Ntshav qab zib yog kab mob ntev uas ua rau tsis muaj peev xwm tsim cov tshuaj insulin hauv cov txiav los yog txo qhov ua rau nws cuam tshuam hauv cov cell. Cov cell xav tau cov tshuaj insulin kom nqus cov piam thaj. Yog tias tsis kho, cov ntshav qabzib nyob hauv lub sijhawm ntev tuaj yeem ua rau lub cev thiab cov hlab ntsha puas tsuaj, tshwj xeeb yog cov hlab ntsha me me uas txuas rau ob lub qhov muag, caj npab, thiab ob txhais ceg. Raws li Tebchaws Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Pabcuam Tib Neeg, 60-70 feem pua ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib kuj tseem muaj cov hlab ntsha puas tsuaj (mob ntshav qab zib). Feem ntau, thawj cov tsos mob ntawm ntshav qab zib tshwm sim hauv taw. Yog li, kawm paub txog cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib uas tshwm hauv koj txhais taw thiab muaj kev tshuaj xyuas tas mus li los tiv thaiv kev puas tsuaj tas mus li thiab tuag tes tuag taw ntawm koj txhais taw.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Nrhiav Kev Hloov pauv ntawm Kev Xav hauv Ntiv Taw
Kauj Ruam 1. Saib xyuas kom loog hauv taw
Ib qho ntawm cov tsos mob ntxov tshaj plaws thiab feem ntau ntawm cov kab mob peripheral neuropathy yog tsis hnov thiab loog hauv taw. Kev tsis tuaj yeem tuaj yeem pib ntawm cov ntiv taw, tom qab ntawd nce mus rau ko taw zoo li thom khwm raug muab tso rau. Feem ntau, cov tsos mob no tshwm sim hauv ob txhais ceg, txawm hais tias qhov kev hnov mob yuav hais ntau dua hauv ib ceg ua ntej.
- Koom nrog kev loog, taw kuj hnov mob me ntsis vim qhov kub heev (ob qhov kub thiab txias). Yog li ntawd, cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau ua rau cov hlwv los ntawm qhov kub da dej lossis ua kom sov thaum lub caij ntuj no.
- Kev loog mus ntev yuav ua rau tus neeg mob ntshav qab zib tsis nco qab thaum lawv txhais ceg raug txiav, qhov txhab, lossis raug mob. Qhov tshwm sim no tshwm sim rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib, thiab tuaj yeem ua rau kis mob ko taw. Qee zaum, kev mob ntshav qab zib hauv cov neeg mob hnyav heev uas tus kab mob hauv ko taw tau nyob ib puag ncig ntev ua ntej tus neeg mob tau paub, thiab tau nthuav dav tob rau hauv cov nqaij thiab tseem cuam tshuam rau cov pob txha. Qhov mob no xav tau kev kho mus sij hawm ntev nrog tshuaj tua kab mob IV thiab muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.
- Cov tsos mob ntawm cov hlab ntsha hauv nruab nrog cev, xws li loog, feem ntau ua rau tsaus ntuj thaum pw tsaug zog.
Kauj Ruam 2. Ceev faj ntawm qhov khaus thiab qhov hnov mob
Lwm cov tsos mob tshwm sim tsis xis nyob, xws li khaus, khaus, pins thiab/lossis kub hnyiab. Cov kev xav no yuav zoo ib yam li qhov hnov ntawm kev rov qab los ntawm cov ntshav ntws mus rau ob txhais ceg tom qab yav tas los "tsaug zog". Qib ntawm qhov kev xav tsis zoo (tseem hu ua paresthesias), yog los ntawm me me mus rau mob hnyav, thiab feem ntau qhov hnov ntawm ob txhais taw tsis zoo ib yam.
- Qhov khaus thiab qhov hnov mob feem ntau pib hauv qab ntawm ko taw (ib leeg), txawm hais tias qee zaum nws tawg mus rau taw.
- Qhov kev coj txawv txawv no qee zaum zoo ib yam li kis kab mob (kis las ncaws pob) lossis kab tom, txawm tias khaus rau cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau tsis mob heev.
- Peripheral neutopathy nyob rau hauv ob txhais ceg feem ntau tshwm sim los ntawm kev ua ntau dhau ntawm cov piam thaj (piam thaj) hauv cov ntshav, ua rau lom thiab puas rau cov hlab ntsha me.
Kauj Ruam 3. Saib kom muaj kev nkag siab ntau ntxiv rau kov, tseem hu ua hyperesthesia
Lwm cov tsos mob uas tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib tsawg dua yog ua rau muaj kev nkag siab tob hauv ko taw. Hloov chaw ntawm kev txo qis lossis ua rau loog, qhov ua rau ntawm ko taw ntawm cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau nce ntxiv lossis txawm tias ua rau muaj kev nkag siab dhau (ua rau yoog tau) kov. Piv txwv, hauv qhov xwm txheej no, txawm tias qhov hnyav ntawm daim pam me me tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib.
- Qhov teeb meem ntawm cov ntshav qab zib no tuaj yeem zoo ib yam lossis kuaj pom tsis raug raws li gout lossis mob caj dab hnyav.
- Qhov mob los ntawm qhov ua kom nkag siab no feem ntau piav raws li hluav taws xob lossis mob kub hnyiab.
Kauj Ruam 4. Saib kom nruj lossis mob hnyav
Raws li nws nce zuj zus, cov hlab ntsha hauv lub cev pib cuam tshuam rau cov leeg hauv ob txhais ceg. Ib qho ntawm cov tsos mob ntawm kev txhim kho ntshav qab zib tau mus txog cov leeg nqaij yog cramps thiab / lossis mob hnyav, tshwj xeeb yog hauv qab taw. Cramping thiab mob tuaj yeem hnyav txaus uas cov neeg mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem taug kev thiab raug kev txom nyem thaum lawv pw thaum hmo ntuj.
- Hauv cov leeg nqaij ib txwm, koj tuaj yeem pom cov leeg ntswj lossis sib cog lus. Cramps uas tau ntsib los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau nyuaj rau pom.
- Ib qho ntxiv, mob thiab mob los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib kuj tseem tsis rov zoo lossis ploj mus thaum taug kev.
- Cramping thiab mob cuam tshuam nrog ntshav qab zib feem ntau zoo sib xws thiab tau kuaj pom tsis raug raws li kev mob pob txha tawg lossis Restless Leg Syndrome.
Ntu 2 ntawm 3: Nrhiav Lwm Qhov Hloov Pej Xeem
Kauj Ruam 1. Saib xyuas cov leeg tsis muaj zog
Thaum cov qib qabzib siab mus txog rau lub qab haus huv, dej kuj ua raws qab cov piam thaj mus rau lub qab haus huv los ntawm osmosis. Lub paj hlwb yuav swell thiab poob lawv cov ntshav kom lawv tuag me ntsis. Yog tias cov hlab ntsha uas muab cov leeg nqaij tuag, nws txhais tau hais tias cov leeg tsis tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov leeg. Vim li ntawd, koj ob txhais ceg yuav zoo li nqaim (ntsws) thiab lawv qhov tsis muaj zog tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev taug, ua rau lawv vobbly lossis limp. Qhov no yog vim li cas cov neeg mob uas tau mob ntshav qab zib ntev ntev feem ntau siv tus pas nrig lossis lub rooj zaum muaj log.
- Hais txog ceg thiab pob qij txha tsis muaj zog, lub paj hlwb uas muab cov lus tawm tswv yim rau kev sib koom tes thiab sib npaug rau lub paj hlwb kuj raug puas ntsoog. Yog li ntawd, cov neeg mob ntshav qab zib pom tias nws nyuaj rau taug kev sai.
- Kev puas hlwb thiab tsis muaj zog ntawm pob taws pob txha/cov leeg kuj ua rau txo qis kev xav. Yog li ntawd, kho cov leeg Achilles hauv cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsis muaj txiaj ntsig ntau.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas qhov deformities ntawm cov ntiv taw
Yog tias koj cov leeg nqaij ua rau lub cev tsis muaj zog thiab koj txoj kev taug tau hloov pauv, koj txoj kev taug kev tsis raug lawm thiab nws tso siab rau koj cov ntiv taw. Ob qho no tuaj yeem ua rau ntiv taw deformities, xws li rauj rauj. Hammertoe tshwm sim thaum ib qho ntawm peb tus ntiv taw nyob hauv nruab nrab ntawm ko taw deformed ntawm qhov sib koom ua ke kom nws khoov zoo li rauj. Ntxiv rau cov tsos mob ntawm kev hloov pauv xws li hammertoe, qhov ua tsis sib xws thiab sib npaug tuaj yeem ua rau muaj kev nce siab hauv qee thaj tsam ntawm ko taw. Qhov no tuaj yeem ua rau mob plab, uas tom qab ntawd tuaj yeem kis mob thiab ua rau muaj teeb meem ntxiv.
- Hammertoe tuaj yeem kho nws tus kheej. Txawm li cas los xij, txhawm rau kho nws, tus neeg mob feem ntau yuav tsum tau phais.
- Qhov feem ntau deformity ntawm tus ntiv tes xoo nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog qhov pob (o ntawm thawj qhov sib koom tes ntawm tus ntiv tes xoo), uas ua rau tus ntiv tes xoo kom thawb tawm ntawm lwm cov ntiv taw.
- Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum hnav cov khau uas muaj chaw txaus hauv cov ntiv taw kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov ntiv taw deformities. Cov poj niam yuav tsum tsis txhob hnav pob taws siab yog tias lawv muaj ntshav qab zib.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas kom zoo rau qhov qhia tias raug mob lossis kis mob
Sib nrug los ntawm kev ntog thiab pob txha thaum taug kev, qhov teeb meem loj tshaj plaws uas cov neeg mob ntshav qab zib ntsib yog raug mob ko taw. Vim tias txo qis kev hnov qab ntawm ko taw, cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau tsis hnov mob me me xws li txhaws, txiav me me, hlwv, thiab kab tom. Vim li ntawd, cov kev raug mob me me no tuaj yeem kis mob tau. Yog tias tsis kho ua ntej nws lig dhau lawm, ntiv tes lossis ntiv taw yuav tsum tau txiav tawm.
- Cov tsos mob ntawm tus kab mob uas tuaj yeem pom feem ntau yog qhov o loj heev, hloov xim (xim liab lossis xim daj), thiab tso cov paum dawb lossis lwm yam kua los ntawm lub qhov txhab.
- Kev kis tus kab mob feem ntau pib hnov tsw phem thaum nws hnoos cov pus thiab ntshav.
- Lub peev xwm ntawm cov neeg uas muaj ntshav qab zib ntev los kho lawv tus kheej kuj tseem poob qis vim yog lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Yog li ntawd, kev raug mob me me tuaj yeem kav ntev thiab ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob ntau ntxiv.
- Yog tias qhov kev raug mob me me dhau mus ua rau mob rwj (xws li mob plab loj), nws yog qhov zoo tshaj mus ntsib cov kev pabcuam xwm txheej tam sim.
- Peb qhia cov neeg mob ntshav qab zib kom txheeb xyuas hauv qab ntawm lawv txhais taw ib zaug ib lub lim tiam thiab xyuas kom tus kws kho mob tshuaj xyuas koj txhais taw kom zoo ntawm txhua qhov kev kuaj mob.
Ntu 3 ntawm 3: Nrhiav Lwm Cov tsos mob ntawm Neuropathy
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov tsos mob zoo sib xws ntawm koj txhais tes
Txawm hais tias tus kab mob ntshav qab zib feem ntau pib hauv lub cev qis, tshwj xeeb tshaj yog hauv ob txhais ceg, nws thaum kawg cuam tshuam rau cov hlab ntsha me me uas mus rau cov ntiv tes, caj npab, txhais tes, thiab caj npab. Yog li ntawd, xyuas koj txhais tes kom zoo rau qhov muaj cov tsos mob saum toj no thiab teeb meem ntawm ntshav qab zib.
- Zoo ib yam li txhais taw, kev nthuav tawm cov tsos mob ntawm cov teeb meem ntshav qab zib hauv txhais tes kuj pib los ntawm cov ntiv tes thiab mus rau caj npab (zoo li hnav hnab looj tes).
- Cov tsos mob ntawm kev mob ntshav qab zib hauv txhais tes tuaj yeem zoo ib yam lossis kuaj pom tsis raug raws li carpal tunnel syndrome (CTS) lossis Raynaud tus kab mob (cov hlab ntsha nqaim dua li ib txwm thaum raug cua txias).
- Nws yooj yim dua los tshuaj xyuas koj txhais tes tas li ntawm koj txhais taw. Hauv kev ua ub no txhua hnub, feem ntau koj ob txhais taw tau npog los ntawm thom khwm lossis khau.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas cov tsos mob ntawm tus kab mob autonomic neuropathy
Koj lub cev muaj kev tswj hwm tus kheej suav nrog cov hlab ntsha uas tswj hwm koj lub plawv dhia, zais zis, mob ntsws, plab, hnyuv, plab, thiab qhov muag. Ntshav qab zib (hyperglycemia) tuaj yeem cuam tshuam rau cov hlab ntsha no thiab ua rau muaj ntau yam teeb meem, xws li nce lub plawv dhia, mob ntshav siab, zais zis lossis tso zis tsis tu ncua, cem quav, tsam plab, tsis qab los noj mov, nqos nyuaj, ua haujlwm tsis tiav thiab qhov chaw qhuav.
- Taw los yog lwm qhov ntawm lub cev tawm hws tsis tuaj yeem tswj tau (lossis tsis tuaj yeem tawm hws txhua) yog cov tsos mob ntawm kev mob hlwb tsis zoo.
- Kev nthuav dav ntawm tus kheej lub cev neuropathy yuav kawg ua rau lub cev tsis ua haujlwm, xws li mob plawv lossis mob raum.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas kom pom qhov muag
Peripheral thiab autonomic neuropathy tuaj yeem cuam tshuam rau lub qhov muag los ntawm kev puas tsuaj rau cov hlab ntshav me me los ntawm cov piam thaj lom. Ntxiv rau qhov kev pheej hmoo kis mob thiab ua rau cov ceg txiav tawm, qhov muag tsis pom yog ib yam uas cov neeg muaj ntshav qab zib txhawj xeeb tshaj plaws. Qhov muag teeb meem cuam tshuam nrog ntshav qab zib suav nrog teeb meem hloov pauv mus rau lub teeb pom kev tsis pom kev, lub qhov muag tsis pom dej, thiab qhov muag qis zuj zus tuaj, uas thaum kawg ua rau dig muag.
- Mob ntshav qab zib retinopathy cuam tshuam rau cov hlab ntshav hauv qhov muag ntawm lub qhov muag thiab yog qhov ua rau pom kev tsis zoo hauv cov neeg uas muaj ntshav qab zib.
- Qhov tseeb, cov neeg mob ntshav qab zib laus yog 2-5 zaug ntau dua rau cov cataracts.
- Kab mob qhov muag hauv cov neeg mob ntshav qab zib kuj tseem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cataracts (clouding ntawm lub lens) lossis glaucoma (nce siab thiab ua rau lub paj hlwb puas).
Lub tswv yim
- Yog tias koj muaj ntshav qab zib, txawm tias koj tab tom noj tshuaj, koj yuav tsum tshuaj xyuas koj txhais taw rau cov tsos mob ntawm teeb meem txhua hnub.
- Yog tias koj tau ntsib ib qho ntawm cov tsos mob tau tham saum toj no, mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev lossis kws kho mob ntshav qab zib tshwj xeeb rau kev tshuaj xyuas.
- Txiav koj cov ntiv tes tsis tu ncua (1-2 zaug hauv ib lub lis piam), lossis mus ntsib kws kho mob yog tias koj ntshai tsam raug mob ntawm koj cov ntiv taw.
- Ib txwm hnav khau thiab thom khwm, lossis khau khiab hauv tsev. Tsis txhob mus barefoot lossis hnav khau uas nruj dhau vim qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov hlwv.
- Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj yuav pom tias koj txhais taw hws ntau thiab zoo li ci. Yog tias yog, hloov koj cov thom khwm tsis tu ncua thiab ntau zaus.
- Ntxuav koj txhais taw txhua hnub nrog dej sov (tsis kub). Yaug kom zoo thiab npog nrog phuam (tsis txhob txhuam) kom txog thaum qhuav. Xyuas kom koj qhuav ntawm koj cov ntiv taw ib yam.
- Sim ntsev da dej koj txhais taw ntau li ntau tau. Qhov kev kho no ua kom huv ntawm daim tawv nqaij thiab txo kev pheej hmoo kis kab mob.
- Cov ko taw qhuav tuaj yeem txav mus thiab ua rau mob tas mus li. Yog li, xyuas kom koj txhais taw ib txwm ntub. Siv cov tshuaj pleev petrolatum lossis jelly ua cov roj nplua nyeem, tab sis tsis txhob siv nws ntawm koj cov ntiv taw.
Ceeb toom
- Yog tias koj muaj thaj chaw dub lossis ntsuab ntawm koj txhais taw, mus ntsib kws kho mob tam sim vim tias koj yuav muaj gangrene (nqaij tuag).
- Kev siv tshuaj pleev rau koj cov ntiv taw tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob.
- Yog tias koj mob ntawm koj txhais ceg, lossis ib qho uas tsis kho, mus ntsib kws kho mob tam sim.
