhov kev txhim kho txuj ci. Ib yam li sim ua tus tswv ntawm txhua yam txuj ci, nws siv sijhawm, nrog rau kev coj ua hnyav thiab nco ntsoov tas li kom tsis txhob raug cov kev xav tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Ua lub cev zoo
Yog tias koj hloov koj lub cev lossis lub cev nqaij daim tawv, lub siab yuav ua raws koj qab. Yog li koj tuaj yeem xav zoo siab dua nyob rau hauv feem ntau, coj mus rau qhov zoo rau koj lub cev. Xyaum ua haujlwm zoo, sawv ntsug ncaj thiab txo koj lub xub pwg nyom thiab rub lawv rov qab. Lub cev qoj ib ce yuav ua rau koj xav tias tsis zoo dua. Kuv kuj yuav tsum luag ntau zaus. Kev luag nyav tsis tsuas yog ua rau lwm tus neeg luag nyav rov qab, tab sis nws tseem tuaj yeem ua rau koj lub cev ntseeg tias nws zoo siab dua.
Kauj Ruam 3. Xyaum ua siab zoo
Koj yuav zoo siab dua yog tias koj nkag siab ntau rau koj cov kev ua thiab koj lub neej. Yog tias koj tsuas yog ua neej nyob koj lub neej zoo li neeg hlau, yuav muaj feem koj yuav tsis hnov qab nrhiav kev lom zem uas lub neej tau muab rau. Los ntawm kev hloov pauv sai rau koj ib puag ncig, kev xaiv, thiab kev ua ub no txhua hnub, koj yuav muaj kev tswj hwm koj tus kheej lub neej thiab kev zoo siab ntau dua.
- Xav txog kev xav ua ib txoj hauv kev rau koj tus kheej thiab kawm ua kom pom tseeb. Los ntawm kev xav txog 10 txog 20 feeb txhua txhua hnub, nyob rau lub sijhawm twg los xij uas koj xis nyob, koj tuaj yeem ua rau koj nkag siab zoo rau koj tus kheej thiab lub sijhawm tam sim no, los pab tswj kev xav tsis zoo nrog kev paub ntau dua.
- Sim ua chav kawm yoga. Yoga kuj tseem tuaj yeem pab koj dhau los ua neeg nkag siab rau lub ntiaj teb vim tias koj tau paub txog hauv thiab tawm ntawm koj cov pa.
- Ua pa tob tob thiab so koj lub siab txawm tias ib pliag tuaj yeem ua rau koj zoo siab dua.
Kauj Ruam 4. Nqa tawm koj lub tswv yim sab
Yog tias koj tsis tau muaj lub sijhawm los nthuav tawm koj qhov kev muaj tswv yim, tam sim no yog lub sijhawm. Siv sijhawm los tawm sab kev kos duab thiab tsim ib yam dab tsi nrog koj txhais tes lossis tshawb cov kev xav dawb huv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub zog los xav sab nraum lub thawv, tso cai rau koj xav zoo. Txawm hais tias koj tsis xav tias xav ua kom muaj tswv yim, muaj ntau yam koj tuaj yeem ua los qhia koj tus kheej hauv txoj hauv kev zoo dua.
- Ua ib chav kawm kom kawm qee yam uas koj tsis tau ua dhau los, xav txog kev kawm cov tais diav, pleev xim, sib xyaw xov xwm sib dhos, paj huam, lossis ua haujlwm ntoo.
- Sim kawm cov txuj ci tshiab xws li xaws khaub ncaws, xaws khaub ncaws, xaws, lossis paj ntaub. Cov pib tshiab uas tsis xav kawm chav kawm tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv thiab kev taw qhia los ntawm cov khw khoom siv tes ua thiab qhia hauv online.
- Ua doodles lossis kos duab hauv phau ntawv teev ntuj txhua hnub. Sim nrhiav cov duab qub dua thiab tig lawv mus ua yam tshiab.
- Ua tus txawj sau ntawv. Sim sau paj huam, dab neeg luv luv, lossis tseem sim sau ntawv tshiab. Koj tuaj yeem ua tus paj huam koj tau sau ua ntej ntawm lwm tus neeg.
- Sim ua lub luag haujlwm, hnav khaub ncaws zoo li koj nyiam TV lossis ua yeeb yam, lossis sim ua ib feem ntawm kev ua yeeb yam hauv zej zog.
Kauj Ruam 5. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg zoo
Feem ntau peb muaj kev cuam tshuam los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig peb. Yog tias koj xav tias cov neeg nyob ib puag ncig koj zoo li tsis zoo, nrhiav cov neeg uas muaj qhov zoo dua. Qhov no yuav cog koj tus kheej qhov zoo. Yog tias ib tus neeg hauv koj tsev neeg lossis tus khub tseem tsis zoo, txhawb kom lawv ua haujlwm nrog koj kom muaj txiaj ntsig zoo dua.
- Zam cov neeg uas tso koj lub zog thiab kev txhawb siab. Yog tias koj tsis tuaj yeem zam lawv, lossis tsis xav tau, nrhiav txoj hauv kev kom lawv tsis txhob cuam tshuam koj, thiab sim ua kom lawv nyob hauv kev sib tham tsuas yog luv luv.
- Zam kev yos cov neeg uas muaj kev xav tsis zoo. Yog tias koj nquag xav tsis zoo rau koj tus kheej, koj yuav poob rau hauv qhov ntxiab. Yog tias koj muaj kev sib raug zoo nrog ib tus neeg uas nyuaj rau kev xav zoo, nws yuav yog qhov zoo tshaj los nrhiav kev sab laj ua ke.
Kauj Ruam 6. Teeb lub hom phiaj
Txawm koj lub hom phiaj yog dab tsi, koj yuav tsum ua haujlwm txuas ntxiv mus rau lawv thiab muaj kev ntseeg hauv lub hom phiaj uas koj tau npaj rau koj tus kheej. Thaum koj mus txog koj thawj lub hom phiaj, koj yuav tau txais kev tshoov siab kom mus txog lwm lub hom phiaj, nrog rau ntxiv cov tshiab. Nrog txhua lub hom phiaj koj ua tiav, txawm li cas los xij me me, koj yuav tau txais kev ntseeg siab thiab koj tus kheej kev ntseeg siab yuav nce ntxiv, yog li koj qhov kev xav tau zoo yuav txuas ntxiv mus.
Ua txhua yam nws siv los mus cuag koj lub hom phiaj, txawm tias cov kauj ruam me me, tuaj yeem ua rau koj zoo siab dua
Kauj Ruam 7. Tsis txhob hnov qab siv sijhawm kom lom zem
Cov neeg uas teem sijhawm ua si lom zem nyob nruab nrab ntawm lawv lub sijhawm tsis khoom zoo li yuav muaj kev zoo siab dua thiab zoo dua vim tias lawv lub neej tsis muaj dab tsi tab sis txaus siab thiab tsis tshua muaj neeg nyob. Kev ua si lom zem tuaj yeem daws kev qaug zog los ntawm kev ua haujlwm nyuaj thiab teeb meem. Nco ntsoov tias kev lom zem tsis zoo ib yam rau txhua tus, yog li koj yuav tsum tau nrhiav kev ua si uas lom zem rau koj.
Ib txwm ua sijhawm rau luag. Siv sijhawm nrog cov phooj ywg uas ua rau koj luag, mus rau lub koom haum tso dag lossis saib yeeb yaj kiab lom zem. Yog tias koj lub paj hlwb luag ntxhi tas li, kev xav tsis zoo yuav nyuaj rau kev txiav txim siab
Lub tswv yim
- "Zoo nyiam qhov zoo" hauv tib txoj kev raws li "tsis nyiam ua rau tsis zoo". Yog tias koj ua siab zoo, nyiam phooj ywg thiab yooj yim nrog lwm tus, koj tuaj yeem cia siab tias yuav kho tib yam. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tsis paub cai, tsis hwm thiab tsis ua siab phem rau lwm tus, ces tib neeg yuav tsis hwm koj thiab yuav zam koj vim yog koj tus cwj pwm tsis zoo lossis raug tshem tawm.
- Koj tsis tuaj yeem tswj hwm qhov tshwm sim hauv lub neej, tab sis koj tuaj yeem tswj hwm qhov koj xav thiab xav. Koj tuaj yeem xaiv saib cov khoom zoo lossis lwm yam. Koj txiav txim siab.
- Saib xyuas koj lub cev thiab noj qab nyob zoo. Nov yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev pom zoo - kev xav zoo yuav nyuaj dua yog tias koj tsis zoo lossis tsis zoo.
- Luag ntau zaus. Kev luag thiab kev xav zoo vim kev tso dag, lom zem, lom zem thiab lom zem yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua kom koj tus ntsuj plig nce. Thiab yog, koj tuaj yeem luag thaum lub sijhawm nyuaj; qee zaum luag yog txhua yam koj xav tau los kho yam.
- Yog tias koj lub hnub zoo li tsis txaus ntseeg, xav txog txhua yam zoo uas tau tshwm sim hnub ntawd, xav tias tag nrho cov kev tsis zoo tuaj yeem ua rau tsis zoo. Koj yuav pom tias koj lub hnub dhau los ua qhov zoo yog tias koj saib nws li ntawd.
- Hnov tias koj tuaj yeem tswj hwm koj lub neej yog ib feem tseem ceeb ntawm kev xav zoo.
Ceeb toom
- Qee zaum kev txhawj xeeb txog yav dhau los lossis yav tom ntej tau txais txoj hauv kev ntawm kev xav zoo. Yog tias koj tau nyam yav dhau los, tso qhov tsis zoo lossis kev tu siab los ntawm yav dhau los cuam tshuam rau koj qhov kev paub tam sim no, kawm paub lees paub dab tsi tshwm sim yam tsis tau tso nws cuam tshuam rau koj cov kev xav thiab kev pom tam sim no. Yog tias koj mob siab rau yav tom ntej uas koj tab tom rhuav tshem tam sim no, sim txo koj cov kev txhawj xeeb txog yam uas tseem tsis tau tshwm sim thiab pib nyiam tam sim no.
- Yog tias koj muaj kev xav tua tus kheej, nrhiav kev pab tam sim. Lub neej tsis yog yuav tsum tau ua neej nyob, koj muaj txoj cai los ua lub neej no kom zoo tshaj qhov koj muaj peev xwm. Muaj ntau tus neeg npaj los pab koj kov yeej kev poob siab thiab kev nyuaj siab.
- Kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab yog mob hnyav uas yuav tsum tau kho. Qhov xwm txheej no tsis zoo ib yam li kev xav tsis zoo ib txwm, txawm hais tias kev xav tsis zoo tuaj yeem yog ib feem ntawm qhov teeb meem uas tuaj yeem ua rau nrawm/ncua kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab. Nrhiav kev kho mob tam sim ntawd los kho cov teeb meem kev puas hlwb zoo li no; ua ntej koj nrhiav kev pab sai dua, koj tuaj yeem ua lub neej zoo li qub thiab hnov zoo dua.
