Yog tias koj tus hluas nraug sulking, vim yog qhov tsis muaj kev paub tab lossis muaj lub siab xav tswj hwm koj, kawm paub yuav ua li cas nrog nws lossis rov txiav txim siab koj cov kev xaiv vim hais tias sulking yog ib txoj hauv kev rau lwm tus neeg. Yog tias koj muab rau, qhov teeb meem tsis raug daws, nws tsuas yog zuj zus. Kab lus no piav qhia yuav ua li cas txhawm rau cuam tshuam nrog hnoos, piv txwv li los ntawm kev soj ntsuam nws tus cwj pwm, tsis cuam tshuam thaum nws sulks, thiab txuas ntxiv ua nws cov haujlwm ib txwm muaj. Caw nws kom muaj kev sib tham hauv siab kom nrhiav kev daws teeb meem. Nco koj tus kheej tias koj tsis yog tus txhaum rau nws ua qhov no. Yog tias nws tseem npau taws, txiav txim siab tau txais kev sab laj lossis tawg.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kev daws nrog hnoos
Kauj Ruam 1. Tsis txhob swayed thaum nws sulks
Sim ua lub neej nyob niaj hnub zoo li niaj hnub nyob ntsiag to. Yog tias nws pib npau taws, tsis txhob tham nrog nws lossis muab nws qhov kev yaum kom nws paub tias nws tsis tau txais kev saib xyuas ntau ntxiv los ntawm sulking. Txoj kev no tuaj yeem tshem tawm lossis txo tus cwj pwm tsis zoo.
- Hloov chaw los ntawm nws tus cwj pwm, luag nyav rau nws, ua siab zoo, thiab txuas ntxiv nrog koj li niaj hnub niaj hnub ua.
- Tsis txhob txhawb nws tus cwj pwm phem. Kev sib raug zoo yuav muaj teeb meem yog tias koj cia lawv ua phem.
Kauj Ruam 2. Kho qhov teeb meem yog tias nws ua tsis tau
Yog tias nws tsis hloov pauv, sim nrhiav kev daws teeb meem los ntawm kev lees paub yam tsis muab nws cov lus teb uas nws xav tau. Nws yuav ua txuas ntxiv yog tias koj tseem nug yog vim li cas. Qhia tias koj nkag siab nws txoj kev xav, tab sis tsis txhob yws yws.
Tsis txhob nug yog vim li cas, nws hais rau nws tias, "Kuv paub tias koj chim siab, tab sis kuv tsis paub yog vim li cas. Kuv xav nrog koj tham thaum koj nyob kaj siab lug."
Kauj Ruam 3. Hloov siab mloog
Yog tias nws nyob ntsiag to thaum nws ntsib koj vim nws vam tias yuav tau txais tos lossis pom, tawm ntawm qhov xwm txheej no. Mus rau lwm chav kom nyeem phau ntawv lossis taug kev yooj yim hauv lub vaj kom nqus tau cov pa huv.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob coj nws tus cwj pwm li tseem ceeb
Kev sib tham nrog tus nplaig tuaj yeem ua rau koj chim siab. Sim saib xyuas koj kev noj qab haus huv lub hlwb los ntawm kev tsis cia nws tus cwj pwm cuam tshuam rau koj. Yog tias nws tus cwj pwm tsis zoo cuam tshuam rau koj, tswj koj txoj kev xav thiab xav txog.
- Piv txwv li, hais rau koj tus kheej, "Nws txoj kev npau taws heev txog. Cia siab tias yuav muaj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau nws."
- Nco koj tus kheej tias sulking yog nws teeb meem, tsis yog koj li.
- Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav teb rau nws kev kho mob, los ntawm kev nyob nrug deb ntawm koj tus kheej lossis tawg nrog nws. Koj tsis tas yuav nrog nws txhua lub sijhawm.
- Tsis txhob ntshai teeb tsa ciam teb thaum koj nyob hauv kev sib raug zoo. Tsis txhob cia lwm tus neeg tswj hwm lossis yuam koj ua qhov lawv xav tau los ntawm sulking.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Daws Teeb Meem Ntev
Kauj Ruam 1. Paub tias nws yuav tsum nkag siab yuav ua li cas nplij nws tus kheej
Nws yuav tsum ua nws tus kheej, tsis yog koj. Lub sijhawm dhau los, kev sib raug zoo nrog lub siab ua rau koj nyuaj siab thiab tsis muaj kev nyab xeeb, ua rau muaj kev tsis ntseeg tias koj puas tsim nyog raug liam. Koj tsis muaj txim. Nws yog lub luag haujlwm kho nws tus cwj pwm, tsis yog koj.
Hauv qhov tseeb, nws yuav tsum nkag siab tswj hwm nws tus kheej thiab ua kom paub tab kom muaj peev xwm tsim kev sib raug zoo
Kauj Ruam 2. Muab sijhawm rau nws los qhia nws qhov kev chim siab
Nws tsis yooj yim los tswj koj txoj kev xav kom koj tsis txhob npau taws lossis chim siab, tab sis qhia nws tias koj xav sib txuas lus. Qhia rau nws paub tias koj tau npaj mloog thiab teb zoo yog tias nws xav tham txog yam tsis ua xyem xyav.
- Yog tias nws xav ua neeg zoo thiab tham txog nws cov teeb meem, nug nws vim li cas nws npau taws thiab nws xav li cas.
- Piv txwv li, nws yuav hais tias, "Kuv hnov me ntsis vim tias koj ib nrab teev dhau los thaum peb noj hmo tas los" lossis "Koj tau luag nrog lwm tus txiv neej. Kuv khib siab. Kuv xav tias koj nyiam nws ntau dua li kuv ua."
- Qhov kev sib tham no tsis yooj yim thaum xub thawj vim tias nws ua rau muaj kev pheej hmoo thiab xav tau qhib los ntawm ob tog, tab sis teeb meem yooj yim dua los daws yog tias nws txaus siab tham.
Kauj Ruam 3. Xav txog cov kev xaiv rau kev kho mob
Yog tias nws tus cwj pwm tseem muaj teeb meem lossis tsis zoo, coj nws mus rau tus kws tshaj lij kws tshaj lij rau kev sab laj. Kev kho tuaj yeem ua rau tus snorer paub tias nws tus cwj pwm tsis zoo rau nws tus kheej thiab lwm tus.
- Cov kws pab tswv yim tuaj yeem piav qhia yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo nrog tus neeg ntxim hlub.
- Qee zaum ib tus kws pab tswv yim yuav nug koj ob leeg kom pom nws sib cais kom nws tuaj yeem nkag mus rau lub hauv paus ntawm qhov teeb meem thiab pab koj ua haujlwm dhau los ntawm tus kheej.
- Yog tias koj tus hluas nraug tseem coj tus cwj pwm tsis zoo lossis kev sib raug zoo zuj zus tuaj, tus kws pab tswv yim tuaj yeem muab tswv yim qhia txog seb koj puas yuav tsum tau txuas ntxiv kev sib raug zoo.
- Thaum xaiv tus kws pab tswv yim, nug koj tus kws kho mob kom pom zoo lossis saib cov ntaub ntawv ntawm cov vev xaib.
Kauj Ruam 4. Txiav tawm yog tias nws tsis hloov
Nws yog lub tswv yim zoo los cais koj ob leeg yog tias nws tseem npau taws txawm tias nws twb paub koj lawm. Nco ntsoov tias koj tsis tas yuav cuam tshuam nrog cov neeg tsis paub tab, khib siab, thiab tsis muaj kev nyab xeeb. Hom kev sib raug zoo no tsis ncaj ncees rau koj thiab tsis zoo rau ob tog.
- Kev tawg nrog cov neeg uas coj tus cwj pwm tsis zoo, xws li sulking, feem ntau nyuaj thiab hnyav heev. Txhawm rau kom koj ob leeg sib cais ntawm cov ntsiab lus zoo, qhia meej txog vim li cas koj thiaj xav cais thiab teeb tsa thaj tsam meej thaum ua kev hwm rau nws.
- Piv txwv li, qhia nws, "Kuv tsis tuaj yeem txuas ntxiv kev sib raug zoo yog tias koj tawm tsam kuv thaum kuv chim siab. Tej zaum koj muaj teeb meem kev xav uas yuav tsum tau hais daws. Kuv vam tias yuav muaj kev daws teeb meem, tab sis kuv xav kom peb cais."
Txoj Kev 3 ntawm 3: Txheeb Xyuas Nws Tus Cwj Pwm
Kauj Ruam 1. Sib txawv ntawm kev ntsiag to kom lub siab nqig thiab nqig
Nco ntsoov koj tuaj yeem paub qhov txawv vim li cas nws thiaj zam rau koj, vim tias nws xav tswj nws txoj kev xav lossis vim nws npau taws. Txhua tus xav tau kev ceev ntiag tug. Tom qab nyob ib leeg ib ntus, nws tsis zoo li npau taws yog tias nws los rau koj thiab tham ntsiag to, los nrog lub tswv yim tshiab, lossis nrhiav kev daws teeb meem.
Yog tias nws tseem rub tawm thiab tsis quav ntsej koj, nws tsis siv sijhawm los so nws lub siab thiab xav txog. Hloov chaw, nws sulks nrhiav kev mloog thiab tswj koj
Kauj Ruam 2. Txiav txim siab qhov ua rau tus cwj pwm
Sim tiv thaiv lossis zam qhov ua rau nws tus cwj pwm tsis zoo los ntawm kev soj ntsuam nws tus cwj pwm coj los saib seb muaj dab tsi tshwm sim los ua rau nws npau taws.
Piv txwv li, nws tuaj yeem npau taws thaum koj hais lus tsis zoo lossis lig rau noj hmo
Kauj Ruam 3. Saib xyuas qhov muaj lossis tsis muaj tus cwj pwm coj
Koj tuaj yeem txiav txim siab seb puas yog nws tab tom siv koj los ntawm kev saib xyuas nws cov kev ua. Tus cwj pwm no yog ib qho taw qhia ntawm kev coj ua thiab kev noj qab haus huv tsis zoo.
- Piv txwv li, nws tso khoom rau ntawm lub rooj zaum nyob ib sab ntawm nws yog li nws tuaj yeem tsis quav ntsej koj. Qee zaum, nws ua qhov no rau pej xeem.
- Pom qhov kev hloov pauv hauv nws tus cwj pwm. Yog tias nws zoo siab rau koj tam sim thaum lwm tus neeg ua rau nws, tab sis sulks rov qab sai li sai tau thaum tus neeg no tawm mus, nws feem ntau yuav ua rau koj yuam kev.
Kauj Ruam 4. Saib nws lub cev lus kom paub tseeb tias nws hnoos
Yog tias nws tus cwj pwm qhia tias nws chim siab, tab sis tsis nrhiav kev daws teeb meem, nws txhais tau tias nws npau taws. Cov lus hais thiab tsis hais lus hauv qab no qhia tau tias nws npau taws.
- Nws mam li nco dheev tawm mus, nkaum, lossis nyob ib leeg hauv chav.
- Nws coj tus cwj pwm tsis paub siv lub cev, xws li hais lus thuam, lees paub, hla nws txhais caj npab ua ntej ntawm nws lub hauv siab, lossis siv nws txhais taw thaum taug kev.
- Nws ua rau huab cua tsis zoo thiab tsis ua phooj ywg.
- Nws tsis xav tham lossis xaus qhov kev sib tham los ntawm kev hais tias, "Okay" lossis "Xijpeem."
- Nws feem ntau ua rau koj xav tias ua txhaum los ntawm kev hais tias, "Koj ua siab phem rau kuv" lossis "Tsis muaj leej twg mob siab txog kuv."
Kauj Ruam 5. Paub txog tias qhov kub nyhiab nyhav ua rau nyuaj rau qhia kev xav
Txawm hais tias vim tsis muaj kev paub tab lossis xav tswj hwm lwm tus, kev npau taws yog tshwm sim los ntawm kev xav tsis zoo. Qhov tseeb, nws tsis nkag siab nws tus kheej li kev xav. Ib qho ntxiv, nws yuav tsum kawm kom muaj kev sib tham sab hauv zoo thiab/lossis hlub nws tus kheej kom kov yeej qhov teeb meem no.
- Lub siab xav tau los kawm kom muaj kev sib tham sab hauv zoo, piv txwv li, "Kuv paub tias kuv tab tom muaj kev puas siab puas ntsws. Kuv yuav ua haujlwm rau nws" lossis "Kuv tau ua tsis raug txhua lub sijhawm no. Kuv thov txim. Kuv yuav txhim kho kuv tus kheej."
- Nws yuav tsum muaj peev xwm muab kev nplij siab rau nws tus kheej los ntawm kev hais lus lees tias, "Kuv hwm kuv tus kheej, muaj kev coj ncaj ncees, thiab kuv muaj lub luag haujlwm rau kuv qhov kev ua. Kuv muaj peev xwm daws kev npau taws hauv txoj kev ntse thiab tsis coj nws mus rau lwm tus."
