Mus dhau cov txheej txheem ntawm kev nkag siab tias koj yog leej twg tiag tiag tuaj yeem nyuaj siab, tab sis yog tias koj txaus siab siv sijhawm thiab mob siab rau ua li ntawd, muaj kev nkag siab ntawm koj yog leej twg tiag tiag tuaj yeem yog qhov kev paub tsis muaj txiaj ntsig. Yog tias koj tuaj yeem nkag siab koj tus kheej lub hom phiaj thiab ua siab ncaj, koj tuaj yeem kawm lees paub koj tus kheej thiab nkag siab txoj hauv kev txhim kho koj tus kheej txhua hnub.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Paub Koj Li Kev Pom Zoo Hauv Tam Sim No
Kauj Ruam 1. Sau koj qhov kev xav
Npaj tus cwj mem thiab ntawv thiab npaj cov lus piav qhia txog koj tus kheej. Ua qhov kev piav qhia no kom ntxaws li sai tau, qhia txhua yam txog koj tus kheej ua tus neeg tiav: lub cev, lub hlwb, kev xav, thiab sab ntsuj plig.
- Pib los ntawm kev hais cov lus zoo li, "Kuv yog …" lossis "Qhov kuv txaus siab tiag tiag txog kuv yog leej twg …"
- Ua kom tiav txhua nqe lus no los ntawm yam tsawg 8 txog 12 cov lus teb.
- Kuj sau koj qhov ua tau zoo thiab tsis muaj zog yog dab tsi. Feem ntau, tib neeg tuaj yeem txheeb xyuas yam tsawg kawg ib lub zog thiab ib qho tsis muaj zog hauv lawv tus kheej, thiab qhov no tsis tas yuav ua rau tus neeg muaj khav lossis tsis zoo dua. Sau cov khoom uas tuaj yeem ua rau koj lub zog thiab ua tsis tiav, raws li koj txoj kev ntseeg.
Kauj Ruam 2. Nco qab lub sijhawm tseem ceeb hauv koj lub neej
Xav txog cov dab neeg ntawm yav dhau los uas koj nquag qhia. Nug koj tus kheej seb zaj dab neeg no hais txog koj li cas thiab vim li cas koj thiaj xav txav los qhia rau cov neeg uas koj ntsib.
Ua tib zoo saib dab tsi zaj dab neeg no tau hais, tshwj xeeb txog koj tus kheej ntawm tus kheej. Puas yog zaj dab neeg no qhia koj qhov ncaj ncees lossis siab tawv? Koj puas xav qhia koj zaj dab neeg rau lwm tus neeg vim tias muaj cov yam ntxwv uas koj muaj uas tuaj yeem tsim ua piv txwv rau koj tus cwj pwm niaj hnub, lossis koj puas hais zaj dab neeg no vim tias muaj lwm yam zoo uas koj xav txhim kho?
Kauj Ruam 3. Rov xav txog koj thaum yau
Feem ntau, tib neeg qhia lawv lub siab nyiam thiab tus yam ntxwv ncaj ncees thaum lawv tseem yog menyuam yaus. Xav dua txog dab tsi ua rau koj zoo siab thaum tseem yog menyuam yaus, thiab dab tsi ua rau koj poob siab. Sim txheeb xyuas qhov kev ntseeg uas koj tau ntseeg txij thaum menyuam yaus. Yog tias muaj kev ntseeg uas tau hloov pauv, sau lawv, tseem nco qhov ua rau qhov kev hloov pauv no hauv koj li kev xav li cas.
- Piv txwv li, thaum koj tseem yog menyuam yaus, koj yog menyuam yaus uas tuaj yeem ua haujlwm ywj pheej ywj pheej raws li koj xav tau. Yog tias koj tseem muaj nuj nqis rau koj tus kheej, tom qab ntawd kev ywj pheej uas koj tau tsim rau koj yog qhov tseem ceeb ntawm koj yog leej twg tiag.
- Yog tias tam sim no koj tau raug khi los ntawm cov luag num, nug koj tus kheej tias vim li cas tej yam zoo li ntawd. Tej zaum koj tau kawm txoj hauv kev tshiab los hwm tsev neeg thiab phooj ywg, thiab koj lub siab xav ua kom tiav cov luag num no yog ib feem ntawm koj uas yog leej twg tiag. Ntawm qhov tod tes, koj yuav muaj lub nra hnyav los ntawm kev thov kom koj ua tau raws li qhov xav tau ntawm lwm tus, thiab hauv qhov xwm txheej no, koj tseem muaj kev ywj pheej zoo li koj thaum koj tseem yog menyuam yaus.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Kev Tshem Tawm
Kauj Ruam 1. Tawm ntawm daim iav ib pliag
Nyob deb ntawm daim iav thiab tsis txhob saib hauv daim iav ib lub lim tiam. Txoj kev no yuav txwv koj qhov kev xav tsis zoo txog koj lub cev nqaij daim tawv uas koj niaj hnub saib xyuas thaum ua tib zoo saib koj lub ntsej muag.
Thaum koj ua tiav nrog cov hnub tsis saib hauv daim iav, koj yuav zaum paub tias tsuas yog tus neeg uas mob siab rau thiab tsis tu ncua thuam koj lub ntsej muag yog koj tus kheej. Thaum koj tuaj yeem yuam koj tus kheej kom tsis txhob nyob ntawm qhov koj pom tias yog qhov ua tsis zoo ntawm lub cev, koj yuav pom tias tsis muaj leej twg coj koj qhov chaw los pom koj qhov tsis raug. Thaum kawg, koj yuav paub tias qhov kev ntseeg tsis zoo uas koj tau tuav txog koj lub ntsej muag tag nrho yog qhov tsis tseeb
Kauj Ruam 2. Qhia lub suab nrov hauv koj lub taub hau kom nqig
Lub neej tuaj yeem xav tau xav tau thiab koj tus kheej txoj kev xav tuaj yeem rub koj hauv ntau pua txoj kev qhia sib txawv tib lub sijhawm. Npaj koj cov dej num rau ob peb lub lis piam kom koj tuaj yeem yooj yim koj cov kev xav txhawj xeeb thiab tiv thaiv kev sib tham tsis zoo txog koj tus kheej uas feem ntau tsuas yog ua rau koj lub sijhawm ntau dua.
Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj ua kom lub suab nrov nyob hauv koj lub taub hau tam sim, npaj sijhawm so so kom koj tuaj yeem so ib ntus los ntawm koj tus kheej tus cwj pwm tsis zoo. Tshem tawm koj cov dej num kom ntau li ntau tau yog li, yog tias muaj, koj tsis muaj ntau yam ntxiv los ua nyob rau lub lim tiam lossis thaum koj "so". Teem sijhawm kom ua tiav koj cov luag num kom tsis muaj ntau yam ntxiv uas ua rau koj txhawj xeeb thiab cuam tshuam koj lub siab thaum koj so
Kauj Ruam 3. Hais kom lwm tus neeg ua siab ncaj rau koj
Koj yuav tsum saib koj tus kheej los ntawm kev pom tshiab uas zoo rau koj. Ib tus neeg uas paub koj zoo feem ntau tuaj yeem nkag siab koj zoo heev tias koj yog leej twg tiag, tab sis hmoov tsis zoo kuj tseem muaj cov neeg uas nyob ze koj uas xav qhia qhov tseeb txog koj qhov ua tsis tiav. Koj yuav tsum nrhiav cov phooj ywg uas yuav ua ncaj ncees rau koj thiab thov kom lawv qhia qhov tseeb yam tsis ntshai kev tawm tsam.
- Koj tuaj yeem ua rau tib neeg zoo siab lees txais koj lub tswv yim rau kev thuam koj los ntawm kev thuam koj tus kheej. Yog tias koj tuaj yeem qhia koj tus kheej tsim kev thuam, cov neeg nyob ib puag ncig koj yuav zoo siab dua qhia koj qhov tseeb raws li qhov lawv pom.
- Muaj cov neeg uas ib txwm nyiam dua nrog kev ua siab ncaj. Lwm tus neeg yuav sim ua ncaj ncees thaum lawv xis nyob nrog lwm tus. Koj yuav tsum nrhiav phooj ywg lossis ob tus zoo li no hauv koj lub neej.
- Yog tias ib tus neeg muab kev thuam rau koj, ua tib zoo mloog thiab lees txais qhov lawv yuav tsum hais. Tsis txhob teb nrog npau taws thiab tsis yuam lwm tus phooj ywg los nrog koj lossis tsis lees paub qhov lawv yuav tsum hais.
Kauj Ruam 4. Hwm lwm tus
Txhua tus tib neeg tsis nyiam kev kho mob ntawm lwm tus uas ua rau nws xav tias tsis tseem ceeb, thiab feem ntau, cov neeg uas tsis xis nyob nrog lawv tus kheej yuav sim nrhiav lwm tus neeg uas lawv tuaj yeem saib tsis taus. Hom kev kho mob no tuaj yeem cuam tshuam nrog koj qhov kev nkag siab ntawm koj tus kheej. Ua qhov zoo tshaj plaws los nrhiav cov neeg uas tsim nyog koj hwm.
Kev hwm lwm tus kuj tseem muab lub hom phiaj rau koj rau siab rau. Tsis muaj leej twg zoo tag nrho, tab sis feem ntau, koj nyiam hwm cov neeg uas muaj qhov zoo uas koj tsis muaj. Kev hwm cov neeg zoo li no tuaj yeem ua rau koj paub ntau ntxiv txog qhov zoo uas koj tsis muaj, thiab ib zaug koj ua, koj tuaj yeem siv cov kev zoo ib yam hauv koj lub neej
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nkag Siab Koj Tus Kheej nrog Qhov Pom Tshiab
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas txhua qhov kev nkag siab uas koj tau ntseeg dhau los
Tom qab koj tau muab sijhawm rau koj tus kheej kom tawg dawb los ntawm kev nkag siab qub, thim cov npe uas koj tau ua thiab rov hla txhua nqe lus uas koj tau sau ib los ntawm ib qho. Nug koj tus kheej cov lus nug seb txhua nqe lus no puas muaj tseeb thiab tom qab ntawd sib tham txhua qhov.
-
Rau txhua qhov kev nkag siab lossis nqe lus koj ua, nug koj tus kheej:
- "Puas yog qhov kev pom ntawm kuv qhov tseeb?"
- "Kuv puas tuaj yeem ua pov thawj tias qhov kev pom no yog qhov tseeb? Kuv puas tuaj yeem ua pov thawj tias qhov kev pom no tsis raug?"
- "Kuv yuav ua li cas, lub cev thiab lub siab xav li cas rau qhov kev xav lossis lub tswv yim no?"
- "Puas muaj ib qho txiaj ntsig zoo cuam tshuam nrog qhov pom tsis zoo no?" / "Puas muaj cov yam ntxwv tsis zoo cuam tshuam nrog qhov kev pom zoo no?"
Kauj Ruam 2. Tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob
Kuaj txhua qhov ntawm koj qhov kev xav tshiab los ntawm kev yuam koj tus kheej los ua tus pib dua hauv cov haujlwm tshiab. Hauv qhov xwm txheej tsis meej, ib tus neeg lub zog thiab qhov tsis muaj zog feem ntau yuav tshwm sim. Ua tib zoo saib koj yuav ua li cas thaum lub sijhawm no yog li koj tuaj yeem nkag siab zoo tias qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm koj yog dab tsi.
- Cov lus qhia koj tuaj yeem siv yog sim nrhiav yam koj tsis nkag siab thiab tom qab ntawd yuam koj tus kheej kom kawm txog nws. Piv txwv li, yog tias koj tsis nkag siab ua noj txhua lub sijhawm, kawm ua noj.
- Koj yuav tsum mob siab rau koj cov lus teb thiab kev tawm tsam thaum koj ua qhov kev mob siab rau no. Koj kuj yuav tsum dhau qhov txheej txheem no koj tus kheej. Tsis txhob cia siab rau lwm tus neeg kom ua tiav.
Kauj Ruam 3. Txais koj qhov ua tsis tiav
Tib neeg tsis xav ua yuam kev, tab sis tsis muaj leej twg zoo tag nrho. Hloov chaw tsis lees paub koj qhov ua tsis tiav thiab ua yuam kev, tsum tsis txhob zam txim thiab lees koj qhov ua tsis ncaj ncees. Tib yam mus rau yam uas koj lees paub tias ua yuam kev thiab txhua yam uas koj tau tsis lees paub.
- Paub tias kev lees paub qhov ua tsis tiav yog ib feem tseem ceeb ntawm kev nkag siab tias koj yog leej twg tiag. Ib qho ntxiv, koj tsuas tuaj yeem txhim kho koj tus kheej yog tias koj txaus siab lees paub thiab lees paub koj qhov ua tsis tiav.
- Koj kuj yuav tsum ua txhaum tus cwj pwm ntawm kev zam txim. Piv txwv li, yog tias koj nyob rau tus cwj pwm ntawm kev ncua sijhawm, tsis txhob ua pov thawj nws los ntawm kev hais tias nws yog qhov tseem ceeb uas koj tau ua koj cov ntawv ua tom tsev, yog li nws tsis ua rau ncua sijhawm. Koj yuav zoo dua lees rau koj tus kheej tias koj tau ncua sijhawm.
Kauj Ruam 4. Saib hauv koj tus kheej
Thaum koj ntsib teeb meem, xub nrhiav qhov ua rau koj tus kheej. Nws yog ib qho yooj yim los liam lwm tus, tab sis kom zam dhau qhov ua tsis zoo rau tus kheej, koj yuav tsum nug koj tus kheej yog tias koj ua txhaum rau qhov xwm txheej no ib yam.
Ib yam nkaus, koj yuav tsum pom dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm koj tus kheej thaum koj xav tias raug ntxias kom yws txog lwm tus neeg. Yog tias qhov no tshwm sim, tsis txhob cia nws tshwm sim, thiab nug koj tus kheej tias lwm tus neeg yuav muaj qhov tsis txaus siab ib yam txog koj
Kauj Ruam 5. Saib sab hauv koj tus kheej los ntawm sab nraud
Xav txog koj lub hom phiaj, tswv yim, thiab kev xav. Tej zaum koj yuav xav txog txoj hauv kev kom zam txim thiab nrhiav kev zam txim, tab sis nug koj tus kheej, koj xav li cas yog tias koj txiav txim nws los ntawm lwm tus neeg qhov kev xav. Yog tias ntau yam lus teb tshwm sim, nrhiav seb dab tsi ua rau lawv.
Piv txwv li, yog tias koj xav nrog kev sib raug zoo nrog ib tus neeg thiab xav tias koj lub siab nyiam yog qhov zoo, xav txog lwm tus neeg uas tsis koom nrog txoj kev sib raug zoo no. Yog tias ib tus neeg tsis pom zoo muab rau koj pom tias koj yog neeg tsis paub cai thiab tsis xav ua, koj yuav tsum sim lees txais cov txiaj ntsig no rau lawv yog dab tsi
Kauj Ruam 6. Tsim tsab ntawv ceeb toom
Sau ib qho kev paub tshiab thiab kev ua xyem xyav uas koj muaj thaum lub sijhawm koj tus kheej daim duab rov ua dua tshiab. Koj tuaj yeem sau koj xav li cas, kev poob siab, lossis txhua yam uas tau ua nrog qhov no. Qhov tseem ceeb yog sau kom xwm yeem thiab ncaj ncees.
- Txhua lub sijhawm koj zaum sau sau tsab ntawv ceeb toom, koj yuav tsum sau ntawv kom txog thaum koj nkag siab lossis nkag siab zoo dua.
- Nco ntsoov koj siv sijhawm los sau tsab ntawv ceeb toom nyob rau lub sijhawm uas koj tuaj yeem tsom mus rau cov haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.
Kauj Ruam 7. Xav txog koj tus kheej kom raug
Thaum koj yuav tsum ncaj ncees txog koj qhov ua tsis tiav, koj yuav tsum lees paub koj tus kheej ib yam li koj thiab ua ncaj ncees txog koj qhov kev tsim txiaj. Muaj tus kheej-duab uas qis dhau tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj ntau, vim tias qhov tshwm sim ntawm kev muaj tus kheej-duab uas siab dhau.
- Koj yuav tsum hais qhia rau koj tus kheej tias koj tsim nyog, txawm tias koj tau ua yuam kev thiab ua tsis tiav.
- Yog tias koj pom tias koj muaj kev nkag siab uas tsis tsim nyog coj koj mus rau qhov tsis zoo, tawm tsam qhov kev ua txhaum tsis raug cai no. Yog tias muaj qee yam tsis raug thiab koj tab tom qhia koj tus kheej, "Kuv ua tsis tau ib yam yog," tam sim kho koj qhov kev xav los ntawm kev sim nrhiav qee yam uas koj tau ua.
Kauj Ruam 8. Nug koj tus kheej cov lus nug, koj xav ua tus neeg zoo li cas
Rov xav txog tus neeg uas koj ib zaug xav tias tsim nyog los ua tus qauv los ua koj tus kheej zoo li lawv. Tej zaum tus neeg no hloov pauv mus ib yam nkaus li koj tau ua dhau los. Sim nrhiav yam koj yuav tsum tau ua txhawm rau hloov koj tus kheej thiab tom qab ntawd ua kom qhov kev xav no ua tiav.
