Peb txhua tus paub tias menyuam yaus yug los nrog cov tawv nqaij mos thiab du. Raws li peb hnub nyoog, lub ntsej muag raug rau qhov mob hnyav uas ua rau daim tawv nqaij poob nws qhov muag. Los ntawm kev sib koom ua lub neej noj qab haus huv nrog kev tu tawv nqaij kom raug, koj ib yam tuaj yeem kho koj cov tawv nqaij thiab tiv thaiv nws los ntawm kev puas tsuaj ntxiv.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ua Kom Tawv Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev puas tsuaj ntawm tshav ntuj
Hnav tshuaj pleev thaiv hnub, tshuaj pleev, lossis pleev khoom nrog SPF 15 lossis siab dua txhawm rau tiv thaiv kev laus ua ntej. Tsis zoo rau kev ntseeg neeg, tawv nqaij tawv kuj tseem ua rau lub hnub puas, txawm hais tias tawv nqaij tawv tsis hlawv sai npaum li tawv nqaij. Nco ntsoov tias koj ib txwm ceev faj, tsis hais koj cov tawv nqaij xim twg.
Kauj Ruam 2. Xyuas kom koj lub cev muaj dej txaus
Cov dej ua kom tawv nqaij ruaj khov thiab muag muag. Cov poj niam yuav tsum haus tsawg kawg 9 khob dej txhua hnub. Cov txiv neej yuav tsum haus me ntsis ntau dua 13 khob ib hnub. Tsis txhob kas fes thiab cawv uas muaj cov dej ua kom lub cev qhuav dej. Yog tias koj haus nws, haus tsawg kawg ib khob dej ntxiv rau txhua khob kas fes lossis cawv.
Kauj Ruam 3. Muaj kev noj zaub mov zoo
Cov tawv nqaij yog lub cev loj tshaj plaws ntawm lub cev thiab xav tau khoom noj kom tsim nyog kom nws mos thiab noj qab nyob zoo. Kev noj zaub mov nplua nuj nyob hauv "cov rog noj qab nyob zoo" xws li omega-3 fatty acids yuav pab cov tawv nqaij tsim cov roj ntuj uas muaj dej haus thiab tiv thaiv kev mob o. Cov zaub mov uas muaj txiaj ntsig tshwj xeeb hauv omega-3s suav nrog ntses, qe, txiv ntseej, cov khoom siv mis nyuj, thiab cov zaub ntsuab. Yog tias koj cov tawv nqaij ntxhib thiab nquag muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij, koj yuav muaj teeb meem tsis haum zaub mov.
Kauj Ruam 4. Txhim kho koj cov huab cua kom zoo
Cov tawv nqaij raug nthuav tawm mus rau huab cua sab nraud. Cov pa luam yeeb puas tsuaj thiab ua kom tawv nqaij qhuav. Koj nqus pa thiab nqus pa nrog koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg, yog li cov teebmeem tseem ceeb tshaj ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag. Tsis txhob ua haujlwm thiab nyob hauv ib puag ncig cov pa luam yeeb. Yog tias koj haus luam yeeb, koj yuav hnov qhov sib txawv ntawm qhov muag ntawm koj lub ntsej muag tawv nqaij tam sim yog tias koj nres. Ib qho ntxiv, kev txiav luam yeeb tuaj yeem tiv thaiv daim tawv nqaij ua ntej ntxov.
Sim teeb tsa lub tshuab ua kom humidifier hauv chav pw yog tias koj nyob hauv ib lub tebchaws uas tab tom ntsib lub caij ntuj no lossis koj nyob rau qhov huab cua qhuav. Cov cua qhuav rub cov dej noo thiab muag muag ntawm koj cov tawv nqaij
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ntxuav Lub ntsej muag
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus tshuaj ntxuav lub ntsej muag kom raug
Tej zaum ib lub xab npum tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag, tab sis ntau cov xab npum tuaj yeem qhuav koj cov tawv nqaij. Cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag ntau dua li tawv nqaij ntawm lwm qhov ntawm lub cev thiab yuav xav tau cov khoom tshwj xeeb kom nws muag thiab noj qab nyob zoo. Xaiv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws uas muaj cov dej noo yog tias koj cov tawv nqaij qhuav tau yooj yim. Yog tias koj cov tawv nqaij oily, xaiv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tsim rau cov tawv nqaij oily. Siv cov pleev pleev thaum tshem cov pleev tawm ntawm koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj txhais tes ua ntej pib
Muaj feem yuav yog koj cov ntiv tes qias neeg tshaj koj lub ntsej muag. Tiv thaiv cov roj thiab kab mob los ntawm koj lub ntsej muag los ntawm kev ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab dej. Yog tias koj cov tawv nqaij rhiab heev, koj tuaj yeem siv me me los ntxuav lub ntsej muag los ntxuav nws.
Kauj Ruam 3. Thov ntxuav koj cov ntiv tes
Muab me ntsis tshuaj ntxuav lub ntsej muag tso rau ntawm koj lub ntsis ntiv tes. Zaws cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag rau hauv koj lub ntsej muag hauv cov lus me me. Tsom ntsoov rau T-cheeb tsam ntawm lub ntsej muag, uas suav nrog lub hauv pliaj, qhov ntswg, thiab lub puab tsaig. Ua raws cov lus qhia ntawm pob yog tias txoj kev siv sib txawv.
Kauj Ruam 4. Yaug nrog dej sov
Muab cov dej sov tso rau ntawm koj lub ntsej muag ob peb zaug kom yaug tawm lub ntsej muag lub ntsej muag. Dej txias yuav tsis ntxuav koj lub ntsej muag kom zoo. Dej kub tuaj yeem ua rau lub ntsej muag qhuav thiab txo nws qhov muag.
Kauj Ruam 5. Qhuav nrog phuam
Siv maj mam nce thiab nqis txav. Muab cov phuam so ua rau tawv nqaij. Kev txhuam txhuam kuj tseem tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij ua kom rov zoo li qub ntawm cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag uas txhais tau tias yuav nqus los ntawm daim tawv nqaij.
Kauj Ruam 6. Zaws lub ntsej muag moisturizer
Moisturizer tseem ceeb kom tau txais cov tawv nqaij yog tias koj cov tawv nqaij qhuav tau yooj yim. Ib yam li cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag, zaws kom txaus cov khoom no rau ntawm koj lub ntsej muag. Tsom rau thaj chaw qhuav ntawm koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj lub ntsej muag ob zaug ib hnub
Ntxuav koj lub ntsej muag tom qab sawv thiab ua ntej yuav mus pw. Yog tias koj hnav pleev, nco ntsoov tias koj tsis tsaug zog ua ntej koj ntxuav nws.
- Kev ntxuav koj lub ntsej muag ntau dhau tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ua rau khaus thiab ua rau nws cov roj noo noo.
- Txhua zaus koj ua luam dej lossis tawm dag zog, nco ntsoov ntxuav koj lub ntsej muag dua.
Txoj kev 3 ntawm 4: Exfoliating ntawm daim tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov khoom exfoliating zoo rau koj cov tawv nqaij
Ib yam li cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag, muaj ntau yam khoom muaj nyob hauv khw rau ntau hom tawv nqaij. Muaj txoj hmoo yog koj yuav tau sim ob peb zaug ua ntej nrhiav cov khoom raug. Feem ntau, yog tias koj cov tawv nqaij muaj roj, nrhiav cov khoom exfoliating uas cog lus rau "ntxuav kom huv". Yog tias koj cov tawv nqaij qhuav, nrhiav cov khoom uas maj mam thiab noo.
Kauj Ruam 2. Zaws cov khoom rau hauv daim tawv nqaij nrog koj cov ntiv tes
Zaws maj mam, txav koj cov ntiv tes rau hauv cov lus me me.
- Cov phuam microfiber uas tuaj yeem txhuam maj mam tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev zaws tes. Ntau lub khw muag khoom zoo nkauj muag hnab looj tes ua los ntawm cov khoom no yog li koj tuaj yeem ua qhov kev kho mob no yooj yim dua,
- Cov cuab yeej tshem tawm hluav taws xob kuj tseem nrov. Koj tuaj yeem sim nrhiav cov cuab yeej no hauv tus nqi tsis siab hauv khw muag khoom hluav taws xob.
Kauj Ruam 3. Yaug tawm cov khoom no thiab qhuav koj lub ntsej muag
Siv dej sov. Tsis txhob txhuam daim tawv nqaij nrog daim phuam vim nws tuaj yeem ua rau khaus thiab ua rau tawv nqaij puas. Koj cov tawv nqaij yuav dhau los ua rhiab heev tom qab exfoliating.
Kauj Ruam 4. Moisturize koj lub ntsej muag
Cov dej noo yog qhov tseem ceeb heev tom qab exfoliating vim tias cov roj ua kom lub ntuj qhuav feem ntau poob tom qab cov txheej txheem no. Exfoliating kuj tshem tawm koj cov tawv nqaij thawj txheej tiv thaiv. Nws yog qhov tseeb tias cov tawv nqaij tuag ua rau koj cov tawv nqaij ntxhib ntxhib, tab sis txheej no ua raws li kev thaiv rau cov txheej txheej tawv nqaij ntau dua hauv qab.
Kauj Ruam 5. Rov ua dua ob zaug hauv ib lub lis piam ua ntej yuav mus pw
Exfoliating tsis tu ncua pab ua kom tawv nqaij mos thiab tsis muaj qhov ua paug. Koj tuaj yeem txo qhov zaus yog tias cov av noo nce lossis koj cov tawv nqaij tsis tuaj yeem ua kom qhuav. Yog tias koj cov tawv nqaij rhiab heev, exfoliating tuaj yeem ua rau koj tawv nqaij heev thiab ua rau nws qhuav heev. Nrhiav qhov sib npaug rau koj cov tawv nqaij.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Shaving Face
Kauj Ruam 1. Ua kom paub tseeb tias rab chais ntse ua ntej pib chais
Shaving nrog rab chais npub ua rau tawv nqaij thiab ua rau pob.
Cov poj niam nrog cov plaub hau ntawm lub ntsej muag tiag tiag tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm cov txiaj ntsig zoo uas shaving muab. Tsis txhob txhawj xeeb cov plaub hau yuav loj dua thiab tsaus dua li qhov no tsuas yog cov lus dab neeg. Dermaplaining yog hom exfoliation uas txheej txheej saum toj kawg nkaus ntawm cov tawv nqaij tuag raug tshem tawm ntawm lub ntsej muag siv rab riam ntse
Kauj Ruam 2. Thov kom muaj nyiaj ntau ntawm cov khoom npaj shaving
Nco ntsoov tias koj zaws nws rau hauv koj cov tawv nqaij rau kev txau zoo heev. Muaj ntau hom khoom siv ua ntej shaving:
- Shaving qab zib yuav tsum tau ua rau hauv daim tawv nqaij nrog koj cov ntiv tes lossis txhuam txhuam. Ntau tus kws txiav plaub hau tshaj lij siv cov khoom no.
- Shaving gel zoo ib yam li shaving cream tab sis yooj yim me ntsis los thov.
- Coob leej neeg xav tias shaving ua npuas yog "shaving cream". Shaving ua npuas tuaj nyob rau hauv ib lub peev xwm thiab tau npaj siv tam sim ntawd yam tsis tas yuav ua rau ua npuas ncauj ua ntej.
- Shaving xab npum yog xab npum tawv uas yuav tsum tau ua rau hauv daim tawv nqaij nrog txhuam txhuam.
- Shaving roj tuaj yeem siv ib leeg lossis hauv qab shaving qab zib. Cov roj yog qhov zoo rau cov uas muaj tawv nqaij qhuav, rhiab heev.
Kauj Ruam 3. Yaug cov hniav txhua zaus koj siv nws los chais
Thaum cov hniav puv ntawm cov plaub, nws ua npub. Cov hniav txhaws yuav tsis ua haujlwm zoo thiab tuaj yeem ua rau pob ntawm daim tawv nqaij hu ua rab chais pob. Tshav kub kuj tuaj yeem ua rau cov hniav ntuav sai dua.
Kauj Ruam 4. Yaug lub ntsej muag nrog dej txias
Dej txias tiv thaiv daim tawv nqaij. Qhov txias ntawm cov dej kuj kaw qhov hws ntawm daim tawv nqaij, tiv thaiv nws los ntawm qhov tsis zoo uas tshwm sim tom qab shaving. Dej txias kuj ua kom tawv nqaij nruj, tiv thaiv kom tsis txhob plaub hau.
Kauj Ruam 5. Pat tom qab tsis muaj cawv
Siv cov ntsis ntiv tes los thov tom qab shave rau cov tawv nqaij tshiab. Cov tshuaj pleev tom qab thiab cov gel ua raws li cov dej noo kom rov ua kom tawv nqaij thiab ua kom nws mos. Qee qhov tshuaj pleev kuj muaj cov khoom xyaw uas ua rau tawv nqaij tawv.
Kev tso quav tom qab nrog cawv tuaj yeem ua rau tawv nqaij qhuav thiab tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij ntxhib
Lub tswv yim
- Ntxuav koj lub ntsej muag ua ntej shaving. Tsis txhob qhuav koj lub ntsej muag vim tias cov dej seem tuaj yeem ua rau cov txheej txheem shaving yooj yim dua.
- Ntxuav ntau dhau, exfoliating, thiab siv cov khoom tu tawv nqaij tuaj yeem ua rau tawv nqaij puas. Yog tias koj cov tawv nqaij tsis hnov zoo li ua ntej koj tau kho qhov no, txo qhov zaus.
- Cov khoom siv exfoliating muaj cov micro-granules ntawm cov yas uas muaj teeb meem rau ib puag ncig. Vim lawv qhov loj me, cov micro-granules no tsis tuaj yeem lim tau. Cov khoom lag luam ua los ntawm jojoba granules tau pom tias yog lwm txoj kev nyab xeeb vim tias lawv tau tsim los ntawm cov nroj tsuag uas tuaj yeem tawg tau.
- Ib txwm sim cov khoom lag luam tawv tshiab ntawm thaj chaw me me ntawm daim tawv nqaij ib hnub lossis ob hnub ua ntej siv. Xaiv ib cheeb tsam uas feem ntau yog hnav khaub ncaws. Los ntawm kev tos, koj tuaj yeem pom tias muaj qhov tshwm sim qeeb lossis tsis yog. Yog tias daim tawv nqaij ua rau khaus thiab liab, tsis txhob siv cov khoom no. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj muaj kev tsis haum lossis tawv nqaij.
