Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau qhuas ib tus neeg tas li kom koj txoj kev sib raug zoo yuav loj tuaj thiab muaj zog. Kev nyiam ua rau lwm tus yog qhov pib ntawm kev sib raug zoo, tab sis koj yuav tsum ua haujlwm hnyav los tswj nws. Yog tias koj xav kawm paub yuav qhuas nws li cas, koj tuaj yeem kawm paub yuav hais dab tsi thiab yuav qhia nws li cas.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Paub Paub Hais Li Cas
Kauj Ruam 1. Ua zoo saib nws lub ntsej muag, tab sis qhuas lwm yam tshaj li tsuas yog nws lub ntsej muag
Txiv neej muaj lub koob npe nrov vim yog cov neeg "qis". Yog tias koj xav tias tus poj niam koj nyob nrog lub cev tau ntxim hlub, tsis ua li cas, tab sis "lub cev tau ntxim hlub" yuav tsum tsis yog lub hauv paus thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj cuam tshuam thaum koj tus khub nug.
- Sim hais qhov koj pom tam sim ntawd, tom qab ntawd tham txog nws tus yam ntxwv: "Thawj qhov kuv nyiam yog koj ob lub qhov muag, tab sis ntau kuv tau paub koj ntau dua kuv nyiam koj qhov kev tso dag. Kuv nyiam qhov koj ua rau kuv luag".
- Thaum koj qhuas nws lub ntsej muag, tsis txhob tham txog lub cev, xws li qhov loj ntawm nws "peev txheej". Hloov chaw, hais tias, "Koj zoo nkauj heev hauv qhov hnav" lossis "Kuv nyiam saib koj seev cev." Ua tsaug rau cov style nws xaiv.
- Ib txwm zam kev siv cov lus hnyav. Tsis txhob siv cov npe slang rau lub cev. Nws tsis yog kev lom zem lossis ua kom zoo siab.
Kauj Ruam 2. Ua tsaug rau koj tus khub tus yam ntxwv
Nws xav paub yog vim li cas koj thiaj nyiam nws, tsis yog vim li cas koj thiaj nyiam nws. Qhov ntawd txhais tau tias, koj yuav tsum qhuas ntau dua li tsuas yog sab nrauv thiab qhuas nws raws qhov koj nyiam nyob sab hauv. Nov yog qee cov lus qhia koj tuaj yeem siv:
- "Kuv nyiam txoj kev uas koj daws nrog cov xwm txheej nyuaj thiab nyob twj ywm."
- "Kuv nyiam txoj kev koj saib xyuas tsiaj thiab kuv nyiam koj qhov kev zoo siab."
- "Kuv nyiam pom koj qhov kev txaus siab hauv suab paj nruag".
- "Kuv nyiam pom koj ua tij thiab tus tub zoo hauv koj tsev neeg".
- "Kuv nyiam koj tus cwj pwm uas ib txwm muaj thaum lwm tus neeg xav tau kev pab."
Kauj Ruam 3. Qhuas nws txoj kev txawj ntse
Yog tias koj nyiam koj tus khub lub hlwb, nws zoo dua los qhuas nws rau nws txoj kev txawj ntse. Qhuas koj tus khub txoj kev txawj ntse thiab peev xwm.
- "Kuv nyiam koj vim tias koj mob siab rau ib puag ncig thiab kuv nyiam koj lub siab xav tawm lub cim ntawm lub ntiaj teb no".
- "Kuv nyiam koj vim tias koj yog menyuam kawm ntawv zoo thiab koj tau mob siab kawm hauv tsev kawm ntawv zoo."
- "Kuv nyiam koj vim koj nyeem ntau thiab paub ntau yam".
- "Kuv nyiam koj vim tias koj koom nrog hauv kev ua nom ua tswv thiab kuv nyiam koj lub siab xav ua qhov txawv."
Kauj Ruam 4. Qhuas cov txuj ci lossis txuj ci
Nws ua haujlwm dab tsi uas nyiam koj? Koj nyiam dab tsi txog koj tus khub tus yam ntxwv tshwj xeeb lossis lub peev xwm? Nws yuav zoo siab dua yog tias nws tau txais kev qhuas raws li qhov tshwj xeeb thiab tshwj xeeb zoo li no:
- "Kuv nyiam koj vim tias koj ua haujlwm hnyav. Kuv xav tsis thoob tiag tiag".
- "Pies koj ua tau zoo heev. Kuv nyiam koj txuj ci ci".
- "Kuv nyiam koj qhov kev tso dag. Koj zoo tham nrog vim koj ib txwm ua rau kuv luag".
- "Kuv nyiam txhua yam koj nyiam ua. Koj muaj peev xwm thiab koj lub sijhawm siv tau zoo".
Kauj Ruam 5. Tham txog tias koj xav li cas txog nws
Kev qhuas yuav ib txwm tshwm sim ntau dua thiab muaj txiaj ntsig yog tias lawv cuam tshuam nrog koj txoj kev xav, tus kheej cov lus teb, thiab kev sib raug zoo. Kev qhuas zoo li no ib txwm yuav zoo dua qhov kev qhuas uas tuaj yeem muab rau txhua tus.
- "Kuv nyiam koj heev. Kuv vwm rau koj".
- "Kuv nyiam koj vim tias koj tuaj yeem ua rau kuv zoo siab".
- "Kuv nyiam txoj kev uas koj ua rau kuv luag."
- "Kuv nyiam koj vim tias peb tuaj yeem siv sijhawm nyob ua ke thiab tsis ua dab tsi, tab sis tseem muaj kev lom zem".
Kauj Ruam 6. Ua kom tau raws li qhov xav tau
Tsis txhob ua qhov kev qhuas uas suab zoo li lawv tau plucked los ntawm internet. Yog tias koj xav kom koj qhov kev qhuas ua lub suab ncaj ncees, koj yuav tsum muaj qhov tshwj xeeb ntau li ntau tau thiab siv ntau yam nthuav dav kom ua rau nws muaj txiaj ntsig. Koj qhuas koj tus khub li cas? Qhuas koj tus khub.
- Tsis txhob hais tias, "Kuv nyiam koj lub cev," hais tias, "Kuv nyiam txoj kev uas koj taug kev thiab txav mus los. Thaum peb mus taug kev hauv lub tiaj ua si thiab cua tau tshuab hnyav, Kuv nyiam txoj kev uas koj khi koj cov plaub hau thaum koj taug kev mus."
- Es tsis txhob hais tias, "Kuv nyiam koj tus kheej," hais tias, "Kuv nyiam nws thaum kuv tuaj yeem qhia koj tias koj chim siab txog qhov lwm tus neeg hais thiab koj tau nyob tsis tswm thiab nyob ntsiag to thiab koj saib kuv tam sim ntawd. Kuv xav tias peb nyob ze heev yog tias koj ua li ntawd."
- Es tsis txhob hais tias, "Kuv nyiam koj qhov kev tso dag," hais qee yam lom zem los qhia nws qhov kev nkag siab. Hais tias, "Kuv nyiam txoj kev koj noj txiv laum huab xeeb ncaj qha tawm ntawm lub thawv thaum tsis muaj leej twg saib. Nws ua rau kuv zoo siab”, lossis lwm yam uas ua rau nws luag.
Kauj Ruam 7. Cia li qhia qhov tseeb
Cov ntxhais tsis xav tau dab tsi tshwj xeeb thaum lawv nug lo lus nug no, tshwj tsis yog koj txoj kev xav ncaj ncees. Yog tias koj nyiam tus ntxhais vim nws ua rau koj luag, qhia nws. Yog tias koj nyiam tus ntxhais vim nws txhais ceg ua rau koj zoo siab, hais li ntawd. Yog tias koj nyiam ib tus neeg, qhia lawv txoj kev hwm lawv tsim nyog los ntawm kev ua ncaj ncees thiab tshwj xeeb txog yam koj nyiam txog lawv. Lo lus nug no tsis yog xeem ntawv thiab koj yuav tsum xeem dhau. Cov lus nug no tsuas yog lo lus nug ncaj ncees thiab muaj lub sijhawm los ze zog rau nws.
Ntu 2 ntawm 2: Paub Yuav Hais Li Cas
Kauj Ruam 1. Muab lus qhuas yam tsis tau nug
Yog tias ib tus neeg nug koj qhov no, nws yuav yog qhov uas koj tsis tau pib ua kom qhuas lawv tseem, lossis koj tab tom hais lus qhuas tsis raug. Koj yuav tsum tsis txhob qhuas nws vim nws npau taws rau koj lossis vim koj tau thov kom qhuas nws. Qhuas nws tsis muaj laj thawj.
- Thaum twg yog lub sijhawm zoo los qhuas? Txhua lub sijhawm. Yog tias kev sib tham tau dhau mus thiab koj tsis tuaj yeem xav txog lwm yam los tham txog, kev ua siab zoo yuav ib txwm qhuas.
- Yog tias koj tsuas yog qhuas ib tus neeg rau qhov xav thov txim, koj yuav tsum tau siv los ua kev xav hauv kev sib raug zoo. Xav txog koj tus khub txoj kev xav ntau zaus.
Kauj Ruam 2. Qhuas ntau zaus, tab sis tsis ntau zaus
Ob peb qhov kev qhuas txhua lub lim tiam yuav txaus, tab sis yog tias txhua yam koj tab tom tham txog yog koj tus khub txhais tau ntau npaum li cas rau koj thiab txhua yam me me uas koj nyiam txog nws lossis nws, koj yuav zoo li tus menyuam tsis zoo es tsis yog tus hluas nraug. Kev qhuas nyob rau lub sijhawm zoo yog qhov zoo dua dej nyab nws nrog kev qhuas txhua hnub.
Cov cai hauv av? Tos kom txog thaum nws zoo li nws xav tau, tab sis qhuas nws ib ntus rau yam tsis muaj laj thawj
Kauj Ruam 3. Ua tsaug rau koj tus khub tam sim no
Txoj hauv kev zoo tshaj rau kev qhuas yog ua kom zoo li koj nyuam qhuav pom qee yam thiab nws yuav tso koj lub qhov ncauj qhib ua ntej koj xav ob zaug. Yog tias koj tus khub ua qee yam uas koj nyiam, qhuas nws lossis nws. Yog tias koj xav tam sim ntawd, "Kuv nyiam nws lub qhov muag hnub no", qhia nws txog nws. Tsis muaj sijhawm zoo dua tam sim no.
Kauj Ruam 4. Xa lus qhuas txawm tias thaum nws tsis nrog koj
Kev qhuas tsis tau npaj tseg tuaj yeem ua khoom plig zoo rau tag nrho hnub. Tau kawg, koj tuaj yeem ua dhau nws thiab tawm los zoo li tsis txaus ntseeg, tab sis ob peb qhov kev qhuas tsis tau lees paub tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los qhia tias koj hlub nws.
- Xa lus qhuas hauv nruab nrab hnub.
- Tawm lus me me ntawm kev qhuas hauv koj tus khub lub tub rau khoom, lossis lo rau ntawm koj lub tub yees.
- Yog tias koj nyob hauv lub khoos phis tawj, qhib nplooj ntawv sib tham nrog kev ceeb toom tsis xwm yeem txhua hnub. Nws yuav txhais ntau rau nws.
Kauj Ruam 5. Muab kev qhuas
Yog tias koj ib txwm hais tias koj tus khub hauv qab zoo li zoo nkauj hauv ris ntauv txhav, qhov kev qhuas tsis muaj qab hau. Ib yam li koj tsis xav noj cov qhaub cij txhua hnub rau ib xyoos, tsis txhob hais qhov qub 50 zaug hauv ib hlis, tshwj xeeb rau koj tus khub. Yog li, ua ntau yam kev qhuas. Qhuas yam sib txawv thiab txaus siab rau lwm yam txhua lub sijhawm koj nrog nws. Qhov no yuav ua rau koj kev sib raug zoo loj tuaj.
Lub tswv yim
- Sim xyaum thaum koj nyob ib leeg. Txoj kev no, koj yuav tsis xav tsis thoob uas koj hais lus phem thaum nws nug.
- Ib txwm ntsia nws hauv qhov muag thaum teb cov lus nug.
- Ua siab ncaj. Poj niam nyiam txiv neej uas muaj kev xav ncaj ncees.
- Xav tias dawb nug nws cov lus nug zoo sib xws (tom qab koj tau teb lo lus nug, tau kawg) Tej zaum nws tsuas yog nug cov lus ntawd vim nws xav kom koj nug nws rov qab!
- Xav txog qhov laj thawj uas koj tab tom nrog nws tham. Puas yog vim nws qhov kev nkag siab? Los yog tej zaum nws lub peev xwm los nyiam cov phooj ywg ntau?
- Npaj txhij. Tsis txhob cia nws nug koj tag kis no thiab koj tsis muaj dab tsi hais.
