Lub cev hloov pauv ntawm txiv neej mus rau poj niam, lossis hloov poj niam, yog tus kheej thiab cov txheej txheem tshwj xeeb. Tsis muaj "txoj cai" lossis "tsis raug" txoj kev hloov pauv lub cev. Qee tus poj niam hloov pauv tau xaiv los ua Kev Sib Deev Sib Cais Sib Cais (SRS), thaum lwm tus muaj cov ntsiab lus nrog Hormone Replacement Therapy (HRT). Kev hloov pauv, xijpeem nws hu ua, yog txheej txheem ntev, kim thiab pheej hmoo kom ua tiav cov txiaj ntsig tau txiaj ntsig! Ua siab ntev thiab nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov phooj ywg txhawb nqa thiab cov neeg hauv tsev neeg.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 5: Kev Npaj Hloov
Kauj Ruam 1. Xav txog qhov kev txiav txim siab hloov chaw
Kev lees paub tias koj yog tus neeg hloov pauv, ib tus neeg uas poj niam txiv neej tsis sib xws thaum yug los, nws txawv ntawm kev coj mus rau lub neej raws li kev hloov pauv neeg, ib tus neeg uas tau hloov pauv lossis tab tom sim hloov lawv cov poj niam txiv neej los ntawm kev tshawb fawb thiab kho mob. Kev hloov pauv yog qhov tsis tuaj yeem ua tau, muaj kev pheej hmoo, siv sijhawm thiab txheej txheem kim. Khaws ib phau ntawv xov xwm txhua hnub. Tham nrog tus txheej txheem nrog tus phooj ywg zoo lossis tus tswv cuab ntawm zej zog.
Yog tias koj cheeb tsam lossis nroog tsis muaj zej zog trans hauv zos, koom nrog hauv zej zog online
Kauj Ruam 2. Ua koj qhov kev tshawb fawb
Nyeem thiab kawm ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau txog cov txheej txheem hloov pauv. Caj npab koj tus kheej nrog cov txiaj ntsig, kev pheej hmoo, thiab tus nqi ntawm kev hla txoj kev hloov pauv. Tshawb nrhiav qhov sib txawv ntawm cov txheej txheem, npaj los tawm tsam kev ntxub ntxaug, thiab suav cov nyiaj xav tau los ua kom tiav koj txoj kev hloov pauv. Koj tuaj yeem khaws cov peev txheej los ntawm ntau qhov chaw thiab ntau txoj hauv kev. Tshawb nrhiav hauv internet rau cov ntaub ntawv -siv cov ntsiab lus zoo li "LGBTQ", "txiv neej rau poj niam", lossis "hloov dua siab tshiab". Nrhiav cov phau ntawv thiab cov ntawv xov xwm ntawm koj lub tsev qiv ntawv hauv zos -saib rau cov ncauj lus hauv phau ntawv teev npe tsev qiv ntawv. Cov tswv cuab ntawm koj lub zej zog kuj tseem muaj cov lus qhia zoo. Siv lawv ua cov peev txheej!
Txhua qhov kev hloov pauv yog qhov tshwj xeeb, tshwj xeeb rau txhua tus neeg. Koj yuav tsis xav tau kev kho cov plaub hau ntxiv lossis koj yuav muaj lub hauv paus tso mis ua ntej tom qab tau txais Kev Kho Hormone Hloov Kho (HRT). Txawm hais tias koj tsis xav mus dhau txhua txoj kev kho mob, nws tseem ceeb heev kom kawm tag nrho cov txheej txheem. Koj qhov kev paub yuav pab txiav txim siab
Kauj Ruam 3. Qhia koj tus kheej rau cov neeg uas txhawb koj
Txiav txim siab yog tias, thaum twg, qhov twg thiab yuav tshwm sim ua ntej tsev neeg thiab phooj ywg tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab! Zoo li kev hloov pauv, kev qhia tus kheej yog qhov tshwj xeeb rau tus kheej. Koj txoj kev tawm mus yuav tsum yog qhov chaw! Yog tias koj xav tias yooj yim dua los ntsib ib tus-ib-tus, hais li ntawm tus kheej; yog tias koj xaiv qhia txhua tus neeg ib zaug, sib sau phooj ywg thiab tsev neeg nyob ua ke. Tsis tas yuav qhia rau txhua tus neeg koj paub. Ua siab ncaj nrog cov uas nyob ze koj. Qhia koj zaj dab neeg. Nug kom lawv txhawb nqa. Muab lawv qhov chaw thiab sijhawm los zom cov xov xwm no.
Kauj Ruam 4. Sim nrhiav lwm tus LGBT+ phooj ywg
Kev nthuav koj lub network hauv LGBT+ zej zog tuaj yeem txhawb nqa koj tiag. LGBT+ cov phooj ywg tuaj yeem muab tswv yim thiab kev xav ncaj qha, uas cov neeg cisgender yuav tsis nkag siab. Nthuav lub voj voog thiab nrhiav cov neeg uas tau ntsib tej yam zoo sib xws.
Kauj Ruam 5. Pib tham nrog koj lub tuam txhab pov hwm thiab txuag nyiaj
Cov txheej txheem hloov pauv yog kim heev. Qee qhov kev pov hwm them nqi qee yam ntawm cov nqi, tab sis tsis yog tag nrho nws. Nug koj lub tuam txhab pov hwm kev noj qab haus huv yog tias lawv them tus nqi kho mob, HRT, tshem tawm cov plaub hau, phais lub mis, lossis phais qhov paum? Yog tias koj tsis muaj ntawv pov hwm lossis koj daim ntawv pov hwm mob nkeeg tsis them nqi kho mob thiab txheej txheem, tsis txhob poob siab! Ua haujlwm nrog phooj ywg uas nkag siab txog nyiaj txiag los tsim peev nyiaj thiab npaj phiaj xwm khaws nyiaj. Thaum koj muaj peev nyiaj txiag, pib teeb tsa cov nyiaj rau kev siv nyiaj yam tsis tau xav txog.
- Qhov nruab nrab, kev phais qhov paum raug nqi $ 20,000.00 lossis kwv yees li 268 lab rupiah. Tus nqi ntawm kev tshem tawm cov plaub hau sib txawv ntawm $ 25.00 txog $ 150.00 lossis kwv yees li 335 txhiab - 2,010 lab rupiah ib teev. Hormone Replacement Therapy tus nqi nruab nrab ntawm $ 5.00 thiab $ 85.00 lossis kwv yees li 67 txhiab - 1,139 lab hauv ib hlis - qhov kev kho mob no txuas ntxiv mus tas koj lub neej.
- Qhov ntev ntawm txoj kev hloov pauv feem ntau yog txiav txim siab los ntawm koj li nyiaj txiag.
Kauj Ruam 6. Pib qoj ib ce thiab xyaum ua koj lub suab poj niam
Ua ntej dhau HRT, pib xyaum ua. Nws nyuaj rau poob phaus thaum tsim cov tshuaj hormone tau nce! Pib xyaum koj lub suab. Sim ua kom pom lub suab, suab nrov, thiab lub suab nrov. Xyaum hloov lub hauv siab lub suab rau lub suab taub hau - hauv lwm lo lus, hais hauv lub suab nrov nrov, lossis "Minnie Mouse" lub suab. Thaum koj tau txais qhov dai ntawm nws, txav mus rau qhov nyuaj ua suab nrov, xws li txhob txwm ua haujlwm cov leeg ua haujlwm nyob ib puag ncig koj lub suab hu nkauj thiab Adas cov kua.
Muab ob tus ntiv tes tso rau hauv koj li Adas lub kua txiv thiab tsa nws kom tsa koj lub suab. Sij hawm dhau mus, koj cov leeg yuav rub koj Adas lub kua muag
Ntu 2 ntawm 5: Tham nrog Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus kws kho mob uas tsim nyog
Raws li HBGDIA WPATH cov qauv kev pabcuam, koj yuav tsum tau mus ntsib tus kws kho mob poj niam txiv neej ua ntej tau txais cov tshuaj hormones lossis tau txais kev phais. Nug koj cov phooj ywg kom tus kws kho mob pom zoo hauv zej zog trans. Xauj hauv internet txhawm rau nrhiav tus kws kho mob uas muaj kev paub ua haujlwm nrog cov tswv cuab hauv zej zog. Ntseeg tus kws kho mob uas ua rau koj yooj yim.
- Nug lwm tus neeg siv khoom txog tus nqi, kev coj ua, kev kawm, thiab kev lees paub ntawm koj tus kws kho mob yav tom ntej.
- Nug koj tus kws kho mob muaj peev xwm ntau cov lus nug. Tshawb xyuas nws qhov kev txaus siab hauv kev kho poj niam txiv neej thiab pes tsawg ntawm nws cov neeg tau txais kev pom zoo hais txog HRT thiab phais.
- Yog tias koj tus kws kho mob tsis haum, xav hloov nws nrog tus kws pab tswv yim tshiab!
Kauj Ruam 2. Tau txais kev kuaj mob
Lub sijhawm ua ntu ntu, tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj tus kheej li xwm txheej los muab kev kuaj mob. Tom qab lees paub tias koj ib txwm muaj cov tsos mob xws li tsis nyiam mus rau qhov chaw mos, xav kom muaj cov cim qhia txog kev sib deev, thiab/lossis kev ntseeg tias koj tus poj niam txiv neej tsis sib haum nrog koj tus txiv neej tiag, tus kws kho mob yuav kuaj koj nrog Gender Dysphoria (Tub los Ntxhais Dysphoria)..
- Koj yuav muaj cov tsos mob no tsawg kawg yog 6 lub hlis.
- Ua siab ncaj nrog tus kws kho mob thiab koj tus kheej.
- Tub los ntxhais dysphoria tsis txhais hais tias koj muaj kab mob lossis ua tsis tiav; qhov no txhais tau tias koj tsis txaus siab los ua lub neej ntawm kev sib deev. Koj tus kws kho mob yuav sau qhov no kom lawv muaj txoj cai muab tshuaj rau koj, kho mob, thiab/lossis phais koj xav tau lossis xav tau.
- Tub los ntxhais dysphoria tsis txhais hais tias tu siab. Yog tias koj muaj kev nyuaj siab lossis ntxhov siab, tham nrog kws kho mob. Koj kuj tseem yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho rau nws.
Kauj Ruam 3. Tsim txoj kev kho mob
Tom qab kuaj pom koj muaj poj niam txiv neej dysphoria, tus kws kho mob yuav muab kev kho mob xaiv. Lub hom phiaj tsis yog hloov koj txoj kev xav tab sis pab kov yeej lawv thiab daws kev txom nyem. Ntxiv nrog rau kev saib xyuas tom qab, tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj mus ntsib HRT, uas yuav raug tswj hwm thiab saib xyuas los ntawm GP lossis endocrinologist.
Yog tias koj tseem tsis tau dhau mus pub dawb, tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv pub niam mis rau menyuam yaus
Kauj Ruam 4. Ua kom tiav koj li txiv neej txoj kev hloov pauv lub luag haujlwm
Yog tias koj xav kom muaj Kev Hloov Pauv Kev Sib Deev, SRS, ua tiav koj txoj kev hloov pauv poj niam txiv neej ua ntej tus kws kho mob pom zoo cov txheej txheem kho mob. Hauv theem kev hloov pauv no, koj yuav nyob nrog koj li keeb kwm poj niam txiv neej tshiab rau ib xyoos lossis ob xyoos. Koj yuav ntsib lub neej zoo li poj niam. Koj yuav hnav khaub ncaws, mus rau tom chaw ua haujlwm, koom nrog tsev neeg cov xwm txheej, tawm dag zog, thiab yuav khoom raws li poj niam. Tom qab dhau los ntawm ntau yam xwm txheej, tus kws kho mob yuav pab koj txiav txim siab yog tias SRS yog qhov kev txiav txim siab raug rau koj.
Thaum lub sijhawm txheej txheem no, ua raws li cov tshuaj hormone, tshem tawm ntawm lub ntsej muag lossis lub cev plaub hau, thiab nrhiav koj lub suab poj niam
Ntu 3 ntawm 5: Soj Ntsuam Tsis Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tau Txais Kev Kho Hormone Hloov Kho
Lub hom phiaj ntawm HRT yog ua kom koj xis nyob nrog koj lub cev. Cov tshuaj Hormones yuav hloov pauv koj lub cev kom haum koj tus xeeb ceem poj niam txiv neej. Raws li tus txiv neej hloov mus rau poj niam, tus kws endocrinologist lossis kws kho mob tshwj xeeb yuav muab kev noj zaub mov nrog cov tshuaj estrogen. Koj yuav tsum tau txais HRT tas li. Ib zaug pib, HRT yuav tsum tau txuas ntxiv mus tas li, txawm tias tom qab koj tau sib deev phais phais (SRS). HRT tuaj yeem hloov pauv koj lub cev hnyav thiab hauv qee tus neeg, yog kev kho mob zoo rau cov tib neeg nrog Tub los ntxhais Dysphoria. Txawm li cas los xij, HRT tsis hloov qhov loj ntawm koj txhais tes lossis qhov siab ntawm koj lub suab. Koj cov noob qes yuav ntsws tab sis tsis ploj. Yog li ntawd, qee tus neeg yuav nrhiav lwm yam kev kho mob kom tau txais cov txiaj ntsig xav tau.
- Paub txog qhov txaus ntshai ntawm HRT. Paub txog cov leeg poob thiab sib faib roj. Cov tshuaj Hormones tuaj yeem ua rau qee lub siab puas yog tias tsis tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob. TSIS TXHOB sim muab tshuaj rau tus kheej.
- Ib txwm noj cov tshuaj nrog qhov ua tau zoo tshaj plaws qis. Kev noj tshuaj ntau dhau yuav ua rau cov txheej txheem hloov pauv qeeb.
- Koj tus kws kho mob lossis tus kws endocrinologist yuav tsum saib xyuas HRT. Teem sijhawm mus kuaj mob tas li!
Kauj Ruam 2. Tshem koj cov plaub hau
Laser tshem tawm cov plaub hau yog qhov mob thiab kim! Kev kho kuj tseem siv sijhawm ntev heev. Pib txheej txheem tshem tawm cov plaub hau sai li sai tau. Nws tuaj yeem siv qhov twg los ntawm 100 txog 400 teev kom tshem cov hwj txwv tas mus li! Koj tseem tuaj yeem tshem cov plaub hau ntawm koj txhais tes, hauv siab, thiab ko taw. Yog tias koj yuav mus ua tus txheej txheem SRS, cov plaub hau nyob ib ncig ntawm daim tawv nqaij yuav tsum raug tshem tawm.
Kauj Ruam 3. Pib kho lub suab hloov kho Koj tuaj yeem hloov qhov siab ntawm koj lub suab, tab sis tsis yog nrog THP
Ua haujlwm nrog tus kws kho mob hais lus (Tus Hais Lus Tus Kws Kho Mob) kom pom lub suab zoo, muaj suab nrov, thiab nyiam tus poj niam lub suab. Tus kws qhia lub suab tuaj yeem pab hloov qhov nrawm thiab suab ntawm koj lub suab. Lawv kuj tseem tuaj yeem pab ntxiv cov lus hais txog poj niam thiab lus rau koj cov lus, xws li "foom koob hmoov rau koj", "nyiam", "qab zib", thiab "nyob zoo".
- Yog tias koj tsis npaj siab tham nrog tus kws tshaj lij, nrhiav cov peev txheej muaj txiaj ntsig online! Muaj CDs thiab DVDs muaj rau kev yuav khoom los coj koj los ntawm ntau yam kev tawm dag zog. Muaj txawm tias dawb apps thiab cov vis dis aus online!
- Hloov koj lub suab yuav tsum ua siab ntev thiab xyaum. Cov txheej txheem tuaj yeem siv nyob qhov twg los ntawm 6 lub hlis txog 1 xyoos.
Ntu 4 ntawm 5: Kev Kho Mob Phais
Kauj Ruam 1. Xav txog kev phais txo cov pob txha hauv cov thyroid
Txo qhov me me ntawm koj Adas lub kua txiv yog qhov yooj yim, ua haujlwm sab nrauv. Cov txheej txheem no feem ntau hu ua "Trach Shave" uas txo cov tsos ntawm cov txiv neej los ntawm kev tshem tawm cov pob txha mos.
Kauj Ruam 2. Xav txog kev hloov lub mis
HRT yuav ua rau kom mis loj dua qub. Cov poj niam trans feem ntau yuav muaj qhov loj A. Yog tias koj xav ua kom koj lub mis loj, txiav txim siab kom tau txais kev cog hniav. Kev cog qoob loo yuav hloov kho qhov loj me, lub cev, thiab qhov zoo li ntawm koj lub mis.
Nco ntsoov tias kev cog mis rau menyuam yog txheej txheem pheej hmoo, thiab tuaj yeem muaj tshuaj lom yog tias lawv xau. Thaum koj ua, nws tsis yog qhov ntse kom tshem lawv mus tas li: koj ob lub mis yuav saib tsis zoo. Ua kom koj paub tseeb ua ntej ua nws
Kauj Ruam 3. Xav txog Kev phais ntsej muag poj niam
Qhov kev phais no suav nrog ob peb txheej txheem txhawm rau txo cov yam ntxwv ntawm txiv neej rau poj niam. Koj tuaj yeem xaiv los txo koj lub puab tsaig ntse lossis lub qhov ntswg dav. Hloov cov plaub hau lossis cov duab ntawm daim di ncauj. Los ntawm kev txo tus yam ntxwv txiv neej ua rau nws yooj yim rau koj kom raug lees paub tias yog poj niam. Tus kws phais neeg yas yuav ua haujlwm nrog koj kom ua tiav lub ntsej muag zoo nkauj thiab ntxim nyiam poj niam..
Thaum lub sijhawm ua haujlwm, txo Adas cov kua txiv ntau ntau
Kauj Ruam 4. Xav txog kev phais qhov chaw mos
Thaum tus txheej txheem, tus kws phais yuav sim hloov cov ntaub so ntswg ntawm chaw mos thiab hnoos qeev rau hauv qhov chaw mos, qhov chaw mos, thiab labia. Tom qab tus txheej txheem, koj qhov chaw mos yuav zoo li poj niam. Koj tuaj yeem muaj kev sib deev thiab mus txog orgasm. Cov haujlwm no yog rov qab tsis tau.
Ntu 5 ntawm 5: Daws Teeb Meem Raws Cai
Kauj Ruam 1. Xaiv thiab hloov koj lub npe
Xaiv lub npe uas qhia txog koj tus kheej li poj niam. Hloov lub npe siv sijhawm thiab ua siab ntev. Ua ntej tshaj, thov hloov pauv koj lub npe nrog cov ntaub ntawv khaws tseg hauv cheeb tsam tsev hais plaub. Nyob rau hnub tshwj xeeb, koj yuav tshwm sim ua ntej tus kws txiav txim plaub ntug nrog cov ntaub ntawv tiav. Yog tias tag nrho koj cov ntaub ntawv siv tau, tus kws txiav txim plaub ntug yuav xaj kom hloov koj lub npe kom raug. Tom qab ua tiav hauv tsev hais plaub, yuav daim ntawv theej thawj ntawm cov ntaub ntawv xaj hauv tsev hais plaub. Koj yuav xav tau nws rau cov ntaub ntawv raug cai thaum lub sijhawm hloov npe.
- Txhua lub tebchaws yuav muaj cov txheej txheem sib txawv thiab cov ntaub ntawv.
- Pib txheej txheem no thaum ntxov!
Kauj Ruam 2. Npaj rau koj txoj haujlwm hloov chaw
Tshawb nrhiav koj lub tuam txhab txoj cai rau ntiav hloov pauv thiab txiv neej thiab poj niam sib deev. Ua ntej ua tiav koj qhov kev hloov pauv, qhia rau koj tus thawj saib xyuas thiab tus sawv cev HR txog kev hloov pauv hauv koj lub neej. Yog tias koj muaj teeb meem, ua ntej tham nrog tus kws lij choj hais txog kev ntxub ntxaug lossis tus tswvcuab ntawm zej zog trans. Thaum kawg, koj yuav tsum txiav txim siab yog tias kev sib ntaus tsim nyog sib ntaus rau!
Kauj Ruam 3. Tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev ntxub ntxaug
Caj npab koj tus kheej nrog cov peev txheej muaj rau cov tswv cuab ntawm LGBTQ zej zog, tshwj xeeb yog cov poj niam hla. Paub koj tus kheej nrog cov chaw pabcuam hauv nroog thiab txhawb zej zog. Yog tias koj ntsib kev ntxub ntxaug ntawm txhua yam, nrhiav kev pab los ntawm tus phooj ywg zoo, tus neeg hauv tsev neeg, lossis tus ua haujlwm. Ua kom muaj zog thiab tso cai rau koj cov neeg txhawb nqa nrog koj hla qhov xwm txheej no.
Lub tswv yim
- Nws yeej tsis lig dhau los ua qhov hloov pauv. Txawm hais tias koj tau nkag mus rau neeg laus, koj tuaj yeem hloov pauv thiab saib zoo!
- Yuav muaj lub sijhawm o ntawm koj lub mis thiab lub mis, qib kev mob rau txhua tus neeg yog qhov sib txawv, xyuas kom koj noj tsis tu ncua thiab tsis mus noj zaub mov kom cov tshuaj ua haujlwm tau zoo.
Ceeb toom
- Tsis txhob tso tseg THP tshwj tsis yog kws kho mob hais qhia, pib thiab nres yuav ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj cov kab ke endocrine.
- Yog tias koj yuav tsum tau siv tshuaj kho tus kheej (tsis pom zoo, tab sis qee tus neeg hloov pauv tsis muaj peev xwm ua tau li ntawd vim yog kev txwv tus nqi), ua tib zoo tshawb fawb.
