Txoj hauv kev zoo tshaj los txo qhov xwm txheej hauv chaw ua haujlwm yog ua kom muaj kev tiv thaiv zoo. Raws li cov lus hais mus, "Kev tiv thaiv zoo dua li kho". Muaj ntau txoj hauv kev los tiv thaiv kev raug xwm txheej, tab sis ua li ntawd, koj yuav tsum zoo ib yam, thiab hais meej meej tias koj qhov kev cia siab yog dab tsi. Yog tias koj xav ua tiav hauv kev txo qhov xwm txheej hauv chaw ua haujlwm, xav txog cov npe hauv qab no ntawm cov lus qhia txog kev nyab xeeb.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txoj Cai Dav Dav
Kauj Ruam 1. Npaj cov cai thiab txheej txheem kev nyab xeeb
Ua ib lub tuam txhab phau ntawv qhia uas muaj cov kauj ruam uas yuav tsum tau ua los tiv thaiv kev raug xwm txheej hauv chaw ua haujlwm. Phau ntawv yuav tsum suav nrog cov lus qhia xws li yuav khaws cov khoom phom sij thiab tshuaj lom lossis qhov twg qee yam khoom lag luam yuav tsum tau muab tso rau kom ntseeg tau tias muaj kev nyab xeeb thiab khaws cia.
Kauj Ruam 2. Teem ib tus neeg los ua lub luag haujlwm rau kev nyab xeeb ntawm koj lub tuam txhab
Sib tham txog txoj cai kev nyab xeeb tam sim no nrog tus kws saib xyuas kev nyab xeeb, thiab tsim phiaj xwm kom ntseeg tau tias lawv tau ua raws. Ua kom ntseeg tau tias tus neeg saib xyuas kev nyab xeeb paub txog txhua lub luag haujlwm ntsig txog kev nyab xeeb. Qhia koj qhov kev txhawb nqa rau tus neeg thiab teem sijhawm sib tham tas li los tham txog cov teeb meem thiab nrhiav kev daws teeb meem kev nyab xeeb los tiv thaiv kev raug xwm txheej ntxiv.
Kauj Ruam 3. Sib tham txog koj qhov kev cia siab rau kev tsim kom muaj chaw ua haujlwm nyab xeeb
Qhia rau cov neeg ua haujlwm tas li tias kev nyab xeeb yog kev txhawj xeeb tshaj plaws hauv koj lub tuam txhab. Koj tuaj yeem xa qhov no los ntawm kev hais lus, thiab tom qab ntawv rov hais dua cov kev cia siab hauv daim ntawv nco. Koj tseem tuaj yeem tshaj tawm cov ntaub ntawv kev nyab xeeb nyob txhua qhov chaw hauv koj lub tuam txhab.
- Tsis txhob tham xwb, tab sis ua raws li txoj cai tau teev tseg. Yog tias ib tus neeg ntsib teeb meem kev nyab xeeb, ua tam sim los kho nws. Tsis txhob tos kom qhov txaus ntshai ploj mus ntawm nws tus kheej lossis cia siab tias lwm tus neeg yuav ua nws.
- Nug koj cov neeg ua haujlwm yog tias lawv muaj lus qhia rau txhim kho kev nyab xeeb hauv chaw ua haujlwm. Muaj ib tus kws saib xyuas kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb heev, tab sis kev pab ntawm ob peb khub ntawm lub qhov muag thiab pob ntseg ib txwm zoo dua li cia siab rau tsuas yog ib tus neeg. Tsim cov npe tsis qhia npe kom cov neeg ua haujlwm tuaj yeem sau lawv dawb thiab tsis pub leej twg paub.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj lub tsev ua haujlwm tsis tu ncua nrog tus saib xyuas kev nyab xeeb
Ua kom ntseeg tau tias koj cov neeg ua haujlwm ua raws txoj cai kev nyab xeeb hauv chaw ua haujlwm. Txheeb xyuas thaj chaw xav tau kev saib xyuas thiab xyuas kom muaj kev ceev faj. Yog tias koj pom qee yam uas ua rau muaj kev txhawj xeeb, tham nrog tus neeg saib xyuas, tom qab ntawd teeb tsa kev sib tham nrog tag nrho cov neeg ua haujlwm los sib tham txog qhov kev txhawj xeeb thiab xyuas kom qhov xwm txheej tsis tshwm sim dua.
Kauj Ruam 5. Muab cov cuab yeej tsim nyog kom koj lossis koj cov neeg ua haujlwm tsis tas yuav tsim kho siv cov khoom uas tsis raug xaiv kom raug
Yog tias koj nug koj cov neeg ua haujlwm los kho ntau zaus koj tsis ua raws li teeb meem kev nyab xeeb tiag.
Piv txwv li, yog tias koj muaj thaj chaw ntim khoom uas muaj cov rhawv siab, ua kom ntseeg tau tias koj muab tus ntaiv nyab xeeb los yog cov kauj ruam kom koj lossis koj cov neeg ua haujlwm tsis tas yuav nce toj ntawm cov thawv kom tau yam khoom
Kauj Ruam 6. Teem sijhawm kawm tsis tu ncua rau txhua qhov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo
Kev cob qhia yuav tsum suav nrog cov txheej txheem nqa thiab nqa cov khoom hnyav thiab yuav siv cov cuab yeej lossis cov cuab yeej siv li cas.
- Hom kev cob qhia yuav tsum ua kom haum rau hom kev lag luam uas koj ua. Qee qhov lag luam xws li tsev noj mov thiab chaw rau khoom yuav xav tau kev qhia paub ntau dua li lwm hom lag luam.
- Kev cob qhia yuav tsum tau teem rau txhua tus neeg ua haujlwm tshiab thiab txhua tus neeg ua haujlwm ib xyoos ib zaug. Cov neeg ua haujlwm tuaj yeem pom qhov kev cob qhia no nyuaj, tab sis lawv yuav tsum tau ua kom paub tias lub tuam txhab saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thiab nyab xeeb tiag.
Ntu 2 ntawm 2: Txoj Cai Tshwj Xeeb
Kauj Ruam 1. Npaj rau hluav taws ntawm chaw ua haujlwm
Kev tua hluav taws yog kev puas tsuaj loj nrog lub peev xwm ua rau kev puas tsuaj, tso ntau lub lag luam, tshwj xeeb yog cov khw noj mov, muaj kev phom sij. Ua kom ntseeg tau tias koj qhov chaw ua haujlwm muaj kev tiv thaiv hluav taws zoo kom txo qis kev raug xwm txheej:
- Xyuas kom tseeb tias tau ntsuas lub ntsuas pa thiab teeb lub roj teeb.
- Nco ntsoov tias muaj cov tshuaj tua hluav taws thiab muaj cov khoom khaws cia kom raug. Nug qhov kev pabcuam tua hluav taws, yog tias tsim nyog, muab kev qhia paub yuav siv lub tshuab tua hluav taws li cas.
- Npaj txoj kev khiav tawm. Paub qhov chaw koj nyob ze tshaj plaws thiab txoj kev nrawm tshaj plaws rau cov neeg ua haujlwm nkag mus rau nws.
Kauj Ruam 2. Xav txog kev nqis peev hauv kev qhia pab thawj zaug lossis yam tsawg kawg, cov khoom pab thawj zaug
Kev pab qhia thawj zaug yuav tsis tiv thaiv kev raug xwm txheej tshwm sim, tab sis nws tuaj yeem pab tiv thaiv kev raug mob uas tshwm sim tsuav yog xwm txheej tsis loj tuaj.
Muas ib pob khoom pab thawj zaug rau txhua chav hauv koj qhov chaw ua haujlwm. Muab cov cuab yeej tso rau hauv qhov chaw tseem ceeb hauv nruab nrab kom nws tuaj yeem nkag tau yooj yim
Kauj Ruam 3. Ua daim ntawv ceeb toom xwm txheej txhua lub sijhawm muaj xwm txheej tshwm sim hauv chaw ua haujlwm
Yog tias muaj xwm txheej tshwm sim hauv koj qhov chaw ua haujlwm, sau tsab ntawv ceeb toom xwm txheej. Tshawb xyuas qhov tshwm sim, leej twg koom nrog, yuav ua li cas thiaj li muaj peev xwm tiv thaiv tau, thiab tawm tswv yim rau cov txheej txheem ntxiv. Tsawg kawg, qhov xwm txheej ceeb toom yuav txhawb kev paub thiab tseem tuaj yeem pab tiv thaiv kev raug mob yav tom ntej.
Kauj Ruam 4. Ua kom ntseeg tau tias kev nkag thiab tawm ntawm koj lub chaw haujlwm ua haujlwm tau zoo thiab nkag tau yooj yim
Yog tias koj cov neeg ua haujlwm xav tau tawm ntawm lub tsev sai, xyuas kom lawv tawm tsis thaiv los ntawm cov khoom loj lossis tsis txav chaw. Qhov no tsis yog tsuas yog ua txhaum cai hauv chaw ua haujlwm, tab sis tseem muaj peev xwm ua teeb meem ntawm lub neej thiab kev tuag.
Kauj Ruam 5. Tsim cov cim thiab cov lus qhia kom tsim nyog kom pom tseeb txog cov teeb meem kev nyab xeeb
Yog tias tus kws hluav taws xob ua haujlwm txuas rau thaj tsam ntawm chaw ua haujlwm, lossis yog tias ib tus neeg ua haujlwm tab tom tsim kho rau ntawm tus ncej, qhia rau txhua tus neeg ua haujlwm ntawm memo thiab tso qhov tseeb thiab pom tseeb cov paib nyob ze qhov xwm txheej yuav tshwm sim. Tsis txhob xav tias tib neeg yuav ntse txaus thiab ceev faj lawv tus kheej. Qhia cov ntaub ntawv no rau lawv hauv cov lus yooj yim thiab meej.
