Ua ib tus neeg nyob sab nrauv yog qhov nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus thiab cov hluas. Coob leej neeg tau hnov "kev cais tawm ntawm lawv ib puag ncig"; qhov tseeb, lawv cov kev paub dhau los tau dhau los ua cov yeeb yaj kiab zoo thiab cov ntawv. Kev nyob ib leeg tsis yog koj qhov txhaum. Paub tias cov sijhawm no yuav dhau mus thiab zoo dua. Thaum tos, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los yoog rau nws.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Hloov kho rau Kev Sib Raug Zoo
Kauj Ruam 1. Cia siab rau cov neeg hlub
Txawm hais tias nws nyuaj, nrhiav tus neeg txhawb nqa hauv koj lub neej uas tseem mloog zoo, xws li niam txiv, tus kws qhia nyiam, lossis lwm tus neeg hlub. Thaum ib tus neeg hluas xav tias raug mob vim kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg, nws lossis nws yuav tsum nrhiav kev pab laus.
- Tham txog qhov koj xav li cas thaum koj nyob ib leeg.
- Kev hnov thiab nkag siab tuaj yeem pab ua rau koj zoo siab.
- Tham nrog cov neeg laus tseem yuav xa xov rau koj tus kheej tias koj tsis nyob ib leeg.
Kauj Ruam 2. Nrhiav ntau txoj hauv kev kom muaj kev sib raug zoo
Pov tseg qhov dav thaum nrhiav kev phooj ywg. Feem ntau, thaum ib tus neeg raug cais nyob hauv ib qho chaw, xws li tsev kawm ntawv, tej zaum nws yuav raug lees txais lwm qhov, xws li pab pawg ncaws pob. Tso koj tus kheej rau qee qhov xwm txheej hauv zej zog yuav ua rau koj muaj feem ntsib cov phooj ywg tshiab.
- Ua qee yam haujlwm sab nrauv uas koj nyiam yuav ua rau muaj kev phooj ywg ntau dua. Tej zaum koj yuav pom nws yooj yim dua vim tias koj tuaj yeem nrhiav lwm tus menyuam uas yuav qhia koj li kev nyiam.
- Tsom ntsoov rau yam uas koj nyiam. Koom nrog pab pawg ncaws pob, kos npe rau kev ua yeeb yam, koom nrog chav kawm kos duab, mus pw hav zoov, lossis nrhiav lwm yam dej num uas koj xav tau tiag tiag. Tom qab ntawd, tsom mus rau kev lom zem thiab tsim kev txaus siab es tsis yog ua phooj ywg xwb.
- Ua kom muaj kev ntseeg tus kheej. Los ntawm kev koom nrog hauv cov haujlwm sab nrauv uas koj nyiam, koj yuav tsim kev mob siab rau thiab kev nkag siab ntawm kev muaj txiaj ntsig. Ua ib yam dab tsi uas koj nyiam thiab thaum kawg tus tswv yuav ua rau koj nkag siab ntawm tus kheej muaj nqis. Cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv ntawm tus kheej muaj nqis yuav tshwm rau lwm tus, yog li kawm paub hwm tus kheej kom pab tsim kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg tshiab.
- Xav txog kev nrhiav phooj ywg online. Nrhiav cov tib neeg uas muaj hnub nyoog tib yam thiab sib qhia kev txaus siab yog yooj yim dua hnub no ntau dua li yav tas los. Saib rau nplooj ntawv ntawm cov vev xaib thiab cov koom haum mob siab rau tus kheej. Tsuas yog xyuas kom koj siv internet muaj lub luag haujlwm thiab nrog niam txiv saib xyuas.
Kauj Ruam 3. Pib me me
Tsom ntsoov rau kev tsim kev sib raug zoo nrog phooj ywg tshiab thaum xub thawj. Tsuas muaj ib tus phooj ywg nyob ze tau pom los txhawb tus menyuam txoj kev sib raug zoo nrog nws lub tsev kawm ntawv thiab txhim kho kev nkag siab ntawm tus kheej. Kev phooj ywg zoo yog qhov tseem ceeb tshaj li cov phooj ywg uas ib tus neeg muaj. Ib tus phooj ywg zoo yog zoo dua kaum tus neeg paub nruab nrab.
- Tom qab koj ntsib ib tus neeg koj xav ua phooj ywg nrog, pib tham nrog lawv. Nug nws cov lus nug txog nws tus kheej lossis nws nyiam, lossis tham txog cov haujlwm koj ob leeg nyiam.
- Tom qab tham nrog cov phooj ywg muaj peev xwm kom koj dhau los ua cov neeg paub uas muaj kev phooj ywg rau ib leeg. Caw nws ua tej yam ua ke. Qhov no yuav zoo li kev hem thawj thaum xub thawj, tab sis nws yog tib txoj hauv kev kom dhau los ua ib tus neeg paub dhau los ua phooj ywg.
- Tau txais nws cov ntaub ntawv tiv toj yog li koj tuaj yeem ua raws nrog koj cov phiaj xwm tom qab caw nws tawm nrog koj.
- Txais qhov kev caw koj tau txais los ntawm cov phooj ywg muaj peev xwm.
- Txuas ntxiv ua cov phiaj xwm thiab taug kev los tsim kev sib raug zoo.
Kauj Ruam 4. Paub tias qhov kawg ntawm kev phooj ywg tsis yog qhov ua tsis tiav
Kev sib raug zoo hloov pauv tas ib tug neeg lub neej. Yog tias kev phooj ywg xaus, tshwj xeeb yog menyuam yaus lossis hluas, nws yog kev tu siab tab sis zam tsis tau ib feem ntawm lub neej. Qhov no tsis yog qhov ua tsis tiav. Txais tias qee tus phooj ywg yuav tawm hauv lub neej, tab sis ua li ntawd, koj muaj lub sijhawm los ntsib cov phooj ywg tshiab.
Kauj Ruam 5. Ua siab ncaj thiab hwm tus neeg
Thaum kev phooj ywg tuaj yeem xaus, nws yog li cas koj xaus lawv qhov tseem ceeb. Koj txoj hauv kev los daws cov neeg uas tsis yog phooj ywg tab sis tseem lees paub koj tseem yog qhov tseem ceeb. Ua tus neeg laus dua.
- Ua raws txoj cai no: tsim kev nrug deb zoo nkauj. Tsis muaj teeb meem dab tsi koj cov phooj ywg qub tau ua, lossis txias npaum li cas thiab tshwj xeeb rau lawv, zam kev npau taws.
- Tsis txhob ua phem rau koj tus phooj ywg qub rau lwm tus neeg lossis hauv online. Qhov no tsuas yog ua rau koj saib zoo thiab muaj peev xwm ua kom ntshai tawm tsam cov phooj ywg tshiab.
- Qhov tseeb, tsis txhob siv lub zog ntau dhau rau kev sib raug zoo uas tsis zoo lossis rau cov neeg uas tau ua rau koj txawv. Txav mus thiab hloov koj txoj kev tsom mus rau txhua yam uas raug hauv lub neej, xws li kev phooj ywg thiab kev ua ub no tshiab uas pab koj zoo siab txog koj tus kheej.
Kauj Ruam 6. Tsis lees paub kev xav nrog FOMO online (ntshai tsam ploj mus) tus cwj pwm
Siv sijhawm ntau ntawm kev tshaj xov xwm, tas li nyeem lwm tus neeg qhov hloov tshiab thiab tsis quav ntsej txog txhua yam kev lom zem uas lawv ua yam tsis muaj koj, tuaj yeem ua rau muaj kev nkag siab tsis zoo ntawm FOMO.
- Nco ntsoov tias tib neeg zoo li ua rau lawv xav li cas thaum lawv sau qee yam online. Tej zaum lawv yuav tsis zoo siab li lawv tau thov. Txawm hais tias lawv yog, lawv txoj kev zoo siab tsis txhais tau tias koj tsis tuaj yeem muaj kev lom zem ib yam.
- Paub tias virtual "nyiam" thiab "phooj ywg" tsis zoo ib yam li kev phooj ywg tseeb. Koj tuaj yeem muaj kev zoo siab nrog ob peb tus phooj ywg zoo hauv lub neej tiag tiag dua li ib tus nrog ntau txhiab tus neeg hauv online.
- Txiav tawm kev sib raug zoo tsis zoo ntawm kev tshaj xov xwm txog thaum koj zoo siab. Tsis txhob saib koj cov phooj ywg cov social media account ib ntus. Hloov chaw, siv sijhawm uas koj ib txwm siv online sim ua cov haujlwm tshiab, tsom mus rau tus kheej nyiam, thiab ntsib cov phooj ywg tshiab hauv lub neej tiag.
- Ceev faj yam koj sau online. Txhua yam uas koj sau hauv Is Taws Nem yuav nyob mus ib txhis. Tsis txhob sau tej yam tsis zoo txog cov neeg uas ua rau koj ntxhov siab. Ib zaug ntxiv, ua tus neeg zoo dua, thiab tsom mus rau cov kev nyiam tshiab thiab cov peev txheej hauv zej zog tsis yog cov uas ua rau koj txawv.
Kauj Ruam 7. Tsis txhob coj tus kheej
Tib neeg feem ntau mob siab rau lawv cov teeb meem thiab lawv lub neej, tshwj xeeb hauv lawv cov hluas, tias lawv tsis tsom mus rau ib leeg.
- Cov neeg uas tsis quav ntsej koj yuav tsis paub tias lawv ua rau koj zoo li tus neeg nyob ib leeg.
- Txawm hais tias ib tus neeg tau nquag ua phem, tsis txhob xav tias nws txhais tau tias ua phem. Qee zaum, tsis raug caw tuaj koom ib qho xwm txheej tshwm sim tsuas yog ib daim ntawv ntawm kev laus.
- Tej zaum tus neeg uas koj xav tias tsis quav ntsej koj ntawm lub hom phiaj yeej tsis xav tias koj yuav xav ua phooj ywg nrog lawv. Tshwj tsis yog tias nws nquag ua phem, txiav txim siab ua phooj ywg rau nws. Tej zaum nws yuav dhau los ua koj tus phooj ywg.
- Txhua yam yuav zoo tuaj. Kev sib cais hauv zej zog feem ntau tshwm sim thaum tseem hluas, thiab feem ntau ploj mus thaum kawm tiav high school. Lub neej yuav zoo dua, thiab koj yuav tsis yog ib tus neeg yuav hnov qab. Nyob zoo thiab paub tias koj tsis nyob ib leeg.
Kauj Ruam 8. Ua siab ncaj rau koj tus kheej
Tsis txhob cia dab tsi "nrov" txiav koj tawm thiab ua rau koj tsis muaj qhov tshwj xeeb thiab zoo kawg.
- Cov phooj ywg tseeb yuav txaus siab rau koj kev ywj pheej thiab tus yam ntxwv tshwj xeeb.
- Tsis txhob cia lub siab nyiam ua phooj ywg ntau dua qhov paub txog qhov raug thiab qhov tsis raug. Tsis txhob ua ib yam uas koj tsis xis nyob, tsuas yog kom lwm tus neeg nyiam koj.
- Hais lus thaum cov phooj ywg ua qee yam tsis raug.
Kauj Ruam 9. Ua phooj ywg zoo
Cov neeg uas muaj kev nyiam tiag tiag thiab ua siab ntev yog cov uas tuaj yeem ua phooj ywg zoo rau ib lossis lossis ib puas tus phooj ywg.
- Ua phooj ywg zoo txhais tau tias yog kev hwm, ncaj ncees, txaus siab, ntseeg siab, ncaj ncees, saib xyuas, thiab phooj ywg.
- Yog li yog tias koj xav ua phooj ywg, ua tus phooj ywg zoo uas koj xav kom muaj. Ua phooj ywg zoo yuav pab khaws cov phooj ywg tam sim no thiab nyiam cov tshiab.
Txoj Kev 2 ntawm 4: kov yeej kev thab plaub
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas kev thab plaub
Kev thab plaub tsis yog tshwm sim vim raug cais tawm ntawm pab pawg lossis kev thuam me me. Kev thab plaub yog teeb meem loj. Kev thab plaub suav nrog kev thab plaub uas ua rau raug mob, tsis ua phooj ywg, thiab tsis tu ncua.
- Kev thab plaub kuj yog txhob txwm ua phem thiab tuaj yeem ua phem rau lub cev, hais lus, lossis ua phem rau lub siab. Qhov tshwm sim tuaj yeem suav nrog ntaus, ntaus, foom, hem, thiab hem kom coj lwm tus neeg cov nyiaj lossis khoom, xws li hnab nyiaj lossis khau.
- Qee tus menyuam yuav raug thab plaub los ntawm kev cais lwm tus neeg thiab tshaj tawm lus xaiv txog lawv.
- Kev thab plaub suav nrog kev siv social media lossis kev pabcuam xa xov hluav taws xob kom lom zem/ua rau lwm tus neeg lub siab. Cyberbullying tau dhau los ua ntau thiab ntau nyob rau niaj hnub no.
Kauj Ruam 2. Kawm seb vim li cas kev thab plaub tshwm sim
Yog vim li cas yog ntau. Qee zaum kev thab plaub ua rau lwm tus tsis txaus siab vim nws xav tau siv tus neeg raug tsim txom los ua rau nws xav tias tseem ceeb dua, nyiam, lossis muaj zog. Lwm lub sijhawm, kev thab plaub ua phem rau lwm tus vim tias lawv los ntawm tsev neeg uas ua phem rau lwm tus lossis tseem siv kev ua phem. Kev thab plaub kuj tseem tuaj yeem kawm lawv tus cwj pwm los ntawm kev coj noj coj ua zoo, yog li lawv pom tias lawv ua dab tsi li qub lossis "txias." Ob peb qhov tseeb TV qhia thiab internet chaw txhawb nqa kev ua phem.
Kauj Ruam 3. Qhia rau ib tus neeg laus
Kev thab plaub tsis yog ib yam uas yuav ntsib ib leeg. Yog tias koj raug thab plaub, qhia rau lwm tus. Feem ntau cov tsev kawm ntawv thiab cov zej zog muaj txoj cai tiv thaiv kev thab plaub. Kev ceeb toom rau ib tus neeg laus tuaj yeem pab lawv ua raws cov txheej txheem kom tsis txhob thab plaub. Ib tus niam txiv, tus kws qhia ntawv, tus kws qhia ntawv, tus thawj xibfwb, tus saib xyuas chav noj mov, lossis lwm tus neeg laus tuaj yeem pab koj. Koj tsis nyob ib leeg.
Kauj Ruam 4. Cia siab rau cov neeg koj hlub
Txawm hais tias nws nyuaj, nrhiav ib tus neeg hauv koj lub neej uas tuaj yeem ua tus mloog zoo, xws li niam txiv, tus kws qhia nyiam, lossis lwm tus uas koj mob siab txog. Thaum cov tub ntxhais hluas hnov mob vim tias lawv muaj kev sib raug zoo nrog lawv cov phooj ywg, lawv yuav tsum nrhiav kev txhawb nqa los ntawm cov neeg txhawb nqa.
- Tham txog qhov koj xav li cas thaum koj raug thab plaub.
- Hnov tias koj tau hnov thiab nkag siab tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav.
- Tham nrog cov neeg laus tseem yuav ua rau koj paub tias koj tsis nyob ib leeg. Ib qho ntxiv, koj txoj kev ntxhov siab yuav raug txo kom tsawg.
Kauj Ruam 5. Nrhiav chaw nyob
Thawj txheeb tsib tus neeg laus uas koj tuaj yeem ntsib thaum raug thab plaub. Tom qab ntawd, nrhiav qhov chaw nyab xeeb kom tau txais chaw nyob, xws li tsev teev ntuj, chaw hauv zej zog, hauv tsev, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob thab plaub thiab siv cov phooj ywg
Nyob deb ntawm kev thab plaub thiab sim tsis nyob ib leeg yog qhov kev daws teeb meem luv luv. Tsis txhob mus rau qhov chaw uas cov neeg thab plaub feem ntau mus, thiab sim tsis txhob nyob ib leeg thaum lawv nyob ntawd. Tham nrog phooj ywg ntawm lub tsheb npav, txoj kev hauv tsev kawm ntawv, lub sijhawm so, lossis txhua qhov chaw thab plaub. Ua ke yuav tsim kev nyab xeeb.
Kauj Ruam 7. Nyob twj ywm
Kev thab plaub yuav txuas ntxiv txuas ntxiv thaum nws tswj kom ua rau muaj kev tawm tsam los ntawm nws lub hom phiaj. Nyob twj ywm thaum koj raug thab plaub. Tsis txhob teb los ntawm kev sib ntaus lossis thab plaub rov qab. Qhov no tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej tsis zoo thiab cuam tshuam nrog kev ua phem, teeb meem, thiab raug rau ib tus neeg.
- Yog tias koj quaj lossis npau taws, tus thab plaub yuav xav tias muaj zog dua.
- Xyaum tsis hnov lus. Koj yuav xav tau kev xyaum ntau, tab sis nco ntsoov tias koj tseem tab tom kawm yuav ua li cas nyob twj ywm hauv qhov xwm txheej tsis zoo. Tsis hnov lus zoo yuav ua rau tus neeg siab phem tso koj tseg.
- Ua rau koj tus kheej xis nyob suav nrog 10 lossis ua pa tob tob. Qee zaum, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog muab tso rau "qhia ncaj" kom txog thaum nws tawm ntawm txoj kev raug mob.
- Kev luag nyav lossis luag ntawm kev thab plaub yuav tsuas yog ua rau nws mob siab, yog li sim ua kom muaj kev nyob ntsiag to, tsis hais nruab nrab.
Kauj Ruam 8. Teem kom meej meej
Qhia tus neeg siab phem tias nws tus cwj pwm tsis tsim nyog. Hais ib yam dab tsi zoo li, Kuv tsis nyiam qhov koj ua. Koj yuav tsum tso tseg”lossis“Koj raug thab plaub thiab koj ua dab tsi tsis raug”.
Kauj Ruam 9. Tawm mus
Qhia tus neeg thab plaub kom nres nws. Xyaum ua txoj hauv kev kom tsis quav ntsej cov lus hais ua phem, xws li ua piv txwv tias koj tab tom xa xov ntawm lub xov tooj ntawm tes. Los ntawm kev tsis quav ntsej nws, koj tab tom muab lub cim qhia tias koj tsis quav ntsej qhov nws tau hais. Thaum kawg, tus neeg siab phem yuav tau dhuav thiab tso koj tseg.
Kauj Ruam 10. Qhia rau tub ceev xwm
Yog tias kev thab plaub ua phem lossis ua phem rau koj lub cev, hu rau tus neeg laus thiab cov tub ceev xwm. Kev thab plaub lub cev yog suav tias yog kev ua phem thiab tsis raug cai. Kev ceeb toom rau ib tus neeg yuav ua kom tus neeg siab phem raug txim thiab tsis tuaj yeem ua phem rau lwm tus.
Kauj Ruam 11. Txhim kho koj txoj kev ntseeg siab
Kev thab plaub tuaj yeem ua rau koj poob siab ntawm tus kheej. Paub tias tsis muaj dab tsi tsis zoo rau koj; Qhov teeb meem tiag yog nrog cov neeg thab plaub.
- Siv sijhawm nrog phooj ywg uas ua rau koj zoo siab rau koj tus kheej.
- Koom nrog hauv pab pawg, ncaws pob, lossis lwm yam dej num uas koj nyiam, txhawm rau txhim kho kev ntseeg tus kheej, zam kev xav tsis zoo, thiab pab tsim kev phooj ywg zoo.
- Tsom ntsoov rau yam zoo hauv lub neej, thiab tham txog lawv nrog lwm tus.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Nrhiav Kev Pab
Kauj Ruam 1. Qhia rau ib tus neeg laus
Yog tias koj raug thab plaub lossis tsis txaus siab rau ib qho twg vim yog kev sib cais hauv zej zog, qhia rau tus neeg laus uas ntseeg siab. Nws yuav pab koj qhia koj txoj kev xav. Ib qho ntxiv, nws kuj tseem yuav paub yuav pab li cas, uas yog pab koj tham txog koj txoj kev xav thiab/lossis txwv tsis pub thab plaub.
Kauj Ruam 2. Xav txog kev koom nrog hauv cov phiaj xwm kev qhia paub txuj ci
Yog tias koj muaj teeb meem nkag siab cov ntsiab lus hauv zej zog, ua phooj ywg, daws teeb meem, lossis kawm tau lwm yam txuj ci kev sib raug zoo, nug koj niam koj txiv kom tso npe rau koj hauv qhov haujlwm uas qhia kev txawj ntse.
Kauj Ruam 3. Nrhiav kev kho mob
Yog tias koj muaj kev nyuaj siab, muaj kev ntxhov siab, muaj teeb meem kawm, muaj teeb meem pw tsaug zog, lossis feem ntau tu siab thiab tsis zoo siab, lossis txawm tias zoo li ua phem rau koj tus kheej/lwm tus, tham nrog tus neeg laus thiab nrhiav kev kho mob hlwb/tawm tswv yim tam sim. Kev daws kev nyuaj siab thiab kev thab plaub yuav tsum tsis txhob ua ib leeg.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Kawm Vim Li Cas Kev Sib Raug Zoo tshwm sim
Kauj Ruam 1. Kawm paub vim li cas kev cais hauv zej zog tuaj yeem ua rau mob
Tib neeg yog los ntawm xwm ib yam tsiaj. Qhov loj tshaj plaws hauv peb txoj kev vam meej yog peb tsim muaj peev xwm los ua haujlwm ua ke thiab cuam tshuam nrog ib leeg. Los ntawm qhov pom ntawm kev hloov pauv, kev tsis lees paub tus kheej thiab kev nyob ib leeg hauv zej zog yog qhov tsis zoo rau tib neeg.
Kauj Ruam 2. Kawm paub vim li cas kev sib txawv hauv zej zog tshwm sim
Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas tib neeg txawv txav lossis tsis nco qab ib leeg, yog li nug koj tus kheej. Qhov no tsis yog koj qhov txhaum, txawm li cas los xij, nws tseem yuav pab koj kom nkag siab tias lwm tus neeg xav li cas thiaj li yuav kawm paub ua phooj ywg. Muaj 4 pawg tseem ceeb uas feem ntau tsis nco qab:
- Cov uas cuam tshuam kev ua haujlwm hauv pab pawg. Raws li kev hloov pauv, pab pawg yuav tsuas lees txais cov neeg uas tuaj yeem nqa tus nqi tshiab. Cov uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm hauv pab pawg yuav raug ntiab tawm. Qee zaum, tib neeg kuj tsis quav ntsej vim lawv nyuaj rau zam. Lwm lub sijhawm, lawv yuav hnov qab yooj yim vim tias lawv txawv. Tib neeg feem ntau ntshai yam lawv tsis nkag siab. Qhov no yog ntuj tsim. Cov pab pawg yuav tsum kawm paub pom qhov sib txawv no zoo.
- Cov uas ua phem rau pab pawg. Lub zej zog feem ntau ua rau cov neeg uas tawm tsam, ua rau lub hauv paus tseem ceeb ntawm pab pawg, tsis tuaj yeem ntseeg tau, thiab lwm yam, raws li txoj hauv kev los tiv thaiv pab pawg.
- Cov uas tsis coj qhov zoo tshwj xeeb rau pab pawg. Qee zaum, ib pawg yuav xav tias nws muaj cov tswv cuab txaus, yog li lawv tsis xav ntxiv rau nws. Yog tias qhov xwm txheej no, paub tias nws tsis yog tus kheej; txawm li cas los xij, pab pawg tsis txaus siab nthuav dav cov tswv cuab.
- Lawv ua rau muaj kev khib. Yog tias koj muaj qhov zoo uas lwm tus tsis muaj, xws li kev txawj ntse, kev muaj peev xwm kislas, kev zoo nkauj, txuj ci suab paj nruas, kev ntseeg tus kheej, lossis lwm yam zoo, koj lub xub ntiag yuav ceeb toom lwm tus txog yam lawv tsis muaj. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev chim siab. Qhov teeb meem yog nrog lawv, tsis yog koj.
Kauj Ruam 3. Paub tias kev sib cais hauv zej zog tuaj yeem txaus ntshai
Kev tsis saib xyuas tib neeg yog cuam tshuam nrog kev nyuaj siab, ntxhov siab vim, quav yeeb quav tshuaj, nyob ib leeg, kawm tsis tau zoo, tua tus kheej, thiab txawm tias tua neeg coob. Kev sib cais hauv zej zog kuj tseem tuaj yeem hloov pauv lub hlwb ua haujlwm thiab ua rau kev txiav txim siab tsis zoo.
Kauj Ruam 4. Paub txog tias kev sib cais hauv zej zog kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo
Kev tshawb fawb qhia tias kev nyob ib leeg hauv zej zog qee zaum tuaj yeem yog qhov zoo.
- Kev sib cais hauv zej zog rau cov tib neeg uas muaj kev ywj pheej thiab txaus siab rau lawv qhov tshwj xeeb tuaj yeem siv qhov kev xav tias lawv tsis zoo li lwm tus neeg. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev sib cais hauv zej zog tuaj yeem pab ua kom muaj tswv yim rau cov uas tsis muaj kev ywj pheej.
- Ua ib feem ntawm pab pawg tsis yog lom zem tas li. Cov pab pawg tuaj yeem xav tau heev thiab tuaj yeem sim tswj hwm qhov tsos, tus cwj pwm, kev hnav khaub ncaws, thiab kev ua ntawm nws cov tswv cuab. Ntawm qhov tod tes, tsis yog koom nrog qee pab pawg tuaj yeem pab koj nyob ruaj khov rau koj tus kheej thiab txhim kho kev phooj ywg tiag tiag uas tsis txwv koj txoj kev muaj tswv yim lossis tus kheej.
