Muaj cov neeg uas tau siv los looj tsom iav thaum ua luam dej. Rau peb cov uas tsis muaj lossis nqa cov tsom iav ua luam dej, tsis txhob cia qhov kev ua luam dej hauv pas dej lossis pas dej raug tshem tawm. Yog tias qhov muag tsis pom kev tsis yog teeb meem rau koj, ua luam dej yam tsis muaj tsom iav yog qhov yooj yim.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Nyob Hauv Dej Tsis Muaj Cov Khaub Ncaws Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Saib ib ncig ntawm koj
Txij li thaum koj tsis tuaj yeem pom hauv dej ib yam li koj xav yog tias koj hnav tsom iav ua luam dej, saib ib puag ncig koj ua ntej nkag mus rau hauv dej. Yog ua luam dej hauv pas dej, paub tias koj nyob ze rau phab ntsa thiab lwm tus neeg ua luam dej hauv pas dej. Yog tias koj ua luam dej hauv dej ntuj, paub koj qhov kev taw qhia thiab qhov chaw ntawm qhov ntiav thiab tob.
Kauj Ruam 2. Kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa
Ua ntej nkag mus rau hauv dej, kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa tob. Yog tias koj xav nyob hauv dej, xyuas kom qhov chaw ua luam dej tuaj yeem ncav cuag ua pa. Txwv tsis pub koj yuav tsum tau nce thiab tau txais huab cua..
Kauj Ruam 3. Sim ua luam dej ncaj
Txhawm rau zam kev sib tsoo nrog qee yam lossis lwm tus neeg, paub cov lus qhia uas koj xav mus ua ntej koj nkag mus rau hauv dej. Tswj koj cov lus qhia kom ntau li ntau tau kom txog thaum koj mus txog koj lub hom phiaj. Nco ntsoov tias koj ua luam dej siv ob sab ntawm koj lub cev kom koj tsis txhob tig sab laug lossis sab xis.
Kauj Ruam 4. Khaws koj txhais tes thiab ko taw txav thaum nyob hauv dej
Yog tias koj xav nyob hauv dej, thawb koj lub cev qis me ntsis nrog txhua qhov mob hlab ntsha tawg txhawm rau tawm tsam cov dej siab. Siv txoj hauv kev no kom paub seb koj nyob ze rau ntawm qhov chaw. Txhua tam sim no thiab tom qab ntawd nqa koj txhais tes mus rau saum cov dej, yog tias koj txhais tes ncav cuag huab cua, txo koj tus kheej rov qab rau hauv dej.
Kauj Ruam 5. Nce mus ua pa thiab kho lub cev kom raug
Tej zaum koj yuav tsum tau nce mus rau saum nplaim dej thiab ua pa koj, tshwj tsis yog qhov kev ua luam dej nyob deb luv. Sim saib seb koj ua luam dej deb npaum li cas thiab yuam kev (yog tias tshwm sim). Rov kho koj txoj haujlwm ua ntej rov mus rau hauv dej.
Kauj Ruam 6. Ua luam dej tom qab tus neeg hnav lub tsom iav
Yog tias lawv paub tias lawv yuav mus qhov twg, sim nug seb koj puas tuaj yeem (me ntsis) tuav lawv pob taws lossis ncav tes rau lawv ib zaug ib zaug los tshuaj xyuas koj li kev ua luam dej. Qhov no muaj txiaj ntsig yog tias koj txhawj xeeb txog kev poob lossis tsoo rau qee yam ntawm koj txoj kev mus rau koj lub hom phiaj.
Kauj Ruam 7. Ua siab ntev
Paub tias koj tuaj yeem nce mus rau saum npoo av txhua lub sijhawm thiab txuas ntxiv ua pa ib txwm muaj. Yog tias koj tsoo rau ib tus neeg, tsis txhob txhawj. Thov txim thiab hais tias koj tsis tuaj yeem pom zoo.
Ntu 2 ntawm 3: Ua luam dej hauv Dej Ntuj nrog Qhib Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg tau tias cov dej muaj kev nyab xeeb
Txoj kev pheej hmoo loj tshaj ntawm kev qhib koj lub qhov muag hauv dej yog kis ntawm lub qhov muag. Yog tias cov dej zoo li pos huab lossis tsw ntxhiab, nws zoo tshaj kom koj lub taub hau nyob saum qhov chaw. Kaw koj ob lub qhov muag yog tias koj yuav tsum nkag mus rau hauv cov dej uas tsis huv.
Tsis txhob ua luam dej hauv dej hiav txwv yam tsis muaj tsom iav. Dej hiav txwv ntsev tuaj yeem hlawv lub qhov muag ntawm lub qhov muag
Kauj Ruam 2. Ntsuas koj cov dej hauv pas dej
Muab koj lub taub hau tso rau hauv dej thiab qhib koj lub qhov muag. Nws yuav hnov tsis xis nyob thiab koj lub zeem muag yog qhov muag plooj me ntsis. Qee tus neeg tuaj yeem pom zoo dua li lwm tus, tab sis feem ntau koj tsuas tuaj yeem pom cov duab ntxhib thiab duab ntxoov ntxoo hauv dej. Tsau ob peb zaug ua ntej rov mus rau saum npoo.
Kauj Ruam 3. Txuas ntxiv kom paub qhov muag
Koj lub zeem muag tseem tsis meej, tab sis yog tias koj ua luam dej nrog koj lub qhov muag qhib, qhov tsis xis nyob yuav dhau mus. Tsis txhob kov koj ob lub qhov muag thaum nyob hauv dej kom tiv thaiv cov dej nkag los ntawm koj lub qhov muag thiab tom qab koj lub qhov muag.
Kauj Ruam 4. Yaug koj ob lub qhov muag tom qab koj tawm mus
Txawm hais tias tsis xav tau, koj yuav tsum yaug koj ob lub qhov muag nrog dej huv los yog kua ntsev tom qab ua luam dej yam tsis muaj tsom iav. Nrog kev yaug zoo, cov khoom uas tuaj yeem tsim teeb meem rau lub qhov muag yuav raug ntxuav.
Yog tias koj hnav looj tsom iav, koj yuav tsum tsis txhob qhib koj lub qhov muag yam tsis muaj tsom iav ua luam dej. Cov looj tsom iav yog qhov chaw zoo tshaj plaws rau cov khib nyiab kom ntes tau thiab ua rau lub qhov muag puas tsuaj. Yog tias koj ua luam dej nrog cov iav qhov muag, tshem tawm lawv thiab yaug koj lub qhov muag thiab qhov muag thaum koj ua tiav
Ntu 3 ntawm 3: Ua luam dej hauv Dej Chlorinated nrog Koj Lub Qhov Muag Qhib
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas qib tshuaj chlorine hauv dej
Yog tias koj muaj koj tus kheej pas dej, nco ntsoov tias nws tsis ntev los no "poob siab" lossis muab tshuaj chlorine kho. Yog tias qib tshuaj chlorine siab dhau, koj lub qhov muag yuav hlawv ntau dua li ib txwm thiab qhov saj yuav tsis ploj mus sai. Ib txoj hauv kev kom paub tseeb yog tias lub pas dej nyuam qhuav tau kho yog los ntawm cov ntxhiab tsw ntawm tshuaj chlorine.
Kauj Ruam 2. Muab cov dej hauv pas dej tso rau hauv koj lub qhov muag
Ua ntej tso koj lub taub hau kom huv hauv dej, txaws cov pas dej hla koj lub qhov muag. Qee tus neeg tsis xis nyob yog tias lawv lub qhov muag ncaj ncaj tsoo cov dej hauv pas dej. Cov dej sib tov zoo dua kom siv tau rau lub qhov muag ua ntej nkag mus rau hauv dej.
Kauj Ruam 3. Ua luam dej luv luv nrog koj lub qhov muag qhib
Kev kub nyhiab tuaj yeem txuas ntxiv mus, tab sis yuav qis dua lub sijhawm koj ua luam dej nrog koj lub qhov muag qhib. Txhawm rau zam kev tsis xis nyob, kaw koj ob lub qhov muag thaum koj ua luam dej mus tom ntej. Yog tias koj qhib koj lub qhov muag qhib hauv qab dej, cov dej hauv pas dej yuav rub tawm ntawm koj ob lub qhov muag.
Kauj Ruam 4. Yaug koj ob lub qhov muag tom qab tawm hauv pas dej
Ua cov kauj ruam no los ntxuav cov tshuaj chlorine uas tseem nyob ntawm lossis ib ncig ntawm lub qhov muag/daim tawv muag. Feem ntau, nws raug nquahu kom koj ntxuav koj cov plaub hau thiab lub cev tom qab ua luam dej hauv cov tshuaj chlorinated. Yog tias tsis tshuaj xyuas, cov tshuaj chlorine yuav qhuav thiab tsis xis nyob ntawm koj lub cev.
