Muaj ntau tus neeg uas xav ncab pob ntseg; txawm li cas los xij, cov txheej txheem no hu ua ntsuas lub pob ntseg tuaj yeem ua rau mob. Txawm hais tias tsis muaj txoj hauv kev tuaj yeem tshem tawm qhov mob thiab tsis xis nyob thaum ua qhov no, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los txo qhov mob thiab muaj teeb meem thaum lub sijhawm ua haujlwm.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xaiv Txoj Cai Zoo
Kauj Ruam 1. Maj mam rub pob ntseg
Ua ntej txiav txim siab txog txoj hauv kev rau rub koj lub pob ntseg, xav txog qhov deb koj xav ncab lawv. Yog tias nws tsuas yog me ntsis, nws yog qhov zoo tshaj kom rub pob ntseg pob ntseg sib nrug txaus kom tso rau qhov tho tshiab. Yog tias koj xav ncab koj lub lobes kom deb txaus, siv lwm txoj hauv kev.
Kauj Ruam 2. Siv lub taper
Kev siv lub taper yog txoj hauv kev nthuav dav tshaj plaws ntawm pob ntseg. Yog ua tiav qhov raug, txoj hauv kev no tsis mob.
- Taper yog ib hom pas uas nws txoj kab uas hla nce zuj zus. Txhawm rau rub lub lobe, npaj ib lub taper, tom qab ntawd nias nws los ntawm qhov tho qhov thiab muab lub hau npog uas zoo ib yam li qhov taub ntawm lub taper. Thaum koj ua tiav, koj pob ntseg yuav zoo li nthuav tawm raws li koj xav kom lawv ua.
- yeej tsis tau hnav tapers ua cov hniav nyiaj hniav kub. Qhov no yuav ua rau pob ntseg kho tsis zoo vim qhov hnyav tsis txaus.
- Qee tus neeg hnav lub ntsej muag zoo li lub hau ntswj kom zoo li lub taper. Cov khoom no tuaj yeem hnav tau ntev kom lub pob ntseg ncua sijhawm ntev dua
Kauj Ruam 3. Siv daim kab xev maj mam kho qhov loj ntawm qhov tho
Yog tias koj xav maj mam rub lub pob ntseg, siv kab xev. Txoj kev no tso cai rau koj maj mam nthuav koj lub lobe yam tsis muaj mob ntau dhau, tab sis nws yog txheej txheem me ntsis ntev dua li siv lub taper.
- Yog tias koj xav siv txoj hauv kev no, siv daim kab xev tsis nplaum. Qhwv cov qhab no nyob ib ncig ntawm lub pob ntseg uas nkag mus rau hauv pob ntseg. Ntxiv ib txheej los yog ob qho ntawm ib lub sij hawm kom txog rau thaum lub pob ntseg ncav mus rau qhov xav tau txoj kab uas hla.
- Ntxuav cov qhwv ntsej qhwv kom tsis txhob kis mob.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov hniav nyiaj hniav kub silicone thiab cov hniav nyiaj hniav kub ob npaug
Koj yuav tsum tsis txhob hnav lub ntsej muag silicone kom txog thaum lub pob ntseg tau ncab thiab zoo. Yog siv thaum ncab, silicone tuaj yeem rhuav lub pob ntseg pob ntseg thiab muaj peev xwm ua rau kis mob. Ob npaug flared cov hniav nyiaj hniav kub feem ntau loj txaus ua rau mob thiab tuaj yeem tawm qhov nti ntawm koj lub pob ntseg.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Kev Nyab Xeeb Kom Tiv Thaiv Kev Mob
Kauj Ruam 1. Tsis txhob rub koj lub pob ntseg nrawm dhau
Ncab pob ntseg nrawm dhau yog ib qho ua rau mob. Txawm hais tias koj xaiv txoj hauv kev twg, koj yuav tsum tau tos lub pob ntseg kho kom zoo ua ntej ncab nws dua. Kev rub lub pob ntseg nrawm dhau muaj qhov tshwm sim loj, xws li "tawg" qhov txhab, uas sab hauv ntawm qhov tho qhov raug thawb tawm los ntawm qhov siab dhau. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj tas mus li thiab puas tsuaj rau pob ntseg.
- Lwm qhov teeb meem ntawm kev txhaws ntawm qhov tho uas nrawm dhau lossis nthuav dav ntawm lub qhov uas hnyav heev dhau los ntawm cov hlab ntsha yog pob ntseg pob ntseg pob ntseg mus rau qhov taub. Koj yuav tau ua phais los kho qhov teeb meem no.
- Ua rau lub lobe nrawm dua tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob.
- Ntev npaum li cas nws yuav siv sijhawm txhawm rau txhawm rau txhawm nrog lub taper txawv ntau yam. Txhua tus neeg rov zoo nyob rau lub sijhawm sib txawv. Ib qho ntxiv, qhov no kuj tseem cuam tshuam los ntawm qhov loj ntawm qhov ncab tau ua. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj los muab pob ntseg tsawg kawg ib hlis los kho ua ntej ncab nws dua.
- Ua kom qhov loj me tsuas yog 1 mm (piv txwv li, los ntawm 1 mm txog 2 mm).
- Tsis txhob dhia mus rau qhov loj uas loj dhau thaum ncab cov lobes. Yog tias nws tsis ua mob, koj yuav xav tias muaj kev ntseeg siab thiab xav kom qhov loj me ntawm koj qhov tho nrawm. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau kom lub pob ntseg puas tsuaj tas mus li. Txawm hais tias koj xav tias muaj kev ntseeg siab, tam sim ntawd nce qhov loj me yog lub tswv yim tsis zoo.
Kauj Ruam 2. Nres yog tias nws mob
Qhov mob thaum nce qhov loj ntawm lub lobe yog ib qho cim ntawm kev phom sij. Yog tias koj hnov mob hnyav, tiv taus, lossis los ntshav thaum tso lub taper tshiab los yog thaum koj ntxiv cov kab xev, nres tam sim ntawd. Koj lub pob ntseg tsis kho thiab ua kom nws loj tuaj tuaj yeem ua rau puas tsuaj. Cia lub pob ntseg kho thiab tos ib lub lim tiam ua ntej sim ua kom nws loj dua.
Kauj Ruam 3. Ncab lub lobes ntawm qhov nrawm, yog tias tsim nyog
Txawm hais tias nws zoo li thiab xav txawv txawv, koj lub pob ntseg tuaj yeem kho ntawm tus nqi sib txawv. Yog tias pob ntseg kho tau qeeb dua, tsis muaj laj thawj kho mob kom tsis rub lwm lub pob ntseg. Qhov tseeb, yog tias ib lub pob ntseg mloog zoo dua li lwm qhov, nws yog qhov zoo tshaj los siv txoj kev ncab qeeb dua kom tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Qhov Mob Thaum Kho
Kauj Ruam 1. Zaws pob ntseg nrog roj tsis tu ncua
Thaum lub pob ntseg tau ncab raws li qhov xav tau, koj feem ntau yuav hnov me ntsis thiab mob. Qhov mob no tuaj yeem txo qis los ntawm kev zaws pob ntseg tsis tu ncua. Tos ob peb hnub tom qab pib ncab ua ntej zaws nws kom txo qis kev kis mob. Siv cov roj zaws uas koj xaiv, uas tau muag online lossis ntawm koj lub khw muag khoom zoo nkauj, thiab maj mam siv nws rau koj pob ntseg. Ua qhov no tsis tu ncua ntau zaus nyob rau ib hnub kom txog thaum qhov kev tsis xis nyob ploj mus. Qhov no tuaj yeem pab ua kom cov ntshav ntws mus kom sai.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj ntsev
Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj qab ntsev ntawm cov khw muag tshuaj feem ntau, thiab nws zoo heev rau kev daws qhov mob ntawm cov pob txha ncab. Siv cov tshuaj ntsev los yog tshuaj tsuag tusyees ib zaug lossis ob zaug ib hnub. Yog tias koj pom muaj kev phiv, xws li mob ntxiv, tsum tsis txhob siv nws.
- Koj tuaj yeem ua koj tus kheej cov kua ntsev los ntawm kev sib tov 1/8 teaspoon ntsev hauv ib khob dej sov.
- Khaub cawv thiab hydrogen peroxide yuav tsum zam thaum kho pob ntseg.
Kauj Ruam 3. Tam sim tso tseg yog tias muaj ntshav los yog mob hnyav
Yog tias koj hnov mob hnyav lossis los ntshav tom qab rub lub pob ntseg, nres cov txheej txheem tam sim ntawd. Qhov mob lossis ntshav los yog qhov cim tsis zoo. Mob lossis mob hauv pob ntseg yuav tsis ploj ntawm nws tus kheej. Koj yuav tsum tau siv lub taper me me lossis kab xev. Yog tias koj tseem hnov mob thiab los ntshav tsis txo qis, hu rau koj tus kws kho mob tam sim rau kev kuaj mob.
Kauj Ruam 4. Muab koj cov hniav nyiaj hniav kub rov qab rau ob peb lub lis piam tom qab ncab
Thaum koj tau rub koj lub pob ntseg raws qhov xav tau, tos ob peb lub lis piam. Yog tias koj tsis mob hnyav lossis los ntshav, koj tuaj yeem tso qhov tho qhov rov qab rau. Rau thawj ob peb lub lis piam, hnav cov hniav nyiaj hniav kub ua los ntawm silicone lossis cov khoom siv organic. Yog tias tsis muaj teeb meem tshwm sim tom qab hnav cov hniav nyiaj hniav kub, koj tuaj yeem hnav cov hniav nyiaj hniav kub ob npaug.
Ceeb toom
- Hauv qee kis, lub pob ntseg ncab tsis tuaj yeem rov mus rau nws lub xeev qub. Yog tias koj txiav txim siab tsis hnav lub npog ntsej muag, lub qhov yuav tsis kaw ntawm nws tus kheej thiab koj yuav xav tau kev phais.
- Tom qab ncab, cia koj pob ntseg so. Tsis txhob tso cai rau lwm tus lossis koj tus kheej kov lub cheeb tsam uas tau rub thiab ua kom koj txhais tes huv si thaum kov. Loop ncab yog zoo ib yam li lub qhov txhab tshiab; Thaj chaw no muaj feem ua rau kis mob hnyav heev.
