Ua las voos ua las voos uas tau ua tiav ntawm kev ua "cab" txav tau tuaj yeem nthuav tawm cov chaw nyiam uas caw kev qhuas ntawm ob tog lossis hauv qhov chaw pej xeem. Yog tias koj txaus siab kawm qhov kev txav chaw no, siv sijhawm los xyaum ua los ntawm kev ua ntu zus raws li cov lus qhia hauv qab no. Nrhiav qhov chaw los xyaum ua uas dav thiab muaj qhov muag muag. Koj tuaj yeem qhia lub peev xwm ua las voos "cab" yog tias koj tau ua tiav qhov kev txav no zoo.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ua Thawj Zaug
Kauj Ruam 1. Pw ntawm koj lub plab ntawm qhov muag muag
Nrhiav qhov chaw los xyaum uas yog dav kom koj tuaj yeem txav tau dawb. Nco ntsoov tias koj xyaum nyob hauv ib cheeb tsam uas muaj cov nplais mos mos, xws li hauv cov ntaub pua plag hauv tsev, ntawm lub tsev hais plaub nyom, lossis hauv chav ntaus suab paj nruag nrog cov roj hmab ua npuas.
Kauj Ruam 2. Kho koj cov ntiv taw
Thaum pw ntawm koj lub plab, xyuas kom tseeb tias koj cov ntiv taw raug nias nruj rau hauv pem teb. Tsis txhob ncaj koj cov ntiv taw. Rub ob txhais taw ntawm taw ntawm lub hauv caug kom koj nyob ntawm tiptoe thaum so ntawm cov ntiv taw.
Hnav cov khau ntaub thaum ua tus cab txav los muab koj cov ntiv taw txhawb nqa zoo thaum koj nias hauv pem teb thiab hauv av
Kauj Ruam 3. Muab koj xib teg tso rau hauv pem teb ncaj qha rau ntawm koj lub xub pwg
Thaum khoov koj lub luj tshib, tso koj xib teg hauv qab koj lub xub pwg zoo li koj xav ua kom thawb. Nco ntsoov tias koj tso koj ob txhais tes xis rau hauv pem teb hauv qhov chaw kom raug raws li koj yuav tsum tau tsa koj lub cev sab saud nrog koj txhais tes thaum ua las voos.
Kauj Ruam 4. Pov ob txhais ko taw thaum so ntawm ob txhais tes
Nco ntsoov koj ntuav koj txhais taw nrog lub zog siab tshaj plaws vim tias qhov no yog lub sijhawm los tsim lub zog. Nias koj cov ntiv taw khov rau hauv pem teb thiab tom qab ntawd muab ob txhais taw tsa thaum khoov koj lub hauv caug. Sim ua kom cov taw ntawm tus taw siab kom ntau li ntau tau kom txog thaum lawv ntsug saum lub duav.
- Nqa koj txhais taw ua ke thiab nias ob txhais taw mus rau hauv pem teb tib lub sijhawm. Koj ob txhais taw yuav tsum nias ua ke los ntawm tus taw ntawm taw mus rau tus ncej taub thaum koj ua cov kab mob.
- Koj yuav tsum khaws koj txhais taw ua ke kom koj txhais taw tau ua tiav, tsis yog los ntawm lub hauv caug. Sim tsa koj tus ncej puab thiab lub duav tawm hauv pem teb thaum koj viav vias rau pem hauv ntej.
Ntu 2 ntawm 3: Ua Ntej Thiab Ua Ntej Kab Mob
Kauj Ruam 1. Kov koj lub nraub qaum rov qab ces viav vias koj lub cev rau pem hauv ntej thaum so ntawm koj lub plab
Thaum koj pov koj ob txhais ceg, koj lub cev yuav viav vias rau pem hauv ntej thaum koj nqes koj lub nraub qaum. Koj yuav tsum tsa koj lub taub hau kom koj lub puab tsaig tsis tsoo hauv av. Thaum koj ob txhais ceg raug thawb, koj qhov hnyav yuav luag tag nrho ntawm koj lub hauv siab yog tias koj siv cov txheej txheem raug thaum ua viav vias rau pem hauv ntej.
Muab koj txhais tes tso rau hauv pem teb yog tias koj xav ua thawj qhov kev txav mus los. Thaum pib qhov kev txav thib ob, koj txhais tes yuav tsum qis me ntsis hauv pem teb vim tias thawj qhov kev txav mus los xaus los ntawm kev thawb koj lub cev sab saud
Kauj Ruam 2. Ncaj ob txhais ceg
Thaum ua cov kauj ruam no, koj yuav tsum ua ntau yam hauv tib lub sijhawm. Thaum koj tau pov koj txhais taw kom siab li ntau tau kom koj qhov hnyav nyob ntawm koj lub hauv siab thiab xib teg, sim ncaj koj ob txhais ceg thaum koj txav koj txhais taw mus rau hauv pem teb.
Raws li koj ob txhais ceg tau ncaj, siv lub zog ntawm koj txhais caj npab los thawb koj lub cev sab saud los ntawm nias koj xib teg kom ruaj rau hauv pem teb. Qhov kev txav no ua rau qhov hnyav txav mus rau taw
Kauj Ruam 3. Thawb koj lub cev sab saud thaum koj ncaj koj ob txhais ceg
Koj yuav tsum tau siv zog ntau rau hauv cov kauj ruam no. Thaum koj txhais taw txav qis, thawb koj lub cev sab saud ntawm hauv av. Rau cov pib tshiab, cov kauj ruam no yuav tsum tau ua kom zoo dua li ua tau kom koj tuaj yeem ua cov kab mob cab kom raug.
Yog li koj tuaj yeem thawb koj lub cev sab saud nrog ob txhais tes, ua kom thawb txhua hnub kom nce lub cev thiab txhais caj npab muaj zog
Kauj Ruam 4. Tsa koj lub pob tw tom qab koj ob txhais ceg ncaj
Thaum koj ob txhais ceg ncaj, khoov mus rau pem hauv ntej pib ntawm lub duav zoo li koj tau zaum zaum ib puag ncig hauv pem teb kom tsa koj lub pob tw. Xyuas kom koj ob txhais ceg ncaj kom koj tsaws ntawm koj cov ntiv taw.
Kauj Ruam 5. Siv koj cov ntiv taw los txhawb thaum koj txhais taw kov hauv pem teb
Txoj hauj lwm zaum kawg hauv qib dhau los, lub cev hovers saum hauv av nrog xib teg thiab ntiv taw yuav luag kov hauv pem teb. Xyuas kom tseeb tias koj thawj ntiv taw kov hauv pem teb thaum koj tsaws thiab tom qab ntawd npaj rov qab mus rau txoj haujlwm pib los ntawm kev txo koj lub hauv caug.
Kauj Ruam 6. Rov ua qhov kev txav no los ntawm ob txhais ceg sawv thaum ua viav vias rau pem hauv ntej
Ncaj thaum koj cov ntiv taw kov hauv pem teb thiab kho koj nraub qaum thaum koj lub cev mus rau hauv av. Viav vias koj lub cev rau pem hauv ntej kom koj rov qab rau hauv pem teb, pib nrog koj cov ntiv taw, hauv caug, ncej qab, plab, hauv siab, xib teg.
- Pov koj ob txhais ceg rov zoo li koj tau ua dhau los thaum khaws koj lub nraub qaum kom koj viav vias mus tom ntej.
- Rov ua qhov kev txav no raws li qhov xav tau. Kev txav ntawm cov cab yog yooj yim dua tus tswv yog tias koj ua nws ntau thiab ntau dua yam tsis tau tawg. Ib qho ntxiv, koj qhov kev txav mus los zoo li tus kab mob taug kev.
- Tsis txhob tso tseg thaum koj paub cov txheej txheem uas koj xav tau los kawm. Cia lub cev txav mus raws li cov lus qhia saum toj no thiab siv zog ua haujlwm.
Ntu 3 ntawm 3: Xyaum Kab Mob
Kauj Ruam 1. Nrhiav qhov chaw xyaum ua kom dav thiab muaj qhov muag mos muag
Txhawm rau zam kom tsis txhob tsoo lossis tawv nqaij thaum kawm ua tus cab, nco ntsoov koj xyaum hauv qhov chaw uas tsis muaj rooj tog zaum, hauv chav seev cev nrog ua npuas dej ua npuas ncauj, lossis ntawm chav kawm tsis muaj nyom.
Yog tias koj muaj qhov nqaij ntuag hnyav nyob rau thawj ob peb zaug, tos kom nws rov zoo ua ntej xyaum ua dua
Kauj Ruam 2. Muaj ib tus neeg yees duab uas koj xyaum ua raws li kev txhim kho
Nrhiav phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg uas txaus siab ua yeeb yaj kiab koj cov cab txav kom koj tuaj yeem pom thiab ntsuas. Ua tib zoo saib cov kev txav uas tsis zoo thiab tom qab ntawd sim kho lawv.
Yog tias koj tsis xav kom koj cov vis dis aus tshaj tawm rau pej xeem, ceeb toom rau cov neeg uas tau pab koj kom tsis txhob tso nws online
Kauj Ruam 3. Qhia tawm koj cov txuj ci ntawm ib tog twg lossis hauv zej zog ntawm cov neeg ua las voos tawg
Yog tias koj tuaj yeem ua tau cov cab txav tau zoo, twv kom seev cev pem hauv ntej ntawm cov neeg tuaj saib. Koj cov phooj ywg yuav zoo siab tias koj tuaj yeem ua qhov nyuaj tom qab xyaum ua ntawm koj tus kheej. Leej twg paub, lawv yuav txaus siab muab tswv yim rau kev txhim kho lossis qhia lwm yam kev txav uas tuaj yeem ua ua ke.
