Cov cua daj cua dub, dej nyab, av qeeg, droughts - qhov tsis tuaj yeem kwv yees tau los ntawm kev ua kom sov sov hauv ntiaj teb thiab teeb meem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau txhiab tus neeg nyob hauv ib lub sijhawm. Qhov ntse tshaj ntawm peb yuav npaj kom muaj sia nyob thaum twg muaj kev puas tsuaj. Nyeem ntawv kom paub saib xyuas koj li kev xav tau yooj yim thiab daws cov xwm txheej xwm txheej ceev nrog kev txawj ntse thiab txuj ci.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tsim Txoj Kev Npaj Thaum Muaj Xwm Ceev
Kauj Ruam 1. Ua kom ntseeg tau tias koj lub tsev tau tsim los tiv thaiv kev puas tsuaj
Puas yog koj lub tsev ruaj khov txaus kom sawv tawm tsam cua daj cua dub, dej nyab, thiab kub heev? Kev tiv thaiv yog qhov xav tau kev muaj sia nyob yooj yim, yog li ua kom koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej thiab koj tsev neeg muaj kev nyab xeeb txawm li cas los xij. Ua raws li kev ceev faj hauv qab no kom ntseeg tau tias koj lub tsev yuav muaj kev tiv thaiv thaum muaj xwm txheej ceev:
- Yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas muaj av qeeg yuav tshwm sim, xyuas kom koj lub tsev muaj av qeeg tiv taus. Yog tias koj xauj tsev lossis nyob hauv ib chav tsev, tham nrog tus tswv tsev txog cov kev tiv thaiv no.
- Npaj phiaj xwm kev nyab xeeb hluav taws. Xyuas kom koj tsis txhob raug daig hauv tsev thaum raug hluav taws. Txhua lub qhov rooj thiab qhov rai yuav tsum qhib tau yooj yim. Cov chav nyob rau hauv pem teb saum toj kawg nkaus ntawm lub tsev yuav tsum muaj lub qhov rooj nkag tau yooj yim lossis cov ntaiv nqa tau thaum muaj xwm ceev uas tuaj yeem txuas rau ntawm lub qhov rais thiab txo qis hauv av.
- Xyuas tsev rwb thaiv tsev. Nco ntsoov tias tsis muaj kab nrib pleb nyob ib ncig ntawm lub qhov rooj ntawm lub qhov rooj uas tso cua tawm sab nraud. Yog tias lub zog tawm mus, koj yuav tsum ua kom cua sov nyob hauv tsev thiab tsis txhob cia cua txias nkag los, lossis hloov pauv.
- Xav txog muaj lub tshuab hluav taws xob ua lub zog thaub qab. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv ib cheeb tsam uas muaj caij txias heev; tej zaum koj yuav tsum sov lub tsev thaum qhov kub poob.
Kauj Ruam 2. Tsim kom muaj chaw cia khoom nyab xeeb
Txawm hais tias nws yog lub tsev tso, chav dos, nthab, lossis lwm hom chaw khaws khoom, koj xav tau chav dej tsis muaj dej, tiv tshav ntuj, thiab nkag mus hauv chav kom nyab xeeb kom khaws cov khoom siv thiab khoom siv kom muaj sia nyob.
- Npog qhov chaw ntim khoom nrog cov ntaub yas yas tsis muaj dej kom koj cov khoom tsis txhob ntub lossis pwm.
- Nco ntsoov tias tsis muaj kab nrib pleb lossis lwm qhov qhib rau kab, nas, thiab lwm yam tsiaj nkag mus rau hauv qhov chaw khaws khoom thiab mus txog koj cov khoom siv.
- Muab cov rhawv tso rau khaws cov zaub mov thiab lwm yam khoom siv tawm ntawm txoj hauv kev, yog li lawv tsis puas yooj yim.
- Muab lub xauv rau ntawm lub qhov rooj kom ruaj ntseg cov khoom siv los ntawm cov neeg tsis tau caw.
Kauj Ruam 3. Sau qhov chaw ntim khoom nrog khoom noj thiab dej
Thaum muaj kev puas tsuaj tshwm sim, koj xav tau zaub mov thiab dej txaus kom muaj sia nyob ib ntus kom txog thaum koj tau txais cov khoom noj tshiab. Nws tsis tuaj yeem paub ntev npaum li cas qhov xwm txheej yuav nyob ntev, yog li nws muaj tswv yim kom muaj zaub mov txaus thiab haus kom nyob ntev li ob peb hlis.
- Khaws dej txaus rau koj tsev neeg cov kev xav tau ntau lub hlis. Nco ntsoov tias koj tseem xav tau dej rau kev tu tus kheej, ua noj, thiab lwm lub hom phiaj.
- Xaiv cov khoom noj uas tsis ploj mus uas tau raws li qhov xav tau kev noj haus. Cov zaub mov kaus poom xws li nqaij, zaub, txiv hmab txiv ntoo, taum, thiab kua zaub yog qhov kev xaiv zoo. Cov khoom noj qhuav xws li hmoov nplej, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntseej, nplej zom, txhuv, thiab lwm yam kuj tseem tuaj yeem siv sijhawm ntev yam tsis puas.
Kauj Ruam 4. Muab cov khoom siv kho mob
Muab cov khoom siv kho mob uas ntau dua li tsuas yog cov khoom pab thawj zaug thiab khaws cov khoom siv rau lub hlis uas koj xav tau thaum muaj xwm txheej ceev. Khaws cov khoom siv khomob hauv cov dej tsis thwj thiab ntim cov airtight hauv cov chaw khaws khoom. Nco ntsoov tias koj muab ntau yam ntawm cov hauv qab no:
-
Tshuaj kho mob
Ciaj sia nyob Kauj Ruam 4Bullet1 - Cov ntaub qhwv
- Dej cawv thiab hydrogen peroxide
- Tus pas ntsuas kub
- Cov cuab yeej siv los ua cov hniav
-
Tweezers thiab txiab
Ciaj sia nyob Kauj Ruam 4Bullet6 -
Tshuaj tua kab mob tshuaj pleev
Ciaj sia nyob Kauj Ruam 4Bullet7
Kauj Ruam 5. Muab khaub ncaws ntxiv, khau thiab pam vov
Koj yuav xav tau khaub ncaws kom haum rau txhua qhov huab cua. Khaws khaub ncaws uas tsis muaj dej, khau uas yuav tiv thaiv koj txhais taw, thiab lwm yam khaub ncaws uas xav tau kom muaj sia nyob hauv ib puag ncig tshwj xeeb.
-
Cov ntaub plaub thiab ntaub uas ua kom hws hws mus rau huab cua sab nraud yog qhov muaj sia nyob zoo dua li paj rwb, uas tuav cov dej noo tawm ntawm daim tawv nqaij.
Ciaj sia nyob Kauj Ruam 5Bullet1 - Khaws qee yam pauv khaub ncaws hauv chav khaws khoom.
Kauj Ruam 6. Tos tsheb
Xyuas kom koj lub tsheb ib txwm nyob zoo yog tias koj yuav tsum tawm ntawm thaj chaw. Npaj ib lub hwj ntim roj ntxiv yog tias roj nkag tsis tau ntawm lub chaw muag roj. Sau lub cev nrog cov khoom siv pab thawj, pam, thiab lwm yam tseem ceeb uas koj xav tau yog tias koj yuav tsum tawm mus.
Kauj Ruam 7. Tham txog txoj kev khiav tawm nrog koj tsev neeg
Tham txog yuav ua dab tsi thaum muaj kev puas tsuaj yog ib txoj hauv kev zoo tshaj kom ntseeg tau tias koj tsev neeg muaj txoj sia nyob. Npaj kom haum rau koj thaj chaw thiab txiav txim siab hom kev puas tsuaj uas koj yuav ntsib - cua daj cua dub, av qeeg, cua daj cua dub, thiab ntau dua.
- Nrhiav seb koj tuaj yeem nrhiav chaw nyob nyab xeeb yog tias koj yuav tsum tawm hauv lub tsev sai sai
- Muaj lub teeb liab uas koj tuaj yeem siv ceeb toom rau koj tsev neeg thaum txog lub sijhawm ua. Xyuas kom txhua tus neeg hauv tsev neeg paub lawv ib feem, txawm tias nws tau txuag tsiaj, ua kom lub qhov rais raug kaw thiab xauv, sau cov kav dej nrog dej, thiab lwm yam.
- Npaj ib lub tswv yim yog tias koj tsev neeg tau sib cais lawm. Xyuas kom txhua tus paub mus qhov twg thiab yuav nrhiav leej twg.
Kauj Ruam 8. Ntim lub hnab ev npaj kom nqa tau
Hauv qhov xwm txheej hnyav koj yuav tsum tawm hauv lub tsev kom tawm ntawm qhov xwm txheej xwm txheej ceev. Koj yuav tsis muaj peev xwm nqa tag nrho cov khoom uas tau khaws cia; Koj yuav tsum nqa dab tsi tuaj yeem haum hauv koj lub hnab ev ntawv. Ntim lub hnab nqa tau npaj rau nqa rau lub hom phiaj no, ib qho rau txhua tus neeg hauv tsev neeg. Sau nrog cov khoom siv txaus rau ib lub lim tiam lossis li ntawd.
- Lub hnab ev ntawv yuav tsum muaj kev hloov khaub ncaws, zaub mov qhuav txaus rau ib lub lim tiam, dej txaus rau ib lub lim tiam, lim dej me me, ntsiav tshuaj lim dej, sib zog nqus dej tsis sib xws, pob khoom pab thawj zaug me me, daim ntawv qhia chaw ntawm koj thaj chaw, hu rau thaum muaj xwm ceev cov ntaub ntawv, thiab ib daim qauv ntawm phiaj xwm kev nyab xeeb hauv tsev neeg..
- Muab txhua lub hnab ev ntawv tso rau hauv qhov chaw nkag tau yooj yim yog li koj thiab koj tsev neeg tuaj yeem nqa lawv tam sim thiab khiav yog koj xav tau.
Ntu 2 ntawm 3: Kawm Txawj Txawj Paub
Kauj Ruam 1. Kawm paub lim dej thiab lim dej
Koj tsuas tuaj yeem txuag dej hauv kev npaj muaj kev puas tsuaj; tom qab, koj yuav tsum tau txais koj tus kheej cov dej huv. Dej los ntawm cov dej ntws, kwj deg, kwj deg thiab pas dej niaj hnub no yuav luag txhua qhov muaj kuab paug, yog li paub paub lim dej thiab ua kom dej huv yog qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev muaj sia nyob.
- Yog tias koj tsis muaj lub lim dej, koj tuaj yeem ua koj tus kheej siv cov khoom siv hluav ncaig, pob zeb thiab xuab zeb.
- Thaum koj tawm ntawm cov ntsiav tshuaj ntxuav dej, rhaub dej haus kom txog thaum nws rhaub.
Kauj Ruam 2. Paub paub txheeb xyuas qhov khoom noj khoom haus zoo li cas
Kawm paub txog cov nroj tsuag qus, txiv hmab txiv ntoo, tubers, thiab lwm yam khoom noj muaj nyob hauv koj cheeb tsam. Kawm cov lus qhia los ntawm kws kho mob botanist hauv koj cheeb tsam, lossis mus rau lub tsev qiv ntawv kom kawm paub txog kev muaj peev txheej ntawm cov peev txheej hauv hav zoov, cov av ntub lossis lwm qhov chaw nyob ze koj. Kuj kawm txog cov khoom noj tsiaj.
- Kawm paub yuav ntes, ntxuav thiab ua noj ntses li cas.
- Kawm paub tias kab noj qab nyob zoo noj dab tsi.
- Kawm paub yuav ua li cas tua nas, luav thiab mos lwj. Paub txog kev tshem tawm cov kabmob sab hauv ntawm tus tsiaj koj tab tom yos hav zoov kuj tseem ceeb heev.
Kauj Ruam 3. Xyaum ua txuj ci pib tua hluav taws
Koj yuav tsum paub paub yuav nrhiav cov ntoo thiab cov tawv ntoo qhuav uas tuaj yeem tua hluav taws tau yooj yim, muab cov twigs ncig los hlawv lawv, thiab pib tua hluav taws nrog cov ntoo uas maj mam hlawv. Paub txog yuav pib hluav taws yog qhov txuj ci muaj sia nyob uas koj xav tau kom sov, ua zaub mov noj, ua kom tsis muaj menyuam, thiab lwm yam xav tau.
Kauj Ruam 4. Paub cov txuj ci kev pab xub xub
Hauv qhov xwm txheej muaj sia nyob, koj yuav nyob hauv txoj haujlwm muab kev kho mob rau ib tus neeg xav tau. Koj yuav muaj kev ntseeg siab dua yog tias koj kawm cov chav kawm thiab tau ntawv pov thawj hauv kev pab thawj zaug thiab cov txheej txheem ua tiav.
- Kawm paub yuav muab CPR li cas rau cov neeg laus, menyuam yaus thiab menyuam mos.
- Paub txoj hauv kev zoo los daws kev poob siab.
- Kawm paub yuav kho tus mob hypothermia li cas.
- Paub yuav cawm tib neeg li cas los ntawm kev poob dej.
Kauj Ruam 5. Paub kho tsheb
Koj yuav tsis tuaj yeem teem sijhawm nrog cov kws kho tsheb yog tias koj tab tom khiav los ntawm kev puas tsuaj, yog li nws yog lub tswv yim zoo yog tias koj muaj kev txawj siv tshuab yooj yim. Thaum koj lub tsheb tawg, tsis muaj leej twg tuaj yeem kho nws tshwj tsis yog koj.
- Kawm paub kho lub tsheb puas.
- Paub yuav ua li cas thiaj nres tsheb cua sov.
- Txheeb xyuas koj lub tsheb hom thiab paub koj tus kheej nrog lub cav ua haujlwm li cas.
Kauj Ruam 6. Ua kom lub cev haum
Ciaj sia thaum muaj xwm txheej ceev tuaj yeem ua rau koj nyob rau hauv txoj haujlwm uas yuav tsum taug kev ntev, nqa lub nra hnyav, tiv taus qhov kub thiab txias, ua haujlwm hnyav nrog koj txhais tes, thiab nyob noj qab haus huv yam tsis muaj zaub mov ntau thiab dej kom tswj tau lub zog. Ua kom zoo ua ntej muaj kev puas tsuaj yuav ua rau koj nyob hauv txoj haujlwm zoo tshaj plaws kom muaj sia nyob.
- Tsim kom muaj kev tiv thaiv los ntawm kev teem sijhawm ib ntus rau taug kev ntev lossis khiav ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Xyaum ua rau toj siab thiab qoj ib ce thaum kub thiab txias.
- Sim ua haujlwm koj cov leeg kom koj tuaj yeem nqa cov khoom hnyav thiab taug kev deb nrog qhov hnyav ntawm koj nraub qaum.
- Paub txog kev ua luam dej kuj yog qhov txuj ci tseem ceeb kom muaj yog tias koj yuav nyob ze dej.
Ntu 3 ntawm 3: Ntsib Kev Phem Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Paub txog koj ib puag ncig
Txhua cheeb tsam hauv ntiaj teb muaj ntau hom kev hem thawj sib txawv los xav txog. Yam kev puas tsuaj twg uas yuav cuam tshuam kev nyab xeeb hauv koj cheeb tsam? Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom paub txog cov txheej txheem npaj rau kev puas tsuaj los ntawm tsoomfwv hauv nroog.
- Nco ntsoov tias koj paub yuav ua dab tsi yog tias koj hnov lub suab ceeb toom ceeb toom tawm mus. Nyob ntawm koj thaj chaw, lub suab nrov tuaj yeem txhais tau tias koj yuav tsum nrhiav kev npog, txav mus rau qhov chaw nyab xeeb, lossis ua lwm yam.
- Yog tias huab cua zoo li txaus ntshai, qhib xov tooj cua thiab ua raws cov lus qhia uas koj yuav hnov.
- Yog tsoomfwv hauv nroog qhia koj kom khiav tawm, mus rau qhov chaw nyab xeeb sai li sai tau.
Kauj Ruam 2. Paub txog huab cua cua daj cua dub
Qhov hnyav ntawm cov cua daj cua dub no thoob plaws ntiaj teb tau nce zuj zus. Paub txog kev ntsuas kev nyab xeeb dab tsi thaum muaj cua daj cua dub los tsoo yuav ua rau koj muaj txoj sia nyob.
- Thaum muaj cua daj cua dub tshwm sim, nrhiav daim npog. Mus rau hauv qab daus uas nyab xeeb lossis qhov chaw tsis muaj qhov rai; tsis txhob caij tsheb.
- Yog tias cua daj cua dub tsoo, koj yuav tsum tau khiav tawm mus rau qhov chaw nyab xeeb thiab muaj chaw nyob.
- Txhawm rau kom muaj sia nyob ntawm av qeeg, poob rau hauv pem teb, npog koj lub taub hau, thiab txuas ntxiv zoo li ntawd kom txog thaum av qeeg xaus.
Kauj Ruam 3. Paub yuav ua li cas thiaj muaj txoj sia nyob mus ib txhis
Yog tias koj yuav tsum tau ntsib huab cua phem yam tsis muaj kev nyab xeeb npog, koj yuav tsum paub yuav ua li cas thiaj muaj sia nyob los ntawm qhov txias thiab cua sov, thiab lwm yam xwm txheej ntuj. Ua koj qhov zoo tshaj plaws los npaj koj tus kheej nrog cov hauv qab no:
- Yog tias koj nyob hauv qhov chaw daus, koj yuav tsum paub yuav ua li cas thiaj muaj sia nyob hauv cov daus thiab cuam tshuam nrog avalanches. Nco ntsoov tias daus nws tus kheej yog qhov tiv thaiv tau zoo, yog li ua kom lub qhov tsua daus kom muaj sia nyob ntxiv cov daus yog txoj hauv kev zoo kom muaj sia nyob.
- Yog tias koj nyob hauv dej txias, tsis txhob siv tag nrho koj lub zog ua luam dej; Nyob twj ywm thiab nrhiav ib yam dab tsi kom koj ntog mus txog thaum muaj ib tus neeg los cawm.
- Tiv thaiv koj tus kheej ntawm hmoov av thiab xuab zeb los ntawm ib daim ntaub ntub thiab tuav nws tawm tsam koj lub ntsej muag.
- Tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tshav ntuj kom tsis txhob raug tshav kub.
- Kawm paub yuav tiv thaiv kev tawm tsam tsiaj li cas yog tias koj khiav mus rau hauv ntses, bears, dev tsis paub, muv, lossis lwm yam tsiaj uas yuav hem koj.
Lub tswv yim
- Nyeem cov phau ntawv ntawm cov paj ntoo thiab tsiaj hauv zos kom koj thiaj li paub ntau ntxiv txog koj thaj chaw.
- Tshawb qhov xwm txheej thiab mus pw hav zoov kom siv tau rau kev muaj sia nyob sab nraum zoov.
