Thaum mus ntsib ib tus neeg hauv tsev, txawm tias nws yog ib tus txheeb ze ze, phooj ywg, lossis cov npoj yaig, sim ua tus qhua zoo. Koj tus cwj pwm yuav txiav txim siab seb kev mus ntsib yuav yog lub sijhawm nco, lossis lwm yam, kev puas tsuaj loj. Qhia tus cwj pwm coj zoo kom paub tseeb tias koj tuaj txog yog qhov txaus siab, rau koj tus kheej thiab rau tus tswv tsev.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Tham nrog Tus Tswv
Kauj Ruam 1. Qhia meej txog cov hnub tuaj txog thiab rov qab los
Tsis txhob ua tus tswv tsev xav tsis thoob tias koj mus ntsib ntev npaum li cas. Tsis tas li, tsis txhob sau daim pib dav hlau ua ntej tham txog koj kev mus ntsib nrog tus tswv tsev ua ntej. Yog tias nws pom zoo rau hnub tshwj xeeb, tsis txhob txiav txim siab ncua koj qhov kev mus ntsib yam tsis tau ceeb toom. Nco ntsoov tias nws yuav tsum tham txog koj kev mus ntsib nrog nws tus txij nkawm lossis tus phooj ywg hauv chav.
- Tsis txhob ncua koj mus ntsib. Txawm hais tias tus tswv tsev ua siab zoo caw koj nyob hauv nws lub tsev, tej zaum nws yuav tsum tau hloov nws txoj haujlwm niaj hnub kom haum rau koj mus ntsib. Ib qho ntxiv, nws yuav tsum tau nqis peev sijhawm, dag zog, thiab nyiaj txiag ua kom koj xis nyob.
- Yog tias koj mus ntsib ntev dua peb hnub, txiav txim siab muab kev pabcuam nyiaj txiag, lossis nrhiav txoj hauv kev nyob lwm qhov kom muab sijhawm rau cov tswv kom muaj qee qhov ntiag tug.
Kauj Ruam 2. Hwm tus tswv lub sijhawm
Tsis txhob tuaj ntxov dua hnub tau pom zoo. Tus tswv tsev yuav tsis npaj tos txais koj thiab tuaj txog ntxov tuaj yeem ua rau nws tsis xis nyob. Yog tias rau qee qhov laj thawj uas tsis tau pom dua, xws li hloov pauv sijhawm teem sijhawm dav hlau, tawm mus ntxiv, thiab lwm yam, koj yuav tsum tuaj txog ntxov, nws yog qhov zoo tshaj los tiv tauj nws ua ntej.
Tsis txhob tuaj tom qab lub sijhawm tau teem tseg. Tus tswv tsev yuav hnov ntxhov siab thiab xav tsis thoob tias muaj dab tsi tshwm sim rau koj. Yog tias koj ntsib kev qeeb vim qee yam, hu rau nws thiab muab lus piav qhia
Kauj Ruam 3. Qhia meej txog koj hnub tuaj txog thiab tawm mus
Yog tias kev mus ntsib xav kom koj ua lwm yam dej num uas tsis koom nrog tus tswv tsev, tham txog lub phiaj xwm kom tsis txhob muaj teeb meem. Tsis txhob tawm hauv tsev, txawm tias ib pliag, tsis qhia tus tswv tsev. Tsis txhob ua rau nws twv seb koj yuav tawm mus lossis tsis yog.
Tsis txhob nrov nrov yog tias koj yuav tsum tau los tsev lig. Yog tias tus tswv qiv koj tus yuam sij seem, siv nws. Tua lub teeb thiab kos kom paub tseeb tias lub qhov rooj raug kaw kom zoo ua ntej yuav mus pw
Ntu 2 ntawm 4: Qhia Kev hwm
Kauj Ruam 1. Ua kom koj lub sijhawm hloov pauv tau
Qhov kev pab npaj rau koj yog lub sijhawm luv, thiab lub sijhawm ntawd tus tswv tsev yuav tsum qhia nws qhov chaw nyob nrog koj. Sim hloov kho nws tus cwj pwm thiab kev ua neej nyob. Txhawm rau zam kev nkag siab yuam kev, nug nws seb nws xav tau dab tsi thaum koj nyob.
Nug yog tias nws xav kom koj noj nrog nws lossis lub sijhawm twg koj yuav tsum kaw lub teeb. Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom nco ntsoov tias lwm tus neeg yuav tsum nyob hauv tsev ib yam nkaus
Kauj Ruam 2. Siv chav dej kom nkag siab zoo
Yog tias tsuas muaj ib chav dej, nug thaum twg yog lub sijhawm zoo rau koj siv nws. Koj yuav tsum xav txog lwm tus nyiam yog tias thaj chaw koj siv pw yog nyob ib sab ntawm chav dej nkaus xwb. Nco ntsoov, lwm tus neeg yuav xav siv nws tom qab koj tsaug zog.
- Tsis txhob hnov qab yaug lub qhov tso quav thiab txo lub hau. Tsis txhob tawm hauv chav dej nrog tus kais dej tseem poob, thiab lub teeb ci.
- Tsis txhob rub los ntawm cov txee rau txhuam hniav thiab lwm yam khoom siv hauv chav dej. Nug tus tswv tsev yog tias nws muaj thaub qab.
Kauj Ruam 3. Nug kev tso cai ua ntej noj zaub mov
Tsis txhob noj pluas mov kawg uas muaj nyob hauv phaj, tshwj xeeb yog cov khoom noj uas yuav tsum tau ua nrog ntev, lossis txheej txheem kim. Yog tias koj yuav tsum khaws cov zaub mov thaum tsis muaj tus tswv tsev, nws yog lub tswv yim zoo los hloov qhov koj noj.
Kauj Ruam 4. Hwm kev coj noj coj ua thiab tsev neeg sib txawv
Piv txwv li, koj tuaj yeem noj txhua hom zaub mov, thaum tsev neeg noj zaub yog vegan. Yog li, nws yuav zoo dua yog tias koj sim saj yam lawv ua. Yog tias koj tsis raug tso cai noj qee yam khoom noj rau kev coj noj coj ua lossis kev ntseeg, qhia rau tus tswv tsev paub ua ntej koj tuaj.
Sim hloov kho rau tus tswv tsev txoj kev ua neej. Tej zaum yuav muaj menyuam yaus, tsiaj txhu, niam txiv laus, lossis lwm tus neeg nyob ntawd, thaum koj tau nyob ib leeg. Sim lees txais qhov xwm txheej thiab kawm los ntawm kev paub
Ntu 3 ntawm 4: Tso Siab Rau Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ua ib qho nyiaj pab
Txawm hais tias koj tsis noj nyob hauv tsev, tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees rau kev yuav khoom noj. Nco ntsoov tias tus tswv tsev tuaj yeem yuav khoom noj khoom haus ntxiv thiab siv sijhawm ntau thiab nyiaj npaj rau koj mus ntsib. Yog li koj tuaj yeem muab kev pabcuam nyiaj txiag, lossis thov mus ncig yuav khoom thaum lub sijhawm los txog, thiab yuav yam uas koj thiab nws xav tau (nug cov npe ntawm tus tswv tsev).
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov khaub ncaws
Tsis txhob txaj muag nug seb koj puas tuaj yeem ntxuav koj cov khaub ncaws nyob ntawd. Cov tswv yuav nkag siab tias tom qab ob peb hnub koj yuav xav tau khaub ncaws huv.
Nug thaum nws yog lub sijhawm zoo rau koj ntxuav koj cov khaub ncaws. Qhia nws tias koj tsis xav cuam tshuam nws txoj haujlwm niaj hnub nyob hauv tsev
Kauj Ruam 3. Muab kev pab los npaj zaub mov
Koj tsis tas yuav nkag mus rau hauv chav ua noj ncaj qha, tab sis koj tuaj yeem pab npaj cov tais diav, nqa cov tais diav mus rau lub rooj, muab ntxuav tais diav lossis muab tso rau hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws, ntxuav lub txee, thiab tshem tawm cov thoob khib nyiab. Koj tuaj yeem thov kom ua zaub mov lossis ob.
Ntu 4 ntawm 4: Qhia Ua Tsaug
Kauj Ruam 1. Nqa khoom plig thaum koj los qhia koj txoj kev ris txiaj
Nqa ib yam dab tsi los ua kev qhia ua tsaug rau tus tswv tsev qhia tias koj mob siab thiab mob siab rau. Qhov kev nqis tes no qhia koj qhov kev txaus siab rau koj kev rau siab ua kom qhov kev mus ntsib no zoo siab. Tsis tas yuav tsum nqa khoom plig kim, lub raj mis cawv, lub thawv khoom qab zib, lub pob tawb txiv hmab txiv ntoo, lossis ib lub paj yuav tau txais tos.
Kauj Ruam 2. Qhia kev txaus siab
Qhia tias koj nyiam noj zaub mov hauv zos, pom, thiab lwm yam kev pom. Yog tias koj tus tswv tsev muab zaub mov noj hauv tsev, qhia koj qhov kev txaus siab los ntawm kev qhuas lawv thiab muab npaj rau pluas noj rau pluas noj tom ntej.
Kauj Ruam 3. Ua tsaug rau tus tswv tsev tuaj xyuas
Pab nws ntxuav txhua yam khoom koj siv lossis txav chaw thaum mus ntsib. Tsis txhob maj nrawm thaum koj tawm mus, vim tus tswv tsev yuav nkag siab yuam kev thiab xav tias koj tsis xis nyob hauv tsev.
Tawm daim npav ua tsaug rau koj ua ntej tawm mus. Tsis muaj dab tsi tsis raug nrog tso me me khoom plig los qhia tias koj txaus siab rau nws kev tos txais qhua. Ib daim npav tos txais uas sau los ntawm tes tuaj yeem ua pov thawj rau kev saib xyuas kev txaus siab
Lub tswv yim
- Yog tias muaj kev ua neej sib txawv ntawm koj thiab koj tus tswv, koj yuav tsum tau ceev faj. Nco ntsoov, kom muaj kev sib cav, qhib siab rau, ncaj ncees, thiab muaj kev xav.
- Ua tib zoo mloog cov lus qhia kev nyab xeeb hauv tus tswv tsev. Xyuas kom koj xauv lub qhov rooj kom raug. Ua tib zoo saib xyuas cov yuam sij qiv nyiaj. Yog tias koj siv qee yam, muab los hloov nws.
- Yog tias koj xav tau kev noj zaub mov tshwj xeeb, peb pom zoo kom koj npaj lawv tus kheej. Qhia tus tswv tsev tias koj yuav saib xyuas cov zaub mov koj tus kheej thiab piav qhia qhov cuam tshuam yog tias koj yuav tsum ua noj.
- Tsis txhob zaum idly los ntawm. Muab los pab kom tsis khoom nyob hauv chav ua noj. Muab koj tus kheej tso rau hauv khau ntawm tus khub thaum muab kev pab. Fwm nws tus cwj pwm thiab kev xaiv, zoo li koj xav kom muaj kev hwm hauv koj lub tsev.
- Yog tias tus tswv tsev tuaj tos koj, tsawg kawg hloov cov roj siv. Nco ntsoov, nws lossis nws yuav tau mus ncig ua si kom tuaj tos koj lossis tso koj tawm ntawm tshav dav hlau lossis chaw nres tsheb npav. Yog li, tsis txhob cia nws dais cov nuj nqis.
Ceeb toom
- Yog tias koj tsis paub txog lub nroog txoj kev, thov tus tswv tsev nrog koj kom koj thiaj li tsis poob.
- Tsis txhob nqa koj tus tsiaj nrog koj, txawm tias nws tuaj yeem tawm sab nraud, yam tsis tau nug. Yog tias koj tus tswv tsev tsis mloog thaum koj nug txog qhov muaj peev xwm nqa tus tsiaj, tsis txhob nqa nws. Yog tias nws tsis mloog, tsis txhob hnov qab tu tas li tu ib qho pov tseg los ntawm tus tsiaj.
- Hloov dab tsi koj tsoo. Txawm hais tias koj ua rau nws puas tsuaj, nws tseem yog koj lub luag haujlwm. Sim kho nws, hloov nws, lossis tso qee cov nyiaj uas phim tus nqi ntawm yam khoom. Nws qhia tau tias koj hwm lwm tus neeg cov khoom. Yog tias koj tsis ua dab tsi txog nws, qhov teeb meem yuav tawm mus ntev, tsis nco qab, thiab yuav tsum tau sib koom ntawm tsev neeg sib sau ua ke lossis hauv koj cov phooj ywg.
