Kev pom kev yog ib txoj hauv kev txhawb koj tus kheej kom ua tiav cov hom phiaj. Ua kom zoo dua ntawm kev muaj peev xwm xav txog yam uas koj npau suav tiag tiag tuaj yeem ua tiav, piv txwv li los ntawm kev xav tias koj tau txais qhov txiaj ntsig xav tau, yeej kev sib tw uas yuav tshwm sim, lossis koom nrog kev ua tiav kev kawm tiav hauv tsev kawm ntawv. Tsuas yog qhov uas tuaj yeem txwv koj txoj kev xav yog koj tus kheej lub siab. Tsis tas li ntawd, kev pom kev kuj tseem yog lub peev xwm lub peev xwm uas tuaj yeem siv los xav txog cov xwm txheej lossis xwm txheej uas koj npau suav txog yav tom ntej.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Pom Lub Hom Phiaj Ua tiav
Kauj Ruam 1. Pom lub luag haujlwm uas xav tau, tshwm sim, lossis ua tiav
Kaw koj ob lub qhov muag thiab xav txog tej yam uas koj xav tau. Piv txwv li, koj xav tau kev txhawb nqa tom haujlwm. Xav txog tias koj nyob ntawm lub qhov rooj ntawm koj lub chaw haujlwm tshiab thiab pom koj lub npe sau ua cov ntawv kub. Qhib lub qhov rooj, koj pom lub rooj zaum tig dub nyob tom qab lub rooj loj heev mahogany thiab rov tsim dua ib daim duab Renoir ntawm koj daim ntawv pov thawj.
Tom qab pom kev ua tiav ntawm koj lub hom phiaj tseem ceeb, xav txog tej yam me me, xws li hmoov av nyob rau ntawm lub ces kaum ntawm chav tsev, thaj chaw kas fes hauv khob, lossis tshav ntuj ntawm daim ntaub pua plag nkag los ntawm qhov muag tsis pom
Kauj Ruam 2. Pom kev thaum xav zoo thiab xav zoo
Tej yam yuav tsis zoo dua yog tias koj ib txwm xav tsis zoo txog koj tus kheej thiab ua siab phem rau yav tom ntej. Hloov chaw ntawm kev xav, "Kuv tsis tuaj yeem ua tus ntaus pob zoo vim tias kuv ua si tsis zoo tiag tiag," hais rau koj tus kheej, "Tam sim no, kuv tsis zoo ntawm kev ntaus pob, tab sis hauv 6 lub hlis, kuv yuav zoo dua. " Tom qab ntawd, xav txog tias koj ntaus pob nrog 3-pointer thiab koj pab neeg yeej.
- Kev pom kev zoo li hypnosis. Kev pom kev yuav tsis ua haujlwm yog tias koj tsis ntseeg nws qhov ua tau zoo. Kev xav zoo yog thawj kauj ruam txhawm rau ua kom pom kev zoo kom tag nrho koj txoj kev npau suav los txog.
- Paub tias lub neej yog txoj kev taug uas koj coj mus txog qhov chaw koj ib txwm xav txog. Kev pom qhov muag ua rau tus txheej txheem ntawm kev ua tiav lub hom phiaj xav tau kev lom zem dua. Txoj hauv kev no ua rau koj tsom mus rau thiab zoo siab vim tias koj lub neej ib txwm muaj cov khoom zoo.
Kauj Ruam 3. Taw qhov pom kev mus rau lub neej tiag
Tom qab pom kev ib pliag lossis ob peb hnub, hloov koj lub neej los ntawm kev tsom koj lub siab rau lub hom phiaj. Tsuas yog ua ntej koj ua haujlwm, ua haujlwm, lossis ua haujlwm los tsim qee yam lossis ua tiav lub hom phiaj tshwj xeeb, xav txog kom meej meej li sai tau qhov koj yuav ua. Txawm hais tias koj lub siab xav yog qee yam tsis yooj yim sua (piv txwv li, "kom tau nyiaj ntau dua"), nws tuaj yeem muaj kev paub dhau los hauv lub neej txhua hnub, pom kev ua ntej ua haujlwm, ua lag luam, lossis ua lwm yam haujlwm.
Piv txwv li, yog tias koj xav ntaus pob ntaus pob, xav txog qhov muaj zog zoo li koj tuaj yeem tsoo pob ib zaug nrog qhov siab thiab qhov nrawm heev. Saib lub pob ntab saum huab cua thiab tsaws qhov uas nws xav tau. Pom qhov kev paub dhau los siv txhua yam koj nkag siab: pom lub pob ya mus rau koj, hnov lub pob tsoo thaum hnov lub suab, thiab hnov tsw nyom
Kauj Ruam 4. Xav txog cov xwm txheej uas xav tau kom ua tiav lub hom phiaj
Kev hloov pauv loj hauv lub neej tuaj yeem paub tau yog tias koj faib sijhawm thiab mob siab rau ua ob peb kauj ruam. Yog tias koj pom kev xav ua tiav lub hom phiaj lossis lub hom phiaj, xav txog yuav ua li cas thiaj ua tau. Piv txwv li, yog tias koj xav ua tus thawj tswj hwm, xav txog ntau yam uas txhawb koj txoj haujlwm kev nom kev tswv, xws li kev tawm tsam, koom nrog kev siab hlub, ntsib cov nom tswv loj, thiab hais lus thawj zaug.
Koj yuav pom koj tus kheej li cas hauv qhov xwm txheej no?
Kauj Ruam 5. Pom kev tus yam ntxwv nws yuav siv los ua tus neeg uas koj xav ua
Hloov chaw tsuas yog npau suav xav ua tus thawj coj ntawm lub tuam txhab koj ua haujlwm rau, xav txog tus yam ntxwv uas txhawb nqa qhov kev npau suav ntawd. Ntxiv rau kev xav txog tej yam nyob ib puag ncig tus thawj coj txoj haujlwm, tseem pom kev muaj peev xwm sib txuas lus tau zoo, yaum tau, sib qhia, sib tham, nthuav tawm kev thuam, tsim kev hwm rau lwm tus, thiab lwm yam.
Xav txog tias koj coj zoo ib yam li koj pom. Yog tias koj paub tias tus thawj coj yuav tsum muaj kev ntseeg siab ntawm kev ua haujlwm, xav txog tias koj yog tus neeg muaj kev ntseeg siab hauv chaw ua haujlwm
Kauj Ruam 6. Siv kab lus lees paub los txhawb koj tus kheej
Ntxiv rau cov duab, cov lus kuj tseem tuaj yeem siv ua lus pom zoo. Yog tias koj xav ua tus ceg ntoo uas ib txwm noj qab nyob zoo thiab haum, hais rau koj tus kheej, "Kuv lub cev tau txais kev noj qab nyob zoo raws li qhov kuv xav kom nws ua thiab nws zoo nkaus li zoo tiag tiag." Yog tias koj xav ua tus ntaus pob ntaus pob zoo, hais rau koj tus kheej, "Kuv pom lub pob ya mus rau kuv thiab ntaus nws hnyav li kuv tuaj yeem tawm ntawm lub tsev hais plaub."
Hais cov lus lees paub ntau zaus raws li koj xav tau, tab sis nco ntsoov tias koj ntseeg lawv
Kauj Ruam 7. Pom kev thaum koj zoo siab, tsom mus, thiab xis nyob
Kev pom kev yog qhov muaj txiaj ntsig tsuas yog thaum koj xav nyob ntsiag to, xis nyob, thiab tuaj yeem tsom mus rau kev thaj yeeb nyab xeeb kom koj tsis muaj kev txhawj xeeb. Cov txheej txheem pom kev zoo ib yam li kev xav, tab sis ntau dua thiab meej dua. Thaum koj pom kev, koj yuav tsum xav txog qhov muaj peev xwm ua tau, tab sis thaum koj ua tib zoo xav, koj yuav tsum tsis quav ntsej tej yam uas tsis cuam tshuam nrog koj txoj kev npau suav thiab lub hom phiaj txhawm rau tsom mus rau yam uas koj npau suav txog.
Ntau li ntau tau, pom kev thaum koj xis nyob. Qhov kev cuam tshuam tsawg dua, qhov pom tau yooj yim dua yuav yog. Ib qho ntxiv, nws yuav yooj yim dua rau koj xav thaum cov xwm txheej ib puag ncig koj nyob ntsiag to
Kauj Ruam 8. Pom tau tias koj muaj peev xwm kov yeej kev ua tsis tiav
Cov teeb meem yog ib yam ntuj tso hauv lub neej txhua hnub thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem ua tiav yog tias lawv tsis tau ua tsis tiav. Txawm hais tias koj ua yuam kev, tso siab tias koj tuaj yeem daws lawv. Lub peev xwm thim rov qab tom qab ua tsis tiav yog qhov tseem ceeb tshaj qhov uas koj tau ua yuam kev.
- Nug koj tus kheej cov lus nug txhua hnub, "Kuv tuaj yeem ua dab tsi hnub no kom ua tiav tag kis zoo dua?"
- Carol S. Dweck phau ntawv Ua Koj Ua Tau Zoo los ntawm Kev Nkag Siab Lub Hwj Chim ntawm Mindsets muaj txiaj ntsig nyeem ntawv rau kev kawm paub yuav daws qhov ua tsis tiav li cas.
Ntu 2 ntawm 2: Txhim Kho Cov Txheej Txheem Kev Pom Kev
Kauj Ruam 1. Pom kev kom txog thaum nws zoo li ntuj thiab coj cov txiaj ntsig
Thaum xub thawj, kev pom kev yuav zoo li tsis muaj txiaj ntsig. Qhov no yuav hnov txawv teb chaws thiab coj txawv txawv. Ua hauj lwm rau nws! Rau cov pib tshiab, koj yuav xav tias tsis pom kev vim nws zoo li npau suav nruab hnub, tab sis qhov no yog theem uas yuav tsum tau hla mus. Koj tsis tau ua nws txoj hauv kev yog tias kev pom tsis zoo.
- Tib txoj hauv kev kom pom kev kom raug yog kev mob siab rau thiab qhov no yuav siv sijhawm. Zoo li kawm dab tsi, muaj qee yam hu ua kev kawm nkhaus. Kev pom kev yuav nyuaj dua yog tias koj tsis mob siab rau. Tsuas yog ua nws, tom qab ntawd qhov nyuaj yuav daws tau los ntawm nws tus kheej! Qhov tsuas yog tuav koj rov qab los ntawm kev pom kev zoo yog koj tus kheej.
- Lub sijhawm dhau los, kev pom kev yuav qhib lub hlwb ib yam li thaum ua haujlwm nrog kev nqis tes ua tiag tiag vim tias lub hlwb tsis tuaj yeem qhia qhov sib txawv ntawm ob! Piv txwv li, yog tias koj xav tias ntshai thaum koj xav hu nkauj ua ntej cov neeg tuaj saib, xav txog tias koj tab tom ua nws. Txoj kev no yuav siv lub hlwb los xav koj tuaj yeem ua tau. Yog li, koj twv kom tuaj rau tom ntej thiab hu nkauj ua ntej ntawm cov neeg tuaj saib yog tias muaj lub sijhawm tshwm sim.
Kauj Ruam 2. Tsom ntsoov rau lub hom phiaj mus sij hawm ntev
Txhua tus neeg uas xav kom hloov pauv sai yuav poob siab. Yog li ntawd, ua phiaj xwm mus sij hawm ntev kom paub koj lub siab xav thiab kev npau suav. Xav txog yam uas koj tus mob yuav zoo li 5, 10, thiab 15 xyoos yav tom ntej thiab yam uas koj cia siab rau. Nug koj tus kheej tias xwm txheej zoo li cas thiab tus cwj pwm hloov pauv uas koj xav tau. Muab sijhawm rau koj tus kheej los xav txog koj lub neej yav tom ntej.
- Piv txwv li, kev xav mus pw ntxov lossis dhia hauv hmo ntuj tseem muaj txiaj ntsig, tab sis kev pom kev zoo pab koj ua tiav lub hom phiaj muaj txiaj ntsig. Piv txwv, xav txog yam niam txiv zoo uas koj xav ua, yam koj xav tawm hauv qhov qub txeeg qub teg rau koj cov menyuam, thiab koj lub neej yuav zoo li cas thaum lawv loj tuaj.
- Xav txog yam koj xav ua kom ua tiav koj lub neej muaj txiaj ntsig thiab yam koj xav kom dhau mus rau koj cov phooj ywg thiab zej zog.
Kauj Ruam 3. Tsim lub rooj saib xyuas lub zeem muag raws li lub ntsiab lus kom nco txog lub neej uas koj npau suav txog
Lub rooj saib xyuas lub zeem muag tuaj yeem siv los pom lub hom phiaj ntawm lub neej tsis tu ncua. Txhawm rau ua lub zeem muag pom kev, npaj lub rooj tsavxwm thiab muab qee cov duab thiab cov lus uas sawv cev rau koj txoj kev npau suav. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem pom nws txhua hnub kom mob siab rau thaum sim ua kom paub lub neej uas koj npau suav txog.
Piv txwv li, yog tias koj xav qhib lub tsev noj mov, muab cov duab ntawm ntau lub tsev noj mov koj xav ua raws thiab cov zaub mov uas yuav tau txais kev pab. Ua tiav nrog cov duab ntawm cov qhua txaus siab rau cov zaub mov zoo siab
Kauj Ruam 4. Txiav txim siab qhov kev lees paub ntawm koj lub hom phiaj
Thaum pom kev lossis xav zoo, xav txog qhov kev lees paub ntawm yam uas koj xav kom ua tiav. Hais rau koj tus kheej "tsis xav ua neeg pluag" tsis yog qhov muaj txiaj ntsig lees paub. Hloov chaw ntawm "tsis xav ua kom tiav ib yam dab tsi," "tsis xav ua ib yam dab tsi," lossis "tsis xav kom muaj ib yam dab tsi" kev lees paub, tsom mus rau koj qhov kev xav tau ua tiav, tus yam ntxwv, lossis lub neej lub neej. Piv txwv, ua lus lees paub: "Kuv muaj kev nyab xeeb nyiaj txiag hauv kuv lub hnub nyoog" lossis "Kuv npaj mus nyob txawv teb chaws."
Hais cov lus pom zoo nrog lub sijhawm tam sim no. Yog tias koj xav pom kev txiav luam yeeb, es tsis txhob qw, "Kuv yuav txiav luam yeeb," hais rau koj tus kheej, "Cov luam yeeb ua rau muaj kev phom sij rau kuv kev noj qab haus huv. Kuv tsis xav tau ntxiv lawm vim tias lawv tsis muaj txiaj ntsig."
Kauj Ruam 5. Pom lub hom phiaj tiag tiag
Yog tias koj yog tus ntaus nrig thiab xav kom pom koj tus yeeb ncuab sib ntaus, raws li kev muaj yeej, tsis muaj ib qho hauv kev xav txog koj tus kheej li Muhammad Ali. Thaum kawg, koj tsis muaj peev xwm ua tau raws cov qauv uas koj tau tsim rau koj tus kheej, yog li koj xav tias ntxhov siab thiab poob siab.
- Hloov chaw, xav txog tias koj muaj peev xwm ua viav vias zoo tshaj plaws uas koj tau muaj thiab tias koj tus nrog sib ntaus yog lub hnab loj uas koj ntaus txhua hnub thaum xyaum ua. Xav txog tus kws qhia qw qhuas vim tias koj tuaj yeem ua tiav qhov ua tau zoo tshaj plaws thaum ntaus nrig.
- Txhua yam xav tau tuaj yeem tshwm sim thiab tsis muaj laj thawj vim li cas nws thiaj li tsis tshwm sim.
Kauj Ruam 6. Pom kev raws li koj tus kheej qhov kev xav
Txoj hauv kev no ua rau pom kev zoo dua qhov tseeb, pom tau, thiab ua tiav. Tsis txhob xav txog koj txoj kev vam meej yav tom ntej thiab npau suav zoo li koj tab tom saib yeeb yaj kiab. Koj yuav tsum yog tus neeg uas tau ntsib rau koj tus kheej uas tau pom kev. Thaum koj pom kev, koj tsis yog cov neeg tuaj saib. Koj yog tus yam ntxwv tseem ceeb uas ua tiav txoj kev vam meej.
- Piv txwv li, yog tias koj xav dhau los ua kws kho mob, tsis txhob xav txog nws los ntawm kev xav ntawm tus neeg mob raug tshuaj xyuas lossis tus neeg ua haujlwm hauv chav. Hloov chaw, xav txog tias koj tab tom tshuaj xyuas tus neeg mob tuav lub stethoscope, thiab lwm yam.
- Nov yog qhov nws txhais tau tias ua kom pom tseeb. Koj pom qhov tseeb zoo li koj tab tom ua tim khawv rau koj tus kheej. Es tsis txhob ntsib kev tawm ntawm lub cev, qhov koj pom yog koj lub neej yav tom ntej.
Lub tswv yim
- Pab lwm tus kom lawv kuj muaj peev xwm pom tau. Qhov khoom plig zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab tau yog kev cia siab thiab pom kev yog txoj hauv kev cia siab rau yam uas zoo dua. Yog tias koj twb ntseeg nws lawm, qhia lwm tus li cas kom pom kev sib qhia kev cia siab.
- Koj yuav tsum tau xyaum ua kom pom kev. Skeptics xav tias qhov no yog lub sijhawm pov tseg. Tsis txhob yws vim tias txhua tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev pom, txawm tias tsis ntseeg.
- Thaum nyeem phau ntawv yam tsis muaj duab, koj yuav tsum nkag siab cov lus sau thiab pom lawv. Lub sijhawm dhau los, koj yuav tuaj yeem xav txog txhua yam koj tab tom nyeem.
