Lub cev tsw ntxhiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lwm tus neeg txoj kev xav ntawm koj, nrog rau koj kev nkag siab ntawm koj tus kheej. Yog li ntawd, lub cev tsw ntxhiab yuav muaj qhov cuam tshuam zoo li cas lwm tus neeg pom koj, thiab tseem ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua. Thov nyeem cov lus qhia yuav ua li cas thiaj ua rau koj lub cev hnov tsw zoo los ntawm kev saib xyuas tus kheej kom huv, siv cov tshuaj tsw qab, thiab npaj kom muaj ntxhiab tsw zoo.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tshaj Tawm Cov Tshuaj tsw qab los ntawm Kev Saib Xyuas Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ua kom koj lub cev huv thiab huv los ntawm kev da dej txhua hnub
Kev da dej txhua hnub yog ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo kom paub tseeb tias koj hnov tsw zoo. Koj yuav tsum ntxuav cov cheeb tsam uas tawm tsw ntxhiab, xws li ko taw, puab tais, thiab qhov ncauj.
- Kev da dej ua ntej mus rau ib qho twg yuav ua rau koj hnov tsw zoo thaum nyob nraum zoov.
- Ntxiv ob peb tee ntawm cov naj hoom lossis txau cov naj hoom hauv qab da dej kub yuav tsim cov pa tsw ntxhiab.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj cov plaub hau
Zoo li lwm qhov ntawm lub cev, plaub hau kuj muaj hws thiab qog qog uas tuaj yeem tsim cov ntxhiab tsw phem. Txhawm rau zam qhov no, ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub kom koj cov plaub hau zoo nkauj thiab ntxhiab tsw zoo.
- Yog tias koj zawv plaub hau tsis tu ncua, koj cov tawv taub hau yuav muaj kev noj qab haus huv thiab koj cov plaub hau yuav loj hlob sai dua.
- Muaj ntau cov tshuaj zawv plaub hau thiab txias txias nrog cov ntxhiab tsw zoo uas tuaj yeem ua rau koj hnov tsw zoo dua. Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau thiab txias txias uas koj xav tias muaj ntxhiab tsw tshwj xeeb.
- Yog tias koj tsis xav ntxuav koj cov plaub hau ntau zaus tab sis kuj tsis xav kom koj cov plaub hau muaj roj los yog tsw ntxhiab, sim siv zawv plaub hau qhuav.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj tua kab mob nrog rau lub zog kho mob
Siv tshuaj tua kab mob muaj zog tiv thaiv kab mob thaum sawv ntxov thiab ua ntej yuav mus pw thaum tsaus ntuj tuaj yeem txo qhov tawm hws kom koj lub cev hnov tsw ntxhiab. Cov tshuaj tua kab mob muaj zog tiv thaiv kab mob muaj zog tiv thaiv ntxhiab ntau dua li cov tshuaj tua kab mob ib txwm muaj.
- Yog tias koj xav paub yog xav tau deodorant ib yam nkaus, cov lus teb tsis yog. Feem ntau cov tshuaj tua kab mob tuaj nrog deodorant.
- Yog tias koj muaj tawv nqaij tawv, nrhiav cov khoom uas tsis muaj ntxhiab tsw thiab tsis ua xua.
Kauj Ruam 4. Shave nrog cov tshuaj tsw qab zoo lossis tsw qab
Cov plaub hau ntawm lub cev ntxiab cov kab mob thiab cov ntxhiab, yog li cov plaub hau zoo li lub xub pwg yuav pab txo qhov hnov tsw ntawm lub cev. Cov tshuaj tsw qab thiab cov kua nplaum tseem ua rau koj hnov tsw zoo txhua hnub.
Kauj Ruam 5. Khaws koj cov hniav kom huv
Tsis txhuam thiab siv tshuaj txhuam hniav tuaj yeem ua rau ua pa tsw phem thiab teeb meem kho hniav loj dua. Cov kws kho mob pom zoo txhuam koj ob zaug ib hnub lossis tom qab noj mov.
- Siv cov txhuam hniav txhua hnub tseem yuav tiv thaiv kev ua pa tsw phem.
- Nqa menthol thiab zom cov pos hniav ua pa tshiab thaum koj tsis nyob hauv tsev.
Kauj Ruam 6. Tshem tawm cov ntxhiab tsw taw
Cov ntxhiab tsw ko taw tsis ntxim nyiam hlo li, yog li txhuam qee cov hmoov ko taw hauv koj nkawm khau lossis thom khwm kom tswj tau ntxhiab.
Koj tuaj yeem tso cov ntawv xov xwm tawg hauv koj lub khau kom lawv tsis hnov tsw phem nyob rau hnub tom ntej. Kuj tseem muaj cov neeg uas qhia kom ntim cov thom khwm huv nrog ci dej qab zib lossis cov khoom cua miv pov tseg thiab muab tso rau hauv koj nkawm khau thaum hmo ntuj kom nqus tau cov ntxhiab tsw phem
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Cov Khoom Uas Ntxuav Lub Cev
Kauj Ruam 1. Xaiv cov naj hoom uas muaj ntxhiab tsw zoo
Xaiv cov naj hoom tsis meej pem, tab sis zoo heev rau ntxhiab lub cev. Nov yog qee cov lus qhia uas cov kws tshaj lij pom zoo thaum xaiv cov naj hoom:
- Yog tias muaj cov naj hoom tshwj xeeb lossis ntxhiab koj nyiam, nug tus muag khoom kom pom cov ntxhiab tsw zoo ib yam. Lawv tuaj yeem pab nqaim koj cov kev xaiv thiab txheeb xyuas cov ntxhiab hauv koj cov naj hoom uas koj nyiam.
- Cov khoom lag luam tsim nyog sim ntawm daim tawv nqaij vim tias daim tawv nqaij tshwj xeeb pH cuam tshuam rau txhua tus neeg tus ntxhiab tsw. Cov kws tshaj lij pom zoo kom tso cov naj hoom rau tsawg kawg 20 feeb kom muaj txiaj ntsig tag nrho.
- Sim ob peb naj hoom kom koj tsis txhob poob siab ntawm cov naj hoom uas koj tau sim ib zaug. Txog qhov ntawd koj yuav tsum tau mus rau tom khw ntau zaus, tab sis qhov no ua kom koj xaiv cov khoom lag luam uas muaj ntxhiab tsw zoo.
- Nqa cov qauv ntawm cov naj hoom koj nyiam hauv tsev yog li koj tuaj yeem sim nws hauv koj lub zej zog thiab tsis muaj kev nyuaj siab yuav.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob cia cov naj hoom yaj tom qab siv tas
Naj hoom evaporates sai, yog li sim cov tswv yim no kom cov ntxhiab tsw ntxhiab sai sai:
- Siv cov tshuaj tsw qab tom qab da dej thaum koj lub cev tseem ntub thiab yooj yim nqus cov ntxhiab.
- Ib qho ntawm cov ntsiab lus zoo tshaj yuav tsum yog cov plaub hau zoo li cov plaub hau tuav cov naj hoom zoo thiab tawm cov ntxhiab tsw qab thaum koj hla mus. Qhov ua kom yuam kev tsis yog tshuaj tsuag naj hoom ncaj qha rau ntawm cov plaub hau vim nws yuav qhuav sai, tab sis los ntawm kev txau nws ntawm cov plaub hau ua ntej siv.
- Tsis txhob txhuam cov tshuaj tsw qab ntawm koj cov tawv nqaij vim qhov no yuav ua rau txheej txheej saum toj kawg nkaus ntawm cov tshuaj tsw qab ploj thiab txo nws cov nyhuv.
- Siv Vaseline lossis roj av jelly rau koj cov tawv nqaij ua ntej txau cov tshuaj tsw qab lossis tshuaj tsw qab kom ua rau cov ntxhiab tsw ntev dua. Ua kom cov tawv nqaij noo nrog cov tshuaj pleev tsis muaj tshuaj kuj tseem pab tswj cov tshuaj tsw qab ntawm cov tshuaj tsw qab.
- Cov roj tsw qab yog cov qauv uas kav ntev dua, yog li xaiv hom no yog tias koj xav tau cov ntxhiab uas nyob ntev dua.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob hnav cov naj hoom ntau dhau
Hnav cov naj hoom ntau dhau tuaj yeem ua rau koj ntxhiab tsw zoo, tsis muaj ntxhiab tsw, yog li khaws cov lus qhia no hauv siab kom ntseeg tau tias koj hnav koj cov naj hoom kom raug:
- Lub cev txaws, eau de cologne, thiab eau de toilette muaj qis dua cov roj tsw qab thiab feem ntau yog me dua, yog li yog tias koj nyiam hnav ntau cov tshuaj tsw qab, qhov no yog qhov kev xaiv zoo dua.
- Yog tias koj txhawj xeeb tias koj siv tshuaj tsw qab ntau dhau lossis tshuaj tsuag lub cev, siv cov ntaub so ntub rau thaj chaw thiab tshuaj tsuag naj hoom dua. Koj tseem tuaj yeem nphoo me ntsis hmoov me me rau ntawm daim tawv nqaij raws li cov hmoov nqus cov tshuaj tsw qab.
Kauj Ruam 4. Khaws cov tshuaj tsw qab thiab naj hoom kom zoo
Coob leej neeg khaws cov tshuaj tsw qab thiab tshuaj tsw qab hauv chav dej, tab sis cov av noo siab, cua sov, thiab teeb pom kev hauv chav dej tuaj yeem txo qis lub zog ntawm cov khoom no. Yog li ntawd tsw ntxhiab tsis hloov, khaws cia rau hauv qhov chaw qhuav thiab txias.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj tsw qab ntxhiab
Cov tshuaj pleev feem ntau muaj ntxhiab, tsis kim, thiab nyob ntev dua li cov naj hoom.
- Yog tias koj tsis meej pem txog qhov yuav siv cov naj hoom lossis siv ntau npaum li cas, siv cov tshuaj pleev kom koj tsis tas yuav twv. Tsuas yog txhuam cov tshuaj pleev tusyees ntawm thaj chaw ntawm lub cev kom muaj dej noo.
- Koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee dej ntawm koj nyiam naj hoom lossis tshuaj tsuag lub cev rau cov tshuaj tsw qab dawb kom tau txais tus ntxhiab tib yam tab sis tsis kim.
Kauj Ruam 6. Siv cov khoom da dej ntxhiab
Cov khoom siv da dej kuj yog txoj hauv kev yooj yim thiab pheej yig kom ua rau koj lub cev hnov tsw zoo vim tias lawv pheej yig dua li naj hoom.
Yog tias koj yuav siv cov naj hoom lossis pleev tshuaj nrog cov ntxhiab tsw ntxhiab, ntxhua khaub ncaws ntxhua khaub ncaws me me yog qhov kev xaiv zoo dua yog li cov ntxhiab tsw sib tw nrog lwm tus
Kauj Ruam 7. Muab cov khoom ntxhiab ua tib zoo
Thaum koj siv ntau yam khoom uas muaj ntxhiab tsw zoo ib zaug, koj yuav tsum txiav txim siab seb lawv sib xyaw li cas. Nov yog qee cov lus qhia rau xaiv cov khoom lag luam uas sib phim thiab sib ntxiv ua ke kom koj tsis txhob xaiv ua ke uas ua rau muaj ntxhiab tsw:
- Muaj ntau lub tuam txhab uas muab tshuaj pleev, tshuaj tsw qab, thiab tshuaj tsuag lub cev nyob rau tib txoj kab nrog lub hom phiaj ntawm kev siv ua ke. Cov kab no hu ua khoom siv ntxiv thiab yog qhov kev xaiv nyab xeeb yog tias koj tsis meej pem txog yuav ua li cas muab cov khoom sib txawv sib txawv.
- Xaiv cov khoom hauv tib tsev neeg ntxhiab tsw kom lawv haum dua thaum siv ua ke. Piv txwv li, yog tias koj siv cov tshuaj tsw qab paj ntoo, xaiv tshuaj ntxuav lub cev lossis pleev cov paj zoo ib yam.
- Cov khoom muaj vanilla, amber, thiab txiv maj phaub ua haujlwm tau zoo ua ke thiab tseem tuaj yeem ua ke nrog lwm cov khoom lag luam thiab ntxhiab tsw.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Npaj Kom Hnov Ib Leeg
Kauj Ruam 1. Txhim kho cov cua hauv koj lub tsev, tsheb, thiab chav rau khoom ntawm chaw ua si
Cov chaw ntiag tug yuav tsum hnov tsw zoo ib yam, yog li teeb tsa huab cua fresheners lossis ntxhiab tsw ntxhiab hauv koj lub tsev, tsheb, thiab chav rau khoom kom tshem cov ntxhiab tsw phem hauv cov chaw ntawd.
Koj tseem tuaj yeem siv ci dej qab zib thiab kua txiv dawb los nqus thiab tshem tawm cov ntxhiab tsw phem. Tsuas yog nchuav cov dej qab zib rau hauv lub thoob khib nyiab, pob tawb ntxhua khaub ncaws, lossis lub thawv tsiaj uas feem ntau hnov tsw phem. Lossis, koj tuaj yeem tso lub tais ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo dawb hauv chav tsis zoo-ntxhiab rau ob peb teev lossis tag nrho hmo ntuj
Kauj Ruam 2. Ntxuav thiab ziab khaub ncaws tas li
Da dej tsis tu ncua thiab ua raws cov kauj ruam saum toj no yuav tsis muaj txiaj ntsig yog tias koj hnav khaub ncaws qias neeg thiab tsw ntxhiab. Ntxuav thiab qhuav koj cov khaub ncaws tsis tu ncua kom lawv ntxhiab tsw tshiab, thiab siv tshuaj ntxhua khaub ncaws me me lossis xab npum ntxhua khaub ncaws kom koj cov khaub ncaws muaj ntxhiab tsw zoo ib yam li koj.
- Txhawm rau tshem tawm cov ntxhiab ntawm cov khaub ncaws thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm xab npum, txiav txim siab ntxiv cov kua dawb, kua txiv qaub, borax, lossis ci dej qab zib thaum ntxuav.
- Yog tias koj tsuag koj cov tshuaj tsw qab uas nyiam tshaj plaws ntawm cov phuam ntxuav lossis ntaub ntxhua khaub ncaws thiab muab tso rau hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws nrog koj cov khaub ncaws thaum lawv qhuav, koj cov khaub ncaws yuav tawm ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws nrog tsw ntxhiab. Txoj kev no tsuas yog siv ob peb lub tshuaj tsuag, yog li tsis txhob nkim koj cov naj hoom.
Kauj Ruam 3. Xyuas kom cov khaub ncaws ntxhiab tsw zoo txawm tias khaws cia
Cov khaub ncaws sau rau hauv cov tub rau khoom thiab cov txee rau qee zaum muaj ntxhiab tsw. Tiv thaiv nws los ntawm kev tso potpourri, cedar block, lossis freshener qhov twg koj khaws khaub ncaws.
- Koj tseem tuaj yeem siv lub bar ntawm xab npum ntxhiab. Qhib lub pob, qhwv nws hauv cov ntaub so ntswg, thiab muab tso rau hauv lub tub rau khoom, txee rau khoom, lossis lub txee rau tso khaub ncaws tam sim.
- Yog tias koj tso khaub ncaws qias neeg rau hauv lub txee dai khaub ncaws, siv tus ntxhiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab los yog lub tshuab ua pa kom lub txee dai khaub ncaws tsis hnov tsw zoo li cov khaub ncaws qias neeg.
Kauj Ruam 4. Txau cov cua tshuab tshiab los yog ntaub freshener rau ntawm nplooj ntawv thiab hauv ncoo
Txau cov tog hauv ncoo, nplooj ntawv, lossis pam pam nrog huab cua freshener lossis ntaub freshener kom cov ntxhiab hloov mus rau koj thaum koj tsaug zog, thiab koj yuav sawv los zoo li muaj zog thiab muaj ntxhiab tsw zoo.
- Raws li qhov tau txais txiaj ntsig, txoj hauv kev no tseem pab ntxhiab hauv chav.
- Xaiv cov tshuaj tsw qab uas nyob ntsiag to los pab koj tsaug zog. Muaj ntau cov khoom lag luam uas muaj cov qauv tshwj xeeb nrog cov roj tseem ceeb xws li lavender los txhawb kev so thiab txhim kho kev pw tsaug zog zoo.
Kauj Ruam 5. Sim ua dab ntxwg nyoog
Dab ntxwg nyoog tuaj yeem txo qis koj cov tawv nqaij pH, ua rau nws nyuaj rau cov kab mob uas ua rau tsw ntxhiab kom ciaj sia. Thaum koj xav kom paub tseeb tias koj ntxhiab tsw zoo thaum koj tsis muaj sijhawm da dej, sim txhuam cov paj rwb los ntub rau hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo rau ntawm thaj chaw ntawm koj cov tawv nqaij uas zoo li hnov tsw zoo li koj lub hauv qab lossis ko taw.
Kauj Ruam 6. Nqa cov khoom siv zoo nkauj ntxhiab nrog koj txhua qhov chaw
Thaum koj nyob deb ntawm koj cov khoom zoo nkauj ib txwm tab sis xav kom ntseeg tau tias koj lub cev hnov tsw zoo, nqa qee yam khoom siv xwm txheej nrog koj. Khaws cov khoom siv hauv koj lub tsheb, hnab ev khoom, hnab nqa khoom, lossis lub tub rau khoom.
- Cov ntaub so ntub dej los yog ntaub so menyuam mos yog qhov zoo rau txhua qhov xwm txheej ceev.
- Tus menyuam mos hmoov lossis hmoov lub cev tuaj yeem nqus hws thiab ntxhiab tsw phem, ua kom khau tshiab, thiab ua rau cov plaub hau qis dua.
- Kuj suav nrog cov tshuaj tua kab mob tsuas yog thaum koj hnov qab tso nws los yog hnov hws heev.
- Tshuaj pleev tshuaj tsw qab, naj hoom, lossis tshuaj tsuag lub cev kom ua kom zoo dua. Yog tias koj tsis xav nqa ib ncig lub raj mis naj hoom, tsuag cov tshuaj tsw qab ntawm cov paj rwb uas koj khaws hauv cov khoom.
- Txhuam txhuam hniav ntxiv, tshuaj txhuam hniav, cov pos hniav, lossis cov pos hniav los tiv thaiv kev ua pa tsw phem.
Lub tswv yim
- Yog tias koj muab tshuaj tsw qab ntau dhau rau ntawm ib cheeb tsam ntawm koj cov tawv nqaij, siv cov ntaub so ntub los yog nphoo me nyuam hmoov rau ntawm thaj chaw.
- Txhawm rau kom cov naj hoom nyob ntev dua, siv me me ntawm Vaseline lossis roj av jelly mus rau thaj chaw uas cov tshuaj tsw qab yuav tau txau.
Ceeb toom
- Yog tias cov khoom koj tab tom siv ua rau tawv nqaij tawv, tsum tsis siv tam sim ntawd. Tej zaum koj yuav ua xua lossis muaj tawv nqaij.
- Tsis txhob siv ntau cov khoom lag luam nrog cov ntxhiab sib txawv, vim kev sib xyaw ntau cov ntxhiab tsw yuav tsis tsim cov txiaj ntsig uas koj xav tau.
- Cov tshuaj tsw qab muaj zog heev tuaj yeem ua rau mob hawb pob, yog li ceev faj yog tias koj muaj mob hawb pob lossis yog tias koj yuav hnav cov tshuaj tsw qab ib puag ncig cov neeg uas muaj mob hawb pob.
