Kev txhaum yog kev xav uas ua rau tib neeg hloov kho nrog lwm tus, kho qhov tsis raug, lossis hloov tus cwj pwm tsis zoo. Feem ntau, kev xav ntawm kev txhaum pab peb tswj kev zoo siab hauv lub neej. Txawm li cas los xij, yog tias kev xav ntawm kev ua txhaum tsis muaj qhov pom tseeb, qhov xwm txheej no dhau los ua teeb meem. Nrhiav seb yog vim li cas koj thiaj xav tias ua txhaum thiab ua cov kauj ruam los txwv cov kev xav ntawd.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Kev Ua Phem
Kauj Ruam 1. Xav txog seb koj puas tau ua qee yam uas koj xav ua tiag tiag
Qee zaum, koj xav tias muaj txim txhaum vim raug ntxias kom ua qee yam uas yuav ua txhaum kev coj tus kheej. Txawm hais tias koj tsis ua, koj xav tias ua txhaum rau kev xav txog nws. Yog tias koj xav tias ua txhaum vim tsis muaj laj thawj pom tseeb, koj yuav xav ua qee yam uas xav tias tsis raug ua ntej, tab sis tam sim ntawd thawb nws tawm ntawm koj lub siab. Hmoov tsis zoo, qhov kev xav ntawm kev ua txhaum no tau tso tseg tom qab, txawm tias lub siab xav ua li ntawd tau ploj mus.
- Tej zaum koj yuav tsis hnov qab qhov ua tsis dawb huv uas koj xav ua, xws li muaj kev sib daj sib deev lossis nyiag phooj ywg cov khoom. Zaum thiab xav txog nws seb koj puas xav ua nws ua ntej.
- Yog tias yav dhau los koj muaj qhov xav ua cov no, siv sijhawm los zam txim rau koj tus kheej. Tom qab ntawd, nug ib tus neeg uas nyob ze ua "neeg raug tsim txom" zam txim rau koj.
- Tom qab tsim lossis ua kom muaj kev thaj yeeb, tsis nco qab qhov ua txhaum los ntawm tsis liam koj tus kheej thiab tsom mus rau yam uas yog tam sim no.
Kauj Ruam 2. Ntsuas koj tus kheej thaum koj xav tias koj tau ua yuam kev lawm
Qee zaum, peb xav tias ua txhaum vim peb xav tias peb tau ua qee yam tsis raug, txawm tias peb tsis ua. Piv txwv li, tej zaum koj cia siab tias yuav muaj qhov tsis zoo tshwm sim rau koj tus qub phooj ywg tshiab, thiab nws xaus rau hauv kev sib tsoo tsheb sib tsoo. Txawm hais tias koj tsis tau ua dab tsi, koj xav tias koj yog tus ua rau muaj xwm txheej. Yog tias koj feem ntau xav tias ua txhaum vim tsis muaj laj thawj pom, koj yuav xav zoo li koj tau ua "yuam kev," tab sis tom qab ntawd tsis nco qab txog nws.
- Nco ntsoov yog tias koj ib txwm xav ua hmoov tsis zoo rau ib tus neeg, tom qab ntawd kev puas tsuaj tshwm sim rau tus neeg ntawd.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem tham nrog tus neeg nug, ua cov kauj ruam kom zam txim rau koj tus kheej.
- Nco ntsoov tias koj tuaj yeem txiav txim siab koj tus kheej hnyav heev. Piv txwv li, koj yuav xav zoo li koj tau hais qee yam txhais tau lossis ua qee yam txhais tau tias, txawm tias lwm tus neeg tsis xav li ntawd.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab seb koj puas tau ntsib tus muaj txoj sia nyob qhov ua txhaum
Koj tuaj yeem xav tias ua txhaum txog kev muaj sia nyob raug xwm txheej uas cuam tshuam rau lwm tus. Txawm hais tias koj tsis xav txog nws txhua hnub, nws tuaj yeem ua rau muaj kev xav ntawm kev ua txhaum uas yuav tsis ploj mus. Txheeb xyuas cov kev xav ntawm qhov ua txhaum zoo li no los ntawm kev soj ntsuam yog tias koj mob siab thaum koj kawm tias koj lub neej zoo dua li lwm tus.
- Piv txwv li, yog tias koj muaj txoj sia nyob ntawm kev ua tub sab tub nyiag, koj yuav xav tias ua txhaum thaum koj hnov txog ib tus neeg raug tua nyob rau qhov xwm txheej ua phem txhaum cai. Yog tias koj xav tias ua txhaum rau qhov muaj sia nyob qhov xwm txheej, thaum lwm tus neeg tsis ua, muaj lub sijhawm zoo uas koj tab tom ntsib qhov tshwm sim ntawm tus muaj txoj sia nyob qhov kev txhaum.
- Yog tias koj lees paub cov cim ntawm qhov tshwm sim no hauv koj tus kheej, siv sijhawm los ua qhov kev xav tsis zoo thiab zam txim rau koj tus kheej.
- Tham nrog ib tus neeg txog yam koj tab tom hla (piv txwv li kws paub txog kev puas siab puas ntsws).
Kauj Ruam 4. Paub txog tias kev xav tias ua txhaum tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov xwm txheej thaum yau
Tej zaum koj yuav tau ntsib kev raug mob raws li menyuam yaus (piv txwv li, kev ua phem mus sij hawm ntev lossis xwm txheej tshwj xeeb). Koj kuj tseem yuav tau ntsib kev ua tsis ncaj ncees raws li tus neeg laus. Txhua qhov xwm txheej no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam ntev rau koj raws li tus neeg laus, thiab txawm muab rau koj yam tsis xav tias muaj kev ua txhaum. Xav txog koj tus menyuam yaus kom pom tias muaj qee yam yav dhau los uas ua rau muaj kev xav ntawm kev ua txhaum.
Yog tias koj tau kawm txog qee yam hauv koj thaum yau uas ua rau koj ua txhaum (xws li kev ua phem lossis xwm txheej raug mob), nrhiav kev pab ntawm kws paub txog kev puas siab puas ntsws
Kauj Ruam 5. Tshawb xyuas yog tias koj tab tom muaj qhov tshwm sim ntawm kev puas hlwb
Qee zaum, koj xav tias ua txhaum yam tsis muaj laj thawj vim tias koj tau ntsib qhov tshwm sim ntawm kev ua txhaum ntawm lub paj hlwb lossis kev xav ntawm kev ua txhaum uas ntau dua li qhov koj yuav tsum tau ua. Tej zaum koj xav tias ua txhaum rau yam uas koj tswj tsis tau. Hom kev ua txhaum no tshwm sim vim tias koj poob siab thaum koj ua tsis tau ib yam dab tsi zoo.
- Koj tseem tuaj yeem ntsib qhov xwm txheej no thaum koj tsis xav ua qee yam uas lwm tus neeg xav tias koj yuav tsum tau ua.
- Kev xav ntawm kev ua txhaum zoo li no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tsis ntseeg tus kheej.
- Yog tias koj ntsib qhov xwm txheej zoo li no, tam sim ua cov kauj ruam zam txim rau koj tus kheej. Koj tseem tuaj yeem nrhiav kev sab laj nrog tus kws kho kev puas siab ntsws los pab daws thiab daws qhov kev txhaum uas twb muaj lawm.
Kauj Ruam 6. Nrhiav seb koj puas tau ua ib yam tsis raug
Los ntawm kev paub lub hauv paus ntawm koj qhov kev ua txhaum, koj tuaj yeem tshem tawm cov kev xav ntawd. Yog tias koj tseem xav tias muaj txim tom qab pom cov txheej txheem piav qhia hauv kab lus no, koj yuav xav paub tias muaj qhov laj thawj tiag rau qhov kev xav ntawd. Tej zaum koj yuav hnov qab qhov ua tiav. Zaum thiab xav txog koj cov kev ua hauv ob peb lub lis piam dhau los lossis lub hlis kom pom tias koj tau ua qee yam tsis raug. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem tshawb pom qhov laj thawj ntawm qhov ua txhaum.
- Tej zaum koj yuav tsum hais lus koj cov kev xav los ntawm kev sau lossis tham kom nco qab yuam kev uas koj tau ua. Sau koj cov kev nqis tes ua hauv cov npe lossis tham nrog phooj ywg kom koj tuaj yeem nco qab qhov tsis zoo uas koj tau ua.
- Sim nug cov uas nyob ze koj tshaj yog lawv paub tias koj tau ua txhaum dab tsi (thiab qhov ua tau txhaum).
- Yog koj tsis nco qab qhov koj tau ua tsis raug, tsis txhob nyob ntawm qhov ua txhaum. Qhia koj tus kheej tias koj tsis tau ua dab tsi tsis raug, thiab tsom mus rau yam uas yog tam sim no.
- Yog tias koj tau ua yuam kev, lees nws thiab thov txim rau tus neeg muaj kev txhawj xeeb.
Kauj Ruam 7. Xav seb koj puas yuav muaj kev nyuaj siab
Kev xav ntawm kev ua txhaum uas tshwm sim yam tsis muaj laj thawj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev nyuaj siab. Xav txog seb koj puas yuav poob siab rau lub sijhawm no. Qhov teeb meem no tuaj yeem siv ntau yam, tab sis feem ntau koj yuav ntsib kev tu siab, poob kev txaus siab rau yam uas koj siv los nyiam, hloov pauv kev noj zaub mov thiab kev pw tsaug zog, thiab kev xav tsis thoob.
- Saib yog tias koj qhov kev xav ua txhaum yog tus tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob hlwb yog tias koj xav tias koj yuav nyuaj siab.
- Kev ua txhaum tuaj yeem tshwm sim ntau yam hauv kev nyuaj siab. Piv txwv li, koj yuav xav tias ua txhaum txog qhov tsis tuaj yeem ncav cuag koj li kev muag khoom ib hlis ib hlis ntawm kev ua haujlwm, txawm tias thaum lwm tus neeg ua haujlwm tsis tuaj yeem ua. Koj kuj tseem tuaj yeem xav tias tsis ntxuav cov tais diav ua ntej yuav mus pw, txawm tias koj tau ua haujlwm ntau thiab nkees dhau los ua lwm yam.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Kev Xav Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Sau ntawv lossis tham txog qhov ua txhaum
Los ntawm kev ua cov kev xav hais lus lossis pom kev, koj tuaj yeem txheeb xyuas qhov chaw ntawm cov kev xav ntawd. Piv txwv li, koj yuav pom tias koj txoj kev xav tau ua txhaum ntau dhau ntawm koj li kev ua thaum koj sau koj cov xwm txheej hauv phau ntawv xov xwm. Los ntawm kev sau ntawv lossis tham txog koj qhov kev xav ntawm kev ua txhaum nrog lwm tus neeg, koj tuaj yeem txheeb xyuas seb cov kev xav ntawd puas siv tau lossis tsis yog.
- Nkag mus rau tus cwj pwm sau ntawv lossis tham nrog lwm tus neeg yog li koj tuaj yeem ua tiav koj txoj kev xav ntawm kev ua txhaum thiab tsis xav li ntawd.
- Cov ntawv sau xov xwm tseem tuaj yeem muab cov ntaub ntawv uas koj tuaj yeem rov nyeem dua thaum koj xav pom qhov kev nce qib ntawm cov txheej txheem rov zoo.
- Nrhiav tus kws kho mob hlwb tham txog koj txoj kev xav yog txhua yam uas koj ua koj tus kheej hauv tsev tsis ua rau kev txhaum ploj mus.
Kauj Ruam 2. Ua qhov kev ntsuam xyuas qhov tseeb
Qhov tseeb, feem ntau koj tsis muaj txim, tshwj xeeb yog koj tsis paub lub hauv paus ntawm qhov ua txhaum. Nws yog lub tswv yim zoo kom siv sijhawm los ua qhov kev sim tiag tiag thaum koj tam sim pib xav tias ua txhaum. Qhov tseeb ntawm dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig koj tuaj yeem qhia tau tias koj tsis yog qhov txhaum. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, sim ua kom hnov qab lossis tsis quav ntsej qhov ua txhaum.
- Ua qhov kev sim tiag los ntawm kev zaum thiab xav txog qhov tshwm sim tiag tiag, thiab tsis yog yam koj xav tias tau tshwm sim. Tej zaum koj xav tau kev pab ntawm phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg los saib qhov xwm txheej los ntawm qhov pom tseeb. Hais kom ib tus neeg zaum nrog koj thiab qhia qhov xwm txheej los ntawm lawv qhov kev xav.
- Piv txwv li, yog tias koj feem ntau muaj kev sib koom siab thiab muaj ib hnub koj tsis nco qab lub sijhawm teem tseg, koj tsis tas yuav muaj kev txhaum tam sim ntawd. Nco ntsoov tias koj ib yam tuaj yeem ua yuam kev.
- Cia mus thiab hnov qab qhov ua txhaum los ntawm kev lees paub koj lub luag haujlwm, qhia kev tu siab rau qhov xwm txheej, thiab tsom mus rau yam uas tam sim no.
Kauj Ruam 3. Tso koj tus kheej los ntawm kev ntsuas tus kheej
Ib qho txheej txheem rau kev ua txhaum yog saib nws ua kev txiav txim lossis txiav txim siab tus kheej. Yog li ntawd koj tsis xav tias ua txhaum ntxiv, sim ua kom dim ntawm koj tus kheej kev txiav txim siab.
- Ua ib daim ntawv teev txhua yam uas ua rau koj xav tias ua txhaum lossis paub tias koj tau txiav txim rau koj tus kheej ntau heev. Kev txiav txim siab koj ua yuav dav dua (piv txwv li qhia koj tus kheej tias koj yog tus neeg tsis zoo) lossis tshwj xeeb dua (piv txwv li sau koj tus kheej ua neeg dag rau tso koj cov kas fes thaum sawv ntxov).
- Zaum thiab hais nrov nrov, "Kuv yuav khiav dim ntawm qhov kev txiav txim siab tus kheej thiab kuv tsis yog tus neeg phem!" lossis "Kuv yuav tsis txiav txim rau kuv tus kheej li kev ua tsis zoo rau kev tso kuv cov kas fes rau qhov no!"
Kauj Ruam 4. Xav txog qhov ua txhaum zoo li lub tsheb
Los ntawm kev pom kev ua txhaum, koj tuaj yeem lees txais nws lub xub ntiag, ntsuas seb nws puas tsim nyog txhawj xeeb txog, thiab thim rov qab los ntawm kev nyuaj siab. Xav txog koj tus kheej tsav tsheb ntawm txoj kev loj, thiab txhua zaus koj xav tias ua txhaum, lub tsheb yuav tsav sab laug lossis sab xis. Thaum qhov ntawd tshwm sim, xav tias koj tab tom nres tsheb ntawm ib sab ntawm txoj kev, txheeb xyuas qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem (qhov no, ua txhaum), thiab txiav txim siab seb yuav tsum ua dab tsi los daws nws.
- Piv txwv li, yog tias koj xav tias ua txhaum txog qee yam uas tuaj yeem kho tau yooj yim (piv txwv li thov txim rau ib tus neeg), siv sijhawm los kho qhov xwm txheej.
- Yog tias tsis muaj dab tsi koj tuaj yeem ua los kho lub "tsheb," xav txog koj tus kheej tsav tsheb rov qab thiab txav ncaj.
Ntu 3 ntawm 3: Sawv ntawm Kev Ua Phem
Kauj Ruam 1. Nrhiav txoj hauv kev kom koj tus kheej nyob kaj siab lug
Kev txhaum tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev. Txij li cov kev xav no feem ntau ua rau koj zoo li koj yuav tsum raug rau txim, koj yuav raug rau hauv lub voj voog sab hauv ntawm kev rau txim. Thaum koj tsis paub qhov laj thawj ntawm cov kev xav no, kev rau txim los ntawm koj tus kheej yuav xav tias nkees dua. Siv sijhawm me ntsis los so thiab ua txhaum ntawm koj lub siab. Nws tseem tuaj yeem txo koj qib kev ntxhov siab.
- Pab koj tus kheej tawm ntawm "kev rau txim" hom los ntawm kev xav txog qhov zoo uas koj tau ua hnub no (lossis kev ua tiav tiav).
- Piv txwv, ua kev zoo siab rau koj tus kheej ntawm kev mus rau lub chaw dhia ua si, xaiv kev noj qab haus huv, lossis siv sijhawm nrog koj tsev neeg (txawm tias koj tsis tas yuav tsum tau).
- Muaj ntau txoj hauv kev so uas koj tuaj yeem sim, xws li ua pa tawm dag zog, ua tib zoo xav, ua kom pom kev zoo, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 2. Txais qhov ua yuam kev thiab hnov qab nws
Txhawm rau tsis txhob ua txhaum vim tsis muaj laj thawj, tso cov kev xav ntawd. Paub txog qhov yuam kev koj tau ua, thov zam txim los ntawm lwm tus thiab koj tus kheej, tom qab ntawd tsis txhob cia koj tus kheej xav tias ua txhaum ntxiv. Txais tias tsis muaj dab tsi hloov tau qhov uas twb muaj lawm.
Nco ntsoov tias koj tuaj yeem hla koj qhov kev txhaum los ntawm kev tsis liam lwm tus lossis koj tus kheej, thiab zam txim rau koj tus kheej thiab lwm tus
Kauj Ruam 3. Paub tias koj tsis zoo tag nrho
Qee zaum, koj feem ntau xav tias ua txhaum rau kev cia siab ua tiav ntawm koj tus kheej. Xav txog seb koj puas xav tau qee yam uas koj tsis tuaj yeem tau txais los ntawm koj tus kheej. Tsis muaj leej twg hauv ntiaj teb no zoo tag nrho. Thaum koj xav kom koj tus kheej ua neeg zoo tag nrho, koj yeej tau npaj ua tsis tiav. Qhov kev nkag siab ntawm qhov ua tsis tiav yog dab tsi ua rau koj xav tias ua txhaum. Hloov chaw, qhia koj tus kheej tias koj tsuas yog tib neeg tsis zoo.
Thaum koj ua yuam kev, kho nws thiab tsis xav txog nws
Kauj Ruam 4. Zam qhov xwm txheej uas feem ntau ua rau koj poob siab lossis tu siab
Nrhiav kev daws teeb meem los daws kev txhaum los ntawm kev zam cov xwm txheej uas ua rau muaj kev xav zoo li no. Koj tuaj yeem xav tias ua txhaum vim tsis muaj laj thawj pom tseeb, tab sis qee qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau cov kev xav no (thiab ua rau lawv muaj kev nyuaj siab ntau dua). Paub thiab zam cov xwm txheej no kom ntau li ntau tau.
- Npaj phau ntawv lossis phiaj xwm thiab sau koj cov dej num txhua hnub. Hauv qab txhua qhov haujlwm, sau koj xav li cas, xws li "nyem", "zoo siab", "tu siab" lossis "ua txhaum".
- Tom qab ntawd, saib cov npe ntawm cov kev xav thiab pab pawg cov haujlwm uas feem ntau ua rau koj xav tias ua txhaum hauv ib daim ntawv. Nws yog lub tswv yim zoo los pab pawg ua si raws li ib qho xwm txheej (piv txwv li "kev cuam tshuam" yog tias koj yuav tsum ua qee yam rau lwm tus).
- Ua cov kauj ruam los txo lossis tso tseg cov dej num no.
Kauj Ruam 5. Zam txim rau koj tus kheej
Yog tias koj xav tias ua txhaum qee yam, koj yuav tsum tau zam txim rau koj tus kheej txhawm rau kom dhau qhov kev xav. Los ntawm kev zam txim rau koj tus kheej, koj tuaj yeem tso koj qhov kev txhaum thiab rov qab los zoo siab txog koj tus kheej. Cov txheej txheem no tseem tuaj yeem txuas ntxiv, tab sis dhau sijhawm, koj yuav zoo siab dua.
Lub tswv yim
- Kev txhaum yog ib qho kev xav zoo ib yam yog tias nws nyob rau qee lub sijhawm. Cov kev xav no txhawb koj kom tswj kev sib raug zoo nrog lwm tus thiab zam kev ua yuam kev ib yam. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias yog tias kev xav ntawm kev txhaum tsis ploj mus, qhov no yog qhov teeb meem.
- Nrhiav yam lom zem ua kom tshem koj lub siab tawm ntawm qhov ua txhaum, zoo li saib TV lossis tawm mus nrog phooj ywg.
