Cov poj niam feem ntau paub tias ib qho ntawm thawj qhov cim ntawm cev xeeb tub tsis muaj lub sijhawm. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub sijhawm tsis xwm yeem, nws tuaj yeem nyuaj rau paub thaum koj tsis nco koj lub sijhawm. Kawm paub yuav nrhiav lwm yam cim qhia txog cev xeeb tub uas yuav qhia tau tias koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob lossis siv daim ntawv xeem cev xeeb tub.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Paub Txog Cov Cim Qhia Thaum Ntxov ntawm cev xeeb tub
Kauj Ruam 1. Saib rau kev tso ntshav tawm
Pom lossis pom ntshav 6 txog 12 hnub tom qab koj lub sijhawm tuaj yeem qhia tau tias lub qe fertilized tau txuas rau ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam.
- Qee tus poj niam yuav hnov mob zoo li lawv tab tom yuav muaj lub sijhawm.
- Cov chaw tuaj yeem ua yuam kev rau lub sijhawm teeb, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv feem ntau tsis xwm yeem.
Kauj Ruam 2. Saib xyuas lub mis mos
Cov nqaij mos hauv lub cev o thiab mob hnyav yog ib qho cim ntawm kev hloov pauv hauv lub cev. Cov kev hloov no tshwm sim ib mus rau ob lub lis piam tom qab xeeb menyuam. Koj lub mis yuav pib hnov hnyav dua lossis puv dua.
- Yog tias koj muaj lub mis nquag, nrhiav lwm cov tsos mob los txiav txim seb koj puas xeeb tub.
- Qee tus poj niam pom lawv lub mis loj dua hauv thawj ob peb lub lis piam ntawm cev xeeb tub. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav xeeb tub.
- Lub areola kuj pib tsaus ntuj. Cov kev hloov no tseem yog tshwm sim los ntawm kev xeeb tub cov tshuaj hormones.
Kauj Ruam 3. Saib kom qaug zog
Raws li lub cev hloov mus rau cev xeeb tub, cov poj niam feem ntau pib hnov nkees thiab qaug zog. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm lub lim tiam ntawm kev xeeb tub.
- Kev qaug zog yog qhov tshwm sim ntawm kev nce qib progesterone uas ua rau koj tsaug zog.
- Yog tias muaj sijhawm koj yuav xeeb tub, tsis txhob kho nws nrog caffeine. Caffeine tsis tau pov thawj ua rau muaj teeb meem nyob rau theem pib no, tab sis nws yuav ua rau muaj feem yuav nchuav menyuam yog tias noj ntau dhau. Tus nqi pes tsawg tsis paub, tab sis 200 mg feem ntau suav tias yog qhov txwv.
Kauj Ruam 4. Tos kom xeev siab
Xeev siab thiab ntuav tuaj yeem pib txog ob lub lis piam tom qab xeeb menyuam thiab txuas ntxiv mus txog yim lub lis piam tom qab xeeb tub. Yog tias koj tab tom pib hnov xeev siab, nws yog lub sijhawm los ua koj tus kheej kuaj cev xeeb tub hauv tsev.
- Kev xeev siab kuj tseem tuaj yeem ua rau tsis kam noj ib yam dab tsi. Thaum cev xeeb tub, qee yam khoom noj uas koj nyiam tuaj yeem ua rau koj xeev siab.
- Xeev siab tsis yog tas li nrog ntuav.
- Koj yuav hnov qhov rhiab heev rau ntxhiab. Txawm tias tsw ntxhiab koj yuav nyiam ua ntej tam sim no ua rau xeev siab.
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo xav lossis tsis kam noj ib yam dab tsi
Txij thaum pib cev xeeb tub, cov tshuaj hormones tau hloov pauv koj saj hauv qee yam khoom noj. Tej zaum koj yuav xav noj zaub mov txawv txawv ua ke uas koj tsis xav tau ua ntej. Cov zaub mov uas tau nyiam tuaj yeem ua rau koj xeev siab.
- Yog tias nws muaj xim hlau hauv lub qhov ncauj, qhov no yog qhov ib txwm muaj thaum cev xeeb tub.
- Ntau tus poj niam tshaj tawm hais tias qias neeg los ntawm qhov hnov tsw ntawm kas fes txawm hais tias lawv tau hnyav kas fes haus ua ntej cev xeeb tub. Yog tias koj hnov xeev siab ntawm qhov hnov tsw ntawm kas fes, nws yuav yog ib qho cim qhia tias koj cev xeeb tub.
Kauj Ruam 6. Saib xyuas mob taub hau, mob nraub qaum, thiab tso zis ntau zaus
Muaj cov yam ntxwv qhia txog ntawm cev xeeb tub thaum ntxov. Qhov mob no yog tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ntawm cov tshuaj hormones cev xeeb tub, muaj ntshav ntau hauv lub cev, thiab ua haujlwm ntawm lub raum.
- Koj tuaj yeem nqa tshuaj tom tsev los kho tshuaj xws li acetaminophen los pab txo kev mob taub hau thiab mob nraub qaum. Thaum ibuprofen feem ntau suav tias yog kev nyab xeeb thaum ntxov ntawm cev xeeb tub, qee tus kws kho mob yuav qhia nws tshwj tsis yog koj tau saib xyuas zoo.
- Hloov chaw ntawm kev siv tshuaj, txiav txim siab kho qhov mob nrog tshuaj hauv tsev xws li da dej sov, siv lub ncoo cua sov, zaws, thiab lwm yam.
Ntu 2 ntawm 2: Kev Xeem cev xeeb tub
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab yog tias koj tab tom ntsib ib lossis ob ntawm thawj qhov cim ntawm cev xeeb tub
Yog tias yog, siv cov ntawv xeem cev xeeb tub. Rau feem ntau daim kab xev, koj yuav tsum tso lub taub ntawm tus pas rau hauv lub khob me me tso zis, lossis tso cov zis hla tus pas. Hauv ob peb feeb, tus pas yuav qhia qhov tshwm sim los ntawm kev hloov xim, qhia lo lus "cev xeeb tub" lossis "tsis xeeb tub", lossis lub cim.
- Feem ntau cov ntawv xeem cev xeeb tub tsis raug txog thaum lub lim tiam thib tsib ntawm cev xeeb tub.
- Cov lus qhia rau kev xeem cev xeeb tub sib txawv. Ua raws cov lus qhia ntawm kab txaij koj xaiv.
- Kev kuaj cev xeeb tub kuaj xyuas tib neeg chorionic gonadotropin (HCG) cov tshuaj uas tuaj nrog cev xeeb tub.
Kauj Ruam 2. Rov kuaj dua ib lub lim tiam tom qab lossis mus ntsib kws kho mob
Thaum nws tsis tshua tau txais qhov ua tsis raug, qee zaum kev kuaj cev xeeb tub qhia qhov tsis raug yog tias ua tiav ntxov. Yog tias koj xav tias nws tau ib lub lis piam lossis ob hnub txij li kev cog qoob loo, koj yuav tsum kuaj ob zaug.
- Ua qhov kev sim thaum sawv ntxov thaum koj sawv thaum HSG siab tshaj plaws. Kev haus dej ntau ua ntej qhov kev xeem tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo tshwm sim.
- Cov txiaj ntsig tsis raug tuaj yeem tshwm sim thaum muaj kev hloov pauv hormonal vim lub cev ntas lossis yog tias koj tau txais kev txhaj tshuaj HCG ua ib feem ntawm txoj haujlwm tsis muaj menyuam.
Kauj Ruam 3. Teem sijhawm nrog kws kho mob
Yog tias koj tseem tau txais cov txiaj ntsig zoo ntawm ntau qhov kev kuaj cev xeeb tub, lossis koj tseem muaj cov tsos mob ntawm cev xeeb tub txawm tias qhov kev ntsuas ntsuas tsis zoo, tiv tauj koj tus kws kho menyuam yaus lossis GP. Tus kws kho mob kuaj ntshav tuaj yeem qhia koj tias koj cev xeeb tub sai dua li daim ntawv kuaj cev xeeb tub uas koj tuaj yeem nqa tom tsev.
- Ua ntej cev xeeb tub tau lees paub, sai dua koj tuaj yeem kawm paub txog kev xaiv. Koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam tuaj yeem tham txog kev xaiv cev xeeb tub nrog koj.
- Yog tias koj npaj yuav txuas ntxiv cev xeeb tub, koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam tuaj yeem pab nrog kev saib xyuas cev xeeb tub.
