Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Lub Neej Zoo Li Tus Hluas (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Lub Neej Zoo Li Tus Hluas (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Lub Neej Zoo Li Tus Hluas (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Lub Neej Zoo Li Tus Hluas (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ua Lub Neej Zoo Li Tus Hluas (nrog Duab)
Video: yuav coj li cas kom luag nyiam 2024, Tej zaum
Anonim

Tej zaum koj yuav xav siv sijhawm ntau tshaj ntawm koj lub xyoo hluas. Ua lub neej hnyav nyob rau lub sijhawm no tuaj yeem pab txhim kho tus cwj pwm zoo rau neeg laus. Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho lub neej thaum tseem hluas. Teeb lub hom phiaj thiab kev xav, nrhiav kev kawm tau zoo thiab hauv lwm thaj chaw, txhim kho kev nkag siab ntawm tus kheej thiab tus yam ntxwv, thiab paub tseeb tias koj txhim kho kev sib raug zoo.

Kauj ruam

Ntu 1 ntawm 4: Txheeb Xyuas Lub Siab Xav thiab Teeb Lub Hom Phiaj

Nyeem Kev Ncaws Pob Ncaws Pob Txha Yog tias Koj Yog Tus Phauj Qib 3
Nyeem Kev Ncaws Pob Ncaws Pob Txha Yog tias Koj Yog Tus Phauj Qib 3

Kauj Ruam 1. Xav txog koj lub peev xwm Yog tias koj muaj lub hom phiaj, koj yuav muaj peev xwm ua kom tiav koj lub xyoo hluas thiab tsim kev nco zoo hauv kev ua raws koj lub siab nyiam

Tej zaum yuav muaj qee yam uas koj ib txwm nyiam, lossis txuj ci thiab peev xwm uas koj tau cog ntau xyoo. Xav txog koj lub peev xwm tuaj yeem pab koj kom haum nrog koj txoj kev mob siab rau thiab teeb tsa tus kheej lub hom phiaj.

  • Puas muaj qee yam uas ib txwm xav tias yog ntuj rau koj? Nco thaum yau. Tej zaum koj tsis nyiam ua kis las nrog lwm tus menyuam, tab sis tuaj yeem zaum tau teev teev hauv koj qhov kev so. Koj kuj tseem tuaj yeem ua tiav qhov kev xeem lej yam tsis tau sim hnyav.
  • Xav txog tej yam uas ua rau koj lub qhov muag, lossis uas ua rau koj qhuas los ntawm lwm tus. Piv txwv li, koj yuav txaus siab thaij duab nrog koj lub xov tooj thiab xa cov txiaj ntsig mus rau Instagram. Cov duab no yuav raug qhuas los ntawm tib neeg. Yog tias yog, sim ua kev yees duab ua haujlwm tiag tiag. Koj tuaj yeem kawm chav kawm yees duab hauv tsev kawm lossis chaw kos duab.
Nyeem Kev Ncaws Pob Ncaws Pob Yog tias Koj Yog Lub Hom Phiaj Kauj Ruam 11
Nyeem Kev Ncaws Pob Ncaws Pob Yog tias Koj Yog Lub Hom Phiaj Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 2. Tsim kev nco los ntawm kev tshawb nrhiav yam khoom

Tsis txhob txwv koj tus kheej kom ua tub hluas. Muaj kev lom zem thiab siv sijhawm zoo tshaj plaws los ntawm kev tshawb nrhiav yam. Koom nrog cov pab pawg sib qhia tshwj xeeb. Sim mus koom kev cob qhia hauv ntau yam haujlwm. Nyeem txog cov ncauj lus uas koj nyiam, xws li kos duab, keeb kwm, kev tshawb fawb, thiab kab lis kev cai. Koj yuav muaj kev nco ntau heev uas koj lub xyoo hluas yuav muaj nuj nqis.

  • Koj tuaj yeem sim qee yam thiab tsis nyiam nws. Tsis txhob nkim sijhawm ua tej yam uas koj ntxub. Mus txuas ntxiv yam uas ua rau koj zoo siab thiab tshoov siab.
  • Koj tseem yuav ua phooj ywg tshiab thaum koj tshawb nrhiav koj tus kheej nyiam. Ib pab pawg phooj ywg zoo yuav pab tsim kev nco txog koj thaum tseem hluas.
Teeb Lub Hom Phiaj Rau Lub Neej Kauj Ruam 8
Teeb Lub Hom Phiaj Rau Lub Neej Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 3. Txiav txim seb dab tsi tshoov koj siab

Kev xav ntawm tus kheej yuav tsum ua rau koj zoo siab thiab zoo siab. Xav txog yam uas txhawb koj hauv koj lub neej txhua hnub tuaj yeem pab koj nrhiav qhov kev xav ntawm tus kheej no. Koj tuaj yeem txaus siab nyeem txog cov kws kos duab hauv chav kawm kos duab, nrog rau kev mus ntsib lub tsev khaws khoom pov thawj. Qhov no txhais tau tias koj nyiam kawm kos duab lossis nws keeb kwm. Siv sijhawm los siv lub zog ntawm cov kev xav ntawm tus kheej no.

Kuj xav txog tej yam uas ua rau koj chim siab. Ntau zaus, kev xav ntawm kev khib siab lossis ntxhov siab rau lwm tus los ntawm kev tsis ruaj ntseg txog koj tus kheej. Yog tias koj khib ntawm tus kwv tij nkauj muam nraug nus piano kev hais kwv txhiaj uas tsev neeg tau mob siab rau, qhov no txhais tau tias koj yuav xav tsim koj tus kheej ntau dua. Txiav txim siab siv sijhawm nrog ua yeeb yam lossis nkauj kom pom tias lawv haum koj

Txhawb Cov Hluas Kauj Ruam 8
Txhawb Cov Hluas Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 4. Teeb lub hom phiaj rau koj tus kheej

Tom qab siv sijhawm los txiav txim siab yam koj xav tau, txiav txim siab lub hom phiaj uas koj xav kom ua tiav. Lub hom phiaj yog ib qho tseem ceeb thaum tseem hluas, vim lawv tuaj yeem pab coj txoj hauv kev los ua neeg laus. Sau cov hom phiaj rau ib xyoos tshwj xeeb, ib nrab xyoo, lossis lub caij tuaj yeem pab txhim kho koj lub neej.

  • Pib los ntawm kev sau yam tsis paub daws teeb. Sau qee cov tswv yim txog thaj chaw ntawm koj lub neej uas koj xav txhim kho. Piv txwv li, sau qee yam xws li, "Kuv xav ua tus kws sau ntawv zoo dua."
  • Sim ua kom lub hom phiaj nqaim dua. Koj tuaj yeem ua tiav qee qhov ntawm cov hom phiaj paub daws teeb no li cas? Lub hom phiaj me me tuaj yeem pab tau dab tsi? Piv txwv li, "Kuv xav ua kom tiav 20 nplooj ntawv lub caij ntuj sov no."
Teem Cov Hom Phiaj Txhua Hnub Kauj Ruam 4
Teem Cov Hom Phiaj Txhua Hnub Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 5. Ua qhov tseeb thiab muaj tiag

Cov hom phiaj tshwj xeeb thiab muaj tiag yog qhov ua tau zoo tshaj plaws. Kev nyiam tus kheej thiab kev txaus siab feem ntau yog kev paub daws teeb, yog li thaum sau cov hom phiaj, sim txheeb xyuas cov hauv kev tshwj xeeb kom ua tiav lawv. Piv txwv li, koj yuav txaus siab rau tsiaj noj qab haus huv. Lub hom phiaj uas hais tias, "Kuv yuav zam kev siv cov khoom lag luam uas tau sim ntawm cov tsiaj" tshwj xeeb tshaj yog, "Kuv yuav ua kuv txoj haujlwm los xaus kev ua phem phem rau tsiaj."

Teem tshwj xeeb, teeb tsa lub hom phiaj kom ua tiav qhov loj dua. Yog tias koj xav ua tus kws sau ntawv, teeb lub hom phiaj rau pes tsawg phau ntawv koj yuav nyeem txhua lub semester, thiab txiav txim siab sau ob peb teev hauv ib hmo

Ntu 2 ntawm 4: Txhim Kho Kev Sib Txheeb Zoo

Muaj Kev Lom Zem Thaum Tsaug Zog (rau Cov Ntxhais Hluas) Kauj Ruam 24
Muaj Kev Lom Zem Thaum Tsaug Zog (rau Cov Ntxhais Hluas) Kauj Ruam 24

Kauj Ruam 1. Tsim kev phooj ywg zoo

Nco ntsoov koj qhia koj lub sijhawm hluas nrog cov neeg tsim nyog. Ib pab pawg phooj ywg zoo tuaj yeem pab koj kawm thiab loj hlob. Ua haujlwm txhawm rau txhim kho kev phooj ywg zoo kom ua rau koj nkag siab txog tus kheej muaj nqis. Txoj kev ntawd, koj muaj phooj ywg uas tuaj yeem siv ua qhov chaw qhia kev nco thiab kev paub thaum tseem hluas.

  • Cov phooj ywg no yuav tsum tau txhawb nqa. Lawv tsis yog cov neeg uas yuav ua rau tsis txaus ntseeg lossis tsis txaus siab, tab sis txhawb koj kom txiav txim siab zoo. Ntawm qhov tod tes, koj yuav tsum txhawb nqa lawv cov kev xav tau thiab nyiam.
  • Txoj hauv kev zoo tshaj kom nrhiav tau ib pab phooj ywg yog koom nrog. Koom nrog cov koom haum cuam tshuam raws li koj nyiam. Ua neeg nyob thiab paub lwm tus neeg. Cov phooj ywg zoo li yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho lub neej thaum tseem hluas.
Ua Tus Ntxhais Zoo Nkauj thiab Kub (Cov Ntxhais) Kauj Ruam 10
Ua Tus Ntxhais Zoo Nkauj thiab Kub (Cov Ntxhais) Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 2. Nyob deb ntawm kev puas tsuaj kev sib raug zoo

Tsis yog txhua qhov kev sib raug zoo hauv ntiaj teb no yog qhov zoo. Cov phooj ywg yuav tsum txhawb nqa thiab saib xyuas. Yog tias muaj ib tus neeg hauv koj lub neej uas ua rau koj xav tsis zoo txog koj tus kheej, paub tias lawv tsis yog tus neeg uas koj tsim nyog paub. Tsis txhob cia koj lub xyoo hluas muaj kev nco txog kev phooj ywg tsis zoo thiab teeb meem kev sib raug zoo.

  • Saib xyuas cov cim ntawm kev tsim txom kev sib raug zoo. Kev tsim txom tuaj yeem yog lub cev. Tsis txhob tuav kev sib raug zoo nrog tus phooj ywg uas ntaus, ncaws, lossis ua rau koj lub cev raug mob. Txawm li cas los xij, kev tsim txom kuj tuaj yeem ua rau muaj kev xav, xws li kev thuam, thab plaub, hem, lossis hem.
  • Xaus kev sib raug zoo. Txiav tawm kev sib cuag nrog ib tus neeg uas ua rau koj, ob lub cev thiab lub siab, thiab nrhiav kev txhawb nqa los ntawm lwm tus phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg. Qhib txog dab tsi tab tom ua kom lwm tus tuaj yeem pab thiab muab tswv yim.
Ua Ib Tus Hluas Li Qub Kauj Ruam 15
Ua Ib Tus Hluas Li Qub Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 3. Tsis txhob tso siab rau lwm tus

Qhib thiab sim ua yam tshiab thaum tseem hluas yog ib yam zoo thiab tseem ceeb rau kev ua lub neej ntau tshaj plaws. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua dab tsi uas ua rau koj tsis xis nyob lossis nyab xeeb. Ib tus phooj ywg tseeb yuav tsis sim ua rau koj nyuaj siab ua qee yam uas koj tsis xav ua. Kev phooj ywg tuaj yeem tuaj yeem ua ntau yam thiab ua rau muaj kev ntxhov siab thiab nruj. Paub yuav txheeb xyuas lawv li cas thiab zam cov kev nyuaj siab no.

  • Tej zaum koj yuav raug yuam kom haus cawv, haus luam yeeb, lossis siv yeeb tshuaj. Ib tus neeg twg uas yuam koj mus rau qhov xwm txheej tsis zoo lossis txaus ntshai tsis yog phooj ywg. Nrhiav cov phooj ywg uas txhawb nqa thiab nkag siab koj thaj chaw xis nyob.
  • Cov phooj ywg kuj tseem txhawb kom koj ua tej yam uas tsis yog koj li kev nyiam. Txog qee qhov, muaj phooj ywg uas tuaj yeem txhawb koj kom sim ua yam tshiab thiab kov yeej kev ntshai thiab tsis ntseeg yog qhov zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis txaus siab rau qhov haujlwm, koj cov phooj ywg yuav tsum hwm koj qhov kev txiav txim siab.
  • Kev phooj ywg siab tuaj yeem tshwm sim hauv qhov tsis quav ntsej lwm tus. Tej zaum yuav muaj ib tus neeg hauv koj cov phooj ywg uas ib txwm tsis nco qab lawm. Tsis txhob koom nrog cov tswv yim zoo li no. Nco ntsoov, koj tus kheej yuav tsum tu siab yog tias tsis nco qab lawm. Tsis txhob ua tib yam rau lwm tus neeg.
Deal Nrog Tus Tub Hluas Lazy Kauj Ruam 14
Deal Nrog Tus Tub Hluas Lazy Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 4. Nrhiav kev noj qab haus huv kev sib raug zoo

Hauv koj lub xyoo hluas, koj yuav tau ntsib thawj zaug. Kev sib raug zoo tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los ua lub neej kom tiav thiab ua kom ntseeg tau tias koj lub xyoo hluas yog qhov zoo. Koj tuaj yeem kawm ntau yam los ntawm kev yos hav zoov. Yog tias koj xav nrhiav kev sib hlub, xyuas kom koj txoj kev sib raug zoo lom zem, noj qab nyob zoo, thiab muaj txiaj ntsig.

  • Koj thiab koj tus khub hlub hlub yuav tsum muaj peev xwm qhia tawm yam. Nrhiav cov neeg uas tuaj yeem yog qhov chaw tham thiab kawm. Nrhiav tus khub uas ua rau koj luag thiab tias koj xav ntsib tiag tiag.
  • Kev sib raug zoo tsis yog kev sib raug zoo ntawm lub cev. Coob leej neeg sim nrog kev sib deev thawj zaug hauv lawv cov hluas. Qhov no yog qhov ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, tsis txhob ua nws kom txog thaum koj npaj tau. Ib txwm siv tshuaj tiv thaiv menyuam yaus thiab hnab looj tes tiv thaiv kev xeeb tub thiab kis kab mob sib deev. Yog tias koj tus khub hais tias, qhov no tsis yog kev sib raug zoo nrog kev sib hlub. Cia nws nyob ib leeg.
  • Zoo li kev phooj ywg, kev sib raug zoo hauv lub siab tuaj yeem tsim txom. Cov txij nkawm yuav tsum txhawb thiab hlub. Txhua tus neeg uas ua rau koj mob, lub cev lossis kev xav, tsis tsim nyog siv sijhawm nrog koj.

Ntu 3 ntawm 4: Npaj rau Kev Ua Haujlwm Yav Tom Ntej Zoo

Ua tiav Lub Hom Phiaj Loj los ntawm Kev Ua Kom Nws Ua Rau Cov Me Me Me Kauj Ruam 6
Ua tiav Lub Hom Phiaj Loj los ntawm Kev Ua Kom Nws Ua Rau Cov Me Me Me Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 1. Tswj kom muaj txiaj ntsig zoo

Qhov muaj txiaj ntsig yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav hauv koj cov hluas, thiab koj yuav txaus siab thaum koj tuaj yeem txaus siab koj txoj kev xav paub. Sim ua kom muaj daim npav qhia siab yog tias koj xav ua kom zoo tshaj plaws hauv koj lub neej. Cov qhab nia zoo tuaj yeem pab koj ua haujlwm ntxiv nrog rau pab koj kawm txog koj tus kheej thiab koj tus kheej lub siab nyiam.

  • Txhim kho txoj kev kawm zoo. Nco ntsoov tias koj tsim sijhawm rau koj tus kheej kom ua tiav cov ntawv hauv tsev thiab kawm rau kev xeem. Sim ua homework sai li sai tau thaum tsev kawm ntawv xaus. Kawm hauv thaj chaw kaj uas tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi. Tua lub khoos phis tawj thiab xov tooj ntawm tes thaum koj kawm.
  • Yog tias koj muaj teeb meem nrog cov ncauj lus tshwj xeeb, tham nrog koj niam koj txiv txog qhov muaj peev xwm ntiav tus kws qhia ntawv. Koj tseem tuaj yeem tham nrog cov kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv thiab nug cov lus qhia txog kev txhim kho qib kawm hauv cov ncauj lus no.
Deal Nrog Cov Hluas Nyuaj Nyuaj Kauj Ruam 7
Deal Nrog Cov Hluas Nyuaj Nyuaj Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 2. Koom nrog cov haujlwm sab nrauv

Kev paub yog qhov tseem ceeb rau kev nrhiav haujlwm thiab kawm hauv qhov chaw zoo. Kev paub tseem yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau tias koj cov tub ntxhais hluas xyoo yuav nco thiab txaus siab. Nrhiav kev kawm sab nrauv yuav pab koj ua lub neej kom tiav, ntxiv rau ua kom koj lub neej dhau los ntawm kev ua tiav.

  • Khaws koj lub hom phiaj thiab kev xav hauv siab thaum xaiv cov haujlwm. Yog koj nyiam kev sau xov xwm, koom nrog tsev kawm ntawv cov ntawv xov xwm. Yog tias koj xav ua haujlwm hauv kev tshawb fawb thiab thev naus laus zis, koom nrog lub tsev kawm ntawv tshawb fawb pab pawg. Yog tias koj xav ua qee yam uas koj nyiam, yuav muaj feem ntau koj yuav muaj kev lom zem ntau dua thaum tseem hluas.
  • Cov tub ntxhais hluas xyoo tuaj yeem pab koj npaj rau kev ua tiav tom ntej hauv lub neej, yog li sim ua lub luag haujlwm ua thawj coj yog tias ua tau. Ua Tus Thawj Saib Xyuas Haujlwm ntawm tsev kawm ntawv cov ntawv xov xwm tau zoo tshaj li tsuas yog ua tus sau.
Deal Nrog Tus Tub Hluas Lazy Kauj Ruam 13
Deal Nrog Tus Tub Hluas Lazy Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 3. Tuaj pab dawb

Kev tuaj yeem pab dawb tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los ntxiv dag zog rau koj li kev xav tau. Ib qho ntxiv, koj tseem tuaj yeem txhim kho lub cim xeeb uas kav ntev dua. Qhov kev nqis tes no tseem tuaj yeem pab koj ua raws koj lub siab nyiam thiab nyiam, yog li koj tus xeeb ceem thaum tseem hluas yuav txhim kho. Tuaj pab dawb rau cov koom haum uas koj nyiam. Nrhiav cov koom haum hauv zej zog uas lees txais txoj haujlwm pub dawb. Pab nrog tsev kawm ntawv cov xwm txheej. Yog tias koj mus koom lub koom txoos, thov ua haujlwm pub dawb rau ntawd. Pab cov nom tswv tog.

Ua Haujlwm Raws Li Menyuam Kauj Ruam 10
Ua Haujlwm Raws Li Menyuam Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Npaj rau kev xam phaj

Thaum nrhiav txoj haujlwm nrog rau txoj haujlwm xyaum haujlwm, koj yuav ntsib ntau yam kev sib tham sib txawv. Ua haujlwm txhawm rau txhim kho kev xam phaj zoo thaum tseem hluas. Qhov no yuav ua rau koj muaj feem tau txais txoj haujlwm lossis haujlwm xyaum haujlwm.

  • Xyuas kom koj hnav zoo. Hnav ib yam uas zoo li kev tshaj lij. Tsis txhob ris ntauv txhav thiab ris tsho hnav, ris ntauv txhav, lossis cov hniav nyiaj hniav kub ntau dhau. Xaiv cov ris zoo nkauj thiab lub tsho khawm. Xyuas kom koj nkawm khau raug thiab.
  • Ua qee qhov kev tshawb fawb ntawm lub tuam txhab ua ntej. Qhov koj paub ntau dua, qhov ntau koj yuav zoo li haum rau txoj haujlwm. Siv sijhawm los saib lub tuam txhab lub vev xaib ua ntej xam phaj.
  • Siv lub cev lus. Zaum ncaj, luag ntxhi, thiab luag nyav ntawm tus neeg xam phaj los qhia tias koj tab tom mloog. Nug cov lus nug tom kawg ntawm kev xam phaj. Xaiv cov lus nug qhib uas qhia tias koj txaus siab rau hauv lub tuam txhab. Piv txwv li, "Koj nyiam ua haujlwm dab tsi ntawm no?" lossis "Kev coj noj coj ua ntawm lub tuam txhab no zoo li cas?"
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Kauj Ruam 8
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 5. Nrhiav haujlwm ib nrab hnub

Kev ua haujlwm ib nrab hnub tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo kom tau txais kev paub hauv koj cov hluas. Ib qho ntxiv, ntau tus neeg xaus nrog kev sib raug zoo nrog lawv cov neeg ua haujlwm. Txawm tias txoj haujlwm zoo li xa pizza lossis ua tus muag khoom tuaj yeem tsim qhov zoo nkauj, nco tau ntev. Koj yuav ntsib cov phooj ywg thiab txhim kho pab pawg phooj ywg los ntawm chaw ua haujlwm. Muaj kev paub ua haujlwm tseem tuaj yeem pab koj raws txoj hauv kev thaum koj npaj mus kawm qib siab, tom qab ntawd ntiaj teb kev ua haujlwm.

  • Koj tuaj yeem tshawb xyuas cov rooj sib tham hauv online rau txoj haujlwm tsis muaj haujlwm. Koj tseem tuaj yeem nug cov lag luam hauv zos. Tsis tas li saib rau kev tshaj tawm txoj haujlwm tau muab tso rau hauv khw kas fes thiab tsev noj mov.
  • Tham nrog koj niam koj txiv, cov txheeb ze, thiab cov nus muag. Lawv yuav paub ib tus neeg uas tab tom nrhiav neeg ua haujlwm hauv koj lub zej zog.
  • Sim nrhiav txoj haujlwm uas koj yuav nyiam. Tej zaum koj yuav tsis tau txais txoj haujlwm tshaj lij thaum tseem hluas, tab sis nrhiav haujlwm uas koj xav tias yuav lom zem. Piv txwv, yog tias koj nyiam caij tsheb kauj vab, xav txog txoj haujlwm ua tus xa khoom uas siv cov tsheb kauj vab.
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Kauj Ruam 4
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 6. Sau daim ntawv qhia vitae

Yog tias koj xav ua kom tiav, sau daim ntawv qhia vitae. Cov npe no yog cov ntsiab lus ntawm kev paub txuj ci uas koj tuaj yeem siv rau kev ua haujlwm nrog rau kev xyaum ua haujlwm. Tau txais kev paub ua haujlwm hauv koj cov hluas tuaj yeem pab koj ua tiav tom qab hauv lub neej.

  • Cov ntawv kawm vitae feem ntau yog siv cov npe thiab cov ntsiab lus nyob hauv cov npe kev kawm thiab kev paub ua haujlwm. Cov txheej txheem txheej txheem yuav tsum zoo ib yam. Siv cov ntawv nyeem kom pom tseeb, xws li Arial lossis Times New Roman. Sau cov ntaub ntawv kawm vitae thawj zaug tuaj yeem nyuaj, yog li nug koj lub tsev kawm ntawv tus kws pab tswv yim rau tswv yim.
  • Tej zaum koj tsis muaj kev paub ua haujlwm ntau li thaum tseem hluas. Nws tsis muaj teeb meem. Ntau tus neeg uas ntiav cov hluas rau kev ua haujlwm thiab cov haujlwm xyaum ua haujlwm nkag siab tias lawv cov kev paub dhau los muaj tsawg. Sau tej yam xws li ua haujlwm pab dawb uas koj tau ua tiav. Yog tias koj tau koom nrog koom nrog lossis koom haum, sau qhov ntawd ib yam. Kev kawm tau zoo yuav tsim nyog yog tias koj tab tom thov rau kev xyaum ua haujlwm, yog li sau koj cov qhab nia thiab seb koj puas nyob hauv daim ntawv teev npe khoom plig.
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Kauj Ruam 14
Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 7. Nrhiav cov haujlwm xyaum haujlwm

Txoj haujlwm xyaum haujlwm yog txoj hauv kev zoo los txhim kho qhov zoo ntawm koj li ntaub ntawv kawm vitae. Cov haujlwm no tseem tuaj yeem muab kev nco zoo ntawm cov hluas thaum xyoo. Ntau qhov kev xyaum ua haujlwm yog tsom rau cov tub ntxhais kawm, tab sis qee lub lag luam tuaj yeem muab cov haujlwm no tshwj xeeb rau cov hluas.

  • Txoj haujlwm xyaum haujlwm muab kev paub ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm hauv cov koomhaum. Raws li kev xyaum ua haujlwm, koj yuav pib kawm paub txog kev tshaj lij ntawm kev lag luam tshwj xeeb. Koj yuav raug saib xyuas los ntawm pab pawg kws tshaj lij uas yuav pab koj kom tau txais kev paub dhau los.
  • Nug cov neeg laus uas koj paub, xws li cov kws qhia ntawv, niam txiv, thiab tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm, txog qhov chaw xyaum ua haujlwm hauv koj thaj chaw. Kuj tseem mus saib chaw haujlwm rau cov haujlwm xyaum haujlwm. Koj kuj tseem tuaj yeem tsim koj li kev xyaum ua haujlwm los ntawm kev ua haujlwm rau tsev neeg lossis phooj ywg lub tuam txhab.
Ntxiv Kev Lom Zem rau Kev Kawm Tiav Hais Lus Kauj Ruam 2
Ntxiv Kev Lom Zem rau Kev Kawm Tiav Hais Lus Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 8. Npaj rau ntiaj teb kev kawm qib siab

Sim ua kom npaj mus kawm ntawv qib siab. Tej yam xws li xyaum ua haujlwm, haujlwm, ua haujlwm pab dawb, thiab cov haujlwm sab nrauv yuav npaj koj rau kev ua haujlwm tau zoo yav tom ntej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ua qee qhov kev tshawb fawb txog tsev kawm qib siab.

  • Nrhiav cov tsev kawm qib siab sab hauv thiab sab nraum lub xeev. Kawm paub txog nws lub koob npe, kws qhia ntawv thiab kab lis kev cai. Xaiv lub tsev kawm qib siab uas muaj lub koob npe zoo, ib qho uas yuav ua rau koj zoo siab.
  • Them sai sai rau qhov yuav tsum tau ua. Pib xav txog txoj hauv kev kom tau txais cov qhab nia zoo ntawm cov ntawv xeem yog li koj tuaj yeem mus rau hauv tsev kawm qib siab zoo.
  • Nug koj niam koj txiv kom coj koj mus ntsib qee lub tsev kawm ntawv. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab seb lub tsev kawm qib siab yog qhov kev xaiv zoo rau koj.

Ntu 4 ntawm 4: Kev Tswj Xyuas Lub Siab Zoo thiab Tus Kheej Tus Kheej

Tswj Mood Swings Kauj Ruam 5
Tswj Mood Swings Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Teeb tsa kev xav

Koj yuav xav tsis thoob tias muaj pes tsawg hom kev xav uas koj tuaj yeem tswj tau. Thaum tseem hluas, koj yuav ntsib kev xav ntau yam. Koj tuaj yeem hnov kev tu siab thiab ntxhov siab - qhov no yog qhov ib txwm muaj thiab tseem ceeb. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem sim ua kom muaj kev zoo siab thiab zoo. Txoj kev no, koj muaj peev xwm txaus siab rau qhov kev paub ntawm koj cov hluas.

  • Npaj ua kab ke ua thaum koj nyob hauv qhov tsis zoo. Tej zaum yuav muaj TV qhia uas ua rau koj luag, lossis nkauj uas koj nyiam mloog. Thaum koj muaj hnub tsis zoo, siv sijhawm li 15 feeb los txhawb koj tus kheej.
  • Nrhiav txoj hauv kev los cuam tshuam kev xav tsis zoo. Yog tias koj tsis tuaj yeem tso kev poob siab, ua qee yam kom cuam tshuam koj tus kheej. Ua si video game lossis nyeem phau ntawv.
  • Yog tias koj muaj kev nyuab siab, tsom mus rau koj ua pa. Ua ob peb qhov ua pa tob tob thiab saib huab cua nkag mus thiab tawm ntawm koj lub qhov ntswg thiab qhov ncauj. Tsom ntsoov rau koj cov pa tuaj yeem pab koj nyob twj ywm tam sim no, yog li ntawd kev ntxhov siab tsis tsim ntau dhau.
Tawm ntawm Qhov Tsis Zoo Mood Sai Kauj Ruam 6
Tawm ntawm Qhov Tsis Zoo Mood Sai Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 2. Qoj ib ce

Kev ua si nawv muaj ntau yam zoo. Tsis yog tsuas yog kev tawm dag zog zoo rau koj lub cev, tab sis kev ua haujlwm niaj hnub tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav. Kev tawm dag zog ib txwm tuaj yeem pab koj kom nyob hauv lub hlwb zoo dua yog li koj tuaj yeem txaus siab rau koj lub xyoo hluas.

Xaiv qhov kev tawm dag zog lub cev uas koj nyiam heev. Txwv tsis pub, koj yuav tsis txuas ntxiv ua li ntawd. Yog tias koj nyiam caij tsheb kauj vab, sim caij nws ob peb mais txhua hnub tom qab kawm ntawv

Tawm ntawm Qhov Tsis Zoo Mood Sai Kauj Ruam 1
Tawm ntawm Qhov Tsis Zoo Mood Sai Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 3. Kho cov kev xav tsis zoo

Kev hluas yog feem ntau yog lub sijhawm tsis muaj kev nyab xeeb. Tej zaum koj yuav raug foob nrog kev xav tsis zoo txhua hnub, txog koj tus kheej thiab koj lub peev xwm. Cov kev xav no yog ib txwm muaj, tab sis tsis txhob cia qhov kev xav tsis zoo ua rau koj tsis ua qee yam dej num thiab ua raws lub hom phiaj uas yuav ua rau koj cov tub ntxhais hluas muaj hnub nyoog ntau dua. Sim kho cov kev xav tsis zoo no thaum lawv tshwm sim.

  • Txheeb xyuas cov kev xav tsis zoo. Paub thaum koj xav phem txog koj tus kheej ib hnub. Yog tias koj tau poob mus rau qhov kev xav tsis zoo, ua kom nquag plias kom tsis lees paub thiab rov ntim cov kev xav.
  • Piv txwv li, tej zaum yuav muaj ib tus neeg ntseeg tau ntau dua li koj ntawm kev xyaum ntaus pob hockey. Koj yuav pib xav, "Nws zoo dua. Kuv yuav tsis zoo li nws. Kuv yuav tsum tso tseg." Nres cov qauv kev xav no thaum lawv tshwm sim. Sim hloov lawv nrog kev xav txhawb siab. Piv txwv li, "Nws zoo heev thiab txhawb kuv lub zog. Kuv muaj hmoo tau nws hauv pab pawg. Kuv paub tseeb tias nws tuaj yeem qhia kuv qee yam txog hockey".
Txais Koj Lub Cev Kauj Ruam 13
Txais Koj Lub Cev Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 4. Txais koj qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog

Txhua tus muaj lawv tus kheej txuj ci. Koj yuav tsis nyiam sau ntawv tiag, tab sis koj tuaj yeem ua tau zoo ntawm kev tshawb fawb. Koj lub hlwb yuav tsis haum rau cov qauv tshuaj, tab sis koj yuav yog tus kws sau ntawv ci ntsa iab. Tsom ntsoov rau koj lub zog thiab yam koj nyiam. Koj yuav tsis ua tiav ntawm txhua yam, thiab qhov no yog qhov ib txwm muaj. Ua raws qhov koj ua tau zoo thiab qhov koj mob siab tiag tiag yuav ua rau koj ua tau zoo tshaj plaws ntawm koj lub xyoo hluas. Siv lub sijhawm no los ua yam uas koj xav tau tiag tiag.

Tawm ntawm Qhov Tsis Zoo Siab Zoo Kauj Ruam 14
Tawm ntawm Qhov Tsis Zoo Siab Zoo Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 5. Cuam tshuam nrog cov teeb meem nrog kev tawm tsam

Obstacles tsis txhais hais tias ua tsis tiav. Zoo dua koj tus cwj pwm ntawm cov teeb meem, muaj feem ntau koj yuav thim rov qab thiab ua raws txoj hauv kev kom txaus siab rau koj lub xyoo hluas. Thaum koj ntsib teeb meem, lees paub tias lawv yog ib feem ntawm txoj kev kawm loj dua. Kho kev tsis pom zoo thiab cov nyom uas yog lub sijhawm los kawm thiab loj hlob. Yog tias koj tsis tau qhab nia zoo ntawm koj qhov kev sim tshuaj, siv nws los ua lub sijhawm los txheeb xyuas koj cov ntsiab lus tsis muaj zog ntawm kev xeem. Yog tias koj tsis tau txais kev lees paub rau txoj haujlwm xyaum ua haujlwm nyob rau lub caij ntuj sov, txhim kho koj li kev paub kom ua tau zoo dua koj txoj hauv kev rau xyoo tom ntej.

Pom zoo: