Kev muaj tswv yim yog lub peev xwm uas tuaj yeem tsim los ntawm kev muab sijhawm, lub zog, thiab kev mob siab rau xyaum. Koj tuaj yeem tsom mus rau ntau thaj chaw los txhim kho thiab txhawb koj lub tswv yim, piv txwv li los ntawm kev nyeem ntawv, sau ntawv, lossis mloog nkauj. Nrhiav cov ntaub ntawv ntau li ntau tau thiab qhib rau cov tswv yim tshiab thiab kev paub dhau los. Hloov koj txoj kev ua neej los ntawm kev tsim tus cwj pwm zoo, piv txwv li: taug kev ntau dua, ua haujlwm tsis tu ncua, thiab pw txaus thaum hmo ntuj kom koj lub paj hlwb tau txais lub zog nws xav tau los ua kom muaj tswv yim ntxiv.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Yam Ntxim Saib Ntxim Ua Ua Ntej Ua Rau Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Ua qhov "Peb caug Vev Xaib"
Ua kom so hauv chaw ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv los ntawm kev tsim 30 daim duab kos duab txhawm rau txhim kho koj lub peev xwm los xav sai thiab muaj tswv yim. Pib ua qhov kev sim no los ntawm kev ua 30 lub voj voos thiab tom qab ntawd sau ntau lub voj voog kom ntau li ntau tau nrog cov duab hauv 1 feeb. Sim ua txhaum cov ntaub ntawv los ntawm kev xeem ntau thiab ntau dua.
Qhov kev xeem no tuaj yeem txhim kho kev muaj tswv yim vim tias koj yuav sim ua kom muaj ntau lub tswv yim kom sai li sai tau. Coob leej neeg muaj lub siab xav txiav txim siab lawv tus kheej ntau heev uas lawv tsis ua haujlwm kom pom tias lub tswv yim puas yog. Thaum ua qhov kev xeem no, koj tuaj yeem sim nrog cov tswv yim sib txawv yam tsis tau lees paub lawv vim tias koj yuav tsum xav sai
Kauj Ruam 2. Ua kev lom zem doodles hauv koj lub sijhawm so
Paub tias kev kos duab doodles, uas feem ntau suav tias yog menyuam yaus, tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj tswv yim zoo vim tias qhov haujlwm no tuaj yeem txhawb kev nkag siab ntawm kev saib xyuas ib puag ncig thiab nthuav dav ncua kev saib xyuas. Thaum kos duab, koj yuav tsom mus rau cov haujlwm ntawm tes kom koj tsis txhob npau suav nruab hnub. Cov ntaub ntawv ntau ntxiv koj tau txais kev muaj tswv yim ntau koj dhau los.
- Kos doodle thaum koj paub tias koj npau suav nruab hnub, piv txwv li thaum koj muaj teeb meem mloog thaum lub rooj sib tham ua haujlwm lossis mloog cov lus qhia tsis txaus ntseeg.
- Tau nyob rau hauv tus cwj pwm ntawm kev kos lub doodle hauv phau ntawv teev ntuj thaum kev tsis txaus siab lossis kev tshaib plab tshwm sim.
Kauj Ruam 3. Sau zaj dab neeg luv luv
Cov ntawv sau luv luv yog cov dab neeg luv luv ntawm ntau dua 100 lo lus. Kev sau cov ntawv luv luv tuaj yeem txhawb kev muaj tswv yim vim tias koj yuav tau sim ua zaj dab neeg txij thaum pib kom tiav nrog ob peb lo lus ntau li ntau tau. Yog li, koj tuaj yeem nthuav qhia cov ntaub ntawv tseem ceeb nrog cov xov xwm tsawg.
Tshawb nrhiav hauv internet txhawm rau sau cov dab neeg luv luv hauv zej zog. Koom nrog zej zog, teb rau cov lus nyeem nyeem, thiab nkag mus rau kev sib tw
Kauj Ruam 4. Mloog nkauj
Txhawm rau los nrog cov tswv yim muaj tswv yim, mloog suab paj nruag thaum txav chaw. Qhov no yuav ua rau koj muaj peev xwm tswj tau qhov ua kom pom tseeb thiab mloog zoo. Cov txiaj ntsig tau pom tias cov nkauj qub tau muaj peev xwm nce kev muaj tswv yim thiab lub peev xwm mloog zoo.
Nco ntsoov tias tsis yog txhua hom suab paj nruag muab cov txiaj ntsig zoo ib yam rau txhua tus. Thaum cov nkauj qub tau txais txiaj ntsig zoo rau ntau tus neeg, nrhiav cov nkauj uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj kom yooj yim rau koj mloog zoo thiab muaj tswv yim
Kauj Ruam 5. Ua kom muaj tswv yim nrog koj txhais tes
Ua ib yam dab tsi los ntawm txhais tes txhais tau tias tau txais cov ntaub ntawv los ntawm txhua qhov kev nkag siab kom koj tuaj yeem xav ntau yam muaj tswv yim. Yog li yog tias koj xav kom muaj tswv yim ntau dua, ua cov haujlwm uas yuav tsum tau ua los ntawm txhais tes kom ua tiav. Piv txwv li: xaws khaub ncaws, xaws khaub ncaws, lossis ua khoom siv tes ua uas xav tau kev muaj tswv yim.
Kauj Ruam 6. Ua yeeb yaj kiab game
Qee qhov kev ua yeeb yaj kiab tuaj yeem tsim lub tswv yim zoo, tshwj xeeb yog kev sib tham ua si uas xav tau lub cev txav mus los txhawb ntau yam kev nkag siab, piv txwv li: "Wii Tennis" lossis "Dance Dance Revolution". Zam kev ua si uas ua rau koj zaum tseem teev.
Kauj Ruam 7. Nyeem ntxiv
Ib txoj hauv kev los tsim kev txawj xav yog nyeem ntawv. Xaiv cov phau ntawv los ntawm ntau hom thiab kev sau ntawv los nthuav koj lub qab ntug thiab nce kev muaj tswv yim. Ua tus cwj pwm nyeem ntawv txhua hnub.
- Koom nrog zej zog ntawm cov neeg nyeem phau ntawv kom paub seb phau ntawv pib twg yuav tsum nyeem.
- Sau npe ua tus tswv cuab ntawm lub tsev qiv ntawv yog li koj tuaj yeem txuag vim tias koj tsis tas yuav yuav phau ntawv.
Txoj Kev 2 ntawm 3: nthuav kev paub
Kauj Ruam 1. Tsim koj cov txuj ci
Ib txoj hauv kev txhawm rau txhim kho kev muaj tswv yim yog kom txawj tshaj lij hauv ib qho haujlwm tshwj xeeb lossis siv qee yam xov xwm thiab kawm nws kom ntxaws ntau li ntau tau. Nyeem kab lus thiab saib cov vis dis aus kom tau txais cov ntaub ntawv hais txog yam koj xav kawm. Yog tias tsim nyog, rau npe rau qib kawm yooj yim ntawm lub tsev kawm ntawv ze tshaj plaws lossis chaw hauv zej zog (piv txwv li kawm paub pleev xim hauv chav kawm rau cov pib kawm).
Nrhiav kev tshoov siab los ntawm kev muaj tswv yim ua haujlwm ntawm lwm tus hauv koj thaj chaw uas koj nyiam. Piv txwv li: yog tias koj xav kawm pleev xim, mus ntsib lub tsev khaws xim tha xim lossis duab kos duab
Kauj Ruam 2. Npaj kom tau txais yam tshiab
Cov neeg muaj tswv yim zoo tau txais cov tswv yim, nthuav lawv lub qab ntug, thiab daws nrog cov kev paub dhau los. Tsis txhob tawm tsam thiab zam qee yam txawv dua li ib txwm thiab siv lub sijhawm los ua yam tshiab, muaj tswv yim. Piv txwv li: kawm paub kos duab tawm ntawm av nplaum, txawm tias koj tsis nyiam qhov haujlwm no lossis tsis tuaj yeem them taus.
Kauj Ruam 3. Tsim kev muaj tswv yim los ntawm kev ua si
Siv sijhawm so los ntawm qhov xav tau los ua tus neeg laus thiab qhib koj lub qhov muag kom koj tuaj yeem txhim kho koj lub peev xwm muaj tswv yim los ntawm kev ua zoo li menyuam yaus. Siv cov khoom ua si thiab cov cuab yeej siv tes ua kom pom kev xav thiab tsim kev sib txuas tshiab. Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj los nrog cov tswv yim muaj tswv yim, ua cov duab kos duab, ua si nrog cov ntoo ntoo kom siab li sai tau, lossis ua ib yam khoom los ntawm kev sib dhos Legos.
Kauj Ruam 4. Qhia thiab piav qhia yam koj paub
Qee qhov sib cav tias peb muaj peev xwm nco tau 90% ntawm cov ntaub ntawv peb kawm los ntawm kev qhia nws rau lwm tus. Piav kev paub tshiab rau koj tus kheej thiab lwm tus kom nws tseem nyob hauv kev nco. Thaum kawm qee yam tshiab, sim piav qhia rau koj tus kheej los ntawm kev ua nws sab hauv. Xav txog tias koj tab tom muab kev sab laj lossis qhia lub ncauj lus.
Yog tias koj muaj kev ntseeg siab, ua cov vis dis aus uas hais txog lub ncauj lus tshiab thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv online lossis piav qhia koj qhov kev paub rau cov phooj ywg thiab cov npoj yaig
Kauj Ruam 5. Tsim tus cwj pwm xav txog cov tswv yim tshiab
Ua cov dej num uas yuam kom koj xav txog cov tswv yim tshiab. Piv txwv li: nrhiav cov koom haum lo lus los ntawm kev sau ib lo lus thiab tom qab ntawd nrhiav lwm cov lus cuam tshuam nrog lo lus ntawd. Siv qhov sib piv los nrhiav qhov zoo sib xws ntawm ob yam sib txawv los piav qhia thiab sim koj cov koom haum.
Piv txwv li: saib kom zoo sib xws ntawm cov phau ntawv thiab iPods
Kauj Ruam 6. Siv sijhawm kom tau txais kev tshoov siab
Txij li koj yuav tsum tau xyaum txhawm rau txhim kho koj lub tswv yim, siv sijhawm rov qab mus rau qhov chaw ntsiag to lossis txhawb kom tuaj nrog cov tswv yim tshiab. Piv txwv li: zaum hauv lub vaj zoo nkauj lossis tsev qiv ntawv thiab cia cov tswv yim tuaj rau koj thiab tom qab ntawd sau lawv rau ntawm phau ntawv sau, ntawv dawb, lossis khoos phis tawj yam tsis tau nres los kho lossis rov xav dua.
Txiav txim siab lub sijhawm thiab ua nws tsis tu ncua. Piv txwv li: yog tias koj muaj sijhawm dawb tom qab noj hmo, siv sijhawm ib teev los so kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam thiab xav txog cov tswv yim tshiab
Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Pib kev sib raug zoo nrog cov neeg hauv zej zog sib txawv
Txhawm rau tsim kev muaj tswv yim, siv sijhawm los sib tham ntau li ntau tau, tshwj xeeb nrog cov tib neeg sab nraud hauv zej zog. Kev cuam tshuam nrog cov tib neeg uas muaj lub neej sib txawv thiab kev pom ntawm lub neej pab koj nthuav koj lub qab ntug thiab pom yam tshiab hauv koj lub neej niaj hnub. Txhawm rau cuam tshuam nrog cov neeg tshiab, koom nrog kev ua ub no lossis ua cov haujlwm tshiab sab nraum ntawm koj lub sijhawm ib txwm muaj thiab qhib kev sib tham nrog leej twg.
Piv txwv li: yog tias koj xav paub txog lub ntiaj teb kev kos duab, mus ntsib chav kos duab lossis tsev cia puav pheej kom cuam tshuam nrog cov kws ua yeeb yam lossis cov neeg qhia kev ncig. Txhawm rau ua kom lub siab xav, pib sib tham los ntawm hais tias: “Kuv xav paub ntau ntxiv txog kev kos duab. Koj puas yog tus nyiam kos duab?”
Kauj Ruam 2. Taug kev ntxiv
Thaum taug kev, siv sijhawm los nrog ntau lub tswv yim los ntawm kev xav thiab xav zoo. Ib qho ntxiv, kev paub txog ib puag ncig ib puag ncig lossis cov xwm txheej ntuj tshiab yog lub hauv paus ntawm kev tshoov siab kom ua rau muaj tswv yim zoo. Pib taug kev tsawg kawg 15 feeb hauv ib hnub ob peb hnub hauv ib lub lis piam lossis txhua txhua hnub yog tias ua tau.
Kauj Ruam 3. Siv kev qoj ib ce
Kev tawm dag zog tas li tuaj yeem ua rau muaj tswv yim los ntawm kev txo kev ntxhov siab thiab txhim kho kev txawj ntse. Teem sijhawm ib ntus kom qoj ib ce li 30 feeb hauv ib hnub thiab ua tas li. Xaiv lub teeb qoj ib ce siv aerobic, piv txwv li: taug kev, dhia, lossis caij tsheb kauj vab.
Kauj Ruam 4. Tau pw txaus thaum hmo ntuj
Hmo ntuj pw tsaug zog zoo yog lub sijhawm rov zoo los ntawm kev so thiab ua kom koj lub siab zoo li koj tuaj yeem muaj tswv yim. Lub paj hlwb tseem ua haujlwm nquag thaum peb tsaug zog. Kev tshawb fawb qhia tias "poob pw tsaug zog xav txog qhov teeb meem" ua rau lub siab rov ntsuas cov kev sib txuas uas tau tsim thiab los nrog cov tswv yim tshiab rau cov teeb meem ntawm tes. Teem sijhawm ib ntus kom koj tuaj yeem tau txais 8-9 teev pw zoo txhua hmo thiab ua raws lub sijhawm pw tsaug zog zoo ib yam.
