Tsev neeg so feem ntau yog lub sijhawm peb tos rau lub sijhawm kawm ntawv ntev, tab sis txheej txheem ntawm kev mus rau peb lub hom phiaj yog ib zaj dab neeg sib txawv. Luckily, muaj qee yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua rau cuam tshuam koj tus kheej thaum caij tsheb ntev, tho txawv. Ua ntej tshaj, xyuas kom koj nqa txhua yam koj xav tau rau kev mus ncig, suav nrog khoom noj txom ncauj, tog hauv ncoo, thiab khaub ncaws zoo. Thaum txhua yam tau npaj tiav, koj tuaj yeem siv ntau yam dej num kom dhau lub sijhawm kom txog thaum koj thaum kawg tuaj txog ntawm koj lub hom phiaj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Npaj Rau Kev Mus Ncig Tsheb Ntev
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov chaw koj yuav zaum
Ua ntej txhua tus pib nkag mus rau hauv tsheb, tham txog kev npaj rooj zaum. Zaum ntawm lub qhov rais yuav ua rau koj pom zoo dua. Lub rooj zaum nraub qaum tso cai rau koj nthuav tawm thiab tsaug zog. Sim pauv rooj zaum ib ntus kom koj tsis txhob nyam pom tib yam nkaus.
Sim tsis txhob yws txog koj lub rooj zaum. Yog tias koj tab tom taug kev hauv pab pawg coob, ib tus neeg yuav tsum zaum zaum nruab nrab (flanked los ntawm lwm tus neeg)
Kauj Ruam 2. Hnav khaub ncaws kom xis nyob
Hnub tawm mus, hnav lub teeb, hnav khaub ncaws xoob xoob uas yuav tsis muaj teeb meem yog tias hnav rau ntau teev. T-shirt thiab ris ntauv txhav lossis lub tsho hws tuaj yeem ua ke zoo. Xaiv cov khau uas tuaj yeem tso rau thiab tshem tau yooj yim thaum lub tsheb nres yuav pab tau zoo heev.
- Yog tias nws kub sab nraud, nws yog qhov zoo tshaj los hnav khaub ncaws luv luv. Hloov pauv, yog tias huab cua txias, xaiv lub tsho tuab kom cia siab tias yog huab cua hauv tsheb tau txias dua.
- Qhov tseem ceeb yuav tau mloog yog koj xav li cas, tsis yog koj zoo li cas. Tsis muaj leej twg yuav mob siab txog koj lub ntsej muag ntawm qhov chaw so.
Kauj Ruam 3. Npaj ob lub hnab
Muab ntau yam khoom (suav nrog khaub ncaws, khoom siv hauv tsev thiab khoom siv hluav taws xob) tso rau hauv thawj lub hnab thiab muab tso rau tom qab/nra. Tom qab ntawd, ntim txhua yam uas koj xav tau hauv lub tsheb mus rau hauv lub hnab thib ob. Txoj kev no, koj ib txwm muaj qee yam los txhawb koj siab.
- Xyuas kom tseeb tias lub hnab "nqa" thib ob tsis loj heev rau kev cuam tshuam lossis nqa mus hauv chav. Hnab ev ntawv, hnab swb, lossis totes feem ntau yog cov neeg nyiam xaiv vim lawv qhov loj me.
- Lub hnab ntim khoom ntxiv no tuaj yeem ntim nrog cov khoom xws li phau ntawv, ntawv xov xwm, ntsiav tshuaj lossis cov cuab yeej siv tau yooj yim, cov ntawv sau tseg, lossis kev ua si me me thiab lwm yam txuj ci.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hnov qab nqa khoom noj txom ncauj
Xaiv cov khoom noj txom ncauj uas muaj txiaj ntsig yog li lawv tsis poob thiab tsis xav tau cua sov. Cov khoom noj txom ncauj zoo li crackers, granola tuav, txiv ntseej, qhob noom xim kasfes, thiab dej fwj yuav muab lub zog rau koj uas koj xav tau kom dhau mus zoo li tsis muaj kev taug kev yam tsis muaj kev chim siab.
- Yog tias muaj chaw seem hauv lub tsheb, koj tuaj yeem nqa lub txias txias thiab khaws cov khoom noj txom ncauj zoo xws li txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab yogurt.
- Sim zom me ntsis zaub mov txhua lub sijhawm tam sim no kom koj tsis txhob tshaib plab. Txoj kev ntawd, koj tsis tas yuav tsum noj ntau zaus.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Hla Sijhawm
Kauj Ruam 1. Xaiv txoj haujlwm yooj yim
Nws tuaj yeem nyuaj rau so hauv lub tsheb puv. Sim muab lub hauv ncoo tso rau ntawm koj ceg tawv thiab khoov rau pem hauv ntej lossis muab lub hauv ncoo tso rau ntawm ib sab ntawm lub taub hau kom koj tuaj yeem pw nrog lub hnub tshav ntuj sov koj lub ntsej muag. Yog tias muaj chaw txaus, koj tuaj yeem tsa koj txhais taw nce saum lub console lossis qaij koj lub cev kom koj tuaj yeem nthuav koj ob txhais ceg.
Nco ntsoov, kev nyab xeeb los thawj zaug: ib txwm hnav txoj siv lub rooj zaum thaum taug kev, txawm tias thaum koj tab tom nrhiav kom pom txoj haujlwm zoo
Kauj Ruam 2. Sim pw
Kev caij tsheb ntev tuaj yeem yog lub sijhawm zoo rau kev tsaug zog, tshwj xeeb yog tias koj pib koj txoj kev mus ntxov ntxov. Tsis txhob hnov qab nqa lub hauv ncoo ua ntej koj tawm hauv tsev yog li koj muaj lub taub hau. Thaum koj sawv, koj ob peb teev ze rau koj lub hom phiaj.
Qhov muag tsis pom thiab pob ntseg tuaj yeem pab koj thaiv lub teeb thiab lub suab tsis xav tau kom koj tuaj yeem pw tsaug zog zoo
Kauj Ruam 3. Nyeem ib phau ntawv
Muab qee phau ntawv tso rau hauv lub hnab thib ob thiab nqa tawm thaum koj xav ua qee yam kev ua si ntsiag to. Kev nyeem ntawv tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los tawm tsam kev nyuaj siab thiab coj koj lub siab tawm ntawm txoj kev taug mus ntev uas nyob tom hauv ntej.
- Xaiv phau ntawv muag khoom zoo tshaj plaws lossis cov ntawv tseeb uas tsis xav tau kev mloog ntau.
- Rau qee tus neeg, nyeem hauv tsheb ua rau lawv hnov xeev siab. Yog tias koj pib hnov av, sim tsis txhob nyeem ib ntus.
Kauj Ruam 4. Nqa ib phau ntawv
Muab qee daim ntawv, cwj mem lossis xaum rau hauv lub hnab ntim khoom. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem kos lossis sau cov tswv yim thaum txoj kev xav tias qeeb. Kev tsav tsheb ntev hauv lub tsheb tuaj yeem yog lub sijhawm zoo rau ua kom tiav cov haujlwm uas tseem tsis tau ua lossis ua haujlwm hauv tsev.
- Dhau phau ntawv sau rau phooj ywg thiab ua si game ntawm daim ntawv zoo li Tic-Tac-Toe, Hangman lossis Mash.
- Qhib koj lub tswv yim sab thiab pib sau phau ntawv xov xwm lossis paj huam lossis zaj dab neeg luv luv.
Kauj Ruam 5. Ua si lo lus ua si
Nug txhua tus kom kwv yees lub tsheb tuaj ntawm qhov twg los ntawm nws daim ntawv tso cai lossis sim ua cov nyom nyuaj. Lo lus ua si zoo meej vim tias koj tsuas xav tau koj lub tswv yim los koom. Qee cov lus ua si nrov koj tuaj yeem sim suav nrog:
- “ Kuv Spy. " Hauv qhov kev ua si no, tus neeg siv piav qhia lub hom phiaj uas nyob hauv lossis ib puag ncig nws thiab lwm tus neeg koom nrog yuav tsum twv seb nws yog dab tsi.
- “ 20 Cov Lus Nug. " Hauv qhov kev ua si no, txhua tus neeg tuaj yeem nug txog 20 lo lus nug nrog yog lossis tsis muaj lus teb los pab lawv twv lub npe ntawm tus neeg, qhov chaw, lossis yam khoom.
- “ Koj Puas Xav. " Hauv qhov kev ua si no, ib tus neeg hais txog ob qhov xwm txheej sib txawv thiab nws tus nrog sib tw yuav raug nug kom xaiv qhov nws nyiam.
- “ Rau Qib Kawm Sib Txawv. " Hauv qhov kev ua si no, ib tus neeg ua si npe cov yeeb yaj kiab ntawm qhov tsis sib xws thiab lwm tus neeg ua si yuav tsum txuas cov neeg ua yeeb yam los ntawm tus lej ntawm lwm cov yeeb yaj kiab kom txog thaum nws rov qab los ua tus thawj coj.
Kauj Ruam 6. Tham
Siv lub sijhawm no los tham thiab nrhiav seb ib leeg ua haujlwm zoo li cas. Koj tseem tuaj yeem tham txog txhua yam kom dhau sijhawm. Koj yuav siv sijhawm teev nyob hauv qhov chaw raug kaw. Yog li, xav txog nws li kev lom zem ua ke.
- Muab txhua tus neeg tig los qhia lawv qhov kev tso dag zoo tshaj lossis qhia qhov kev lom zem tshaj plaws uas tau tshwm sim rau lawv.
- Sau qee cov lus nug uas xav paub uas tuaj yeem siv los pib sib tham yog tias koj tsis muaj cov ncauj lus.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Tshuab thev naus laus zis kom koj tsis khoom
Kauj Ruam 1. Mloog nkauj
Sync koj cov nkauj nyiam ntawm koj lub iPod lossis lub xov tooj ntawm tes yog li koj tuaj yeem mloog lawv txhua lub sijhawm ntawm kev mus. Koj tseem tuaj yeem siv cov kev pabcuam zoo li Spotify, iTunes, lossis Deezer los mloog cov nkauj nrov suav tsis txheeb. Yog tias koj mloog xov tooj cua, nco ntsoov tias koj xaiv qhov program uas txhua tus pom zoo nrog.
Tsis txhob hnov qab nqa lub mloog pob ntseg hauv koj lub hnab. Yog tsis muaj lub mloog pob ntseg, koj yuav muaj teeb meem mloog nkauj lossis nws tuaj yeem cuam tshuam nrog kev nplij siab ntawm lwm tus neeg caij tsheb
Kauj Ruam 2. Saib yeeb yaj kiab lossis TV qhia
Ua tsaug rau thev naus laus zis niaj hnub no, tam sim no koj tuaj yeem saib koj cov yeeb yam nyiam nyob txhua qhov chaw. Siv koj lub smartphone lossis ntsiav tshuaj txhawm rau nkag mus saib koj cov yeeb yaj kiab ntawm Netflix kev pabcuam, Viu, lossis cov apps zoo sib xws. Koj tseem tuaj yeem saib yeeb yaj kiab ua ke nrog cov uas nyob hauv lub nraub qaum!
- Ua kom txhua tus tau txais lub sijhawm los xaiv lawv cov yeeb yaj kiab nyiam thiab saib ua ke.
- Yog hais tias siv internet lossis cov teeb liab muaj teeb meem, yuav lub tshuab nqa DVD uas tuaj yeem haum hauv lub thawv rau khaub ncaws.
Kauj Ruam 3. Sau phooj ywg
Sau ntawv mus rau phooj ywg uas tsis nyob hauv nroog thiab qhia rau lawv paub tias koj li kev mus li cas lawm. Qhov no tso cai rau koj nyob nrog lawv thaum mus.
- Cov dej num no tsuas yog ua tau yog tias koj nyob hauv ib qho chaw uas tuaj yeem tau txais lub teeb liab zoo.
- Tsis txhob hnov qab nqa lub charger ntxiv (nyiam dua ib qho uas ntsaws rau hauv lub tsheb) yog li koj tuaj yeem them koj lub xov tooj thaum twg nws nres.
Kauj Ruam 4. Qhia koj cov kev paub hauv social media
Khaws koj cov thwjtim paub txog koj kev mus ncig los ntawm kev sau lawv hauv Facebook, Twitter lossis Instagram. Siv sijhawm txhua hnub los tso duab, sau cov xwm txheej, lossis tseem sau tshuaj xyuas ntawm cov khw noj mov nto moo, tsev khaws khoom pov thawj, thiab cov neeg tuaj ncig tebchaws uasi. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem sau koj cov lus thaum taug kev nrog kev txhim kho tshiab kawg hauv koj lub zej zog kev sib tham thaum koj tawm mus thiab txog.
- Tsim qhov tshwj xeeb hashtag rau koj qhov kev mus ncig so yog li koj tuaj yeem npaj txhua yam koj cov ntawv cuam tshuam hauv qab ib daim ntawv lo.
- Nco ntsoov pab nrhiav qhov chaw nyob ntawm koj lub xov tooj. Qhov no cia koj cov thwjtim pom txhua qhov chaw koj mus ntsib.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Txaus Siab Rau Kev Taug Kev
Kauj Ruam 1. Tsim koj txoj kev npau suav
Sau cov npe ntawm yam uas koj xav pom thiab ua thaum koj tuaj txog ntawm koj lub hom phiaj. Tom qab ntawd, xaiv ib lossis ob yam thiab pom tias koj tuaj yeem ua rau nws los ua qhov tseeb. Nrog kev npaj ua tib zoo me ntsis, koj tuaj yeem siv sijhawm zoo dua ntawm koj lub caij so.
- Tsis txhob teev tej kev txwv. Koj qhov kev lom zem zoo kawg tuaj yeem suav nrog ua luam dej nrog ntses taub ntswg ntev mus saib cov nkauj lom zem thiab nce toj siab siab tshaj plaws ntawm roob.
- Txiav txim siab koj cov peev nyiaj thiab sijhawm mus ncig thaum npaj raws li koj yuav tsis muaj sijhawm thiab nyiaj txiag mus dhia ua si, dhia dej, kawm dhia pob zeb, lossis tshawb xyuas tag nrho lub nroog dhau ib hnub so.
Kauj Ruam 2. Siv daim duab
Pib sau koj cov kev paub dhau los. Ua tib zoo saib rau cov chaw txaus nyiam lossis cov toj roob hauv pes zoo nkauj uas koj tuaj yeem siv ua cov duab tom qab zoo. Yog tias koj tsis txaus siab rau qhov haujlwm, sim ua qhov selfie ua dag nrog phooj ywg lossis txheeb ze kom luag tom qab.
- Cov kws yees duab xav tau txawm tias yuav txaus siab yuav lub koob yees duab uas ntseeg tau kom tau cov duab zoo uas tuaj yeem luam tawm tom qab.
- Tsim daim duab digital kom nco koj txog hnub so thiab qhia koj lub sijhawm nyiam nrog phooj ywg thiab tsev neeg thaum koj rov qab los.
Kauj Ruam 3. Nrhiav cov ntaub ntawv hais txog qhov chaw koj yuav mus
Yog tias koj tab tom taug kev mus rau qhov chaw uas koj tsis tau ua dua ua ntej, siv sijhawm los kawm txog nws keeb kwm, thaj chaw, thiab kab lis kev cai. Feem ntau koj tuaj yeem pom cov ntaub ntawv txaus nyiam hauv phau ntawv qhia, cov ntawv qhia kev, lossis phau ntawv qhia, lossis los ntawm kev tshawb nrhiav hauv internet.
Sau cov npe ntawm qhov tseeb uas koj tau kawm thiab siv nws los ua lus nug rau phooj ywg lossis tsev neeg
Kauj Ruam 4. Txaus siab rau qhov pom kev ntawm txoj kev
Saib rau cov chaw nyiam hauv cheeb tsam ntawm kev txaus siab nyob ib puag ncig thaj chaw kom dhau mus thiab ua kom lub sijhawm teem sijhawm nres kom pom lawv ze dua. Koj tuaj yeem nrhiav pom thaj chaw zoo nkauj, tshwm sim ntuj zoo nkauj, thiab qhov tshwj xeeb ntawm txoj kev nyiam yuav luag txhua qhov txhia chaw. Pom qee yam ntawm no nrog koj tus kheej lub qhov muag tuaj yeem ua rau koj so so ntau dua.
- Ua tibzoo saib cov ntaub ntawv mus ncig saib seb yuav pom dab tsi nyob ib ncig ntawm thaj chaw koj tab tom yuav hla dhau.
- Nco ntsoov, koj yuav tsis tuaj yeem nres ntau zaus yog tias nws cuam tshuam nrog txoj kev taug.
Kauj Ruam 5. Nug kom nres thiab so yog tias koj nkees heev
Lub sijhawm so yuav muab sijhawm rau txhua tus neeg caij tsheb mus rau chav da dej thiab ncab lawv ob txhais ceg. Tom qab ntawd, koj txhua tus yuav zoo siab thiab npaj mus ntxiv.
- Nres ntawm qhov chaw tso roj lossis chaw so. Nyob ntawd, koj tuaj yeem yuav khoom noj thiab lwm yam khoom siv. Cov nres feem ntau tsuas yog muab cov chaw tso quav tso.
- Nws yog lub tswv yim zoo kom mus tso quav txhua zaus koj tau txais, txawm tias koj tsis xav tias tso zis. Koj yuav tsis paub qhov chaw nres tsheb tom ntej yog qhov twg.
Kauj Ruam 6. Ua kom taug kev ntau
Sim ua tus yam ntxwv zoo. Kev mus ncig ntev hauv lub tsheb tsis muaj kev lom zem rau leej twg thiab yuav muaj kev tiv thaiv ntau ntxiv yog tias txhua tus neeg hauv lub tsheb tsis zoo. Tom qab tag nrho, koj muaj lub sijhawm los so nrog cov neeg ze koj tshaj plaws. Dab tsi zoo dua qhov ntawd?
Tsis txhob xav tias koj ib txwm yuav tsum pib sib tham. Qee zaum txhua tus xav tau me ntsis nyob ntsiag to thiab muaj kev thaj yeeb nyab xeeb
Lub tswv yim
- Tau pw txaus hmo ntuj ua ntej. Kev pw tsaug zog sai hauv lub tsheb tsoo tsis tuaj yeem hloov hmo zoo.
- Tsis txhob plam txhua lub sijhawm los them cov khoom siv hluav taws xob.
- Koj yuav tsum muaj daim ntawv tsav tsheb siv tau yog tias koj xav tsav.
- Yog tias koj pib qaug cawv, sim ua tib zoo saib ua ntej.
- Tsis txhob hnov qab haus dej kom tiv thaiv lub cev qhuav dej.
- Yog tias koj xav tias zoo li ntuav, sim nqus thiab nqus pa. Yog tias qhov ntawd tsis pab, tej zaum koj yuav tsum pov nws tawm. Yog li, xyuas kom koj nqa lub hnab yas.
Ceeb toom
- Ua tib zoo saib cov dej uas koj haus thaum mus ncig. Tsis txhob haus ntau dhau vim tias qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsum tso tseg mus tso quav ntau zaus.
- Sim tsis txhob cuam tshuam tus tsav tsheb lossis lwm tus neeg caij tsheb. Cov hlab ntsha nruj tuaj yeem ua rau koj nyob hauv qhov tsis zoo.
