Koj puas mus txawv tebchaws? Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsum ua daim ntawv hla tebchaws! Rau lub hom phiaj no, koj yuav xav tau daim duab tsis ntev los no (thaij tsis pub dhau 6 lub hlis dhau los). Yog tias koj xav saib zoo hauv koj cov duab, koj yuav tsum npaj me ntsis. Daim ntawv hla tebchaws yuav siv tau 5 xyoos. Yog li, npaj kom nyob nrog daim duab ntawd ib ntus.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Rau Kev Yees Duab
Kauj Ruam 1. Kho koj cov plaub hau kom zoo
Tsis txhob xaiv cov plaub hau txawv txawv rau daim duab hla tebchaws. Cov duab hla tebchaws yuav tsum sawv cev rau koj lub ntsej muag zoo tshaj txhua hnub kom tsis txhob ua rau koj xav tsis thoob thiab ua rau koj raug ntes.
Tsis txhob hnav lub kaus mom lossis lwm lub kaus mom, tshwj tsis yog koj hnav nws txhua hnub rau kev ntseeg. Yog tias koj yuav tsum hnav lub taub hau, lub ntsej muag yuav tsum pom meej, tshwj xeeb yog lub qhov muag thiab qhov ntswg. Lub taub hau yuav tsum tsis txhob npog cov plaub hau lossis pov tus duab ntxoov ntxoo ntawm lub ntsej muag
Kauj Ruam 2. Muab pleev kom zoo li qub
Yog tias koj tau siv pleev pleev txhua hnub, nws tsis zoo los thov pleev rau koj daim duab hla tebchaws. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis siv tshuaj pleev ib ce, koj yuav tsum tsis txhob pleev qhov uas tuab heev. Cov neeg lis haujlwm hauv tebchaws yuav tsis paub koj lub ntsej muag, tej zaum koj yuav raug ntes.
- Siv cov hmoov uas tuaj yeem nqus cov roj kom lub ntsej muag tsis zoo li lub ntsej muag thaum thaij duab. Qhov ua kom yuam kev no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily, tshwj xeeb yog ntawm lub hauv pliaj lossis lub qhov ntswg.
- Txawm hais tias koj tsis tau siv pleev, tsis muaj dab tsi tsis zoo nrog kev thov me ntsis los yog hmoov rau qhov tsaus ntuj hauv qab koj ob lub qhov muag. Cov voj tsaus nti no tuaj yeem ua rau pom kev (thiab ua rau koj lub ntsej muag zoo li mob lossis nkees).
Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws kom tsim nyog
Nco ntsoov tias koj yuav tsum tau siv koj daim ntawv hla tebchaws ntawm ntau lub sijhawm, sib nrug los ntawm kev mus txawv tebchaws. Piv txwv li, qee zaum koj yuav tsum qhia koj daim ntawv hla tebchaws rau kev txheeb xyuas yav dhau los thaum thov rau txoj haujlwm. Sim hnav cov xim dawb, tsis muaj kev cuam tshuam.
- Hnav ib yam uas txhim kho koj qhov tsos thiab nyiam hnav.
- Tsis txhob hnav cov khaub ncaws uas ci heev vim tias tib neeg yuav tsom mus rau cov khaub ncaws ntau dua li koj lub ntsej muag.
- Saib ze ntawm koj lub tsho zoo li nws yuav qhia hauv cov duab. Lub tsho nrog lub ntsej muag sib npaug lossis V-caj dab zoo nkauj heev. Yog tias lub caj dab qis dhau lossis nruj dhau, koj tuaj yeem saib liab qab. Yog li, xyuam xim rau lub caj dab.
- Koj yuav raug tso rau pem hauv ntej ntawm keeb kwm yav dhau liab lossis xiav. Yog li, zam cov xim no. Xaiv cov xim uas yuav hais txog koj cov tawv nqaij.
- Tsis txhob hnav cov hniav nyiaj hniav kub ntau dhau.
- Koj tsis raug tso cai hnav khaub ncaws zoo ib yam (lossis khaub ncaws zoo li khaub ncaws, xws li khaub ncaws hnav), tshwj tsis yog nws yog khaub ncaws kev cai dab qhuas uas koj hnav txhua hnub.
- Qee tus neeg tau hais tias lub chaw haujlwm tsiv teb tsaws chaw tsis kam lees lawv daim duab vim nws zoo ib yam li daim duab yav dhau los. Ntawd yog, cov neeg lis haujlwm hauv chaw lis haujlwm nkag tebchaws tsis ntseeg tias nws yog daim duab tshiab tshaj plaws. Yog li ntawd, hnav ib pab tub rog sib txawv dua li qhov koj hnav rau yav dhau los thaij duab.
Ntu 2 ntawm 3: Txheej Txheem Tua Tsiaj
Kauj Ruam 1. Txheeb koj cov hniav
Xyuas kom koj txhuam koj cov hniav thaum sawv ntxov ua ntej tua kom lawv zoo li dawb. Tsuas yog ua ntej yuav thaij duab, siv sijhawm nkag mus rau hauv chav dej lossis siv daim iav me me kom paub tseeb tias tsis muaj cov khoom khib nyiab nyob hauv nruab nrab ntawm koj cov hniav.
Kauj Ruam 2. Tshem lub tsom iav
Koj tsis tuaj yeem hnav tsom iav.
- Yog tias koj hnav tsom iav vim yog kev kho mob, nws yog lub tswv yim zoo kom suav nrog daim ntawv kos npe los ntawm koj tus kws kho mob nrog koj daim ntawv thov daim ntawv hla tebchaws kom tsis txhob muaj teeb meem yav tom ntej.
- Kho koj cov pleev. Yog tias koj cov tawv nqaij zoo li ci hauv cov duab, nws yog lub tswv yim zoo los ntxiv me ntsis roj-nqus cov hmoov ntawm qhov kawg. Tsis txhob hnov qab tshuaj xyuas koj daim di ncauj los yog pleev qhov muag kom paub tseeb tias tsis muaj khawb.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas cov plaub hau kom huv
Yog tias koj tso koj cov plaub hau xoob (tshwj xeeb yog cov plaub hau ntev), npaj nws ncig koj lub xub pwg kom zoo nkauj. Yog tias koj muaj cov plaub hau luv luv, xyuas kom tseeb tias koj nyiam nws hauv qhov koj nyiam. Siv me me ntawm cov gel lossis mousse rau koj cov ntiv tes, tom qab ntawd ua nws hla koj cov plaub hau nyob rau feeb kawg kom ua rau cov plaub hau "tsis zoo".
Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev heev, nws yog qhov zoo tshaj los ua nws ntawm ib lub xub pwg. Yog tias koj cov plaub hau npog cov hlua lossis zais lub tes tsho, koj yuav saib liab qab
Kauj Ruam 4. Ua raws tus kws yees duab qhia
Yog tias koj tsis tau thaij koj tus kheej, mloog tus kws yees duab qhia. Cov kws yees duab yuav paub yuav ntes koj li cas ntawm lub kaum ntse ntse tshaj plaws rau kev tua. Ua raws nws cov lus qhia kom zoo thiab tsis txhob hloov chaw kom txog thaum nws nug nws. Muaj txoj cai nruj heev txog txoj haujlwm ntawm lub taub hau rau daim duab hla tebchaws, yog li koj yuav tsum tsis txhob ua kom daim duab puas los ntawm kev ua ib leeg.
- Tus kws yees duab yuav nug koj kom ntsej muag lub koob yees duab ncaj qha vim qhov no yog qhov yuav tsum tau ua rau daim duab hla tebchaws. Yog tias koj tab tom thaij duab koj tus kheej, xyuas kom koj ncaj koj lub xub pwg thiab saib ncaj rau hauv lub koob yees duab.
- Koj lub taub hau yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 50-69% ntawm daim duab qhov siab. Ntsuas los ntawm sab saum toj ntawm koj lub taub hau (suav nrog koj cov plaub hau thiab lub taub hau) mus rau hauv qab ntawm koj lub puab tsaig.
Kauj Ruam 5. Ua kom koj lub cev ncaj
Xyuas kom koj lub cev zoo li zoo thiab muaj kev ntseeg siab. Rub koj lub xub pwg nyom rov qab. Tsis txhob tuav koj lub taub hau kom tsis txhob muaj ob lub puab tsaig vim nws yuav ua rau koj lub caj dab zoo li loj heev. Nws yog lub tswv yim zoo kom thawb koj lub puab tsaig rau pem hauv ntej me ntsis (me ntsis ntxiv dua li ib txwm, tab sis tsis ntau dhau).
Kauj Ruam 6. Luag Ntxhi
Feem ntau, rau daim duab hla tebchaws koj tuaj yeem muaj "lub ntsej muag luag ntxhi" (luag ntxhi yam tsis qhia pom hniav) lossis tsuas yog lub ntsej muag zoo nkauj. Xaiv cov lus uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj lub ntsej muag, tab sis mloog tus kws yees duab cov lus qhia raws li nws lossis nws yuav qhia koj yog tias koj lub ntsej muag zoo li tsis zoo.
- Yog tias koj qhov kev qhia zoo li "txawv txav" lossis koj ntsia, cov neeg lis haujlwm hauv tebchaws tuaj yeem tsis lees paub daim duab, ncua kev thov daim ntawv hla tebchaws.
- Yog tias koj txiav txim siab tsis luag ntxhi, xav txog qee yam zoo uas yuav ua rau koj ob lub qhov muag saib zoo thiab sov siab.
Kauj Ruam 7. Koom nrog hauv kev xaiv cov duab
Tus kws yees duab zoo yuav tshuaj xyuas cov duab nrog koj thiab qhia qhov zoo tshaj plaws los ntawm cov kws tshaj lij pom. Koj yuav tsum tau hais khov kho thiab xaiv cov duab uas koj nyiam tshaj yog tias koj tsis pom zoo nrog tus kws yees duab ntsuas, tab sis xyuas kom lawv ua tau raws li qhov xav tau.
Ntu 3 ntawm 3: Npaj Ua Ntej
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov chaw koj yuav tua
Muaj ntau txoj kev xaiv, thiab txhua tus muaj nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Xaiv qhov chaw uas nkag tau yooj yim thiab hauv pob nyiaj siv. Koj tuaj yeem tau txais cov duab zoo yam tsis tau khawb tob rau hauv koj lub hnab ris, tab sis tus kws yees duab tshaj lij yuav tsim cov duab zoo tshaj plaws. Qee qhov chaw yees duab yuav nug koj kom teem sijhawm ua ntej. Yog li, nrhiav cov ntaub ntawv ntxiv. Koj tuaj yeem tshawb xyuas cov kev xaiv hauv qab no:
- yees duab studio tswj los ntawm tus kws yees duab nto moo
-
Fujifilm yees duab studio (feem ntau yooj yim nrhiav hauv khw khw)
Fujifilm cov duab thaij duab raug nqi ib puag ncig IDR 50,000 rau kev thaij duab thiab koj yuav tau txais ntau daim duab hla tebchaws thiab daim CD nrog cov duab duab. Yog tias koj muaj koj tus kheej cov ntaub ntawv yees duab, koj tuaj yeem ua luam tawm ntawm tus nqi pheej yig dua
- cov neeg sawv cev mus ncig (feem ntau lawv muab cov kev pabcuam no yog tias koj mus nrog lawv pob khoom mus ncig)
- kev yees duab studio
- chaw lis haujlwm nkag tebchaws (koj yuav tsum tau lees paub ua ntej)
- lub chaw haujlwm ntiag tug uas muab cov kev pabcuam hla tebchaws
- hauv tsev (xyuas kom tseeb tias koj ua raws cov kev xav tau teeb tsa)
Kauj Ruam 2. Mus rau tom khw kom tau txais koj cov plaub hau ua ntej 1-2 lub lis piam ua ntej
Txoj kev ntawd, koj cov plaub hau muaj lub sijhawm los kho rau cov plaub hau tshiab. Tsis pub dhau 1-2 lub lis piam tom qab txiav, cov plaub hau tseem yuav zoo thiab huv si thaum tua. Yog lawm, koj tuaj yeem txiav koj cov plaub hau thaum lub sijhawm kawg yog tias koj xav tau cov plaub hau tshiab thiab ntseeg koj tus kws tshaj lij kom tsis ua dab tsi tsis raug.
Kauj Ruam 3. Txiav koj cov plaub muag yog tias koj tau siv nws
Yog tias koj tau siv los kho koj cov plaub muag, nws yog lub tswv yim zoo los ua nws hnub ua ntej kom tsis txhob liab thiab rov ua rau koj pob muag. Koj tseem tuaj yeem mus rau tom khw kom ua nws yog tias koj tsis mob siab siv qee qhov nyiaj ntawm qhov no.
Yog tias daim tawv nqaij nyob ib puag ncig koj cov plaub muag zoo li tig liab tom qab koj plam koj cov plaub hau, sim siv qhov txias txias lossis thov me ntsis aloe vera
Kauj Ruam 4. Tsaug zog txaus
Txhawm rau zam qhov tsaus ntuj hauv qab qhov muag thiab qhov muag liab, qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog kom pw tau zoo ob peb hnub ua ntej tua. Cov kauj ruam no tseem pab ua kom tawv nqaij thiab ua rau koj saib zoo dua.
