Poob ib yam dab tsi yog qhov nyuaj heev thiab nyuaj, lossis ua rau peb tsis muaj kev vam, nyob ntawm seb yam khoom yog dab tsi. Tsis muaj teeb meem dab tsi nws yog, koj nyiam lub hnab nyiaj lossis saw caj dab, txoj hauv kev zoo tuaj yeem pab koj nrhiav nws tsis muaj sijhawm. Koj tuaj yeem taug qab cov chaw koj tau rov mus nrhiav qhov chaw uas koj plam lawv, tab sis qee zaum koj yuav tsum tau tshawb nrhiav kom zoo. Qhov tseem ceeb yog ua kom nyob ntsiag to kom qhov kev tshawb nrhiav tsis nyuaj dua.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Taug Qab Qhov Chaw Mus Saib
Kauj Ruam 1. Txiav txim zaum kawg uas koj pom cov khoom
Tej zaum cov lus qhia no pom tseeb, tab sis thawj kauj ruam yog xav txog qhov uas koj yuav poob cov khoom. Thaum nws tsis tas yuav yog qhov tseeb ntawm ib kis, koj lub cim xeeb yuav zaum tau sawv thiab tom qab ntawd paub tias koj tawm mus qhov twg.
Tsis paub tseeb tias koj zaum kawg pom nws nyob qhov twg? Sau cov npe ntawm qhov chaw kawg uas koj pom cov khoom
Kauj Ruam 2. Nco qab qhov koj tau xav txog zaum kawg uas koj pom cov khoom
Nws yuav yog qhov ua dag me ntsis, tab sis nco qab qhov koj xav thiab xav tias lub sijhawm kawg cov khoom tau nrog koj tuaj yeem pab qee zaum. Koj lub cim xeeb yuav rov los rau lub sijhawm ntawd. Yog li, cov ntsiab lus me me tuaj yeem pab koj nrhiav nws.
Kauj Ruam 3. Mus hla txhua qhov chaw koj tau mus txij thaum koj poob cov khoom
Rov qab mus rau cov ntsiab lus koj tau los ntawm txij li cov khoom kawg nrog koj. Yog tias koj muaj hmoo, nws tsuas yog poob thiab koj yuav pom nws dua thaum koj rov qab mus rau qhov chaw.
Yog koj rov tsis tau, hu rau lwm tus. Piv txwv li, yog zaum kawg uas koj tuav koj lub xov tooj nyob hauv tsev so, thiab tom qab ntawd koj los txog tsev, hu xov tooj rau tsev so thiab tshav dav hlau kom nug seb puas muaj leej twg pom nws
Ntu 2 ntawm 4: Ua Kev Tshawb Fawb
Kauj Ruam 1. Ua kom yooj yim
Tau kawg koj yuav ntshai yog tias koj poob qee yam tseem ceeb xws li koj lub hnab nyiaj lossis xov tooj ntawm tes. Txawm li cas los xij, koj yuav pom nws nyuaj nrhiav yog tias koj muaj kev nyuab siab. Sim so kom txaus ua ntej saib kom pom koj lub siab.
Muaj teeb meem nyob twj ywm? Ua pa tob tob
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas thaj chaw uas cov khoom yuav tsum nyob hauv
Txawm hais tias koj tsis nco qab muab tso rau qhov twg, pib saib qhov nws yuav tsum yog. Yog tias koj ib txwm muab koj cov yuam sij tso rau hauv lub qhov rooj ze ntawm lub qhov rooj, qhov ntawd yog qhov uas koj tshawb nrhiav thawj zaug.
- Yog tias muaj qee qhov chaw koj ib txwm tso rau lawv, tshawb xyuas txhua qhov kom ntseeg tau tias koj tsis nco dab tsi.
- Saib maj mam thiab ua tib zoo. Yog tias koj frantically tshawb rau ib yam khoom, nws yuav xaus kom tau txais kev ntxhov siab ntau dua thiab nws yuav nyuaj rau nrhiav.
- Txawm hais tias nws zoo li pom tseeb, tsis txhob hnov qab tshuaj xyuas koj lub hnab ris thiab hnab. Tej zaum koj muab nws tso rau hauv qhov tsis paub.
Kauj Ruam 3. Nthuav qhov chaw tshawb nrhiav mus rau thaj chaw loj dua
Yog tias yam khoom tsis nyob hauv nws qhov chaw ib txwm muaj, tam sim no nrhiav nws hauv thaj chaw loj dua. Saib ob peb ntiv tes los ntawm qhov pib thiab pom tias nws nyob ntawd.
Yog tias tseem tsis pom, nthuav thaj chaw tshawb nrhiav. Khaws nthuav dav thaj chaw tshawb fawb me ntsis los txog thaum koj pom nws
Kauj Ruam 4. Ntxuav thaj chaw
Qee zaum, nthuav tawm thaj chaw tshawb nrhiav tseem pab tsis tau. Hmoov tsis zoo, tsuas muaj ib qho kev daws teeb meem zaum kawg, uas yog txhawm rau ntxuav. Yog tias koj qhov chaw tshawb nrhiav tsis meej, nws yuav ploj hauv qab pawg. Yog li, ua kom huv chav, cov khoom koj tab tom nrhiav yuav tej zaum yuav tshwm ntawm nws tus kheej..
Ntu 3 ntawm 4: Thov Kev Pab Nrhiav
Kauj Ruam 1. Nug cov phooj ywg, phooj ywg ua haujlwm, thiab/lossis tsev neeg
Qee zaum, yam uas koj xav tias ploj lawm tsuas yog qiv lossis txav los ntawm lwm tus. Nug cov neeg nyob ze koj yog lawv pom lossis paub qhov khoom nyob qhov twg.
Yog tias koj poob ntau yam vim tias phooj ywg, tsev neeg, lossis cov neeg ua haujlwm ib txwm "qiv" lawv, tsis txhob ua siab deb nug lawv cov lus nug ua ntej yuav ua dab tsi. Nov yog tib txoj hauv kev los taug qab koj cov khoom
Kauj Ruam 2. Mus rau ntu lus qhia ntawm qhov chaw pej xeem
Yog tias koj poob yam khoom hauv khw, tsev noj mov, lossis lwm qhov chaw pej xeem, koj tuaj yeem muaj hmoo yog tias ib tus neeg pom nws. Nug lub tuam tsev xov xwm yog tias lwm tus neeg xa koj cov khoom tuaj rau ntawd.
Yog tias koj cov khoom tsis nyob ntawd, tawm cov ntaub ntawv tiv toj. Txoj kev ntawd, lawv tuaj yeem tiv tauj koj yog tias pom cov khoom
Kauj Ruam 3. Muab daim ntawv tshaj tawm
Yog tias koj tsis tuaj yeem pom cov khoom thiab paub tias nws ploj lawm hauv ib cheeb tsam twg, ua ib daim ntawv me me sau tag nrho cov ntsiab lus tseem ceeb. Piav cov khoom thiab muab cov ntaub ntawv tiv toj yog li tus neeg pom nws tuaj yeem tiv tauj koj. Tshaj tawm cov ntawv me me hauv cheeb tsam thiab thov Vajtswv.
- Tshaj tawm daim ntawv tshaj tawm ntawm lub hwj chim ncej lossis cov ntawv xov xwm hauv thaj chaw uas tib neeg pom lawv ntau zaus.
- Yog tias koj xav nrhiav nws tiag tiag, muab khoom plig los yaum tib neeg kom rov qab los.
Ntu 4 ntawm 4: Tiv Thaiv Cov Khoom Uas Poob Rau Yav Tom Ntej
Kauj Ruam 1. Paub txog yam koj ua txhua hnub
Koj yuav muaj peev xwm poob ntau yam yog tias koj tsis xav txog yuav ua dab tsi. Sim ua kom paub txog yam koj tab tom ua txhua hnub yog li koj tsis txhob poob siab txog qhov poob koj cov yuam sij, hnab nyiaj, lossis xov tooj rau qhov laj thawj tsis tseem ceeb.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub tsev thiab thaj chaw ua haujlwm
Yog tias koj lub tsev lossis lub rooj ib txwm tsis meej, txhua yam tuaj yeem ploj yooj yim. Tidy cov ntxhuav thiab lwm qhov chaw kom cov khoom koj xav tau yooj yim pom.
Piv txwv li, yog tias koj tso koj lub xov tooj rau ntawm lub rooj uas tsis suav nrog cov ntawv xov xwm thiab phau ntawv, koj yuav tuaj yeem pom nws ib txwm
Kauj Ruam 3. Muaj qhov chaw tshwj xeeb rau txhua yam khoom
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom tsis txhob poob yam yog muab qhov chaw tshwj xeeb tso rau. Dai koj cov yawm sij ntawm lub qhov rooj dai, them koj lub xov tooj ntawm koj lub rooj saum txaj, lossis khaws koj lub hnab nyiaj rau hauv tib lub hnab hnab kom koj ib txwm paub tias nws nyob qhov twg.
Txuag yam khoom tshwj xeeb. Tsis txhob cia li dai lub kaus rau ntawm lub dai khaub ncaws dab tsi hauv txoj kev hauv tsev, ib txwm dai nws ntawm lub khwb nruab nrab
Lub tswv yim
- Yog tias koj tau saib thoob plaws qhov chaw thiab tseem nrhiav tsis tau nws, saib qhov twg nws yuav tsum tsis txhob yog. Tej zaum koj feem ntau tsis nqa koj lub xov tooj mus rau chav dej, tab sis yog tias nws tsis nyob txhua qhov chaw, tsuas yog txheeb xyuas kom paub tseeb.
- Ib txwm poob yam? Koj tuaj yeem yuav tus tracker me me qhov loj me ntawm ib npib los txuas rau koj lub hnab nyiaj, tus yuam sij, lossis xov tooj, thiab siv daim ntawv thov tshwj xeeb hauv koj lub xov tooj los taug qab nws thaum twg los xij.
- Yog tias koj poob qee yam xws li koj lub hnab nyiaj, nrhiav qhov uas koj ib txwm khaws koj cov nyiaj. Yog tias koj poob koj lub xov tooj, nrhiav qhov uas koj siv nws tshaj plaws.
