Cov neeg feem coob paub tias kev nyiag yog kev ua tsis ncaj ncees, tab sis hmoov tsis zoo, tseem muaj cov neeg uas siv rau nws. Yog tias koj nyuam qhuav dhau los ua neeg raug tsim txom thiab muaj teeb meem nkag siab txog qhov laj thawj tom qab tus tub sab ua, sim nyeem kab lus no. Feem ntau, muaj ntau hom thiab qib ntawm kev tub sab, pib los ntawm kev nyiag nyiaj uas poob rau ntawm txoj kev, mus rau kev dag kom nyiag ntau lab rupiah. Txhawm rau nkag siab cov laj thawj tom qab ib tus neeg nyiag khoom, nws yog qhov zoo tshaj los sim kawm qhov laj thawj ua ntej.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txheeb Tus Tub Sab Txoj Kev Ua Phem
Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm kleptomania
Kleptomania yog kev tswj hwm qhov tsis txaus ntseeg uas tus neeg mob tau mob siab rau tas li nyiag yam uas nws tsis xav tau lossis tsis muaj nqis. Cov neeg muaj teeb meem tsis xav tau cov khoom raug nyiag lossis txawm tias muaj nyiaj los yuav lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, nws tseem yuav ua tub sab vim nws nyiam qhov kev xav uas tshwm sim vim nws.
- Cov neeg uas muaj tus kab mob no tsis txhob nyiag khoom kom tau raws li lawv tus kheej xav tau. Feem ntau, kev ua tub sab kuj tseem tsis tau npaj lossis nqa tawm nrog kev pab ntawm lwm tus neeg. Hloov chaw, lawv cov kev coj ua yog ua los ntawm qhov tshwm sim tshwm sim thiab feem ntau yog nqa tawm hauv qhov chaw pej xeem, xws li tom khw lossis tom tsev ntawm cov txheeb ze thiab phooj ywg.
- Yog koj paub ib tus neeg uas tsis zoo li yuav tsum tsis txhob nyiag, sim nug lawv mus ntsib kws kho mob. Tsis txhob txhawj xeeb, kleptomania tuaj yeem kho nrog tshuaj thiab tshuaj.
- Koj tuaj yeem hais tias, "Kuv paub, yog tias koj nqa qee yam los ntawm lub khw. Kuv paub koj muaj nyiaj, yog li nws zoo li koj tau ua tub sab vim koj xav tau tiag tiag, puas yog? Kuv txhawj xeeb txog qhov koj tau ua thiab tsis xav kom koj ntsib teeb meem tom qab qhov no. Yog tias koj xav tias yuav tsum tau sab laj nrog kws tshaj lij, kuv tau npaj nrog koj."
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas kev quav yeeb quav tshuaj
Ib tus neeg uas muaj kleptomania feem ntau tsuas yog nyiag vim lawv xav ua, yam tsis tau txiav txim siab tus nqi ntawm yam khoom raug nyiag. Hauv kev sib piv, lwm hom kev nyiag khoom uas muaj feem cuam tshuam nrog nyiaj txiag nyuaj yog kev quav yeeb quav tshuaj.
- Ib tus neeg uas muaj teeb meem kev quav yeeb quav tshuaj lossis nyiag nyiaj tuaj yeem nyiag nyiaj los ntawm cov txheeb ze, phooj ywg, thiab cov neeg ua haujlwm sib koom los pab nyiaj rau qhov tsis zoo. Kev dag tseem yog ib qho ntawm cov khoom uas muaj kev sib raug zoo nrog rau hom kev nyiag khoom no. Yog tias ntsib kev ncaj ncees, tus neeg ua phem ntawm tub sab feem ntau yuav tsis lees paub qhov teeb meem yooj yim uas nws muaj.
- Lwm cov tsos mob ntawm kev quav tshuaj suav nrog ua phooj ywg tshiab thiab tso tseg cov phooj ywg uas twb muaj lawm, muaj teeb meem nrog txoj cai lij choj, nyuaj ua haujlwm tom haujlwm thiab tsev kawm ntawv, thiab nyuaj tswj kev sib raug zoo.
- Yog tias koj xav tias ib tus neeg uas koj paub tau ua tub sab kom ua tiav kev quav yeeb quav tshuaj, nrhiav kev pab sai sai! Yav dhau los, koj tuaj yeem txav mus rau tus neeg thiab hais txog lawv tus cwj pwm: "Koj tau coj tus cwj pwm txawv me ntsis tsis ntev los no, tsis yog koj li. Koj zoo li thim los ntawm koj cov phooj ywg thiab ib txwm tsis muaj nyiaj. Kuv tsuas yog txhawj xeeb koj muaj teeb meem kev quav yeeb quav tshuaj."
- Yog tus neeg tsis kam siv tshuaj tsis raug cai, sim tsim txoj kev pab cuam. Piv txwv li, koj tuaj yeem nug ib tus txheeb ze lossis phooj ywg ze kom ncav tes rau tus neeg thiab piav qhia koj qhov kev txhawj xeeb. Tshwj xeeb, koj tuaj yeem siv cov kauj ruam no ua "choj" coj tus neeg mus rau txoj kev kho kom raug.
Kauj Ruam 3. Nkag siab tias kev ua tub sab nyiag khoom tsis yog feem ntau tsom mus rau kev ua phem rau tus kheej
Hauv lwm lo lus, tub sab uas muaj teeb meem kev noj qab haus huv tsis ua qhov ntawd ua rau leej twg mob. Hloov chaw, kev ua tub sab yog ua kom tiav cov kev xav tau zoo li kev xav tau yooj yim. Cov neeg uas nyiag rau cov laj thawj pathological feem ntau xav tias ua txhaum, tab sis nws nyuaj rau ua txhaum tus yam ntxwv yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm lwm tus.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tshawb Nrhiav Tus Tub Sab Qhov Tsis Txaus Siab Rau Lub Siab
Kauj Ruam 1. Nkag siab tias qee tus neeg nyiag ua kom tiav lawv cov kev xav tau yooj yim
Kev poob siab yog qhov laj thawj tshwm sim tom qab ntau nyiag. Piv txwv li, cov neeg no yuav tsis muaj haujlwm ruaj khov thiab cov nyiaj tau los, lossis muaj teeb meem muab rau lawv tsev neeg. Vim li ntawd, lawv yuav nyiag mus pub zaub mov rau lawv cov menyuam lossis muab vaj tse txaus rau lawv tsev neeg.
Kauj Ruam 2. Nkag siab tias kev tub sab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib raug zoo hauv zej zog
Kev koom nrog cov neeg tsis ncaj ncees tuaj yeem txhim kho tus neeg lub siab nyiam ntawm kev nyiag khoom. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus nqi ntawm cov khoom raug nyiag tsis tseem ceeb npaum li kev zoo siab thiab kev nruj uas lawv hnov thaum lawv nyiag thiab muaj peev xwm mus tsis tau. Hom tub sab no muaj ntau heev rau cov tub ntxhais hluas uas feem ntau swb rau kev nyuaj siab los ntawm cov phooj ywg. Hauv lwm lo lus, lawv feem ntau ua rau nws saib txias lossis txais tau hauv qee pab pawg neeg.
Kauj Ruam 3. Paub tias cov tub sab feem ntau muaj kev nkag siab qis
Cov tib neeg uas muaj teeb meem "pom daim duab loj dua" tuaj yeem nyiag nthaws, yam tsis tau paub txog qhov cuam tshuam uas lawv tau ua rau lwm tus. Qhov tsis muaj kev nkag siab no tsis yog pathological. Qhov no txhais tau tias kev nqis tes ua tsis tau xav txog, thiab tuaj yeem hloov pauv yog tias tus neeg tau ntsib lossis nug kom xav txog nws qhov kev ua.
Kauj Ruam 4. Nkag siab tias qee tus neeg nyiag nyiag los ua qhov tsis txaus siab hauv lawv lub siab
Hauv qee kis, cov neeg uas tau ntsib kev poob lossis raug mob raug ntxias kom coj cov khoom ntawm lwm tus los kaw lawv qhov txhab thiab ua tiav lawv lub siab xav tau. Piv txwv li, lawv tuaj yeem nyiag txhawm rau sau qhov kev xav sab laug los ntawm lawv niam lawv txiv lossis tus saib xyuas. Lossis, menyuam yaus tuaj yeem nyiag los sau qhov khoob tom qab poob yam khoom uas tseem ceeb rau nws. Hmoov tsis zoo, kev nyiag khoom yuav tsis daws qhov teeb meem uas lawv muaj. Tias yog vim li cas, lawv yuav ua txuas ntxiv mus.
Kauj Ruam 5. Nkag siab tias qee tus neeg nyiag vim lawv muaj txoj hauv kev
Hmoov tsis zoo, qee qhov kev nyiag khoom tshwm sim yooj yim vim tias tsis muaj dab tsi tiv thaiv tub sab los ntawm kev ua li ntawd. Hauv qee kis, kev nyiag khoom tshwm sim vim tias ib tus neeg xav tias txaus siab los ntawm kev coj yam uas tsis yog ntawm nws. Lossis, tus tub sab tuaj yeem pom nws cov kev coj ua yog qhov nyuaj lossis ua rau muaj kev ntshaw.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsiv Mus Tom Qab Ua Neeg Raug Tsim Nyog
Kauj Ruam 1. Koom nrog cov nuj nqis
Yog tias koj tus kheej cov khoom raug nyiag, thawj qhov laj thawj uas yuav tsum ua yog ceeb toom tub sab mus rau qhov chaw tub ceev xwm ze tshaj plaws. Thaum tshaj tawm, muab cov ncauj lus kom ntxaws ntau li ntau tau kom lawv tuaj yeem txheeb xyuas cov khoom raug nyiag nrog rau cov neeg ua txhaum cai. Ua qhov no sai li sai tau kom ua rau koj muaj feem yuav ntes tub sab thiab tau koj cov khoom rov qab.
Yog tias koj tus kheej raug nyiag, muaj cov kauj ruam tshwj xeeb uas koj yuav tsum ua raws txhawm rau daws qhov teeb meem thiab tiv thaiv koj tus kheej yav tom ntej. Yog tias koj nyob hauv Tebchaws Meskas, sim mus ntsib Tsoom Fwv Teb Chaws Trade Commission lub vev xaib ntawm IdentityTheft.gov kom paub ntau ntxiv
Kauj Ruam 2. Tam sim kho lub kaw lus ruaj ntseg hauv koj lub tsev
Yog tias koj tsis ntev los no tau ntsib kev nyiag khoom ntiag tug lossis khoom ntiag tug, tam sim kho qhov kev ruaj ntseg hauv koj lub tsev! Ua ntej tshaj plaws, kho txhua yam kev puas tsuaj uas tshwm sim. Tom qab ntawd, sau npe kev pab los ntawm tus neeg saib xyuas kev nyab xeeb uas ntseeg siab los tshuaj xyuas qhov kev nyab xeeb hauv koj lub tsev, thiab txheeb xyuas ntau yam xwm txheej uas ua rau koj lub tsev muaj kev phom sij, xws li lub qhov rooj thiab qhov rooj qhov rooj. Tom qab ntawd, ceeb toom cov neeg nyob ze kom tshuaj xyuas qhov kev nyab xeeb hauv lawv lub tsev!
Yog ua tau, tsim txoj kev npaj khiav tawm yog tias tub sab rov tshwm sim hauv koj lub tsev. Tshwj xeeb, npaj cov tswv yim kom ruaj ntseg muaj nuj nqis thiab zais menyuam thaum muaj xwm txheej koj lub tsev raug nyiag
Kauj Ruam 3. Sim ua raws koj lub cev ib txwm ua
Ua lub neej zoo ib txwm tom qab ntsib kev tub sab tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog txij li koj lub siab tau khi nrog kev ntshai vim yog qhov tshwm sim ntawm kev raug mob. Txawm li cas los xij, tsis txhob cia qhov ntshai ua rau koj tuag tes tuag taw!
Kauj Ruam 4. Saib xyuas koj tus kheej kom zoo
Tsis txhob tu siab rau koj tus kheej ntau heev uas koj yuav tsum tsis saib xyuas koj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo! Ua neeg raug tsim txom ntawm tub sab yog ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog li ntawd, xyuas kom lub sijhawm thiab kev pw tsaug zog zoo txhua hmo tau tswj kom raug. Tsis tas li, noj zaub mov kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo thiab tawm dag zog los txhim kho koj lub siab lub ntsws thiab lub zog. Yog tias koj lub cev thiab lub siab tau saib xyuas zoo, qhov tseeb qhov kev xav tsis zoo uas koj tau ntsib yuav yooj yim dua.
Kauj Ruam 5. Cia siab rau koj qhov kev txhawb nqa
Tuav cov uas nyob ze koj, xws li cov nyob ze, cov txheeb ze, cov phooj ywg, thiab cov tswv cuab hauv zej zog hauv zej zog, tom qab raug tsim txom los ntawm tub sab. Qhia lawv ncaj ncees yog lawv xav tau kev pab ua rau koj xav tias muaj kev nyab xeeb thiab xis nyob hauv thaj chaw. Tsis txhob ua siab deb kom tau txais kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb thiab kev nplij siab los ntawm koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze uas ib txwm npaj los txhawb koj.
Piv txwv li, nug koj tus neeg nyob ze: “Koj puas xav saib kuv lub tsev nyob rau hnub so? Nws yog vim txhua tus neeg nyob hauv tsev yuav tsum tawm ntawm lub nroog Hnub Friday thiab Hnub Saturday, txawm tias peb nyuam qhuav raug nyiag, puas yog?"
Lub tswv yim
- Ceev faj ntawm cov neeg uas koj nyob nrog. Ceev faj, koom nrog cov neeg tsis ncaj ncees tuaj yeem ua rau koj cov khoom ploj yam tsis muaj ib txoj hauv kev!
- Kho koj tus kheej kom zoo. Cov neeg nyiag nyiag feem ntau xaiv cov neeg raug tsim txom xav txog cov txiaj ntsig uas lawv yuav tau txais, thiab tsis muaj lub hom phiaj ua tus kheej ua phem rau tus tswv tsev!
