Qee tus neeg tau yug los nrog cov plaub hau tuab, tab sis qee leej muaj cov plaub hau nyias nyias. Ntau yam ntxiv xws li kev laus, ib puag ncig, thiab qib kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau poob. Cov plaub hau nyias yog qhov tsis yooj yim sua kom ua tiav, tab sis muaj ntau lub tswv yim uas koj tuaj yeem siv los ua kom koj cov plaub hau zoo dua qub. Nyeem ntawv kom pom cov txheej txheem tu plaub hau, hloov kev ua neej nyob, thiab kev kho mob uas tuaj yeem ua rau cov plaub hau tuab dua.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Saib xyuas koj cov plaub hau
Kauj Ruam 1. Tsis txhob siv tsuaj zawv plaub hau, txias txias, thiab cov khoom siv tshuaj lom neeg
Feem ntau ntawm cov khoom no muaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo los ntxuav koj cov plaub hau tab sis kuj tuaj yeem ua rau nws puas tsuaj. Qee tus neeg tsis cuam tshuam los ntawm cov tshuaj no, tab sis yog tias koj txhawj xeeb txog cov plaub hau nyias, zam kev siv cov khoom no.
- Sodium laurel thiab laurel sulfate yog cov khoom tu uas pom muaj nyob hauv cov tshuaj zawv plaub hau feem ntau. Ob leeg hle plaub hau ntawm nws cov roj ntuj thiab ua rau cov plaub hau tsis muaj zog thiab poob tawm lub sijhawm.
- Xaiv cov khoom organic lossis cov uas tau ua nrog cov roj ntuj thiab cov khoom xyaw xab npum. Mus ntsib www.thegoodguide.com kom paub cov ntaub ntawv ntxaws ntxaws ntawm ntau yam khoom tu plaub hau thiab yam twg zoo dua rau cov tib neeg uas tsis xav kom muaj plaub hau poob.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub
Peb cov tawv taub hau tsim cov roj ntuj uas pleev cov plaub hau thiab tiv thaiv nws los ntawm kev puas tsuaj. Thaum cov roj no yaug tawm txhua hnub, cov plaub hau yuav dhau zuj zus thiab qaug zog zuj zus.
- Txhua tus neeg lub cev sib txawv, tab sis feem ntau cov neeg feem ntau ntxuav lawv cov plaub hau ob rau peb zaug hauv ib lub lis piam, thiab qhov no txaus los ua kom cov plaub hau tsis txhob ntxaum dhau. Yog tias koj cov plaub hau ib txwm muaj roj, nws yuav zoo tshaj los ntxuav nws peb mus rau plaub zaug hauv ib lub lis piam.
- Kev ntxuav plaub hau tsis tu ncua kuj tuaj yeem ua rau txaus ntshai. Cov neeg uas muaj cov plaub hau thinning feem ntau yuav ntsib teeb meem plaub hau thiab tawv taub hau, uas yuav tsum zam los ntawm kev ntxuav lawv cov plaub hau tsis tu ncua (txawm tias tsis yog txhua hnub).
- Siv "zawv plaub hau qhuav" los kho koj cov plaub hau nyob nruab nrab ntawm cov tshuaj zawv plaub hau. Cov zawv plaub hau no yuav ua rau koj cov plaub hau tshiab thiab ua rau koj cov plaub hau zoo li tuab. Tsuaj zawv plaub hau qhuav yog hmoov uas koj tuaj yeem hla koj cov plaub hau, tshwj xeeb tshaj yog nyob ib ncig ntawm cov hauv paus hniav, nyob rau hnub nruab nrab ntawm koj cov ntxhua khaub ncaws.
Kauj Ruam 3. Siv cov roj yam tseem ceeb kom tuab koj cov plaub hau
Chamomile paj roj, lavender, rosemary, thyme, geranium, cedar, almond, txiv maj phaub roj, Indian gooseberry roj thiab lwm tus tuaj yeem pab ua kom cov hauv paus plaub hau tuab.
- Ua ntawv thov 10 mus rau 20 tee ntawm koj cov roj nyiam rau ntawm koj lub taub hau, thiab zaws nws nrog koj cov ntiv tes. Siv koj cov ntiv tes txhawm rau txhuam cov roj mus rau qhov kawg ntawm koj cov plaub hau.
- Koj tseem tuaj yeem sib xyaw 3 txog 5 tee ntawm cov roj tseem ceeb rau hauv koj zawv plaub hau lossis txias thaum koj ntxuav koj cov plaub hau.
- Kho koj cov plaub hau ntxiv los ntawm kev ntxiv tsib mus rau 10 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb rau 85 txog 113 grams ntawm cov roj castor, roj txiv ntseej, roj jojoba lossis roj paj noob hlis. Thov siv cov roj sib xyaw no rau koj cov plaub hau, tso txhua txoj hlua. Qhwv koj cov plaub hau hauv phuam thiab tso nws li 30 feeb, tom qab ntawd siv koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab tshuaj zawv plaub hau ib txwm muaj.
- Koj siv tsis tau tsuas yog ib qho roj. Kev tshawb fawb ntawm cov plaub hau tuab ua luam tawm hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm Kev Kho Kom Zoo Nkauj pom tias qee cov roj, xws li roj txiv maj phaub, nkag tau zoo dua li lwm tus.
Kauj Ruam 4. Kho koj cov plaub hau nrog kev saib xyuas kom tsis txhob poob qis
Siv cov zuag nrog qhov dav dav tsis txhob txhuam cov plaub hau, thiab ua haujlwm tawm cov tangles kom zoo, tsis txhob rub hnyav.
- Ceev faj tshwj xeeb thaum koj cov plaub hau ntub. Tsis txhob siv daim phuam kom qhuav nws hnyav lossis rub koj cov plaub hau, qhov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau puas. Siv daim ntaub so tes los so koj cov plaub hau thiab txhuam nws kom qhuav.
- Tsis txhob ponytails thiab lwm cov plaub hau xws li braids thiab braids, uas tuaj yeem rub thiab rub koj cov strands. Cov plaub hau zoo li no tuaj yeem ua rau puas lossis tseem phem dua, Traction Alopecia.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv cov cuab yeej siv zog ua kom sov
Tsis txhob siv tshuab ziab plaub hau hauv tshuab hluav taws xob, plaub hau ncaj, thiab cov plaub hau qhuav heev. Kev siv cov cuab yeej siv zog ua kom sov ntau dhau tuaj yeem ua rau cov plaub hau qhuav thiab tawg, ua rau nws yooj yim poob.
Kauj Ruam 6. Cia koj cov plaub hau loj hlob nyob rau hauv nws cov xim ntuj thiab kev ntxhib los mos
Zam kev ua kom tsis zoo, ua kom pom tseeb thiab kho tshuaj. Ib hom tshuaj twg uas siv rau ntawm koj cov plaub hau yuav ua kom puas thiab qhuav tawm. Txawm tias cov txheej txheem ua kom plaub hau zoo ib yam, xws li siv cov kua txiv qaub, tuaj yeem ua rau qhov xaus sib cais.
Kauj Ruam 7. Sim siv cov txheej txheem volumizing kom pom zoo dua
Muaj ntau ntau ntim cov khoom lag luam muaj nyob hauv khw. Nrhiav cov khoom lag luam uas muaj cov khoom xyaw ntuj.
- Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau kom ntxiv nthwv dej thiab ntim rau hauv lub taub hau ntawm koj lub taub hau thiab ua rau koj cov plaub hau zoo li puv.
- Siv qhov txias txias rau ntawm koj cov plaub hau thiab cov hauv paus txhua zaus koj ntxuav nws. Tsis txhob siv tshuaj txias rau saum koj lub taub hau nyob ze koj cov hauv paus plaub hau uas twb muaj lawm, qhov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau zoo li nyias dua li cov tshuab txias yuav ua rau cov plaub hau hnyav dua thiab limp.
- Sim siv lub hauv paus nqa thiab tshuaj tsuag ntau ntxiv thaum koj tso koj cov plaub hau, kom tau qhov tuab uas koj xav tau.
Kauj Ruam 8. Txiav koj cov plaub hau
Txiav plaub hau qhuav thiab tuag ntawm cov plaub hau tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tshiab lub neej thiab ua rau nws zoo li tuab. Cov plaub hau luv luv zoo li bob ua rau cov plaub hau zoo nkauj dua.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv, noj ntau cov vitamins B thiab hlau
Coob leej neeg muaj cov plaub hau nyias vim lawv tsis noj zaub mov.
- Cov vitamins B yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm koj cov plaub hau, thiab siv cov vitamins B txaus tsim nyog los tswj cov plaub hau tuab thiab txo cov plaub hau poob. Qhov chaw zoo ntawm cov vitamins B yog txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum thiab nplej xim av.
- Kev noj zaub mov tsis muaj hlau tuaj yeem ua rau cov plaub hau tsis zoo. Cov peev txheej ntawm cov hlau yog nqaij nyuj, nqaij npuas, menyuam yaj, nqaij qaib, ntses, zaub nplooj ntsuab, thiab cov khoom lag luam tag nrho uas tau ntxiv dag zog rau hlau.
- Noj cov tshuaj vitamin ua ntej yug menyuam. Cov vitamins no muaj cov vitamins sib xyaw uas xav tau rau cov plaub hau noj qab haus huv, thiab, ntxiv rau ntxiv, noj qab haus huv rau tes thiab tawv nqaij.
Kauj Ruam 2. Tiv thaiv plaub hau los ntawm cov tshuaj lom thiab cov pa phem
Txawm hais tias nws nyuaj rau zam kev niaj hnub kis mus rau cov pa phem, muaj ntau qhov kev tiv thaiv uas koj tuaj yeem sim:
- Qhwv koj cov plaub hau hauv txoj phuam qhwv caj dab lossis lub kaus mom thaum koj taug kev lossis caij tsheb kauj vab hla kev tsheb loj. Cov pa phem tsim los ntawm cov tsheb tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tsis zoo thiab tiaj tus, ua rau nws saib tsis taus thiab tsis zoo.
- Siv lub hau ua luam dej hauv cov pas dej ua luam dej uas muaj cov tshuaj chlorine. Koj puas tau muaj kws tu plaub hau nug koj tias koj puas yog tus ua luam dej? Tshuaj chlorine yuav lo rau cov plaub hau thiab ua rau cov plaub hau zoo li qhuav thiab puas. Tiv thaiv koj cov plaub hau hauv pas dej, lossis ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau zoo ua ntej cov tshuaj chlorine qhuav thiab nyob ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 3. Zaws koj cov tawv taub hau tsis tu ncua nrog koj cov ntiv tes
Qhov zaws yuav ua kom muaj kev ncig rau koj cov tawv taub hau thiab pab nws loj hlob zoo plaub hau.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas koj qib kev ntxhov siab
Qhov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau plaub hau poob. Yog tias koj muaj qhov kev ntxhov siab uas koj tuaj yeem tshem tawm ntawm koj lub neej, txiav txim siab ua nws.
- Qee qhov chaw ntawm kev ntxhov siab tsis tuaj yeem zam tau, tab sis cov no feem ntau daws ntawm lawv tus kheej tom qab ib ntus. Yog tias koj cov plaub hau poob vim qhov xwm txheej ntxhov siab, yuav muaj feem koj cov plaub hau yuav rov qab los tom qab qhov xwm txheej dhau los.
- Cov plaub hau nyias kuj tuaj yeem yog qhov ua rau koj ntxhov siab. Ua rau koj lub siab yooj yim los ntawm kev ua yam koj tuaj yeem ua kom koj cov plaub hau noj qab nyob zoo, xws li siv cov khoom lag luam ntuj, muaj kev noj qab haus huv hauv lub neej, thiab noj cov vitamins tsim nyog.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Kev Kho Mob Rau Cov Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Sim siv cov khw muag cov plaub hau tom khw
Muaj ntau cov khoom lag luam uas tau tsim los rau txiv neej thiab poj niam thiab tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau ntau tus neeg.
- Qee yam ntawm cov khoom no yog tshuaj zawv plaub hau uas txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau, thiab qee qhov nyuaj dua thiab xav kom koj tso cov khoom ntawm koj lub taub hau. Ua koj qhov kev tshawb fawb los txiav txim seb yam khoom twg yog qhov zoo rau koj cov kev xav tau.
- Kuaj cov khoom ntawm ib cheeb tsam tshwj xeeb ntawm koj lub taub hau ua ntej koj siv nws rau tag nrho cov tawv taub hau, vim koj yuav ua xua rau cov khoom.
Kauj Ruam 2. Siv cov plaub hau txuas ntxiv
Kev txuas ntxiv tau siv rau cov plaub hau uas twb muaj lawm, hauv txoj hauv kev uas ua kom ntseeg tau tias lawv sib xyaw nrog koj cov plaub hau zoo nkauj thiab xim. Koj tuaj yeem kho qhov ntev ntawm cov plaub hau txuas ntxiv uas koj xav tau.
- Cov plaub hau txuas ntxiv tuaj yeem kim, yog li ua koj qhov kev tshawb fawb ua ntej koj txiav txim siab siv hom twg.
- Mus ntsib kws txiav plaub hau rau cov ntaub ntawv hais txog kev txuas ntxiv thiab haum lawv hauv koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 3. Cov plaub hau sai sai tau dhau los ua ntau thiab dav dua
Cov tshuaj tsuag xim thiab tshuaj pleev tuaj yeem siv los pleev xim rau saum tawv taub hau thiab muab cov plaub hau kom tuab dua. Lwm qhov kev xaiv yog Nanogen, uas yog cov keratin me me uas yuav sib xyaw rau hauv koj cov plaub hau ua rau nws zoo li tuab, tab sis tseem ntxuav tau. Cov khoom no yog cov tshuaj yooj yim dua li hloov cov plaub hau.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev hloov cov plaub hau
Feem ntau paub tias yog cov plaub hau, kev hloov cov plaub hau yog ua los ntawm kev phais cog ntawm cov ntsiab lus uas cov plaub hau tau thinning lossis tsis loj hlob.
- Hom no feem ntau yog siv los ntawm cov txiv neej, tab sis cov poj niam uas muaj cov plaub hau nyias kuj tuaj yeem ua tau.
- Kev hloov cov plaub hau tau ua hauv kws kho mob lub chaw haujlwm. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis nug kom xa mus rau cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog seb koj puas yog tus neeg sib tw zoo rau cov txheej txheem no.
Lub tswv yim
- Sim koj qhov zoo tshaj plaws los daws cov plaub hau uas tsis muaj plaub hau maj mam thiab maj mam, siv cov plaub hau dav. Tsis txhob txhuam koj cov plaub hau thaum koj cov plaub hau ntub vim qhov no tuaj yeem ua rau puas tsuaj.
- Siv cov txiv ntseej lossis txiv maj phaub roj rau ntawm koj cov plaub hau, tsawg kawg ib teev ua ntej koj zawv plaub hau. Qhov pom zoo siv tsawg kawg ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Ib txwm nyeem cov lus qhia ntawm lub ntim uas los nrog nws ua ntej koj txiav txim siab siv ib yam khoom rau koj cov plaub hau.
- Tsis txhob siv khoom siv ntau dhau xws li cov plaub hau ncaj.
- Tswj cov zaub mov noj qab haus huv uas muaj cov vitamins tseem ceeb thiab cov as -ham tsim nyog rau cov plaub hau noj qab haus huv.
- Moroccan roj ua haujlwm zoo rau cov plaub hau tuab.
- Tsis txhob rub lossis ncab koj cov plaub hau ib yam nkaus.
- Ntxiv tee roj rau qhov txias. Siv lub tshuab txias ntawm lub hauv paus ntawm koj cov plaub hau, tom qab ntawd thov nws maj mam txog thaum koj mus txog qhov kawg ntawm koj cov plaub hau siv koj cov ntiv tes. Koj yuav pom qhov txawv ntawm qhov kawg ntawm koj cov plaub hau qhuav ib txwm.
- Siv tsuaj zawv plaub hau uas muaj cov txiv maj phaub roj thiab cov tshuaj txias uas tsis muaj cov tshuaj sulfates ntau.
- Ntxiv cov tshuaj txias rau cov plaub hau qhuav thiab tawm rau 20-40 feeb tom qab ntawd yaug koj cov plaub hau kom tag nrho cov tshuaj txias raug tshem tawm thiab qhuav ib txwm; siv cua.
- Muas lub tshuab txias rau faib qhov xaus kom tsis txhob txiav plaub hau tsis tsim nyog.
